Das Trypophobie, Die Phobie von Löchern, Gruben oder Punkten ist die extreme Angst oder Abstoßung, die durch ein Muster geometrischer Figuren nahe beieinander verursacht wird, insbesondere durch kleine Löcher oder Löcher, obwohl es sich auch um kleine Rechtecke oder konvexe Kreise handeln kann.
Es ist eine ziemlich häufige Phobie beim Menschen, obwohl in der Realität wenig bekannt. Während Trypophobie nicht in der aufgeführt ist Diagnosehandbuch für psychische Störungen des American Psychiatric Association, Tausende von Menschen berichten von Abscheu und Angstsymptomen, wenn sie Muster kleiner, gruppierter Löcher beobachten.
Diese Phobie kann Emotionen wie Ekel, Angst und in einigen Fällen Panik hervorrufen. Obwohl es nicht als Krankheit angesehen wird, ist es ratsam, sich an einen Fachmann zu wenden, um es zu bewerten und zu behandeln, wenn es das psychische Wohlbefinden beeinträchtigt.
Einige der Objekte, die dieses Gefühl hervorrufen können, sind Korallen, Bienenpaneele, Seifenblasen, ein Tupfenanzug, eine Handvoll gestapelter Holzscheite oder eine belüftete Tafel Schokolade.
Artikelverzeichnis
Die meisten Phobien werden durch traumatische Erfahrungen verursacht oder sind kulturell erlernt.
Dies wäre jedoch bei Trypophobie nicht der Fall, so eine Untersuchung der Universität von Essex, deren Ergebnisse wurden kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologische Wissenschaft.
Laut Geoff Cole, einem erfahrenen Forscher in den Sehwissenschaften, ähneln die visuellen Muster, die bei Menschen mit Trypophobie Symptome auslösen, denen, die bei verschiedenen giftigen Tieren auftreten.
Einige der tödlichsten Tiere der Welt, wie der Tintenfisch mit dem blauen Ring, die Königskobra, bestimmte Skorpione und verschiedene Spinnen, haben Fleckenmuster auf ihren Oberflächen..
In Anbetracht dessen könnte gefolgert werden, dass Trypophobie eine einfache evolutionäre Erklärung hat: Menschen, die sich durch die Beobachtung dieser Muster abgestoßen fühlen, entfernen sich von gefährlichen Tieren, was ihnen beim Überleben hilft.
Auf diese Weise ist es nicht verwunderlich, dass auch heute noch viele Menschen Angstsymptome aufweisen, wenn sie Muster von Flecken oder Löchern beobachten, die an die bei den giftigsten Tieren der Welt beobachteten erinnern..
Es würde an eine Angst erinnern, die früher vielen Menschen zum Überleben verhalf.
Wenn Sie wissen möchten, ob Trypophobie in Ihrem Fall wirklich eine Phobie ist und behandelt werden muss, müssen die folgenden Bedingungen erfüllt sein:
-Die Angst muss hartnäckig, übertrieben und irrational sein und muss durch das Vorhandensein oder die Antizipation des Reizes ausgelöst werden, in diesem Fall durch die Beobachtung eines bestimmten geometrischen Musters.
-Die Exposition gegenüber dem Reiz sollte ausnahmslos eine intensive Angstreaktion oder Panikattacke hervorrufen.
-Sie vermeiden die Situationen, die diese Symptome verursachen, oder ertragen sie kaum, immer unter einem intensiven Gefühl von Unbehagen oder Angst.
-Diese Vermeidungsverhalten und Angstsymptome (die auftreten, selbst wenn Sie nur an eine Wabe denken) beeinträchtigen Ihren Alltag: Ihre Arbeit, Ihr Studium, Ihr soziales Leben und Ihre normale Routine..
Wenn Sie sich als die oben beschriebenen Situationen identifiziert fühlen, ist Ihre Trypophobie tatsächlich eine echte Phobie, und es wäre eine gute Idee, Hilfe zu suchen, damit die Symptome Ihr Leben nicht mehr beeinträchtigen.
In vielen Foren im Internet teilen Tausende von Menschen, bei denen Trypophobie selbst diagnostiziert wurde, ihre Erfahrungen mit.
Die wissenschaftliche Psychologie hat Trypophobie noch nicht als Krankheit zugelassen, sie ist auch nicht im Wörterbuch aufgeführt und war bis vor kurzem nicht auf Wikipedia.
Die Wissenschaftler Arnold Wilkins und Geoff Cole von der University of Essex beschlossen jedoch, diese Phobie genauer zu untersuchen, und führten mehrere Experimente durch..
In einem von ihnen zeigten sie 286 zufällig ausgewählten Personen eine Reihe von Bildern. Zwischen den Bildern wechselten sich die Löcher eines Käses und eine Tafel mit Lotuskernen voller Löcher mit verschiedenen Naturlandschaften ab.
Die Teilnehmer mussten angeben, ob die Bilder ihnen Unbehagen bereiteten.
Ungefähr 16% der Befragten gaben an, beim Betrachten von Bildern mit Löchern oder geometrischen Mustern einen gewissen Ekel zu empfinden, während die restlichen 84% angaben, beim Betrachten eines der Bilder nichts Besonderes zu empfinden.
Wilkins und Cole analysierten die Eigenschaften der Bilder, die unangenehme Empfindungen hervorriefen, und fanden in allen etwas gemeinsam: Die Spektralanalyse der trypophoben Bilder zeigte kontrastreiche Energie in den räumlichen Frequenzen im mittleren Bereich, was sie beim Betrachten auffällig macht Sie..
Es ist noch nicht bekannt, warum diese Bilder bei bestimmten Menschen und nicht bei anderen Menschen unangenehme Empfindungen hervorrufen. Wissenschaftler sind sich jedoch sicher, dass Trypophobie keinen kulturellen Ursprung hat, wie beispielsweise Triscaidecaphobia.
In den meisten Fällen ist Trypophobie auch nicht traumatisch..
Die Forscher glauben, dass der menschliche Körper diese Auslöser verwendet haben könnte, um bestimmten giftigen Tieren zu entkommen, deren Hautmuster ähnliche Eigenschaften aufweisen wie die Bilder aus der Trypophobie-Studie..
Bei manchen Menschen wirken diese Auslöser weiter, weshalb sie sich ängstlich fühlen und Adrenalin in ihren Blutkreislauf eindringt, wenn sie bestimmte Muster beobachten.
Es gibt jedoch auch eine andere Theorie über den Ursprung der Trypophobie. Es gibt diejenigen, die denken, dass es nur eine kollektive Manifestation von Ekel bei bestimmten Bildern ist.
Die Abneigung gegen Löcher in organischem Material könnte leicht erklärt werden, da es sich um Bilder handelt, die häufig mit Krankheiten in Verbindung gebracht werden, sagt Martin Antony, Professor für Psychologie an der Ryerson University in Toronto, Autor eines Buches über Angstkontrolle.
In jedem Fall gruppieren sich Menschen mit Trypophobie weiterhin in verschiedenen Foren im Internet und haben sogar eine Facebook-Gruppe mit mehr als sechstausend Mitgliedern, während die Wissenschaft versucht, den Ursprung ihrer Symptome aufzuklären.
Wie bei allen Phobien gibt es mehrere mögliche Behandlungen, verschiedene psychologische Therapien und einige Medikamente:
In der Expositionstherapie setzt der Therapeut Sie schrittweise dem Reiz aus, der Ihre Symptome verursacht, und hilft Ihnen, die Angst durch verschiedene Instrumente zu kontrollieren.
Durch die allmähliche und wiederholte Exposition im Laufe der Zeit fühlen Sie sich immer weniger ängstlich und können so die Situation kontrollieren, wenn Sie Muster kleiner Löcher sehen. Weitere Informationen zu dieser Therapie finden Sie in diesem Artikel.
Kurz gesagt, die kognitive Verhaltenstherapie besteht darin, Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.
Es beinhaltet auch die allmähliche Exposition gegenüber dem Reiz, kombiniert mit anderen Techniken, die Ihnen helfen, auf unterschiedliche Weise mit angstauslösenden Situationen umzugehen. Ihre Überzeugungen über Ihre Phobie und die Auswirkungen auf Ihr Leben werden sich ebenfalls ändern..
Sie müssen von einem Psychiater verschrieben werden. Zur Behandlung einiger Phobien werden Antidepressiva, Beruhigungsmittel oder Betablocker verschrieben..
Das Betablocker sind Medikamente, die die Wirkung von Adrenalin im Körper neutralisieren. Langsame Herzfrequenz, niedrigerer Blutdruck und weniger Zittern.
Die Antidepressiva, die üblicherweise bei schweren Phobien verschrieben werden, sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Der Arzt kann je nach Fall auch andere Arten von Antidepressiva verschreiben, um die Symptome zu kontrollieren..
Schließlich eine bestimmte Art von Beruhigungsmittel Medikamente sogenannte Benzodiazepine können helfen, Angstzustände bei Menschen mit verschiedenen Arten von Phobien zu kontrollieren. Sie sollten mit Vorsicht angewendet werden, da sie nachteilige Nebenwirkungen und verschiedene Kontraindikationen haben können.
Es sollte beachtet werden, dass in den meisten Fällen Medikamente verwendet werden, wenn die Symptome der Phobie wirklich unkontrollierbar sind und das tägliche Leben der Person beeinträchtigen und sie daran hindern, ihre Aktivitäten normal auszuführen..
In allen anderen Fällen werden psychologische Therapien und andere Methoden zur Kontrolle von Angstzuständen empfohlen, z. B. Yoga oder Meditation..
Hier ist ein Beispiel dafür, wie das Leben einer Person mit Trypophobie nach dem tatsächlichen Zeugnis eines Patienten aussehen kann:
„Alles begann, als ich weniger als zehn Jahre alt war. Mein Vater liebte das Angeln und wir gingen oft zusammen aus. Wenn wir etwas Wichtiges fischten, behielten wir das Skelett oder die Zähne des Fisches als Trophäe.
Einmal erschien am Rand des Küchenfensters ein flacher eiförmiger Knochen voller Tausender kleiner Löcher nebeneinander, das war es sicherlich Es ging um den Knochen einer Beute.
Dieses Objekt hat mich wirklich angewidert und als mein Vater es bemerkte, zwang er mich, es zu berühren. Offensichtlich habe ich geweint und ich denke, dass in diesem Moment meine Phobie.
Mein Vater, um mich zu heilen, setzte mich allem aus, was kleine Löcher oder Löcher hatte: ein Stück Koralle oder eine Wabe. Wenn die Wellen Sie würden ins Meer zurücktreten und viele kleine Löcher im Sand hinterlassen, was mich zwang, auf ihnen zu gehen.
Die Symptome verschlimmerten sich im Laufe der Jahre und ich bekam Übelkeit, Schwindel und Panikattacken, die ich kaum kontrollieren konnte..
Als ich älter war, suchte ich nach Informationen und fand vier Methoden, um diese Art von Phobien zu überwinden, und ich habe alle vier benutzt, um das zu machen Werkzeuge, mit denen ich heute in bestimmten Situationen Angstzustände kontrollieren kann.
Die erste Methode ist Setzen Sie sich nach und nach Bildern mit Lochgruppen aus.
Der zweite ist Informationen über Phobie nachschlagen in Frage zu versuchen, in der Sache zu argumentieren und Angst auf diese Weise zu verbannen.
Der dritte ist Verwenden Sie die Vorstellungskraft, um sich dem Objekt zu stellen, ohne es tatsächlich zu sehen und der vierte, der Schockmethode: längere und erzwungene Exposition, bis die Angst kontrolliert werden kann.
Nach meiner ersten Schockerfahrung dachte ich, meine Trypophobie sei geheilt. Einige Monate später, auf einer Reise in die Karibik, habe ich mich für einen Ausflug angemeldet Tauchen, ohne zu denken, dass es unter dem Meer Millionen von Pflanzen und Tieren voller kleiner Löcher gibt.
So hyperventilierte ich plötzlich mit einem Sauerstoffmundstück, während der Ausbilder meine Hand hielt und versuchte, mir beim Spielen zu helfen. eine orangefarbene Koralle mit Tausenden von abscheulichen kleinen Löchern auf ihrer Oberfläche.
Ich konnte nicht einmal schreien. Als wir endlich auftauchten, dachte ich: Wenn ich damit umgehen kann, kann ich mit allem umgehen..
Nach dieser Erfahrung versuche ich, tief durchzuatmen und zu argumentieren, wenn ich auf ein Lochmuster stoße. Wenn ich die Angst kontrollieren kann In diesem ersten Moment kann ich fast normal weitermachen.
Obwohl es mir nicht immer gelingt. Anscheinend werde ich immer phobisch sein, obwohl ich Stadien der Überempfindlichkeit habe, in denen ich sogar die Poren von mir erschrecke Gesicht, und in anderen Stadien werden die Symptome geglättet und ich kann ein Glas Honig mit einer Tafel auf dem Etikett kaufen.""
Wie Sie sehen können, scheint Trypophobie eine völlig echte Phobie zu sein. Die Studie durchgeführt in der Universität von Essex zeigten, dass 16% der Bevölkerung Symptome von Trypophobie zeigen, wenn sie Bilder voller Löcher oder geometrischer Muster sehen.
Für den Fall, dass Sie auch an dieser Phobie leiden, sind Sie nicht der einzige, und die meisten Menschen schaffen es, ihre Symptome zu kontrollieren, also können Sie es auch. Wenn Sie Ihre Angst nicht selbst kontrollieren können, zögern Sie nicht, einen Fachmann zu konsultieren.
Und welche Symptome von Trypophobie haben Sie? Wie haben Sie versucht, darüber hinwegzukommen??
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.