5 mächtige Prinzipien, um den Aufschub Ihres Lebens zu beseitigen

Sind Sie in der Kategorie derer, die Sie verschieben alles Wichtige kontinuierlich und systematisch? Glauben Sie, dass Verzögerungen eine Perspektive für die Erreichung Ihrer Ziele und Zwecke bieten?? Verschiebung Es ist eines der häufigsten Hindernisse und Verhaltensweisen in unserer westlichen Gesellschaft. Seine Natur ist absolut unproduktiv, schädlich und einschränkend, eine Vision, die die menschliche Größe und die kreative Fähigkeit einschränkt, Ihre Vision und Ihr Potenzial effektiv umzusetzen..

Oft sagst du dir: "Ich weiß, dass ich dies oder das tun müsste und ich tue es nicht, aber der Moment, die Erfahrung oder die Situation, in der ich handeln kann, wird kommen." Dieser Satz ist einer der größte von Menschen verursachte Täuschungen, und wiederum verantwortlich für große Enttäuschungen und Frustrationen in Ihrem Leben.

Sie schaffen eine illusorische Realität, in der Sie sich auf ein rettendes externes Ereignis konzentrieren, das Ihnen die "Klarheit" gibt, die zum Starten erforderlich ist. Diese vielversprechende Zukunft bringt jedoch Bewusstsein und Perspektive Die Aktion, die Sie ausführen möchten, kommt nie, da Sie nur dann wirklich etwas ändern müssen die Realität von jetzt, sowie deine bewusste und innere Entscheidung über die Relevanz und Bedeutung des Tuns, was Ihr Herz sicher weiß, muss getan werden.

Wie können Sie eine geben signifikante Veränderung Ihrer Lebensqualität von der Verschiebung zum Handeln? Was Verhaltensweisen, Einstellungen und Techniken kannst du adoptieren Hier sind fünf Techniken und Perspektiven, um ein Meister des konsequenten Handelns zu werden..

1. Erklärung von Ergebnis, Zweck und massivem Aktionsplan

Ein gemeinsames Merkmal von Zauderern wird von mitgerissen Trägheit von Ereignissen, ohne zu entscheiden, seine Existenz zu befehlen und es nach seinen Maßstäben zu schaffen. Schreiben Sie heute was auf ein Papier Ergebnis Sie möchten in einen Bereich gelangen, der für Sie wichtig ist, was ist der Grund oder einen bestimmten Zweck, für den Sie die Aktion ausführen möchten, und was der sein wird spezifische Aktionen und Plan das wird dich dazu bringen, diesen lang erwarteten Wunsch zu erhalten. Wenn Sie fertig sind, kleben Sie es so auf Ihren Badezimmerspiegel, dass es das erste ist, was Sie lesen, wenn Sie aufwachen, und das letzte, was Sie lesen, wenn Sie ins Bett gehen. Dadurch wird Ihr Unterbewusstsein die Relevanz, die dieses Ziel für Sie hat, integrieren, was Ihnen hilft, nicht zu verschieben.

2. Die 30-tägige Anti-Aufschub-Diät

Diese Diät besteht aus der Zubereitung eines Planungskalender von 30 Tagen, in denen Sie sich verpflichten, jeden Tag eine Aktion durchzuführen, die Sie verschoben, umgangen oder Widerstand geleistet haben. Die einfache Handlung, eine kleine tägliche Aktion auszuführen, die Sie verschoben haben, gibt Ihnen Perspektive und Überzeugung, zu größeren und herausfordernderen Aktionen überzugehen. Verschiedene neurowissenschaftliche Untersuchungen unterstützen die Wirksamkeit dieser neuen Aktionen bei der Überarbeitung neuronaler Verbindungen in Ihrem Gehirn und erzeugen ein Gefühl von Sicherheit, Sicherheit und Möglichkeit. Die kraft von Anstrengung und Engagement Es ist ein Muskel, der geformt und bearbeitet werden kann. Und diese Planung ist ein guter Anfang dafür..

3. Erstellen Sie einen offenen Raum ohne Ablenkungen

Dies ist einer der Schlüssel, die meiner Meinung nach den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, mit Überzeugung zu tun, was zu tun ist. Ist von entscheidender Bedeutung einen Raum erzeugen und schaffen zu erleichtern Fokus und Konzentration setzte eine Aufgabe fort. Dieser Raum erfordert die folgenden Eigenschaften:

• Während der Arbeitszeit nein technologische Komponente das erleichtert Ihre Ablenkung (Handys, Tablets, iPods oder andere Geräte).
• Dein Platz muss sein sauber, ordentlich, hell und nicht mit Reizen überladen.
• Versuchen Sie, in diesem Raum etwas zu haben Zitate, Phrasen oder Reflexionen dass sie dich drängen, das Beste zu geben, was in dir ist.
• Stellen Sie sicher, dass es ein Raum ist, der Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Geben Sie ihm eine persönliche, raffinierte und attraktive Note.

4. Teilen Sie die Aufgabe oder Aktion in kleine überschaubare "Teile" auf.

Einer der berüchtigtsten Gründe, warum Menschen zögern, ist das, was ich nenne "das Syndrom der Totalität". Wir sind Experten darin, uns auf ALLES zu konzentrieren, was erforderlich ist, um das endgültige Ziel zu erreichen. Sie konzentrieren sich auf die Größe des Hauses anstatt auf den täglichen Ziegelstein, der Ihnen zum Platzieren entspricht. Teilen Sie Ihre Hausaufgaben in kleine überschaubare und motivierende Mikroziele auf. Wenn Sie 80 Längen schwimmen müssen, konzentrieren Sie sich nicht auf die Anstrengung, die erforderlich ist, um das gesamte Ziel zu erreichen. Setzen Sie sich jedoch das Ziel, zehn Längen mit einem korrekten Schlag auszuführen. Es ist attraktiver und anregender. Wahrheit?

5. Ultimatives Ziel gegen sofortiges Verlangen 

Diese Technik ist sehr leistungsfähig und effektiv, wie es kann Verändern Sie buchstäblich die Art und Weise, wie Sie sich den Aufgaben und Zielen nähern, die Sie übernehmen müssen. Stellen Sie sich vor, Ihr ultimatives Ziel ist es, mit dem Rauchen aufzuhören, aber Ihr sofortiger Wunsch ist es, diese angenehme Zigarette nach dem Frühstück zu rauchen. Drehen Sie jetzt den Spieß um, machen Sie sofort Ihren Wunsch, nicht zu rauchen und haben Sie eine kräftige Gesundheit und Ihr ultimatives Ziel, diese angenehme Zigarette zu rauchen. Fragen Sie sich aufrichtig: Was will ich wirklich? Kräftige, lebendige Gesundheit oder eine "angenehme Zigarette"? Sie werden sehen, wie Prioritäten einen qualitativen Sprung gemacht haben.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben und lassen Sie sich nicht vom Aufschub einschüchtern. Seien Sie konsequent mit dem, was Sie manifestieren möchten und Implementieren Sie diese Schlüssel entscheidend von HEUTE.