Das Tabakentzugssyndrom stellt eine Reihe von physischen, körperlichen und mentalen Reaktionen dar, die auftreten, wenn eine Person von einer Substanz abhängig ist und diese nicht mehr konsumiert.
Dieses Syndrom stellt eine Reihe ärgerlicher Manifestationen dar, die auftreten, wenn der Raucher die Substanz, von der er abhängig ist, dh Nikotin, nicht mehr erhält. Im Volksmund ist es als Mono oder Verlangen bekannt und bezieht sich auf einen Zustand des Unbehagens, der durch das Fehlen der gewünschten Substanz hervorgerufen wird.
Dieses Syndrom bezieht sich jedoch nicht nur auf das hohe Konsumbedürfnis des Süchtigen, wenn er die Substanz, von der er abhängig ist, nicht aufnimmt. Tatsächlich umfasst dieses Syndrom viel mehr als ein einfaches Verlangen und führt sowohl physische als auch psychische körperliche und funktionelle Veränderungen durch.
Im Allgemeinen können alle Substanzen, die süchtig machende Bestandteile haben (Alkohol, Tabak, Kokain, Amphetamine, Anxiolytika usw.), ein Entzugssyndrom verursachen.
Allerdings produzieren nicht alle Substanzen die gleiche Art von Syndrom, da abhängig vom Suchtpotential jedes Arzneimittels und den Gehirnmechanismen, die seine Verwendung verändern, die Symptome auftreten können, die das eine oder das andere sein können.
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Tabak wird als "weiches" Medikament angesehen, daher werden die Risiken, die durch den Konsum dieses Stoffes entstehen, sehr oft nicht übernommen.
Tatsächlich wird Tabak als weiche Droge angesehen, da die psychoaktiven Substanzen in dieser Droge trotz der Tatsache, dass er für den Körper schädlich sein kann, nur wenige Veränderungen am Gehirn bewirken.
Während der Konsum von Cannabis, Kokain oder Amphetaminen zu einer stärkeren Veränderung des Gehirns, einer deutlichen geistigen Verschlechterung und dem Auftreten gefährlicher Verhaltens- oder Wahrnehmungssymptome führen kann, ist dies bei Tabak nicht der Fall.
Tatsächlich wurde gezeigt, dass Tabak keine besonders schädlichen Auswirkungen auf die geistige Funktionsfähigkeit hat und die Gehirnregionen nicht beeinträchtigt. Aber Vorsicht, die psychoaktive Substanz im Tabak, Nikotin, übt eine wichtige Wirkung auf das Gehirn aus: Sie wirkt auf das Belohnungs- und Befriedigungssystem.
Wenn Sie Raucher sind, mussten Sie diese Absätze wahrscheinlich nicht lesen, um zu wissen, dass Tabak eine wichtige Suchtkraft enthält.
Je länger der Tabakkonsum dauert, desto größer sind die konsumierten Mengen, da das Gehirn höhere Dosen benötigt, um die gleichen belohnenden Wirkungen zu erzielen.
Ebenso ist die Wirkung des Arzneimittels auf das Nervensystem und die Anpassung des Körpers an diese Substanz umso größer, je größer der Konsum ist..
Eine Nikotinsucht selbst kann zu einem Entzugssyndrom führen, wenn Sie die Substanz nicht mehr verwenden. Je höher der Tabakkonsum ist, desto größer ist auch die Wahrscheinlichkeit, dass ein Entzugssyndrom auftritt, wenn mit dem Rauchen aufgehört wird..
Nicht alle Raucher leiden unter diesem Entzugssyndrom, wenn sie den Nikotinkonsum einstellen. Bei Menschen, die jahrelang hohe Mengen konsumiert haben, ist dies jedoch sehr wahrscheinlich.
In diesem Sinne identifizierte eine von Lara Gabriela und ihren Mitarbeitern durchgeführte Studie, wie das Entzugssyndrom bei einem signifikanten Prozentsatz von Rauchern auftritt, die den Tabakkonsum einstellen.
Tatsächlich wurde in dieser Studie dokumentiert, dass mehr als 50% der Raucher eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit dem Tabakentzugssyndrom zeigten und 25% schwere und erhöhte Symptome zeigten, wenn sie den Nikotinkonsum abbrachen.
Das Tabakentzugssyndrom besteht jedoch weder aus einzigartigen Symptomen, noch zeigen alle Raucher, die den Nikotinkonsum einstellen, die gleichen Manifestationen.
In Bezug auf die Intensität und den Einfluss der Symptome kann eine große Anzahl von Variationen beobachtet werden, so dass die individuellen Unterschiede vielfältig sein können.
Auf der anderen Seite wird das Tabakentzugssyndrom trotz der Tatsache, dass es normalerweise häufig ist und schwerwiegend sein kann, im Vergleich zu anderen Drogen als weniger intensiv angesehen..
Die Symptome, die das Tabakentzugssyndrom verursachen kann, sind sehr unterschiedlich. Es scheint jedoch einige zu geben, die prototypischer sind und in den meisten Fällen auftreten können.
In diesem Sinne haben mehrere Studien gezeigt, dass die Symptome, die am meisten mit der Raucherentwöhnung und der Nikotinabhängigkeit zusammenhängen, das Vorhandensein von Heißhungerattacken, Angstzuständen, Depressionen und Diaphorese sind.
Andererseits sind körperliche Symptome wie Schwitzen und Verspannungen beim Tabakentzugssyndrom häufig sehr häufig. Andere psychische Symptome, die auftreten können, sind Reizbarkeit (in 61% der Fälle), Schlaflosigkeit (in 46%) und Konzentrationsschwierigkeiten (38%)..
Bei anderen körperlichen Symptomen, die auftreten können, wenn mit dem Rauchen aufgehört wird, wurde eine große Anzahl unterschiedlicher Veränderungen beobachtet.
Unter allen können in mehr als 30% der Fälle Magen-Darm-Beschwerden, Schwindel, Kopfschmerzen und Herzklopfen auftreten.
Andere Störungen wie Herzklopfen, Zittern, Kribbeln oder Nesselsucht sind normalerweise weniger häufig, können aber auch auftreten.
Es ist zu beachten, dass die Symptome, die beim Tabakentzugssyndrom auftreten, nur vorübergehend sind. Das heißt, sie treten in einigen Fällen bei Rauchern auf, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Sie verschwinden jedoch, wenn es der Person gelingt, über einen längeren Zeitraum ohne Tabakkonsum zu bleiben..
Ebenso sind die Entzugssymptome zu Beginn der Raucherentwöhnung tendenziell höher und verschwinden im Laufe der Zeit, ohne zu konsumieren..
Wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben und einige der oben diskutierten Symptome auftreten, müssen Sie berücksichtigen, dass diese als Reaktion auf die Unterdrückung von Nikotin auftreten, aber verschwinden, wenn Sie ohne Konsum fortfahren.
So wie Sie Ihr Gehirn daran gewöhnt haben, durch Tabakkonsum "normal" zu funktionieren, müssen Sie es jetzt "neu gewöhnen", um ohne Nikotin zu funktionieren..
Die Auswirkungen des Entzugssyndroms sind jedoch klar und erschweren die Raucherentwöhnung.
Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und unangenehme Symptome aufweist, besteht die erste Möglichkeit, die Beschwerden des Entzugssyndroms zu stoppen, darin, sie erneut zu verwenden..
Diese Symptome können zu einer großen Anzahl von Rückfällen führen. Das Unbehagen verschwindet früher, wenn es konsumiert wird, als wenn erwartet wird, dass sich das Gehirn daran gewöhnt, ohne Nikotin zu arbeiten.
Wie wir gesehen haben, besteht das Hauptinstrument, das ein Raucher zur Beseitigung des Entzugssyndroms benötigt, darin, ohne Tabakkonsum zu bestehen. Wenn Sie feststellen, dass es für Sie zu schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden.
Motivationstherapien, Selbstwirksamkeitstraining, die Suche nach alternativen Aktivitäten, Stimuluskontrolle, Notfallverträge und Selbstregistrierung haben sich als wirksame Techniken zur Steigerung der persönlichen Fähigkeit zur Raucherentwöhnung erwiesen..
Nun, diese Techniken helfen, nicht zurückzufallen und ohne Konsum fortzufahren, aber sie lindern nicht die Symptome des Entzugssyndroms, da diese nur verschwinden, wenn Sie sich daran gewöhnen, ohne Rauchen zu funktionieren..
Wenn während der Raucherentwöhnung die Entzugserscheinungen unerträglich werden, können Sie andere Optionen wählen.
Erstens gibt es Nikotinersatzprodukte, die helfen, Entzugssymptome zu lindern..
Diejenigen, die von der US-amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde zugelassen wurden, sind: das Nikotinpflaster, der Nikotinkaugummi, die Nikotinpastillen, das Nikotin-Nasenspray und der Nikotininhalator..
Falls diese Produkte auch nicht funktionieren, können Sie zum Arzt gehen. Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, die kein Nikotin enthalten, die jedoch dazu beitragen können, Entzugssymptome wie Bupropion oder Varencyclin zu überwinden..
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