Jede Beziehung beginnt mit einer Struktur voller Illusionen und beinhaltet eine Vielzahl von Träumen, die zu einem Lebensprojekt konfiguriert sind.
Von diesem Moment an entwickeln beide Mitglieder einer Beziehung einen Lebensplan, der durch positive Einstellungen gestärkt wird, die die Bindung festigen. Diese werden nach und nach gegeben Nahrung und Körper zur Beziehung.
Aber auf die gleiche Weise bilden negative Einstellungen die Geschichte eines komplexen, manchmal krampfhaften Paares verändert den gesamten emotionalen und motivierenden Körper, um zusammen zu sein.
Negative Einstellungen strukturieren Herzschmerz, der die Menschen erneut der Einsamkeit aussetzt, da sie Liebe zu einer Erfahrung machen, die mit emotionaler Stabilität unvereinbar ist. Zu dieser Zeit wird es einen Trauerprozess geben, der eine Vielzahl von Gedanken, Emotionen und Handlungen beinhaltet., verbunden mit dem Schmerz, eine Beziehung zu verlieren.
Es ist normal zu erwarten, dass es nach einer Trennung eine schwierige Phase geben wird, da die Fakten darüber hinausgehen, nicht neben einer Person zu sein. Die Stadien des Herzschmerzes bilden einen ganzen Prozess, der überwunden werden muss.
Dieses romantische Duell hat mehrere Kanten, was je nach Stil und Form der Beziehung Auswirkungen auf sozialer, moralischer, spiritueller und wirtschaftlicher Ebene hat..
Die Wahrheit ist, dass es ein Stadium fortschreitender Schmerzen gibt, das eine erhebliche emotionale Desorganisation mit sich bringt, die manchmal notwendig ist. Je nachdem, wie damit umgegangen wird, kann es jedoch sehr komplex werden und erhebliche emotionale Konsequenzen haben, die Menschen auf mehreren Ebenen betreffen können, wie z ::
Dies nur um einige Bereiche zu erwähnen, die auf die eine oder andere Weise vor dem geändert werden psychoaffektive Trauer für den Verlust einer Beziehung, wie man diesen Prozess nun angeht und ausarbeitet?
Sehr oft neigen Menschen, die aufgrund der Tatsache, dass sie ihren Partner verloren haben, durch eine komplizierte Trauer gehen, dazu, eine zu entwickeln Gedankenstruktur schlecht an die Realität angepasst, das hindert sie daran, die objektiven Ursachen zu verstehen, für die diese Trauer vorliegt.
All dies führt dazu, dass sie täuschen und leugnen. Aus dieser Perspektive wird sich die Trauer verschlimmern, da der Grund für die Trennung aufgrund der Überidealisierung des Paares nicht verstanden werden kann, ohne den Grad der Funktionalität der Beziehung zu berücksichtigen..
Eine objektive Analyse ermöglicht es, die Unterbrechung in einer Reihe wichtiger Fakten, Situationen und Einstellungen zu lokalisieren, die den Grund für die Unterbrechung erklären könnten.
Eine objektive Analyse ermöglicht es, die Bequemlichkeit oder Unannehmlichkeit zu beurteilen, in dieser Beziehung fortzufahren oder nicht, was eine schnellere Überarbeitung und natürlich emotional gesünder ermöglichen könnte..
Wenn eine Person aus der Pause signifikante Veränderungen erfährt:
All dies könnte ein Indikator für einen signifikanten depressiven Faktor sein, der analysiert und bewertet werden muss, um eine Interventionstherapie auf zwei Ebenen durchzuführen: der medizinischen und der psychologischen. Auf diese Weise wird es möglich sein, eine gute Diagnose zu stellen, um das Problem richtig anzugehen emotionale Schmerzstruktur, die vorhanden ist.
Eines der Elemente, die normalerweise die Lösung eines Trauerprozesses aufgrund von Herzschmerz erschweren, ist die Vermeidung und Umgehung des Abschlusses als radikaler Prozess.
Es gibt Menschen, die sich eine kontinuierliche und ständige Kommunikation mit ihrem Ex-Partner erlauben.
Die Trauer wird verschlimmert, wenn anstatt die trauernde Person zu schließen:
Einige haben sogar sexuelle Aktivitäten mit ihrem Ex-Partner, was verhindert, dass eine schließende Struktur stattfindet, und emotionale Faktoren aufrechterhält, die es ermöglichen, eine Beziehung aufrechtzuerhalten. irrationaler Glaube, "Etwas verbindet uns", daher der Glaube an die Möglichkeit der Rückkehr.
Dies führt zu schwerwiegenden emotionalen Komplikationen, wenn wir in ein Spiel der Erwartungen und des Herzschmerzes mit einer frustrierten Intimität eintreten, die die emotionale Stabilität erheblich beeinträchtigt..
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Es gibt Menschen, die Herzschmerz durchmachen, sie führen einen Analyseprozess aus dem Verlust durch, ohne zu messen, was dieser Verlust wirklich impliziert hat.
Plötzlich fühlt sich ein Mensch ohne Partner, und von da an fühlt er, dass die Welt gelähmt ist, er hat seinen Lebenspartner verloren und plötzlich fühlt er sich an die Einsamkeit gebunden:
Diese Analyse nach dem Zusammenbruch ist eine Verzerrung der Realität. Wenn wir objektiv sind und die Beziehung als solche analysieren, können wir erkennen, dass sie möglicherweise in dieser Beziehung bereits verringert wurden.
All dies erzeugte mehrere Prozesse der Frustration, aber aus dem Missverständnis der Trennung kann man sich nach einer Beziehung sehnen, die schlecht war, a zutiefst dysfunktionale Beziehung, Aber angesichts des Schmerzes fühlen wir uns wie ein großer Verlust.
Vor einem Trennungsprozess ist es von entscheidender Bedeutung, zu erkennen, was wirklich passiert.
Die Person ist wieder allein, ohne Partner, das Leben ist noch nicht vorbei, dies ist eine Zeit, um zu analysieren, was vom Leben gewünscht wird, was mit dem Leben geschehen soll und von dort aus zu bestimmen, welche individuellen Handlungen zu ihrer Gesundheit beitragen können Emotionale Entwicklung.
Daher ist eine Person verpflichtet, ihre sozialen Aktivitäten wieder aufzunehmen, Freiräume, die es ihnen ermöglichen, aktiv zu bleiben, und Sozialisationsstrukturen zu erzeugen, die den Schmerz durch ein Gefühl der Selbstkontrolle schrittweise verdrängen.
Die Person in einem Trauerfall mit Herzschmerz sollte es sich zur Aufgabe machen, Studien, Kurse, Lesungen zu wiederholen, an der Wiederherstellung alter Freundschaften zu arbeiten und Aktivitäten wieder aufzunehmen, die ihrem persönlichen Geschmack und ihren Vorlieben entsprachen, bevor sie in dieser Beziehung waren..
Jeder Mensch muss sich in der Tatsache befinden, dass er ohne Partner ist, dass diese Einsamkeit eine Chance für Wachstum ist, solange ein offener Geist eine gesunde, positive und konstruktive Ausarbeitung der Pause vornehmen darf, das ist natürlich so Schmerz oder Einsamkeit nicht zu vermeiden, ist manchmal nicht belastend, aber nach und nach macht diese Person zum Protagonisten der Ereignisse seines Lebens.
Angesichts eines Trauerprozesses aufgrund einer Trennung mit einer gewissen Häufigkeit und angesichts eines Missmanagements der Einsamkeit und der Wiederherstellung der Individualität könnten sich einige Menschen erlauben, sich jemandem zu nähern, der angenehm, verständnisvoll und sympathisch ist In gewisser Weise erzeugen Maßnahmen affektive Erwartungen.
Dies könnte dazu führen, dass sie über die Möglichkeit nachdenken, wieder eine Beziehung einzugehen. Dieser Prozess muss sehr vorsichtig sein, denn dann gibt es tatsächlich keine gesunde Ausarbeitung der Trauer, aber es besteht ein starkes Bedürfnis, sich an jemanden zu halten, um Trauer zu vermeiden.
Dies könnte eine schlechte Beziehung bedeuten, da es sich um eine impulsive Entscheidung handelt, die möglicherweise aus Besorgnis und Frustration getroffen wird und zu einer fragilen, schwankenden, sich verändernden Bindung führen kann, die an der Basis einen starken Buchstaben innerer Unsicherheit aufweist.
Es ist einfach, diese neue Beziehung wurde aus der Notwendigkeit heraus geschaffen. Es ist sehr wichtig, dass sich die Menschen eine Zeit der Einsamkeit gönnen, in der sie sich zuerst mit der Reorganisation ihrer Individualität befassen, bevor sie den Aufbau einer Beziehung ermöglichen, die nuanciert werden kann durch emotionale Abhängigkeit, falls Ihre Trauer nicht zuerst geheilt wird.
Ein wesentliches Element bei der Entwicklung eines Trauerprozesses aufgrund von Herzschmerz besteht darin, diese Phase als einen Prozess der Veränderung und Transformation auf vielen Ebenen zu visualisieren, der für die Person von entscheidender Bedeutung ist:
Eine gesunde Ausarbeitung von Trauer setzt voraus, dass man hart daran arbeitet, Geschmäcker, Interessen und Aktivitäten so zu rekonzeptualisieren, dass sich eine Person vom Individuum aus gestärkt und selbstbewusst fühlt und sich dann der Liebe aus der Perspektive der persönlichen Erfüllung und Nein öffnet Bedürfnis nach Gesellschaft.
Eine Person im Trauerprozess muss sich in einem frühen Stadium erlauben, sobald die Trennung verstanden ist, der Prozess integriert ist, die Beziehung beendet ist und sobald sie ihre Individualität wieder aufgenommen und einen persönlichen Entwicklungsplan ausgearbeitet hat, eine gute Analyse durchführen Diese Elemente, die Sie nicht in einer Nostalgie gefangen halten können, die ein gewisses Maß an Sehnsucht und Erwartungen birgt.
Schließen Sie Rituale ab, z. B. distanzieren Sie sich von Menschen, die Sie in einem sozialen Umfeld festhalten, dass alles Sie an Ihren Ex erinnert, löschen oder blockieren Sie all diese Menschen aus Ihren sozialen Netzwerken, Erinnerungen, die Sie mit Ihrem Ex-Partner verbinden.
Entfernen Sie Objekte aus seinem Leben, die uns plötzlich mit Schmerzen verbinden, Verhaltensmuster ändern, die mit dem Ex-Partner verbunden sind, und sogar soziale Umgebungen ändern oder modifizieren.
All dies, um einen unabhängigen Lebensstil mit neuen individuellen Vorlieben und Vorlieben zu entwickeln, die sich aus dem Verständnis der Pause ergeben, ist für einen gesunden Ersatz unerlässlich..
Es ist verständlich, dass in der Anfangsphase auf persönlicher Ebene und im sozialen Umfeld das Thema des Ex-Partners Teil der Tagesordnung der Gespräche ist.
Es gibt eine Phase, in der sie ständig darüber sprechen, wie die Beziehung war und was alles um die Trennung herum passiert ist. Dies ist ein zentrales, wichtiges Thema, das in gewissem Maße dazu beiträgt, Katharsis zu erzeugen, das Duell zu verstehen und auszuarbeiten.
Es muss jedoch eine Zeit kommen, in der wir das Thema von unserer verbalen Agenda streichen müssen, weil dies uns einfach in einer Reihe von Ereignissen verewigt, die, wenn wir heute ohne diese Person sind, keinen Sinn mehr ergeben..
Die Lektion muss genommen werden, das Lernen muss weggenommen werden, aber wir können unserem Ex-Partner nicht dauerhaft Tribut zollen.
Es muss eine Phase kommen, in der das Sprechen einfach gestoppt wird und der verbale Inhalt mit allen Entwicklungsmöglichkeiten verknüpft werden muss, die eine Person aus der Pause nutzt.
Die ständige Verbalisierung kann eine emotionale Stagnation implizieren, die verzögert, stagniert oder schließlich eine sehr komplexe Trauer erzeugt, die schwer zu erarbeiten ist, wenn die Person sich nicht erlaubt, alles auf einmal zurückzulassen.
Bis zu einem gewissen Grad gibt es Menschen, die sich angesichts der Schmerzen fragen, warum mir das passiert ist? Was ist passiert? Wann hat sich mein Leben verändert??
Ich denke, angesichts dieser Fragen muss man den Grad der objektiven Verantwortung verstehen, den jeder in diesem Prozess hatte. Plötzlich kam dies zu Ihrem Leben, aufgrund Ihrer Art zu sein oder wegen der Art, von Ihrem Ex zu sein. Partner, oder weil sie zusammen eine sehr schlechte Struktur in der Beziehung entwickelt haben.
Die Wahrheit ist, dass Sie lernen müssen, die Dinge erkennen müssen, die geändert werden können, um zu verhindern, dass dies erneut geschieht, aber Herzschmerz ist auch Teil des Lebens.
Menschen ändern sich, Umstände ändern sich, Entscheidungen ändern sich, Motivationen für eine Beziehung ändern sich ebenfalls.
Wir müssen verstehen, dass wir angesichts dieser Realität die Verpflichtung haben, unsere Geschichte zu ändern, ohne zu denken, dass es dunkles Karma gibt oder dass die Welt gegen uns ist oder dass das Universum uns ein tödliches Schicksal aufgebaut hat..
In der Liebe summiert sich, was wir tun und was wir aufhören zu tun. Wenn Herzschmerz an unsere Tür klopft, ist es Zeit zu lernen, zu lösen.
Ich hoffe, dass dieser Reflexionsartikel über die Ausarbeitung des Duells Ihnen helfen kann, eine Reihe geordneter Schritte zu verstehen, um aus einer komplizierten Phase herauszukommen.
Jeder Mensch hat die Fähigkeit, seine affektiven Strukturen zu organisieren und zu modifizieren, wann immer er es erlaubt, es tut zwar manchmal weh, es ist sehr kompliziert, aber wie Joaquín Sabina sagen würde: „Das Schlechte am Sterben der Liebe ist, dass du es nicht tust.“ t ".
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