Das Werktag Es kann anstrengend sein, jeden Tag werden wir Teil des Computers und lassen den Alltag fast roboterhaft weitergehen. Wir schätzen die Zei...
EIN richtiges Management von Emotionen Es kann zweifellos dazu beitragen, den Stress, den Menschen in jedem ihrer Lebensbereiche und in diesem Fall im...
Achtsamkeit, traditionell eine orientalische Praxis, hat im Westen durch verschiedene spirituelle und weltliche Bewegungen an Popularität gewonnen. Di...
Von den 70er Jahren bis heute hat sich eine Vielzahl von Untersuchungen ergeben, die zunehmend zunehmen positive Ergebnisse, die die Praxis der Achtsa...
Eine unerwartete Nachricht wie die Diagnose Krebs hat eine enorme emotionale Wirkung in der Person, die es leidet. Vom ersten Moment an, in dem Sie et...
Die Praxis der Achtsamkeit oder Achtsamkeit lehrt uns, im gegenwärtigen Moment aufmerksam und bewusst zu sein, ohne es zu beurteilen. Es ermöglicht un...
In diesem Artikel werden wir sehen, was Emotionen uns sagen und wie wir sie verstehen können. Emotionen sind den ganzen Tag und unser ganzes Leben lan...
In den letzten Jahren hört man regelmäßig von Achtsamkeit. Immer mehr wissenschaftliche Studien bestätigen, dass Achtsamkeit in vielerlei Hinsicht für...
In unserem Alltag sehen wir uns einer Vielzahl von Situationen gegenüber, die aufgrund unserer früheren Erfahrungen, unserer Persönlichkeit usw. unter...
