Im gegenwärtigen Panorama der Psychologie wird immer mehr eine Art von Therapien genannt Therapien Dritte Generation oder kontextuelle Therapien als d...
"Wir sind nicht davon betroffen, was mit uns passiert, sondern was wir darüber denken, was mit uns passiert.", Manchmal können dieselben Ereignisse Me...
Überholen Sie uns ständig eine Vielzahl von Gedanken, die spontan in unseren Köpfen zu blühen scheinen, ohne kaum den Eindruck zu haben, bewusste Kont...
Aufmerksamkeit wird als einer der grundlegenden psychologischen Prozesse angesehen. Wir würden also sagen, dass wir alle in einer normalen Situation t...
Es gibt viele Möglichkeiten, Fähigkeiten zu trainieren Volle Aufmerksamkeit (Achtsamkeit) und je nach Ansatz können zwei Modalitäten verwendet werden:...
Das Achtsamkeit ist die Fähigkeit zu verleihen Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment. In den letzten Jahren hat dieser Begriff im Bereich der Psych...
Wir glauben, dass Menschen in der Lage sind, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, wir fahren, während wir mit dem Handy sprechen, wir führen ein Gespräc...
Vor einigen Monaten teilte eine der Teilnehmerinnen in einem der Workshops, die ich unterrichte, mit den anderen, dass sie eine Krankheit überwunden h...
Die Forschung, die ich für die Universität von Murcia in Achtsamkeit mache, klärt viele verborgene Seiten dieser Disziplin auf, die einige als "wunder...
