Wir beginnen Beziehungen mit Freude und Enthusiasmus, mit hohen und scheinbar erfolgreichen Beziehungsaussichten, und selbst dann funktionieren sie nicht.. Was ist los? Warum funktionieren nicht viele Beziehungen? Wie kommst du von einem Zustand des Glücks und der absoluten Hingabe zu Enttäuschung und Frustration??
Das mangelnde Selbstwertgefühl und das dringende Bedürfnis, sich geliebt oder geliebt zu fühlen, führen dazu, dass jeder, der Aufmerksamkeit und Zuneigung schenkt, als Paar akzeptiert wird.
Das müssen unsere Mängel durch andere Menschen decken fördert das Eingehen von Beziehungen, ohne vorher bewusst zu erkennen, ob diese Person zu uns passt oder nicht.
Die Abhängigkeit und die Vielzahl toxischer Beziehungen, die wir heute finden können, sind eine Antwort auf diese Art der Wahl..
Das Gefühl des Wohlbefindens und des Glücks, das sich aus der Chemie des Verliebens ergibt, führt dazu, dass wir, wenn wir es nicht schaffen, Entscheidungen treffen und glauben, dass das, was wir leben, wahr ist und dass die Person, mit der wir wollen Teilen Sie unser Leben ist so großartig und idyllisch, wie wir es jetzt sehen.
Das Verständnis der Chemie der Liebe ist der Schlüssel, um zu verstehen, was zu jeder Zeit mit uns passiert, der Grund für viele Höhen und Tiefen, und um so viel wie möglich unseren rationalsten und bewusstesten Teil zu retten.
Die meisten Menschen verstehen als Liebe die Idee, dass die Gesellschaft uns durch Kultur, Literatur, Filme usw. als Hingabe, absolute Hingabe und Leidenschaft gegenüber der anderen Person verkauft hat.
Der Glaube und die Suche nach der Idee der romantischen Liebe in jedem unserer Partner kann dazu führen, dass wir Abhängigkeiten und völlig giftige Beziehungen erzeugen. Zusätzlich zu den Erwartungen an eine ideale Beziehung wird sich dieser nach und nach abbauen.
Wenn wir lernen, Liebe von Verlieben zu unterscheiden, können wir unseren Herzen den Kopf zerbrechen.
Liebe ist die Wahl, die wir treffen, um unser Lebensprojekt mit einer anderen Person zu teilen. Teilen Sie Überzeugungen und Werte als Grundlage für die Beziehung, in unserem Alltag Seite an Seite zu gehen.
Um diese Wahl bewusst zu treffen, müssen verschiedene Anforderungen erfüllt oder zumindest berücksichtigt werden:
Zu Beginn einer Beziehung kann die Chemie des Verliebens uns glauben machen, dass unser Partner die ideale Person ist. Es ist fantastisch und es ist der Mann oder die Frau unseres Lebens. Wenn wir genügend Zeit geben, um die andere Person ohne den Schleier von Oxytocin, Dopamin und Serotonin zu sehen, können wir beurteilen, ob es wirklich das ist, was wir wollen.
Verstehe, dass die chemischen Reaktionen des Verliebens dazu führen können, dass wir Entscheidungen treffen, die wir zu einem anderen Zeitpunkt oder in einem anderen Zustand nicht treffen würden. Wenn wir all unserer inneren Bewegung den Kopf und das Bewusstsein geben, können wir bewusst wählen und vermeiden, von der Impulsivität der Emotionen mitgerissen zu werden
Viele Menschen hören auf, sich selbst zu sein, sobald sie eine Beziehung eingehen. Liebe zu einer anderen Person bedeutet, sich selbst zu lieben und daher unser eigenes Lebensprojekt aufrechtzuerhalten.
Es geht darum, Wege zu teilen und unsere nicht beiseite zu lassen.
Dennoch ist es wichtig, die Vision dieses Lebensprojekts zu teilen.
Die bewusste Liebe und Verantwortung mit sich selbst ermöglicht es mir, keine Beziehung zu jemandem aufzubauen, der keine Kinder haben möchte und ich oder der seine Zeit monatelang auf Reisen verbringen möchte, um die Welt zu sehen, ohne sich um seinen Arbeitsbereich zu kümmern, wenn meine Priorität ist einen stabilen Arbeitsplatz haben.
Es scheint offensichtlich, aber ich kann Ihnen versichern, dass die Logik verschwindet, wenn wir verliebt sind. Wir glauben, dass sich die andere Person ändern wird oder wir tun dies sogar, indem wir unsere Identität geparkt lassen, bis wir in einen Wirbelwind von Gefühlen verwickelt sind und in eine Beziehung eingetaucht sind, in die wir bereits Zeit und Energie investiert haben.
Was sind für Sie die wichtigsten Werte? Können Sie sich vorstellen, mit jemandem zusammen zu sein, der sie nicht hat? Was ist, wenn Respekt für Sie wichtig ist und Sie mit jemandem zusammen sind, der niemanden respektiert??
Und wir sehen die Werte durch die Handlungen anderer Menschen, solange wir uns entschließen, aus den Neunen der Chemie des Verliebens auszusteigen, um an der Realität teilzunehmen und sie zu beobachten..
Dann, Was in unserem Körper passiert, wenn wir uns verlieben, das uns daran hindert, die Realität zu sehen?
Die Funktion unseres Gehirns konzentriert sich auf die Fortpflanzung und das Überleben der Spezies.
Sex, das Vergnügen, das wir von ihnen bekommen, und all die Chemie, die abläuft, wenn wir jemandem nahe kommen, hat seinen biologischen Zweck. Wenn wir es verstehen und bewusst machen, können wir einen großen Teil unserer Emotionen und die Impulsivität verstehen, die zu Beginn einer Beziehung so charakteristisch ist..
Dieses Bewusstsein ist ein weiteres Instrument, um das privilegierteste Gehirn, das wir im Vergleich zu anderen Säugetieren haben, nutzen und unsere Beziehungen effektiver verwalten zu können, um die Liebe als bewusste Entscheidung zu erreichen..
Bis das Unbewusste bewusst wird, wird das Unterbewusstsein weiterhin Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen. C. Jung
Die chemischen Reaktionen, die in unserem Körper stattfinden, lassen uns die Beziehung und die andere Person als idyllisch betrachten. Wenn wir nach und nach in einen normalisierten Zustand eintreten, ja, der Körper kann nicht lange so bleiben, dann hören wir auf, die „Schmetterlinge im Magen“ zu fühlen, und wir beginnen, die Realität zu leben, und wir können sogar in eine Krise eintreten.
Es ist nicht so, dass die Liebe verschwunden ist, ganz im Gegenteil. Es ist nur der Moment, in dem, wenn wir uns entscheiden, echte Liebe beginnt.
Eine der Hauptursachen für die Trennung von Paaren ist, dass wir eine kommerzielle Liebe leben, das heißt, wir wollen die Leidenschaft und Freude der ersten Monate und wenn sie endet, suchen wir sie bei einer anderen Person. Wir wünschen uns das Vergnügen, die Aufregung und die Freude, die Dopamin und Serotonin hervorrufen, wenn sie zu Wegwerfobjekten werden..
Wie beeinflussen diese Substanzen dann, dass wir uns nicht mehr um die Realität kümmern und wir müssen sie nur von Beziehung zu Beziehung suchen??
Oxytocin ist eine Form, die durch Nähe, durch Küsse, Umarmungen, Liebkosungen, Sex ... erzeugt wird. Es hilft uns, Bindungen zu knüpfen und mehr Vertrauen in die andere Person zu schaffen.
Es wird normalerweise das genannt Liebeshormon und lässt uns in einem Zustand des Wohlbefindens und der Ruhe bleiben.
Serotonin ist der Neurotransmitter für das Glück. Es macht uns besser gelaunt, wirkt sich positiv auf unsere Stimmungen und Emotionen aus. Es bringt uns Optimismus, gute Laune und sogar die Hemmung des Zorns. Es ist der Schutzschild gegen negative Emotionen.
Die Verliebtheit wirkt wie eine Droge. Wir wollen immer mehr und wenn wir uns von der anderen Person trennen, können wir den Verstand verlieren.
Dies wird durch Dopamin verursacht, dieselbe Substanz, die beim Konsum von Drogen aktiviert wird und die Belohnungssysteme unseres Gehirns aktiviert. Das heißt, wir erhalten jedes Mal große Freude, wenn wir mit dem geliebten Menschen zusammen sind, und in seiner Abwesenheit fragt unser Gehirn uns für mehr Substanzen, mehr Kontakt, mehr von ihm oder ihr.
Es ist nicht so, dass wir die Liebe unseres Lebens gekannt haben oder ja, aber was uns glauben lässt, dass wir ohne die andere Person sterben, ist das Ergebnis der Wirkung dieser Substanz.
Da wir uns dessen bewusst sind, dass es einfach die Chemie des Gehirns ist, die uns diesen Streich spielt, und dass wir nicht verrückt oder verrückt geworden sind, können wir handeln und diese Bedürfnisse der anderen Person verbessern, indem wir Zeit lassen Pass so, dass wir nach und nach zu einem Zustand von mehr Ruhe und Konzentration zurückkehren.
Liebe als bewusste Entscheidung braucht Zeit und Bewusstsein. Es ist die Entscheidung, den Lebensweg mit jemandem teilen zu wollen, der mit Ihnen geht, weder vorne noch hinten, der Ihren Raum und Ihre Identität respektiert, der nicht aus der Notwendigkeit heraus behauptet und der eine Reihe von Anforderungen erfüllt, die wir erfüllen kann nur sehen, wenn man sich um die Realität kümmert, ohne Geschichten von Prinzen und Prinzessinnen zu erwarten.
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