Es besteht kein Zweifel, dass viele der körperlichen Veränderungen, die Menschen am Arbeitsplatz erleiden, durch Stress verursacht werden.
Stress ist ein Zustand oder eine Reaktion des Körpers auf äußere Situationen, die als verstanden werden Bedrohungen oder Herausforderungen.
Ein angemessenes Maß an Stress gibt dem Körper den notwendigen Anreiz, um aktiv und effizient mit Situationen umzugehen.
Ein anhaltender und hoher Stress führt jedoch zu verheerenden Auswirkungen auf unser Nervensystem und führt zu unzähligen Veränderungen im Körper wie Kopfschmerzen, Angstzuständen, Haarausfall, Verstopfung, Müdigkeit usw..
Stuart Taylor, Direktor des Resilience Institute, untersuchte, wie Arbeitnehmer ihren Arbeitsplatz in Bezug auf Stress wahrnehmen.
Bevor Sie fortfahren, können Sie in diesem Artikel die Bedeutung von Resilienz konsultieren.
Die Ergebnisse waren für die Resilienz-Experten überraschend, da 80% der Teilnehmer ihr Arbeitsumfeld als betrachteten sehr stressig. Die Wahrnehmung des Arbeitsplatzes als stressige Umgebung setzt voraus, dass erhöhte Fehlzeiten und wie könnte es anders sein, a bemerkenswerte Verringerung der Produktivität.
Um diese immer häufiger auftretenden Probleme in Arbeitsumgebungen zu lösen, werden Wellnessprogramme in Unternehmen durchgeführt. Diese Programme werden auch genannt Resilienzprogramme, Sie basieren auf Schulungen zum Thema Gesundheit am Arbeitsplatz für die Mitglieder des Unternehmens, in denen sie Entspannungstechniken und gute Gewohnheiten erlernen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und ein hohes Maß an Angst, Müdigkeit, Stress und Sorgen zu vermeiden.
Nach Angaben des Resilience Institute umfasst die Umsetzung von Resilienzprogrammen bei der Arbeit:
jedoch, Nicht alle Resilienzprogramme führen zu einer Verbesserung des Gesundheitszustands des Arbeiters. Stuart Taylor besteht darauf, "Ein nicht ordnungsgemäß eingerichtetes Resilienzprogramm kann die Situation des Mitarbeiters verschlechtern."
Daher müssen wir die Risiken einer schlechten Umsetzung von Wellnessprogrammen kennen, um zu vermeiden, dass im Arbeitsumfeld noch stressigere Situationen entstehen. Es ist von entscheidender Bedeutung, die Situationen, die Stress bei der Arbeit verursachen, zu analysieren und durch zertifizierte Wellness-Programme zu bearbeiten, die eine gute Strategie und deren Umsetzung haben..
Arbeit für Ziele: Der Druck, Verkaufs- oder Aufgabenziele zu erreichen, belastet den Arbeitnehmer zusätzlich und führt häufig zu extremen Situationen.
Fehlende Kommunikation. Kommunikation ist der Schlüssel innerhalb der Arbeitsumgebung. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass sowohl Manager als auch Mitarbeiter ein Kommunikationssystem entwickeln, das auf Vertrauen und Klarheit der Ideen basiert..
Arbeitszeit zu lang. Die Realisierung von täglichen Arbeitstagen von mehr als acht Stunden setzt Müdigkeit und Angst für den Arbeiter voraus. Die geringe Zeit für Freizeit und Trennung erhöht den Stress und verstärkt die Unzufriedenheit.
Wiederkehrende Aufgaben. Es gibt verschiedene Profile von Arbeitnehmern, von denen einige kreativer sind als andere. Wenn ein kreatives Profil sich wiederholende Aktionen ausführt, ist es möglich, dass sich sein Stresslevel auch ohne lange Arbeitszeiten erheblich erhöht. Jeder Arbeitnehmer muss eine seiner Persönlichkeit und seinem Wissen entsprechende Funktion erfüllen.
Gespräche zwischen Kollegen. Es ist offensichtlich, dass soziale Probleme bei der Arbeit den Arbeitnehmer zusätzlich belasten, da sich unangenehme Situationen, die durch die Intervention der anderen Partei verursacht werden, vermehren.
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