Die Angst, alt zu werden

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Abraham McLaughlin
Die Angst, alt zu werden

Der Mensch wurde geboren, um alle Altersgruppen mit ihren eigenen besonderen Erfahrungen zu erleben. Von der Geburt bis zu unserem Alter können wir uns entscheiden, freudig zu leben oder unglücklich zu sein..

Wenn die ersten Symptome des Alterns beginnen

Alles beginnt an einem Tag wie jedem anderen, an dem Sie die Straße entlang gehen und plötzlich ein Teenager Sie fragt, wie spät es ist, und Sie als "Ma'am" anspricht. Von diesem Moment an leidet Ihr Leben unter einer Identitätskrise, weil Sie nicht angenommen hatten, dass Sie älter werden, und genau genommen mussten Sie ein Teenager mit einer einfachen Frage sein, der Ihre Augen für die Realität geöffnet hat, die uns so sehr erschreckt: Reife.

Die Symptome des Alterns scheinen sich zu entfalten, als ob unser erster Lebensabschnitt in Zeitlupe gedreht worden wäre, und jetzt haben sie es eilig, fertig zu werden. Aber Frauen haben einen Vorteil gegenüber unseren Müttern und Großmüttern, und dies ist, dass unsere Generation mit Chancen aufgewachsen ist, als wäre es die Zeit des Verkaufs. Jeden Tag haben wir mehr Möglichkeiten in der Arbeitswelt mit hervorragenden Erwartungen, ähnlich denen, die Männer haben könnten. Es scheint endlich, dass wir mit den Konventionen und dem extremen Machismo gebrochen haben. Plastische und ästhetische Chirurgie macht uns reifer und die Hauptsache, wir haben eine Entscheidung über unser Leben.

Wie oft haben dir deine Mütter gesagt: Deine Generation ist anders, Frauen haben bereits die Kontrolle über ihr eigenes Leben!

Und es ist wahr, wir entscheiden, ob wir unsere Brüste operieren oder die hässlichen Holster abnehmen wollen, damit wir attraktiver reifen können. Wir haben uns für das Studium entschieden, weil wir uns intellektuell kultivieren wollen und wenn wir das erreichen, was wir als Beginn der Reife betrachten, wollen wir jeden kleinen Raum unseres Lebens mit Vitalität genießen, aus diesem Grund haben wir keine Angst vor Wechseljahren oder Alterung. Aufgrund dieses Weges hoffen wir, vollständig leben zu können und die einzig mögliche Alternative für die Gesundheit zu wählen.

Einige der Gedanken reifer Frauen

  • Bevor ich dachte, dass das 40. Lebensjahr bereits reif ist und folglich alt wird, bin ich mir nicht so sicher, jetzt wo ich sie habe.
  • Die Ankunft der Wechseljahre war für mich wie eine zweite Geburt. Ich fing zum ersten Mal an, Sex zu genießen, weil ich mir keine Sorgen mehr über eine mögliche Schwangerschaft machen musste.
  • Jetzt merke ich, dass das Leben ohne Zeit zu schnell gelebt wird, um alles zu lernen, was es uns lehrt. Jetzt, mit dem Beginn dieser neuen Phase in meinem Leben, genieße ich es jede Sekunde, jeden Moment, in dem ich lebe, als wäre es der letzte.

Leider erreichen nicht alle Frauen dieses Stadium mit einer Klarheit der Ideen wie den zuvor gezeigten Beispielen; andere hingegen leben ihre Reife mit Angst und anstatt zu experimentieren und zu genießen, verstecken sie sich unter der Hülle und beklagen, wie schnell alles passiert ist. Sie gewöhnen sich an das Altern und lassen die Zellen, aus denen ihr Körper besteht, knacken und rosten, weil sie einfach über vierzig sind. Krisen folgen aufeinander: Unsere älteren Kinder belasten uns mit ihren Problemen, dann verlassen sie uns, unsere Partner werden wahrscheinlich andere begehrenswertere und schönere Frauen finden und sie werden uns und uns auch verlassen, wohin werden wir jetzt "alt" und gehen Folglich unattraktiv, wenn wir es unser ganzes Leben lang genutzt haben, um unsere Umwelt zu befriedigen? Diese Art von negativen Gedanken blockiert eine korrekte Sicht auf unsere Möglichkeiten und das geringe Vertrauen in uns selbst aufgrund mangelnden Selbstwertgefühls trübt unsere eigene Individualität..

Wir neigen dazu, Angstzuständen und Depressionen zu erliegen, weil sie Etiketten sind, die Teil unserer Generation sind. Lassen Sie uns über die Menge an Stress nachdenken, die durch Veränderungen im Selbstbild entsteht: graues Haar erscheint, Falten um die Augen, unsere Arme hängen herunter und unsere Hälse sind nicht mehr attraktiv. Aber lassen Sie uns darüber nachdenken, was viele Frauen und wahrscheinlich wir selbst mit vierzig gewonnen haben: Erfahrung, Eleganz, Attraktivität, Intellektualität und Sinnlichkeit. 5 Eigenschaften, die wir meiner Meinung nach berücksichtigen sollten, wenn das einzige, was uns Sorgen macht, die schicksalhafte Figur ist, eine Depression auszulösen.

Um die fünfzig werden sich viele Frauen motiviert fühlen, sich auf die vielen Vorteile zu konzentrieren, die die kommenden Jahrzehnte zu bieten haben. Daher werden sich viele in dieser Zeit in jedem Bereich als Frauen voll und ganz verwirklichen. Die fünfziger Jahre haben etwas Symbolisches, weil sie irgendwie die Mitte unserer Existenz markieren, da die meisten Menschen nicht erwarten, mehr als ein Jahrhundert zu leben, so dass die fünfziger Jahre der Wendepunkt sind. Wir beginnen viel über die Vergangenheit nachzudenken und reflektieren den Sinn, den unser Leben danach hatte. Es ist eine Zeit der Meditation, der Begegnung mit unserem Inneren; Wenn wir im mittleren Alter Krisen erlitten haben, ist es jetzt an der Zeit, sie erneut zu erleben, als wäre es die schwierige Jugend. Darüber hinaus reift auch unsere bekannte Umgebung und der Tod rückt näher. In bestimmten Fällen müssen Trauerperioden überwunden werden, die bisher nicht aufgetreten sind und die uns Schmerzen und Unruhe verursachen. Wenn wir auch verwitwet sind, müssen wir uns dem Ende der langen Reise alleine stellen, und das fürchten viele von uns, weil wir nicht wussten, wie wir unsere eigene Individualität rechtzeitig üben können. Die zehn Arten der Einsamkeit, die laut Lopata mit dieser Phase zusammenhängen, sind:

1. Vermisse eine bestimmte Person
2. Fräulein geliebt zu werden
3. Die Möglichkeit verpassen, einen anderen zu lieben
4. Verpassen Sie eine tiefe Beziehung
5. Fräulein jemanden zu Hause zu haben
6. Miss Sharing-Aufgaben
7. Die Lebensweise von verheirateten Menschen vermissen
8. Verpassen Sie die Befriedigung, begleitet zu werden
9. Andere Beziehungen intensivieren müssen
10. Probleme, neue Freunde zu finden

Wenn Sie das Ende Ihrer Ehe oder Beziehung erreicht haben, allein sind und über vierzig Jahre alt sind und es für Sie schwierig ist, sich an die Tatsache des Alterns anzupassen, schlage ich einige Maßnahmen vor, um die Erfahrung zu machen, dass Sie mehr leben müssen positiv:

  • Beurteile deine Bedürfnisse nicht. Das wird kein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Eigenständigkeit sein. Wenn Sie begleitet werden müssen, sich geliebt fühlen, zögern Sie nicht zu kommunizieren, mit Menschen in Ihrem Alter zu interagieren und dieses Bedürfnis so oft auszudrücken, wie Sie es benötigen. Natürlich brauchen wir nicht nur andere, sondern auch Nahrung, um zu überleben, aber Sie müssen sich selbst erlauben, zu entscheiden, dass Sie gerne mit anderen Menschen teilen können.
  • Unterdrücke nicht die Gefühle der Traurigkeit, die von Zeit zu Zeit in dich eindringen können, denn wenn du dich daran gewöhnst, wirst du diejenigen der Freude unterdrücken, die für deinen Geist so positiv sind.
  • Akzeptiere, wer du bist. Liebe dein Leben und lass es frei fließen, ohne es zu bremsen. Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind oder wie die Gesellschaft Sie in eine Schublade steckt. Sei nicht voreingenommen und du wirst glücklicher sein.

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