Zwischen den Vorteile als Hibiskus trägt zu unserem Körper bei, sie stechen hervor: Es stimuliert unser Immunsystem, trägt zum Gewichtsverlust bei, schützt die Leber oder ist ein starkes antimikrobielles Mittel.
Der Hibiskus (oder Hibiskus) - stammt aus dem griechischen ibískos, was "Malvenform" bedeutet. Es ist eine Pflanze mit einer roten Blume, die jährlich erscheint. Es gehört zur Familie der Art Malvaceae. Es kann in warmen, tropischen und subtropischen Gebieten in weiten Teilen der Welt gesehen werden.
Aber wie wird es konsumiert? Aus der Pflanze wird nur die Blume verwendet, die getrocknet und dann mit heißem Wasser gemischt werden muss, um den sogenannten "Hibiskus-Tee" oder auch "Agua de Jamaica" zu bilden..
Diese Infusion aus Kelchen (Kelchblätter verschiedener Arten von Hibiskus) ist ein Kräutertee, der in mehreren Ländern heiß oder kalt getrunken wird. Diese Heilflüssigkeit schmeckt ähnlich wie Blaubeeren und wird seit Jahrhunderten verwendet. Es hat medizinische Eigenschaften, die wir unten sehen werden.
Angesichts der erheblichen Menge an Vitamin C, die im Hibiskus-Tee enthalten ist, sind Experten der Ansicht, dass es unser Immunsystem stärkt.
Gleichzeitig kann es Erkältungen und Grippe vorbeugen. Diese Zubereitung besitzt die Fähigkeit, die Körpertemperatur zu senken, und kommt Menschen zugute, die an Fieber leiden.
Wenn Sie nach längerer körperlicher Betätigung wieder zu Kräften kommen müssen oder erschöpft von Ihrer Arbeit ankommen, ist es eine gute Idee, Hibiskus-Tee zu probieren, um die Energien des Körpers wieder aufzufüllen.
Dies geschieht, weil laut der Boldsky-Stelle, da die Antioxidantien im Hibiskus von unserem Körper absorbiert werden, dies dazu beiträgt, die Schädigung durch freie Radikale zu reparieren, die sich auf natürliche Weise auf das Energieniveau auswirkt.
Laut der hindu-ayurvedischen Wissenschaft enthält die Hibiskusblüte Extrakte, die dazu beitragen können, den Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrechtzuerhalten.
Aus diesem Grund wird es als Heilmittel gegen Ödeme oder übermäßige Flüssigkeitsretention im Körper eingesetzt..
Eine merkwürdige Tatsache, die in einer Notiz von Boldsky.com erwähnt wird, weist darauf hin, dass die im Hibiskus enthaltenen Antioxidantien denen im Rotwein sehr ähnlich sind..
Folglich tragen diese Komponenten dazu bei, ein gesundes Herz zu erhalten und den Spiegel an schlechtem Cholesterin im Körper niedrig zu halten..
Diese Blume kann Eigenschaften haben, die vor allem Frauen interessieren können. Warum? Weil es essentielle Antioxidantien enthält, um die Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Das Obige lässt eine Frau fünfmal jünger aussehen als sie tatsächlich ist.
Andererseits hilft Hibiskus-Tee, die Symptome der Wechseljahre bei Frauen zu beruhigen, was zu einem hormonellen Ungleichgewicht im Körper führt, ein Problem, das durch diese Infusion reguliert wird..
Die medizinischen Eigenschaften des Hibiskus enden hier nicht. Dieses Getränk enthält Vitamin C und Mineralien wie die Polyphenolverbindung und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Hibiskus-Tee kann Haarausfall und Verkettung reparieren. Um die Behandlung anzuwenden, werden die Blüten getrocknet und zu einem feinen Pulver reduziert. Dann werden sie mit Wasser gemischt und zwei Wochen lang einmal täglich auf die Kopfhaut aufgetragen.
Laut einer 1999 veröffentlichten Studie ist die Wirkung von Tee enthaltend Hibiskus Sabdariffa über Bluthochdruck bei Männern und Frauen mit mäßig hohem Blutdruck.
Die Wissenschaftler fanden einen signifikanten Abfall des systolischen und diastolischen Blutdrucks in der Versuchsgruppe, die diese Flüssigkeit trank, im Vergleich zu denen, die sie nicht konsumierten..
Eine weitere Untersuchung aus dem Jahr 2008 untersuchte, wie sich Hibiskus-Tee auf Diabetiker auswirkt, die ebenfalls an leichtem Bluthochdruck leiden.
Die Ergebnisse der Forscher zeigten, dass Studienteilnehmer, die zweimal täglich eine Hibiskus-Sabdariffa-Infusion tranken, einen geringen positiven Effekt auf den Blutdruck hatten, verglichen mit denen, die schwarzen Tee tranken..
Dieser Tee hat auch lipidsenkende und hypoglykämische Eigenschaften, die den Blutzuckerspiegel senken.
Die Bedeutung der Leber als Grundorgan ist bekannt. Eine Komplikation kann zu gesundheitsschädlichen Krankheiten führen.
Was gibt es Schöneres, als sich um dieses Organ zu kümmern, als Hibiskus-Tee zu trinken. Die Rolle der in dieser Infusion enthaltenen Antioxidantien neutralisiert freie Radikale in Körper, Gewebe und Zellen. Auf diese Weise wird laut einer Studie die Leber von der Wirkung dieser Blume profitiert.
Eine weitere gute Nachricht für Frauen. Das Trinken von heißem Hibiskus-Tee lindert schmerzhafte Menstruationsbeschwerden. Einmal eingenommen, kann die Linderung sofort erfolgen.
Dies geschieht, weil es Hormone ausgleichen kann, Krämpfe, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Angst vor übermäßigem Essen reduziert, so eine Studie..
Angesichts der beruflichen, familiären oder finanziellen Anforderungen fällt es den Menschen heutzutage leicht, in Stresssituationen zu geraten, die zu Depressionen führen können.
Eine Möglichkeit, dieses Übel zu überwinden, besteht darin, warmen Hibiskus-Tee zu trinken. Da diese Blume reich an Flavonoiden ist, ist sie ein Antidepressivum, das schlechte Launen bekämpft, die durch Stress, schlechte Lebensqualität und geringes Selbstwertgefühl verursacht werden..
Darüber hinaus reduziert Hibiskus-Tee Angstzustände und Panikattacken und wirkt somit entspannend auf den Körper..
Einige Leute ersetzen Kräutertees wie Hibiskus-Tee durch Koffein, um Gewicht zu verlieren.
Diese Blume hilft dabei, die Aufnahme von Stärke und Glukose im Körper zu reduzieren, was zum Verlust dieser zusätzlichen Kilos führen kann.
Laut Style Craze stoppt Hibiskus auch die Produktion von Amylase, einem Enzym, das den Prozess der Absorption von Kohlenhydraten im Körper beschleunigt. Es ist dann nicht seltsam, in mehreren Produkten zu sehen, um Gewicht zu verlieren, Extrakt dieser Blume.
Für Menschen mit Verstopfung ist Hibiskus-Tee eine gute Alternative, da er als mildes Abführmittel verwendet wird. Das heißt, bei Magenblähungen ist es möglich, eine Tasse dieser Infusion zu konsumieren.
Obwohl es keine abschließenden Studien gibt, zeigten einige Untersuchungen an Tieren therapeutische Wirkungen in Tierversuchen.
Experten weisen darauf hin, dass der wässrige Extrakt des Hibiskus antibakterielle Eigenschaften enthält. Studien an Tieren haben gezeigt, dass "Jamaica Tea" Würmer und andere in unserem Körper vorhandene Bakterien eliminieren kann.
Es gibt jedoch keine schlüssigen Studien in dieser Hinsicht, ob dieser Tee ein wirksames antibakterielles Mittel oder eine Vermifuge bei Menschen ist.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass Hibiskus-Tee das Wachstum von Krebsvorstufen verhindern kann.
Dies führt dazu, dass das Wachstum von Zellen gestoppt wird, die schließlich Krebs verursachen. Wir wiederholen, dass Hibiskus-Tee, der aus Antioxidantien besteht, sehr nützlich ist, um Krebs vorzubeugen, da er freie Radikale im Körper eliminiert.
Die spezialisierte Website Doctorshealthpress.com bietet die folgende Nährwerttabelle für Hibiskus-Tee. Hilfreiches Nachschlagewerk mit detaillierten Informationen zur 100-Gramm-Portion dieser Infusion.
Laut Womenio hat diese Infusion die folgenden Nebenwirkungen:
Zutaten:
-Getrocknete Hibiskusblüten = ca. 3-4 davon werden benötigt.
-8 Unzen Wasser = Kochen empfohlen.
-Zucker oder Honig = optional und nach Ihren Wünschen.
Vorbereitung:
-Legen Sie einfach die Hibiskusblüten in Ihre Teetasse und bedecken Sie sie mit kochendem Wasser..
-Lassen Sie es etwa 5 Minuten lang filtrieren und fügen Sie die gewünschte Menge Zucker (oder Süßstoff) hinzu..
-Sie können auch einen Zweig Minze, einen Zitronenschnitz oder was auch immer Sie möchten hinzufügen..
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