Das emotionaler Manipulator ist jemand, der absichtlich handelt, um anderen zu helfen; nutzt mentale Verzerrung und emotionale Ausbeutung mit der Absicht, einem Opfer Macht, Kontrolle, Vorteile und Privilegien zu entziehen.
Emotionale Erpressung, emotionale Manipulation oder psychologische Manipulation treten auf, wenn eine manipulative Person dazu neigt, andere zu überreden, Dinge zu tun, die für sie bequemer sind als für andere.
Es ist wichtig, einen gesunden sozialen Einfluss von emotionaler Erpressung zu unterscheiden. Ein gesunder sozialer Einfluss tritt bei den meisten Menschen auf und ist Teil des Gebens und Nehmens in konstruktiven Beziehungen. Im Gegenteil, bei psychologischen Manipulationen wird eine Person zum Nutzen einer anderen Person eingesetzt.
Artikelverzeichnis
Der Manipulator schafft absichtlich ein Ungleichgewicht der Macht und nutzt das Opfer aus, um ihm in dem zu dienen, was er erreichen will. Laut George K. Simon beinhaltet psychologische Manipulation:
In diesem Artikel zeige ich Ihnen Möglichkeiten, manipulative Menschen zu erkennen und Erpresser zu entwaffnen. Diese Fähigkeit erspart Ihnen viele Probleme und Frustrationen in Ihrem täglichen Leben..
Tag für Tag treffen wir eine Vielzahl von Menschen in unserer Umgebung. Unter ihnen werden die Manipulatoren versuchen, schnell Vertrauen bei Ihnen zu gewinnen, um die Beziehung auszunutzen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Manipulatoren ihre Opfer kontrollieren:
Die folgenden Zeichen ermöglichen es Ihnen, emotionale Manipulatoren zu erkennen:
Beispiele: Lügen, Ausreden machen, das Opfer beschuldigen, die Wahrheit verfälschen, Informationen zurückhalten, übertreiben.
Manche Menschen erheben ihre Stimme bei Auseinandersetzungen als eine Form aggressiver Manipulation. Die Annahme kann sein, dass sie, wenn sie ihre Stimmen laut projizieren oder negative Emotionen zeigen, ihnen geben, was sie wollen. Aggressive Stimme wird häufig mit aggressiver nonverbaler Sprache kombiniert.
Eine manipulative Person hasst es, "Nein" für eine Antwort zu erhalten. Wenn Sie also versuchen, den Überredungsversuchen eines Manipulators zu widerstehen, stellen Sie möglicherweise fest, dass er nicht wie gewohnt anmutig reagiert..
Sie könnten sogar Ihre Papiere verlieren, wenn Sie sie nicht respektieren, beleidigen oder bedrohen.
Manipulative Menschen konzentrieren sich nicht darauf, was sie anbieten oder wie sie helfen können. Sie können sehen, dass diese Menschen zentriert auf sich selbst leben und die Bedeutung des Wortes Reziprozität nicht zu kennen scheinen..
Sie werden immer über sich selbst sprechen und selten desinteressiert fragen, wie es Ihnen geht oder ob Sie etwas brauchen. Außerdem werden Sie feststellen, dass sie Ihnen niemals "danken", wenn Sie ihnen "einen Gefallen tun", es sei denn, Sie müssen etwas anderes für sie tun..
Manipulative Menschen lieben es, ihre Stärken und Fähigkeiten zu demonstrieren. Sie sind selten schüchterne Menschen.
Manipulative Menschen neigen dazu, andere für ihre Schuld verantwortlich zu machen.
Manipulative Menschen beherrschen emotionale Erpressung: Sie nutzen die Bedürfnisse der Manipulierten nach Zuneigung und Zustimmung, um zu drohen, diese Zuneigung beizubehalten oder zu beseitigen, oder schlimmer noch, um den Manipulierten das Gefühl zu geben, dass er sie gewinnen muss..
Manipulative Menschen haben eine Vorliebe für den Einsatz von drei Werkzeugen: Angst, Verpflichtung und Schuld.
Manipulative Menschen sind oft extrem unsicher. Trotzdem werden sie versuchen, das Gegenteil zu zeigen: Sie werden egoistische und herrschsüchtige Einstellungen verwenden, um ihre Ängste zu vertuschen.
Dies ist eine gängige Taktik bei Verkauf und Verhandlung, bei der der Manipulator versucht, eine Entscheidung zu treffen, bevor die andere Person bereit ist..
Indem der Handler keine Anrufe, Textnachrichten, E-Mails oder andere Anfragen beantwortet, versucht er, die Leistung zu demonstrieren.
Beispiele: übertriebene oder eingebildete persönliche Probleme, übertriebene oder eingebildete Gesundheitsprobleme, Abhängigkeit, Gebrechlichkeit, Sympathie und Gefälligkeiten hervorzurufen.
Wenn jemand etwas von Ihnen braucht oder will, besteht das übliche Verfahren darin, je nach dem Vertrauen, das er Ihnen entgegenbringt, eine mehr oder weniger direkte Anfrage zu stellen.
Wenn es sich um eine "schwierige" Anfrage handelt, wird die Person die Anfrage mit der Begründung, warum sie Sie fragt, und mit Informationen über ihre Situation begleiten. Dies liegt daran, dass es für diejenigen, die fragen, im Allgemeinen unangenehm ist, um einen Gefallen zu bitten..
Wenn die Person, die einen Gefallen braucht, auf das Profil des Manipulators reagiert, wird sie überhaupt keine Anfrage stellen, geschweige denn versuchen, dies mit Argumenten zu rechtfertigen, die ihre Abhängigkeit von Ihrer Hilfe belegen.
Im Gegenteil, manipulative Menschen entwickeln Situationen so, dass Ihr Verhalten zu ihrem eigenen Vorteil gerichtet ist, auch wenn es für Sie ungünstig ist. Wenn der Manipulator gut ist, wird die manipulierte Person nicht erkennen, dass sie in sein Spiel fällt.
Der Leiter Ihres Unternehmens muss seine Mitarbeiter bitten, eine zusätzliche Funktion auszuführen. Anstatt direkt danach zu fragen, beschließt die Person, die diese Funktion ausführt, angesichts der Möglichkeit, dass sie einen zusätzlichen Gehaltsbonus verlangt, auf Manipulationen zurückzugreifen.?
Sie werden Ihre Mitarbeiter über ein Notfalltreffen informieren, da ein großes Problem vorliegt. Er wird diese zusätzliche Funktion als problematische Situation beschreiben, die als Team angegangen werden muss, und er wird erklären, dass er nicht weiß, wie er sie lösen soll.
Sie werden die Mitarbeiter bitten, als Team Lösungen zu finden. Auf diese Weise erhalten Sie ein bestimmtes Mitglied oder die Gruppe als Ganzes, um eine Lösung zu finden, die diese Funktion als "Ihre eigene Entscheidung" übernimmt..
Da die Entscheidung nicht vom Chef, sondern von seinen Mitarbeitern getroffen wurde, werden sie sich nicht in der Lage fühlen, um Boni zu bitten oder zu protestieren. Schließlich hat niemand sie gezwungen, "so gute Angestellte" zu sein..
Da die Erkenntnis, dass Sie manipuliert wurden, etwas ist, das Sie wahrscheinlich nicht mögen, ändern Sie die Tendenz: Lassen Sie den Manipulator lernen, dass es effektiver ist, Sie direkt zu fragen.
Auf diese Weise gewähren Sie es, wenn die betreffende Person Sie direkt um etwas bittet. Wenn Sie jedoch beginnen, ihren Manipulationsversuch zu erkennen, lehnen Sie es indirekt ab, den Gefallen zu tun, oder tun Sie dies direkt nicht, ohne explizit zu sein.
Mit der Zeit wird die manipulative Person lernen, dass Manipulation bei Ihnen nicht funktioniert, aber dass es am effektivsten ist, direkte Anfragen an Sie zu stellen. Diese sind viel einfacher abzulehnen und für Sie weniger frustrierend..
Die Situationen und Kontexte, in denen die manipulative Person versucht, Sie zu manipulieren, sind normalerweise ziemlich ähnlich. Dies bedeutet, dass Sie von einem zum nächsten lernen können. Bereiten Sie sich darauf vor, das nächste Mal zu reagieren, und stellen Sie fest, dass Sie stärker sein müssen als der Manipulator.
Überlegen Sie nach der Manipulation, wie Sie hätten reagieren sollen, um die Situation zu vermeiden oder abzuschneiden. Wenn es Ihnen das nächste Mal passiert, verwenden Sie diese geplante Antwort. Der Manipulator wird tausendmal darauf bestehen. An diesem Punkt müssen Sie tausendmal genauso antworten. Seien Sie genauso ermüdend wie die manipulative Person.
Wenn das Gespräch nicht endet, sagen Sie, dass Sie aus irgendeinem Grund "sofort" gehen und stumpf sein müssen, bleiben Sie nicht länger.
Ein guter Weg, um Manipulationen zu vermeiden, besteht darin, sich nicht allein mit dem Manipulator zu befinden. Wenn eine dritte Person anwesend ist, wird der Manipulator nicht versuchen, Sie so leicht zu manipulieren, da die dritte Person, obwohl sie weiß, dass Sie manipulierbar sein können, die Möglichkeit hat, die Absicht zu bemerken, was für einen Manipulator nicht akzeptabel ist.
Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, manipuliert worden zu sein, als die dritte Person anwesend war, sprechen Sie mit dieser Person, um sie um ihre Meinung und ihren Rat von außen zu bitten. Diese dritte Person bietet Ihnen eine objektivere Sicht auf die Situation.
Diese Strategie ist die radikalste von denen, die ich erwähnen werde, aber sie ist zweifellos die effektivste. Der beste Weg, um eine manipulative Situation zu beenden, die zu einem Problem in Ihrem Leben geworden ist, besteht darin, sich der Person zu stellen, die Sie manipuliert. Das heißt, sagen Sie ihm, dass Sie nicht akzeptieren oder nicht tun wollen, was er / sie will.
Konfrontiere ihn nicht aggressiv, es sei denn, du hast keine Wahl. Wenn Sie Aggressionen anwenden oder sich aufregen, verlieren Sie höchstwahrscheinlich den Kampf und die manipulative Person wird die Situation „umkehren“, ohne dass Sie es überhaupt bemerken..
Der beste Weg, eine manipulative Person zu konfrontieren, besteht darin, dies mit Ruhe und Rat zu tun und immer ernsthaft zu sprechen.
Überlegen Sie, welche Aspekte Ihres Lebens die manipulative Person negativ beeinflusst:
Bewerten Sie dann die Vorteile, die diese Person Ihnen bringt und die Sie selbst oder von einer anderen Person nicht erhalten konnten (nicht manipulativ)..
Führen Sie abschließend eine Kosten-Nutzen-Analyse durch und treffen Sie eine Entscheidung, wenn die Antwort klar ist.
Es ist wahrscheinlich sehr schwer zu entscheiden, jemanden aus Ihrem Leben zu entfernen, selbst wenn er manipulativ ist: Es kann Ihr Partner, Ihr bester Freund, ein Mitglied Ihrer Familie usw. sein. Vielleicht gibt es Zwischenoptionen: anstatt die Person in den Hintergrund zu drängen.
Es gibt nichts Besseres als eine Erfahrung zu haben, um etwas zu lernen. Sie könnten Bücher lesen oder Informationen über Manipulationen nachschlagen, was Ihnen sehr helfen würde. In diesem Fall bilden die Lehren, die das Leben Ihnen gibt, jedoch einen Abdruck, an den Sie sich immer erinnern werden..
Die Schlüssel sind Prävention und Reaktion:
Manipulatoren manipulieren, weil sie es für einen effektiven Weg halten, das zu bekommen, was sie wollen. Wenn Sie nichts tun, um einer Manipulation zu entgehen, bekommt der Manipulator, was er will, und alles, was Sie tun, ist, sein manipulatives Verhalten Ihnen gegenüber zu verstärken.
Manipulatoren testen immer, welche Personen sie manipulieren können, und pflegen nur eine „enge“ Beziehung zu den Personen, die manipulieren können, oder zu Personen, von denen sie einen Nutzen ziehen könnten..
Manipulative Personen sind äußerst geschickt darin, diejenigen in ihrer Umgebung zu erkennen, die dem Profil einer abhängigen Person entsprechen. Ohne zu zögern werden sie es ausnutzen und Sie zum Opfer ihrer Manipulation machen.
Die Anzeichen für Abhängigkeit, nach denen der Manipulator im Manipulierbaren suchen wird, sind: Vorsicht, Unentschlossenheit darüber, was er will oder braucht, Schwierigkeiten, Meinungsverschiedenheiten auszudrücken, unterwürfiges Verhalten, Unsicherheit.
Sei vorsichtig, wem du dein Herz öffnest, um Dinge zu erzählen. Wenn er zufällig eine manipulative Person ist, wird er Ihnen all seine Unterstützung anbieten, um allmählich zu seinem Manipulationswerkzeug zu werden und Sie niemals loszulassen..
Stellen Sie zunächst klar, dass diese Angst Teil unserer Natur als Menschen und daher als soziale Wesen ist. Wie andere macht das Leben angenehmer, während wir uns abgelehnt fühlen und uns schlecht fühlen.
Denken Sie daran, dass jede Beziehung, die Ihr Leben nicht angenehmer macht und Sie Anstrengungen kostet, bei denen Sie sich frustriert oder schlecht fühlen, gegen die allgemeine Regel verstößt. Dies sind die Beziehungen, die Sie in Frage stellen sollten. Lohnt es sich??
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