Wie man die Zeit nach der Scheidung verwaltet

Jede Änderung beinhaltet Anpassungen, das Bewegen von Dingen, das Zurücklassen von Geschichten und das Hinzufügen neuer Elemente, um Ihr Leben wieder aufzubauen.

Eine geschiedene Freundin erzählte mir, dass sie nach anderthalb Jahren Scheidung entschieden habe, dass es Zeit sei, echte Anpassungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Und es wurde gesagt:

Was nützt es, wütend zu bleiben??
Was nützt es mir, traurig und mit Groll weiterzumachen??
Was nützt es, mich in der Vergangenheit weiter neu zu erschaffen??
Gern geschehen, im Gegenteil, mein Leben bitter machen und nicht vorwärts gehen

"Die Scheidung war schwierig und ich musste eine Weile mit Emotionen aller Art leben, aber dann merkt man, dass es dir nicht hilft, dich weiterhin in Schmerzen zu erholen, weil du mehr versinkst.".

"Eines Tages wurde mir klar, dass ich meine eigenen Innenmöbel reparieren und im Übrigen meine Außenwelt erneuern musste."

Die Neueinstellung erfolgt schrittweise

Die Anpassung nach der Scheidung erfolgt weder über Nacht noch in Eile. Es braucht Ihren Prozess und es ist auf jeden Fall gesund, sich vorwärts zu bewegen und die Vergangenheit hinter sich zu lassen.

Dazu gehört auch, dass Sie lernen, mit Ihrer Zeit umzugehen, um auf sich selbst aufzupassen, neue Lebensziele und neue Beziehungen aufzubauen..

Es gibt einen Satz von Bruce Lee, der die Notwendigkeit beschreibt, sich an die Umstände anzupassen.

"Leere deinen Geist, sei amorph, formbar wie Wasser. Wenn du Wasser in eine Tasse gibst, wird es zur Tasse. Wenn du Wasser in eine Flasche gibst, wird es zur Flasche. Wenn du es in einen Kessel gibst, wird es zum Kessel. Wasser kann fließen oder es kann schlagen. Sei Wasser, mein Freund. ".

Es ist wichtig, sich an die neuen Umstände anzupassen

• Änderungen der Gewohnheiten.
• Nehmen Sie sich Zeit für andere Aktivitäten als die, die Sie früher mit Ihrem Ex-Partner durchgeführt haben.
• Veränderungen in der Wirtschaft und neue Verantwortlichkeiten innerhalb des Hauses.
• Veränderungen zu Hause und auch zu Hause.
• Anpassung neuer Zeitpläne.
• Änderungen und Anpassungen von Familie und Freunden

Warum ist es wichtig, Ihre Zeit zu verwalten??

• Du musst bei dir sein.
• Sie müssen Platz für all Ihre Emotionen reservieren.
• Sie müssen Ihre persönlichen, familiären und beruflichen Zwecke erneuern.
• Sie brauchen Räume, um Kommunikation, Freundschaften und Beziehungen zu pflegen.

Sechs Fehler, die Sie daran hindern, Ihre Zeit nach der Scheidung zu verwalten

1. Nehmen Sie sich keine Zeit für sich. Vernachlässigen Sie sogar Ihre Zeit zum Ausruhen und Schlafen.
2. Erlauben Sie ihnen, Ihre Zeit zu stehlen und keine Grenzen zu setzen. Die Diebe der Zeit bewegen sich frei in Ihrem Gebiet.
3. Leben, sich an die Vergangenheit zu erinnern und nicht in deiner Gegenwart zu leben.
4. Weigere dich, Emotionen zu erforschen, die dir helfen, dich besser zu fühlen.
5. Machen Sie Ausreden, um kurz- und mittelfristige Ziele zu vermeiden.
6. Lassen Sie Angst Ihre persönliche und soziale Entwicklung blockieren.

Drei Tipps, um Ihre Zeit zu verwalten

1. Persönliche Zeit

Nehmen Sie sich jeden Tag der Woche Zeit, um Ihre Wertschätzung und Ihre persönlichen Fähigkeiten zu fördern. Denken Sie, dass Ihre Zeit Geld ist und dass Sie sich jetzt selbst brauchen. Nehmen Sie einen Bleistift und Papier und schreiben Sie alles, was Sie tun möchten, um sich um Ihre persönlichste und intimste Zeit zu kümmern.

• Schätzen Sie alles, was Sie in diesen Momenten haben (positive Aspekte von sich selbst und Ihrem Leben im Allgemeinen), nicht alles wird unangenehm und negativ sein.
•  Es gibt immer Gründe zu lächeln. Bedienen Sie sich mit positiven Gedanken und Bildern.
• Kümmere dich um deine Gefühle, besonders um Freude, Frieden und Liebe. Sie können sich auch für Workshops anmelden, um Ihre Emotionen zu regulieren und sich und andere besser zu fühlen. Ich empfehle, 6 wertvolle Vorteile zu lesen, die Meerwasser für Emotionen mit sich bringt.
• Aktivieren Sie Ihren Körper und Ihre Neuronen. Lesen und Musik pflegen.
• Haben Sie ein Foto in der Nähe, das Sie daran erinnert, wie wertvoll oder wertvoll Sie sind. Wenn Sie keine Fotos in der Nähe haben, suchen Sie nach einem Symbol, das Sie an Ihre innere Stärke erinnert.
• Genießen Sie die Natur, Sie müssen nur genau hinschauen und Sie werden Reize entdecken, die angenehm zu sehen, zu berühren und zu fühlen sind. Nutzen Sie den Vorteil und atmen Sie frische Luft.

2. Zeit für neue Zwecke

Sie brauchen auch Platz für Ihre Illusionen, Träume und Zwecke.
Denken Sie über Ihre Lebensziele nach, was Sie für sich selbst tun und Ihr Leben verbessern möchten, nicht nur persönlich, sondern auch familiär, sentimental und als Paar. Nehmen Sie einen Bleistift und Papier und erneuern Sie Ihre Lebensvorsätze.

Persönliche Zwecke

• • Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Kommunikationsfähigkeiten
  • Regulieren Sie Emotionen und wagen Sie es, Ängste zu überwinden
  • Verbessern Sie die emotionalen Bindungen und den Beziehungsstil des Paares
  • Stärken Sie die Beziehung und die Zeit, die Sie mit Ihren Kindern teilen.
  • Weisen Sie Räume zum Ausruhen, Spaß haben und Wohlfühlen zu.
  • Wiederholen Sie Ihr emotionales Leben und finden Sie einen Partner, mit dem Sie leben können.

Zweck der Renovierung Ihres Hauses

• Ändern Sie die Möbel, Dekoration und die Farbe der Wände Ihres Hauses
• Planen Sie die Wirtschaft besser und regulieren Sie die Ausgaben. Erweitern Sie auch den Umsatz.
• Renovieren Sie Ihre Terrasse oder Ihren Garten. Und wenn Sie keine Terrasse oder keinen Garten haben, melden Sie sich für einen Stadtgarten an.
• Wechseln Sie das Haus und beginnen Sie an einem anderen Ort von vorne. Wenn Sie das Haus nicht wechseln können, erneuern Sie alles und passen Sie es Ihren Wünschen an.

Beruflicher Zweck

• Finden Sie Ihre berufliche Leidenschaft und kämpfen Sie für Ihre Leidenschaft
• Wenn Sie etwas Neues und Anderes unternehmen möchten, erstellen Sie Ihren Aktionsplan und lassen Sie sich von Experten beraten.
• Erstellen Sie Ihr professionelles Projekt und dann Ihr Unternehmen.
• Wenn Sie mit Ihrem aktuellen Job zufrieden sind, genießen Sie ihn, geben Sie sich aber auch Zeit für andere Zwecke. Es gibt ein Leben nach der Arbeit.
• Lernen Sie neue Werkzeuge für Ihren beruflichen Zweck. Es gibt Online- und Offline-Kurse auf dem Markt, die Ihnen dabei helfen können berufliche Entwicklung und in Ihrem Geschäft.

3. Zeit für neue soziale Beziehungen

Neben sich um dich zu kümmern und Zwecke zu haben, Sie müssen sich mit Menschen verbinden. Bleiben Sie nicht in der Komfortzone und erlauben Sie sich neue und bessere soziale Beziehungen.

Jetzt bist du eine unverbindliche Person, Single und hast Zeit, neue Freunde zu finden. Nehmen Sie wieder einen Bleistift und Papier und machen Sie eine Liste aller Aktivitäten, die Sie in Ihrer Freizeit ausführen können.

• • Schließen Sie sich Gruppen an, in denen Sie lustige Aktivitäten, Affinitäten und Werte teilen. Vom Tanzen, Theater, Yoga bis zum Wandern.
  • Rufen Sie Ihre Freunde an, um zu chatten, in den Urlaub zu fahren oder lustige Aktivitäten zu teilen.
  • Entwickeln Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihre gesünderen Beziehungen zu anderen Menschen.
  • Teilnahme an Vorträgen, Workshops zur Verbesserung der emotionalen Bindungen und zur Überwindung sozialer Ängste. Vom öffentlichen Sprechen bis zum Lernen, durchsetzungsfähiger zu kommunizieren. Lesen Sie auch Bücher zur persönlichen Entwicklung.
  • Treten Sie dem Singles Club bei und erweitern Sie Ihr Freundesnetzwerk.
  • Nehmen Sie an sozialen Aktivitäten teil, um anderen Menschen zu helfen. Es ist ratsam, nicht nur auf den Nabel zu schauen. Wir leben mit mehr Menschen und in einer Welt mit verschiedenen Problemen. Geben Sie nach besten Kräften Ihre bedingungslose Unterstützung.

Und wie gehst du mit deiner Zeit um??