3 Schlüssel zur Aufrechterhaltung Ihrer Willenskraft

Heute möchte ich über das nachdenken, was wir alle kennen Willenskraft. Dazu analysiere ich zunächst jedes der beiden Wörter, aus denen dieses Konzept besteht.

Das Macht Es ist die Energie, die es uns ermöglicht, die uns umgebende Realität zu verändern. Das Wille Es ist der Fokus, der es uns ermöglicht zu wählen, wo diese Kraft platziert werden soll. EIN Kraft ohne Willen es wird Aspekte der Realität verändern, die für uns nicht wichtig sind. EIN Wille ohne Kraft Es wird uns nicht erlauben, irgendetwas zu modifizieren und wird unsere Realität unverändert lassen. Nach alledem gebe ich Ihnen unten 3 Schlüssel, um Ihre Willenskraft ständig aufrechtzuerhalten

1. Sie müssen sich sehr klar darüber sein, was Ihr Ziel ist

Egal wie stark Sie sind, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihr Ziel ist, wird es für Sie sehr schwierig sein, es zu erreichen. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Holzplanke sehr groß vor dir. Irgendwo auf dem Brett ragt ein Nagel heraus. Ihre Mission ist es, es fertig zu nageln. Sie geben dir einen Hammer und bedecken deine Augen mit einem Verband. Sie beginnen an verschiedenen Stellen auf dem Brett zu hämmern, ohne sich dem Nagel zu nähern. In kurzer Zeit verlassen Sie die Kräfte, ohne Ihr Ziel erreicht zu haben.

Jede Stärke ist begrenzt. Das Testament ermöglicht es uns, es korrekt auf das gewählte Ziel anzuwenden.

2. Das Ziel muss für Sie von großem Wert sein

Oft geht unsere Willenskraft auf dem Weg verloren, weil wir wirklich wir sind nicht so interessiert um das Ziel zu erreichen, das wir verfolgen.

Stellen Sie sich am Beispiel des Holzbretts vor, Sie stellen fest, dass das Gefühl, dass der Hammer das Holz zerquetscht, für Sie angenehm ist. Ihr Ziel ist es nicht, Holz zu zerkleinern, aber überraschenderweise ist dieses Gefühl nicht so schlecht, wie Sie gedacht haben. Jedes Mal du denkst weniger auf Ihrem Nagel und Sie beginnen, einen Geschmack von Holz zu bekommen. Ihr ursprüngliches Ziel hat viel an Wert verloren und am Ende ist Ihnen die Kraft ausgegangen.

Wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, lDer Wunsch, Gewicht zu verlieren, muss größer sein als der Wunsch, bestimmte Lebensmittel zu essen. Wenn der Wunsch, das Eis auf dem Foto zu essen, größer ist als Ihr Wunsch, Gewicht zu verlieren, werden Sie niemals Gewicht verlieren. Es ist eine Frage der einfachen Physik. Wenn Sie Ihr Studium beenden möchten, muss der Wunsch zu studieren größer sein als der Wunsch, mit Freunden an den Strand zu gehen.

3. Das Ziel muss realistisch sein

Oft erzählen sie uns davon "Groß denken". Sicher haben Sie den Satz gehört, der sagt "Zielen Sie auf den Mond, denn wenn Sie versagen, erreichen Sie die Sterne. ". Ich mag diese Art zu denken. Ich glaube jedoch auch, dass wir das Risiko eingehen, wenn wir uns übermäßige Ziele setzen Reduzieren Sie unsere Willenskraft. 

Wenn wir zum ersten Mal etwas tun, ist unsere Kraft begrenzt. Große Ziele erfordern normalerweise eine Dosis Kraft, die so groß ist, dass sie unsere Fähigkeiten übersteigt. Wenn eine Kraft auf einen Muskel ausgeübt wird, der größer ist als er aushalten kann, reißt er und verliert jegliche Kraft.

Sie sollten mit kleinen und realistischen Zielen beginnen. Wenn Sie sich an diese Kraftintensität gewöhnt haben, können Sie einen neuen Schritt erklimmen und ein größeres Ziel suchen..

Ich denke nichts, was ich hier gesagt habe, ist neu für dich. Dies sind Konzepte und Ideen des gesunden Menschenverstandes. Meine Absicht ist es, dass Sie die Idee der Willenskraft als etwas visualisieren endlich und begrenzt das ist in jedem von uns zu finden. Wenn wir diese Kraft richtig anwenden Wir werden alle Ziele erreichen, die wir uns gesetzt haben.

Ich glaube nicht, dass eine Person mehr Willenskraft hat als eine andere. Sie haben einfach gelernt, wie Sie es effizienter nutzen können.

Zum Schluss hinterlasse ich Ihnen ein Video, das wissenschaftliche Beweise für das Konzept der Willenskraft liefert.