Die Bedeutung der Natur für unsere Gesundheit

Die Wiederverbindung mit der Natur ist für unsere Gesundheit sehr zu empfehlen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig..

Wir haben die Natur für eine Vielzahl von Kunstgegenständen verändert, die uns anscheinend helfen und uns glücklich machen, uns aber auf lange Sicht zu unglücklichen Wesen machen, ohne dass wir es merken..

Das Rauschen der Wellen des Meeres und das Schwanken der Bäume wurde in unserem täglichen Leben und in unseren Nächten durch das Vorbeifahren von Autos auf den Straßen ersetzt. Es ist schon so häufig, dass wir es zum Glück oder leider gar nicht bemerken.

Die Bäume wurden durch grüne Ampeln, Antennen, Versorgungstürme aller Art und andere Schmuckstücke ersetzt, die den Horizont sättigen..

Das Geräusch von Vögeln zieht unsere Aufmerksamkeit im Trubel der Städte nicht mehr auf sich.

Jeder rennt von einem Ort zum anderen, ohne sich dessen bewusst zu sein, oder warum oder wofür.

Und wir haben den Planeten mit Müll gefüllt wie ein Kind, das seine Spielsachen satt hat und sie verlassen in den Korridoren zurücklässt.

Wir genießen keine ruhige Nacht der Ruhe, keinen Spaziergang in der Natur ohne moderne Geräte, nur uns und einen Rucksack, das Singen eines Vogels, das Geräusch der Grille in der Nacht, das Schwanken der Blätter in den Bäumen und Tausende von mehr wichtige Dinge, die wir versehentlich vergessen oder aus unserem Leben genommen haben. All dies wirkt sich nicht nur auf unsere körperliche, sondern auch auf unsere geistige Gesundheit aus.

Stellen Sie sich ab und zu für einen Moment in einem Wald vor, in dem eine Quelle mit klarem und frischem Wasser abfließt, die Sie trinken können, indem Sie sich bücken, um sie mit der Hand zu nehmen. Machen Sie dann einen mentalen Spaziergang um Sie herum und bemerken Sie die Bäume, ihre Blätter, diesen farbigen Vogel, der auf einem Ast steht und eine schöne und einfache Melodie singt, die Ihr Geist schätzt, sowie das Rauschen des Wassers, das den Fluss hinunter fließt.

Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie! Ihr ganzer Körper ist entspannt und in Frieden, er muss sich nicht anspannen, um sich zu verteidigen, er befindet sich in seiner natürlichen Umgebung. Sie gehen eine Weile in dieser kühlen und angenehmen Umgebung und hinter einem Baum sehen Sie das Meer. In der Ferne sehen Sie einen ruhigen und einsamen Strand, an dem die Wellen sanft brechen. Die Sonne streichelt sanft Ihre Haut wie die Meeresbrise.

Kommen Sie jetzt langsam zur Realität zurück und versuchen Sie, sich an das Gefühl des Wohlbefindens zu erinnern, das Sie gefühlt haben.

Leider ist dies nur eine Geschichte, und wenn Sie nicht in ein idyllisches Paradies fahren, von dem es nicht zu viele gibt, ist es nicht leicht, dieses Gefühl des absoluten Friedens in der chaotischen Zivilisation zu spüren.

Denken Sie also jedes Mal, wenn Sie sich gestresst fühlen, daran, dass die Natur Ihnen alles gibt, ohne Sie um etwas zu bitten, weil Sie ein Teil davon sind. Es gibt Ihnen sauberes und reines Wasser und Luft, körperliche und geistige Entspannung, Heilung für Körper und Geist und ist ein vollständiger Balsam für Körper, Geist und Seele sowie für Tausende anderer Dinge. Kümmern Sie sich also darum, respektieren Sie es und beschütze es, aber ohne seine natürliche Entwicklung zu beeinträchtigen, denn es ist das Schönste, was Gott und unsere Mutter Erde uns gegeben haben..