Wir alle haben jemals die Versuchung verspürt, nicht zur Arbeit zu gehen, nicht gehen zu wollen, zu Hause zu bleiben ... und bei den meisten Menschen ist diese Situation von dort nicht vergangen.
Höchstens einige der anderen haben ihren Arzt angerufen, um die Entlassung oder eine Art bezahlten Urlaub oder einen der sogenannten "eigenen Werktage" zu beantragen..
Es gibt jedoch Menschen, die jeden Tag zu Hause bleiben wollen, und das nicht aus Faulheit, sondern aus Phobie. Diese Menschen leiden unter "Ergophobie" oder Angst vor ihrem Arbeitsplatz. Aber warum leiden sie darunter? Mal sehen, wie es weitergeht
Ergophobie ist eine Art von Phobie, die, wie der Name schon sagt (Ergon ist Arbeit auf Griechisch und Phobos-Angst), aus a besteht irrationale und unkontrollierte Angst zu Ihrem Arbeitsplatz.
Diese Angst ist, wie Sie sich vorstellen können, sehr behindernd, da Sie nicht arbeiten oder ihren Lebensunterhalt verdienen können.
Die häufigsten Symptome bei Menschen mit Ergophobie sind:
Wie wir sehen können, unterscheiden sich diese Symptome nicht übermäßig von den übrigen phobischen Störungen.
Darüber hinaus leiden Menschen, die an Ergophobie leiden, unter Missverständnissen ihrer Umgebung, da sie möglicherweise denken, dass sie "faul" sind, nicht arbeiten wollen und nur dann von einem "kleinen Lohn" leben wollen, wenn sie es wirklich sind krank und brauchen medizinisch-psychologische Versorgung um dein Problem zu überwinden.
Obwohl die Ursachen für das Auftreten dieser Phobie sehr unterschiedlich sein können, beginnt sie meist nach einer traumatischen Erfahrung bei der Arbeit, die dazu führt, dass die Person ihren Arbeitsplatz in einen feindlichen Ort verwandelt, an den sie aufgrund klassischer Konditionierung nicht gehen möchte Angst, dass ihm etwas Schlimmes passiert.
Als traumatische Erlebnisse können wir mögliche Angriffe, Brände, Katastrophen ... definieren, aber auch Mobbing erlitten haben oder das die betreffende Person hat anxiogene Persönlichkeitsmerkmale.
Die klassische Konditionierung, die Ergophobie verursachen kann, ist ein sehr einfacher Assoziationsmechanismus, der vom Nobelpreis für Physiologie Ivan Pavlov entdeckt wurde.
Der Mechanismus, der eines der Grundprinzipien des Lernens ist, besteht darin, einen Stimulus (anfangs neutral, z. B. einen Arbeitsplatz) mit einem Ereignis (in diesem Fall traumatisch) zu verknüpfen, das auf dem Auftreten dieser Ereignisse basiert, die gelegentlich auftreten. Dies führt dazu, dass der ursprünglich neutrale Reiz traumatisch wird..
Die Behandlung von Ergophobie unterscheidet sich nicht wesentlich von der Behandlung anderer Pathologien. Die Person, die darunter leidet, muss zugeben, dass sie es hat, dass es ein Problem für sie ist und dass sie es überwinden wollen.
Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und viele Patienten mit Ergophobie erkennen nicht, dass dies ein Problem für sie ist, und suchen keine Hilfe. Wenn diese Personen es erhalten, nutzen sie es nicht richtig aus. Daher ist es als erster Schritt wichtig, das Problem zu erkennen.
Diese Störungen werden normalerweise behandelt und sprechen sehr gut darauf an kognitive Verhaltenstechniken als allmähliche Exposition mit Reaktionsverhütungstechniken in Arbeitsumgebungen
Diese Ausstellung kann mit virtuellen Simulationen von Arbeitsumgebungen kombiniert werden. Darüber hinaus kann das Üben von Achtsamkeit viel dazu beitragen, die Person zu entspannen und einen Entspannungszustand im Körper aufrechtzuerhalten, wenn sie diesen phobischen Reizen ausgesetzt ist. Darüber hinaus wird es in einigen extremen Fällen von vom Arzt verschriebenen Medikamenten begleitet.
Wie wir gesehen haben, ist Ergophobie daher eine psychologische Pathologie, die für die Person aufgrund der dadurch verursachten Arbeitsunfähigkeit ziemlich behindernd sein kann..
Aus diesem Grund kann es für sie sehr beruhigend sein, so viel wie möglich zu bevorzugen, dass sie weiterhin per Telearbeit arbeiten kann, ohne persönlich zu ihrer Position zu gehen, während sie sich davon erholt Störung. Ebenso ist das Verständnis aus dem engsten Kreis für die Person sehr wichtig, um sich zu erholen..
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