Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie sich durch die bloße Anwesenheit anderer Menschen unwohl oder angespannt fühlen??
Wenn wir nicht genau wissen, was andere über uns denken, können wir uns unsicher fühlen. Laut dem amerikanischen Soziologen Charles Horton Cooley (1864-1929) hängt der Grad der persönlichen Unsicherheit, den wir in sozialen Situationen zeigen, davon ab, was andere Menschen über uns denken.
Inhalt
Cooleys Konzept des Spiegelselbst bestätigt, dass das Selbst einer Person aus den sozialen Interaktionen wächst, die das Individuum mit seinen Mitmenschen ausübt. Die Vision von uns selbst ergibt sich also aus der Betrachtung persönlicher Qualitäten und Eindrücke davon, wie andere uns wahrnehmen. In Wirklichkeit kommt die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen, nicht davon, wer wir wirklich sind, sondern davon, wie wir denken, dass andere uns sehen..
Menschen bilden ihr Selbstverständnis basierend auf ihrem Verständnis, wie andere sie wahrnehmen. Unser eigenes Bild ist daher das Ergebnis unserer eigenen Überlegungen zu den Bewertungen unserer Mitmenschen..
Wenn Eltern, Verwandte und andere wichtige Personen der Meinung sind, dass ein Kind intelligent ist, neigen sie dazu, es mit bestimmten Erwartungen zu erziehen. Infolgedessen wird das Kind schließlich glauben, dass es eine intelligente Person ist. Dies ist ein Prozess, der fortgesetzt wird, wenn wir erwachsen werden. Im Gegenteil, wenn Sie denken, dass Ihre engsten Freunde und Familie Sie als eine Art "Narr" sehen, ist es wahrscheinlich, dass Sie dieses Selbstbild auf sich selbst projizieren, auch wenn es nichts mit der Realität zu tun hat..
"Ich stelle mir deinen Verstand vor und besonders, was dein Verstand über meinen Verstand denkt und was dein Verstand über das denkt, was mein Verstand über deinen Verstand denkt." Charles Horton Cooley.
Wie können wir oder jemand anderes wissen, wer wir wirklich sind? Können wir uns unseres "wahren Selbst" sicher sein, das von allen Dingen in der äußeren sozialen Welt getrennt ist? In Wirklichkeit ist die "reale soziale Welt", wie wir sie oft wahrnehmen, nicht nur falsch, sie kann auch eine bloße Illusion sein. Sie haben wahrscheinlich eine Abneigung gegen jemanden erlebt, den Sie gerade mehr als einmal getroffen haben, aber nachdem Sie mehr Zeit mit dieser Person verbracht haben, stellen Sie fest, dass dieser erste Eindruck in Wirklichkeit unbegründet war und Sie am Ende gute Freunde sind.
Alle Menschen möchten für ihr Talent oder ihre Persönlichkeit gemocht und geschätzt werden. Aber wenn wir ein schwaches Bild von uns selbst haben und glauben, dass die Meinung anderer wichtiger ist als unsere eigene, können wir unser Leben nach den Erwartungen anderer leben..
Die Konstruktion eines "imaginierten Selbstbildes" erfolgt unbeabsichtigt. Wir sind uns nicht bewusst, dass wir oft versuchen, uns an das Bild anzupassen, das andere Menschen von uns erwarten. Wenn eine Person ein negatives Selbstbild entwickelt, ist das Selbstwertgefühl tendenziell gering. Geringes Selbstwertgefühl und schlechtes Selbstbild sind seit langem mit einer ganzen Reihe von psychischen Problemen verbunden, und es ist notwendig, dem passiven Individuum entgegenzuwirken, das sich stark auf die soziale Welt stützt, um ein Selbstbild aufzubauen. Deshalb müssen wir ein Selbstbild entwickeln, das mehr auf unseren eigenen Bewertungen als auf der Art und Weise basiert, wie wir denken, dass andere uns sehen..
Das Konzept des Spiegels bietet uns nicht nur eine Vision unseres eigenen Denkens, sondern auch, wie wir unsere Identität basierend darauf bilden, wie andere uns sehen. Während wir mit anderen interagieren, sind wir anfällig dafür, unser eigenes Image zu ändern, ein Prozess, der unser ganzes Leben lang andauern wird..
Abgesehen von dieser interessanten Theorie ist unser Selbstbild tatsächlich die Konzeptualisierung, die wir in unseren Köpfen über den Typ der Person bilden, die wir sind..
Wir alle zeichnen ein mentales Bild von uns selbst, und es ist ein Bild, das im Laufe der Zeit relativ stabil bleibt, es sei denn, wir unternehmen absichtliche Schritte, um es zu ändern. Einige Forscher verwenden den Begriff Selbstschema (der Begriff Schema bezieht sich auf ein Modell oder eine Darstellung), wenn sie das Selbstbild untersuchen und wie wir es erwerben..
Es gibt Hinweise darauf, dass das Bild von uns selbst, das wir entwickeln, weitgehend auf dem basiert, was wir aus unserer Umwelt gelernt haben, beispielsweise was andere Menschen uns in jungen Jahren über uns erzählt haben oder wie sie auf unsere Handlungen zu reagieren schienen. Unser Selbstverständnis basiert aber zum Teil auch auf unseren eigenen Reaktionen, auf unseren einzigartigen Interpretationen von Ereignissen und insbesondere auf der Art und Weise, wie wir uns selbst und die Art unserer Interaktionen mit anderen schätzen. Es gibt viele Beweise dafür, dass das Wichtigste ist, dass wir uns selbst sehen.
Unser Selbstbild ist aus vielen Gründen wichtig, vor allem aber, weil es unser allgemeines psychisches Wohlbefinden und den Charakter unserer Beziehungen erheblich beeinflusst..
Das Bild, das wir von uns selbst haben, wird von mehreren Faktoren geprägt:
Das eigene Bewusstsein, das wir uns durch unsere Erfahrungen angeeignet haben und das prägt, was jeder von sich selbst denkt.
Das Bild, mit dem wir uns durch Referenzmodelle vergleichen, die kulturelle, soziale, familiäre Werte usw. implizieren. ist das idealisierte Bild, je näher es an dem ist, was wir zu sein glauben, desto mehr Kohärenz werden wir haben und desto glücklicher werden wir sein. Eine Arbeitsweise ist, was Sie tun werden, um von dem Bild, von dem Sie glauben, dass Sie es sind, zu dem zu gelangen, das Sie gerne wären? Und zeichnen Sie den Aktionsplan.
Dies bedingt Einstellungen und Verhaltensweisen gegenüber uns selbst. Dieser Abschnitt ist sehr interessant, manchmal stimmt er überein, wie wir denken, dass sie uns mit dem sehen, was die Person zu unserer Linken gesagt hat. Hier wäre die Überlegung: Fühlen Sie sich mit diesem Bild identifiziert? Und wenn Sie es nicht mögen, welche Handlungen Tun sie das, projizieren Sie das Bild??
"Wie geht es Menschen in einem solchen Alter", "solchen Geschlechts", "solchen Berufs" oder einer der Gruppen, denen wir angehören, da sie die Grundlage für Stereotypen bilden?
Heute werden wir eine praktische Übung der Selbsterkenntnis vorschlagen, um zu sehen, inwieweit Sie sich selbst kennen. Sie wagen?
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Unten sehen Sie eine Reihe von Bildern mit einem Charakter, der eine Aktion oder ein Verhalten inszeniert.
Diese Dynamik ist ein hervorragendes Arbeitsinstrument, um sich besser kennenzulernen und auf der Grundlage der erzielten Ergebnisse einen Aktionsplan zu erstellen..
Mit dieser letzten Frage bekommen wir eine Vorstellung von dem Bild, das wir projizieren.
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