Das sozio-emotionale Fähigkeiten Sie sind die erlernten Verhaltensweisen, die wir ausführen, wenn wir mit Menschen um uns herum interagieren, indem wir unsere Gefühle, Einstellungen, Rechte oder Meinungen zum Ausdruck bringen. Beispiele hierfür sind Empathie, Selbstbewusstsein oder Selbstkontrolle.
So zeigt eine Person mit optimalen sozio-emotionalen Fähigkeiten Geschicklichkeit, wenn es darum geht, bestimmte Ziele in verschiedenen Situationen in Beziehung zu setzen und sich entsprechend zu verhalten..
In diesem Artikel zeige ich Ihnen einige der wichtigste sozial-emotionale Fähigkeiten und wie man sie entwickelt, Hervorheben des schulischen Umfelds in einem frühen Alter, da diese Person umso früher wächst, je früher diese Fähigkeiten etabliert sind.
Innerhalb der sozio-emotionalen Fähigkeiten gibt es grundlegende Fähigkeiten (Zuhören, ein Gespräch beginnen, eine Frage stellen, sich bedanken, sich vorstellen usw.) und weiterentwickelte Fähigkeiten (Initiativen ergreifen, Entscheidungen treffen, Ziele setzen oder Probleme entsprechend ihrer Wichtigkeit lösen). unter anderen).
Um das letztere zu entwickeln, ist es notwendig, mit der Ausbildung zu beginnen, um das erstere zu erwerben..
Artikelverzeichnis
Die sozio-emotionalen Fähigkeiten von Kindern konzentrieren sich auf ihre Anpassung an die Familie, die Schule, das direktere Umfeld usw..
Die ersten Jahre sind der Schlüssel zur Festigung der Persönlichkeit der Person. Wenn also nicht die angemessenen Fähigkeiten entwickelt werden, um sich an das soziale Umfeld anzupassen, ist es sehr wahrscheinlich, dass dies zu einer Person mit geringem Selbstwertgefühl und Beziehungsproblemen führt.
Selbstkontrolle, durchsetzungsfähige Kommunikation, Konfliktlösung oder Empathie sind einige der Fähigkeiten und Emotionen, die die Familie und das Bildungssystem bei Kindern bewältigen müssen, um ein an die Gesellschaft angepasstes Individuum zu werden.
Es ist anzumerken, dass bis vor einigen Jahrzehnten im schulischen Umfeld die intellektuellen Aspekte gegenüber den sozio-emotionalen vorherrschten, wobei letztere praktisch nicht existierten. Es gab das Konzept, dass der prägende Erfolg eines Menschen darin bestand, sein kognitives System zu entwickeln.
Im 21. Jahrhundert haben pädagogische Methoden, die sich stärker auf soziale Kompetenzen konzentrieren, an Bedeutung gewonnen.
Dieses Konzept bezieht sich darauf, zu wissen, was wir in jedem Moment fühlen, realistische Bewertungen in Bezug auf unsere eigenen Fähigkeiten vorzunehmen und unsere Stärken, Grenzen zu erkennen und eine Verbindung zu unseren eigenen Gefühlen zu haben. Auf diese Weise werden wir bei der Festlegung unserer Ziele realistisch sein..
Es ist das Verständnis, dass auch andere fühlen und in der Lage sind, ihre unterschiedlichen Perspektiven einzunehmen und positiv mit verschiedenen Gruppen zu interagieren. Es ist zu wissen, dass wir nicht allein sind und dass wir ebenso wie wir Rechte haben, auch Pflichten haben.
Diese Kompetenz beinhaltet das Lernen, die Gedanken und Gefühle anderer zu identifizieren und zu verstehen und zu verstehen, dass dank Vielfalt Komplementarität in der Gesellschaft möglich ist..
Es ist die Fähigkeit, sich in die Lage anderer zu versetzen und die Emotionen zu erfahren, die andere erleben..
Es ist der Kommunikationsstil, mit dem der Mensch sich selbst und seine Rechte respektiert, gleichzeitig mit anderen.
Es ist die Fähigkeit, sich von schwierigen, stressigen oder traumatischen Ereignissen zu erholen. Zum Beispiel ein Kind, das nach der Scheidung seiner Eltern seine körperliche und geistige Energie wiedererlangt.
Es ist die Fähigkeit, weiter zu handeln, um mittel- oder langfristige Ziele zu erreichen. Sie halten durch, wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt haben, aber Sie handeln weiterhin, um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Es geht um die Fähigkeit, sich mit anderen Menschen zu koordinieren, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Sie können beispielsweise mit einer Gruppe von Menschen zusammenarbeiten, um ein friedliches Zusammenleben innerhalb einer Gemeinschaft zu erreichen.
Identifizieren Sie unsere Emotionen und nutzen Sie sie als unterstützende Faktoren für die Aktivitäten, die wir ausführen möchten, und nicht als Interferenz. Lernen Sie, sich der Notwendigkeit bewusst zu werden, Belohnungen zu verzögern, um bestimmte Ziele zu erreichen, und Ausdauer zu entwickeln, um Frustrationen und Schwierigkeiten zu tolerieren.
In diesem Wettbewerb ist es wichtig zu lernen, mit Emotionen umzugehen, kurz- und langfristige Ziele zu setzen und auf deren Erreichung hinzuarbeiten..
Für diese Kompetenz ist es wichtig, dem Kind beizubringen, die Risiken genau einzuschätzen. Wissen, wie Entscheidungen unter Berücksichtigung aller relevanten Faktoren zu treffen sind, sowie Bewertung der möglichen Folgen alternativer Maßnahmen, Übernahme der Verantwortung für jede Maßnahme und Achtung der anderen.
Manchmal ist es keine leichte Aufgabe, Entscheidungen zu treffen, da Zweifel an der am besten geeigneten Option Angstgefühle hervorrufen können.
Nutzen Sie Emotionen, um effektive, gesunde und stärkende Beziehungen zu pflegen, die auf Kooperation basieren. Widerstand gegen unangemessenen sozialen Druck. Verhandeln Sie Lösungen für Konflikte und lernen Sie, bei Bedarf um Hilfe zu bitten.
Zu diesem Zweck wird dem Kind der Gebrauch verbaler und nonverbaler Fähigkeiten beigebracht, um mit anderen zu kommunizieren und gesunde Beziehungen zu anderen Menschen und / oder Gruppen aufzubauen. In diesem Wettbewerb ist es auch wichtig, das Thema Verhandlung zu unterrichten, um Konflikte zu lösen, von denen beide Parteien profitieren..
Eine der wesentlichen Umgebungen für die Entwicklung sozio-emotionaler Fähigkeiten ist die Bildung, da diese Fähigkeiten in einem frühen Alter begonnen werden müssen.
Bildung hat als Hauptfunktion die soziale Anpassung des Einzelnen. Dies beinhaltet die Förderung ihrer Integration in die Gesellschaft durch Sozialisation, durch die jedes Subjekt durch Interaktion mit anderen unterschiedliche Arten des Fühlens, Denkens und Handelns entwickelt, die für eine angemessene Teilhabe an der Gesellschaft wesentlich sind..
Derzeit gibt es in entwickelten Gesellschaften kontinuierliche Veränderungen, die eine kontinuierliche Anpassung des Einzelnen erfordern. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, die Anpassungsfähigkeit und Flexibilität des Einzelnen für die Subjekte zu entwickeln, um uns an die sich ergebenden Bedürfnisse anpassen zu können..
In Bezug auf die Einbeziehung der Entwicklung sozio-emotionaler Fähigkeiten und emotionaler Intelligenz in die Schule muss jedoch berücksichtigt werden, dass die Ressourcen, über die wir in der Schule verfügen, sowie die Zeit, die Kinder in der Schule verbringen, begrenzt sind.
Es gibt zwei Möglichkeiten, sich auf die Arbeit an Fähigkeiten zu konzentrieren:
Die Wahl der einen oder anderen Option richtet sich nach der auftretenden Nachfrage. Trainingsprogramme für emotionale Fähigkeiten können strukturiert oder halbstrukturiert gestaltet werden.
In letzterem gibt es mehr Möglichkeiten, der Improvisation Platz zu machen, um sich an jede Situation und insbesondere an die Person anpassen zu können.
Durch Gruppenarbeit zu sozial-emotionalen Fähigkeiten können wir das Training allgemeiner Fähigkeiten mit Übungen zur Verringerung von Angstzuständen, zur kognitiven Umstrukturierung und zur Lösung der spezifischen Probleme, die von jedem Mitglied der Gruppe auftreten, umfassend behandeln..
Es gibt verschiedene emotionale Fähigkeiten, wie die Fähigkeit, die Vorgehensweise zu planen und zu überlegen, zu steuern und zu bewerten, die miteinander zusammenhängen.
Wenn alle Schulungen diese Fähigkeiten beinhalten würden, würde die Verbesserung der Mängel in diesen die Selbsterkenntnis der Person, die die Schulung durchführt, erleichtern und zusätzlich ihre Fähigkeit verbessern, mit anderen zu interagieren.
Einige der wichtigsten Aktivitäten ab dem frühen Alter des Kindes sind kooperative Lern- oder Diskussionsgruppen als Lehrmethode. Diese Methode bietet dem Kind das Lernen, mit Gleichaltrigen zu interagieren.
Sozio-emotionale Fähigkeiten sind entscheidend für die richtige Entwicklung des Einzelnen und für die Beziehung zu seiner Umgebung. Dank dieser Tools:
- Eine bessere Kontrolle der Emotionen ist möglich. Dies setzt voraus, dass emotionale Reaktionen nicht ausgelöst (z. B. Angst) oder deaktiviert (Depression) werden..
- Mit einer guten Kontrolle der Emotionen werden Entscheidungen verantwortungsbewusst getroffen, um riskante Verhaltensweisen zu vermeiden. Darüber hinaus hilft es, die Aufmerksamkeit auf die Ziele zu lenken.
- Es hilft, das soziale Umfeld zu bereichern und es reicher und gesünder zu machen. Dies hat sehr positive Konsequenzen wie eine bessere akademische und berufliche Leistung sowie eine Verringerung der Chancen, Laster (Drogen) zu erwerben oder negative Verhaltensweisen (Gewalt) zu entwickeln..
- Verbessert das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen, was zu weniger emotionalem Stress führt.
- Verursacht Wohlbefinden.
Es ist eine sehr nützliche Übung, bei der alle Fähigkeiten erarbeitet werden. Darin werden die alltäglichen Erfahrungen und die Emotionen, die emotionales Unbehagen hervorrufen, hinzugefügt (emotionales Tagebuch)..
Nach Ablauf der allgemeinen Qualifizierungsphase wird Zeit für die Analyse der verschiedenen Problemsituationen aufgewendet, die diese Personen in ihrem Tagebuch vermerkt haben, und es wird ein Gruppenansatz durchgeführt..
Eine gute Übung, um zu lernen, Durchsetzungsvermögen zu entwickeln, besteht darin, 5 Dinge, die Sie für Ihr physisches Bild gutheißen, und 5 Dinge für Ihre Art zu sein, die Sie mögen, in ein Notizbuch zu schreiben. Wenn Sie sie nicht selbst finden können, können Sie Freunde oder Familie fragen.
Schließlich geht es darum, die Listen zu überprüfen und zu denken, dass diese Person, wenn sie jemanden mit diesen Merkmalen kennt, sich sicherlich freuen würde, sie zu treffen.
Diese Übung besteht darin, einige Ideen darüber aufzuschreiben, wie Menschen Entscheidungen treffen. Als nächstes reflektieren wir die Risiken, Vor- und Nachteile sowie die möglichen Folgen der oben genannten Formen..
Eine Person hört gut aktiv zu, wenn sie in der Lage ist, absichtlich Aufmerksamkeit zu schenken, wobei Empathie weiß, wie sie sich an die Stelle der anderen setzen kann.
Für diese Übung benötigen wir zwei Personen. Der eine wird eine Geschichte erzählen, die für ihn relativ wichtig ist, und der andere wird zuhören, obwohl er die Kommunikation stark behindert: Er wird Ratschläge geben, ohne vom Sprecher gefragt zu werden, er wird mit jemand anderem sprechen, während der andere weiter mit ihm spricht. er wird das Thema unterbrechen und wechseln, er wird lachen, ohne in den Sinn zu kommen usw..
In einer neuen Szene beginnen Sie, ein Problem zu erzählen, das Sie lösen möchten, und die Person, die zuhört, wird dies tun, indem sie klärende Fragen stellt, Sie wissen lässt, dass Sie verstehen, auf Ihr Gesicht schaut und nickt.
Welche Situation ist angesichts dieser beiden sehr unterschiedlichen Situationen positiver: In welcher Situation haben wir Kommunikationsfähigkeiten und aktives Zuhören implementiert? Mit dieser Übung soll der Einzelne die Bedeutung einer effektiven Kommunikation erkennen lassen.
Es gilt als eine der effektivsten Techniken zur Verbesserung der sozialen Fähigkeiten. Dies besteht darin, die Kommunikation mit einem positiven Aspekt zu beginnen, dann mit einem Aspekt fortzufahren, der verbessert werden könnte, und schließlich mit einigen ermutigenden Worten für Veränderungen zu enden, wie zum Beispiel: Ich weiß, dass Sie sich viel Mühe geben, Ihre Einstellung zu ändern, und das zeigt es weil du dich verbessert hast.
Egozentrische Botschaften sollten verwendet werden, um der anderen Person unsere Meinung zu sagen oder unsere Überzeugungen zu einem Thema auszudrücken..
Wir werden sie verwenden, anstatt Verallgemeinerungen vorzunehmen, da das, was in gewisser Weise für sich selbst ist, für das andere nicht dasselbe sein muss, weil jeder Standpunkt subjektiv ist. "Ich denke das ...", "Ich denke das ...", "Meiner Meinung nach ...".
Wenn wir diese Fähigkeiten in jungen Jahren erlernen, werden wir zu sozial und emotional kompetenten Menschen mit Selbstbewusstsein und positiven Einstellungen sowohl zu uns selbst als auch zu anderen..
Je früher an sozial-emotionalen Fähigkeiten gearbeitet wird, desto eher entwickeln sie sich und profitieren vom Leben jedes Einzelnen..
So werden wir unsere Stärken kennen und optimistisch in unsere Zukunft blicken. Wir werden in der Lage sein, mit unseren Emotionen umzugehen, unsere Ziele zu erreichen und Probleme effektiv und verantwortungsbewusst zu lösen.
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