Seit Jahren wird entdeckt, dass emotionaler Stress den Körper allmählich und unaufhaltsam schädigt, weil er dazu neigt, wie psychosomatische Krankheiten zu platzen. Die psycho-emotionale Schädigung des Körpers ist so groß, dass davon ausgegangen wird, dass von hundert Krankheiten siebzig oder achtzig sind! Sie sind psychosomatisch. Und eine der interessantesten Untersuchungen in der zeitgenössischen Psychologie bezieht sich auf die Beeinflussung von Gesundheit, Geißel und Mörder moderner Menschen durch Stress.
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Bei diesem Umwandlungsmechanismus wandelt die Person einen psychischen Konflikt unbewusst in ein physisches Symptom um. Das heißt, der Geist (Psyche) macht den Körper (Soma) krank.
Eine Zeit lang glaubte man, dass es keine körperlichen Störungen gab, die ausschließlich durch psychologische Faktoren verursacht wurden. Es wurde angenommen, dass eine körperliche Störung notwendigerweise eine biologische Komponente hatte, die in Kombination mit ökologischen, sozialen und psychologischen Faktoren eine psychosomatische Krankheit entwickelte.
Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass das Gehirn in der Lage ist, den Körper krank zu machen, da es mit Blutzellen kommuniziert, die sich über den Blutfluss, Lymphgefäße und Nerven im ganzen Körper bewegen. Zum Beispiel können Nesselsucht durch eine physische Allergie oder eine psychische Reaktion verursacht werden. Depressionen können die Depressiven für bestimmte Infektionen prädisponieren, beispielsweise durch Grippeviren, und das Immunsystem daran hindern, sie zu schützen.
Mit anderen Worten, emotionale Spannungen (Depressionen, Angstzustände, Wut ...) und Stress (verursacht durch finanzielle Probleme, Arbeitsdruck, emotionalen Zusammenbruch, Tod eines Familienmitglieds ...), die schlecht behandelt oder fehlgeleitet werden, können beim Menschen tragische Momente auslösen. verursacht sie einschließlich des Todes.
Sowohl sozialer als auch psychischer Stress kann eine Vielzahl von Krankheiten wie Diabetes mellitus, Lupus, Leukämie und Multiple Sklerose aktivieren oder verschlimmern. Natürlich ist die Bedeutung psychischer Ursachen bei verschiedenen Menschen mit derselben Störung sehr unterschiedlich..
Obwohl wir wissen, dass innerer Stress, der zu Depressionen führt, von der genetischen Veranlagung abhängt, wirkt er sich auf das vegetative Nervensystem (autonomes Nervensystem), das sympathische System und die Hypophyse aus. Nach einer akuten Stressreaktion tritt ein Aufprall auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse auf: Der Hypothalamus reguliert den Aufprall und die Hypophyse wird aktiviert, wobei Adenothyrotropin oder Corticotropin (ACTH) produziert wird, das in den Blutkreislauf freigesetzt wird und auf die Nebennieren abzielt und die Produktion von Adrenalin (Adrenalin) oder Cortisol, dem Stresshormon, wird aktiviert. Von diesem Moment an finden verschiedene Reaktionen statt, da dieses kortikale Hormon in kurzer Zeit den gesamten Organismus erreicht und eine Zunahme der Herzklopfen, eine Intensivierung des Pulses und eine Spülung der Muskeln verursacht. Fett- und Zuckerspeicher werden verschoben und die Muskelreaktion nimmt zu und die Blutgerinnung wird erhöht. Eine mehrjährige Stresssituation führt häufig zu akuten psychischen, emotionalen und physischen Krisen. Ganz zu schweigen davon, was im Geist, in der Achse oder in der Wirbelsäule der integralen Gesundheit des Menschen geschieht.
Ein berühmter Psychologe hat es so zusammengefasst: „Gott vergibt unsere Fehler; Leute vergeben ihnen auch manchmal. Aber das Nervensystem nicht Er vergibt ihnen nie “. Sorgen, Stress, emotionale Spannungen, Hass, Ressentiments, Wut und andere unterdrückte oder fehlgeleitete Emotionen fordern früher oder später ihren Tribut. (Der männliche Kondor in Gefangenschaft zerstört die Eier seiner eigenen Nachkommen aufgrund von Stress. Aus diesem Grund wechseln sie den Käfig. In Wirklichkeit zeigen viele Tiere in Gefangenschaft typische Verhaltensweisen von Stress und anderen emotionalen Störungen.).
Wenn die Dinge so groß sind, was ist die geeignete Medizin, um eine psychosomatische Krankheit zu heilen? Ist es Schulmedizin? Wird alternative Medizin sein? Nicht! Das Richtige ist, den emotionalen Konflikt zu lösen und zu lernen, auf Umwelt- und interne Reize zu reagieren, damit das psychosomatische Unbehagen verschwindet, dh eine Änderung der Einstellung angesichts interner Konflikte und externen Drucks. Es ist nicht so einfach wie es sich anhört, aber es ist auch nicht unmöglich zu üben.
Selbst wenn das Arbeitsumfeld wenig oder gar nicht kontrollierbar oder veränderbar ist, ist meine Reaktion auf den Druck in meiner Reichweite. Ich muss unangemessene Reaktionen verlernen, um zu verhindern, dass die Umgebung meine Stimmung kontrolliert.
Wenn ich mir bewusst bin, dass ein emotionaler Schock mit jemandem mich mit unerträglichen Kopfschmerzen betrifft, ist es angezeigt, dass ich die Emotion herausnehme (nicht verdränge) oder erlaube, die Emotion zu fühlen, indem ich einen Gummiball drücke, aufschreibe, was ich fühlte oder von dem ich zähle eins bis zehn, bis das Unbehagen verschwindet. Das heißt, das Missfallen muss gelöst und gelöst werden, damit der körperliche Schmerz verschwindet. Die Einnahme von Medikamenten hilft wenig, weil der Körper Gewicht verliert und dorthin geht, wo er herkommt, wenn ich das Emotionale löse. (Viele wissen aufgrund mangelnder Selbsterkenntnis nicht, wie sie ihre Emotionen identifizieren sollen - die Töne der Gefühle - und sie verwechseln sie mit dem, was sie über sie denken.).
Der Autor ist ein Journalist, Enrique Cáceres-Arrieta
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