5 Wunden, die dich daran hindern, dein wahres Selbst zu genießen

2748
Simon Doyle
5 Wunden, die dich daran hindern, dein wahres Selbst zu genießen

Ist Ihnen jemals passiert, dass Sie das Gefühl haben, nicht dazu zu passen??

Gibt es Probleme, von denen Sie dachten, dass sie gelöst sind und nach einer Weile wieder auftreten? Vielleicht wissen Sie nicht, wie Sie den richtigen Ansatz verwenden sollen, um bestimmte Situationen zu überwinden.

Die Expertin für persönliches Wachstum, Lise Bourbeau, zeigt mit ihrem Buch "Die fünf Wunden, die verhindern, dass man sich selbst ist", dass alle physischen, emotionalen oder mentalen Probleme von fünf wichtigen Schmerzquellen in der Kindheit herrühren: Ablehnung, Verlassenheit, Demütigung, Verrat und Ungerechtigkeit. Dank der sorgfältig detaillierten Beschreibung dieser inneren Wunden und der Masken, die wir entworfen haben, um nicht zu sehen oder zu fühlen, ist es möglich, die wahre Ursache eines bestimmten Problems in unserem Leben zu identifizieren..

Lise Bourbeau definiert 5 Hauptwunden, die wiederum 5 Masken entsprechen: Ablehnung, Verlassenheit, Demütigung, Verrat und Ungerechtigkeit. Entsprechend diesen 5 Wunden gibt es die folgenden 5 Masken: die flüchtige, die abhängige, die masochistische, die dominierende und die starre.

Inhalt

  • Abstoßungswunde
  • Wunde der Verlassenheit
  • Schmerz der Demütigung
  • Verratswunde
  • Wunde der Ungerechtigkeit
  • Der Flüchtling
    • Körpertyp
  • Abhängig
    • Körpertyp
  • Der Masochist
    • Körpertyp
  • Der Dominator
    • Körpertyp
  • Das Starre
    • Körpertyp
    • Verweise

Abstoßungswunde

Der Erwachsene, der diese Wunde hat, hat in seiner Kindheit Ablehnungserfahrungen gemacht und wird dazu neigen, sich selbst und andere abzulehnen. Er wird auch angenehme und erfolgreiche Erfahrungen aufgrund des tiefen Gefühls der inneren Leere und des irrtümlichen Glaubens, "unverdient" zu sein, ablehnen. Er beschuldigt andere, abgelehnt zu werden, und ohne sich dessen bewusst zu sein, ist er es, der sich isoliert und so seinen Teufelskreis bildet.

Wunde der Verlassenheit

Einsamkeit wird zur schlimmsten Angst derer, die in ihrer Kindheit Verlassenheit erlebt haben. Und seine Wunde wird zu seinem Paradoxon: „Wer Verlassenheit erlebt hat, wird dazu neigen, Projekte und Paare aufzugeben, bis sie sich ihres Mangels bewusst werden und für ihr Leben und ihre Einsamkeit verantwortlich werden. Und denke: "Ich verlasse dich, bevor ich von dir verlassen werde".

Schmerz der Demütigung

Erwachsene, die Erfahrungen mit allen Arten von Missbrauch gemacht haben, einschließlich sexuellem Missbrauch, oder Demütigungen, Vergleiche erlebt haben oder verspottet wurden, beschämt für ihr körperliches Erscheinungsbild, für ihre Einstellungen und / oder Verhaltensweisen während ihrer Kindheit, tragen diese Last oft auf ihren Schultern und den meisten In der Zeit sind sie unsichere, schüchterne und unentschlossene Wesen, die sich in den Tiefen ihres Seins schuldig fühlen und nicht glauben, dass sie elementare Rechte haben, und sogar an ihrem Existenzrecht zweifeln können.

Verratswunde

Der Erwachsene mit einer Verratswunde wird ein unverbesserlicher Misstrauen sein, da er sich nicht erlaubt, irgendetwas oder irgendjemandem zu vertrauen. Seine größte Angst sind Lügen und er wird unbewusst versuchen, sich auf Situationen einzulassen, in denen er unwiederbringlich verraten wird. Erfüllte die Prophezeiung, die er selbst verfügte: "Vertraue niemandem, jeder verrät dich." Die meisten Eifersüchtigen hatten in ihrer Kindheit Erfahrungen mit Verrat.

Wunde der Ungerechtigkeit

Das Erleben von Ungleichheit ist die schlimmste Wut derer, die eine Wunde der Ungerechtigkeit haben, und es ist möglich, diejenigen zu identifizieren, die sie in ihrer Kindheit erlebt haben, indem man die unverhältnismäßigen und neurotischen Reaktionen auf eine ungerechte Situation beobachtet. Alle Menschen haben irgendwann unfaire Situationen erlebt oder erlebt, aber diejenigen, die die Verletzung haben, finden es unmöglich, damit umzugehen, und ihre Reaktionen neigen zur Selbstzerstörung. Eine der wichtigsten Eigenschaften ist ihre große Angst vor Unrecht und ihre Tendenz, nach Perfektion zu streben, was sie sehr frustriert und ihre große Herausforderung zu heilen darin besteht, Flexibilität und Demut zu suchen..

Diese Masken definieren Sie physisch und emotional. Möchten Sie wissen, wie? Unten finden Sie eine Liste der Hauptmerkmale. Sie müssen nicht alle vom selben Typ sein, aber die meisten von ihnen.

Der Flüchtling

  • Bevorzugt die geistige Welt, Literatur, Fantasien
  • Sie sind ein Perfektionist und vermuten, dass Sie abgelehnt werden, wenn Sie einen Fehler machen
  • Glaube tief im Inneren, dass du (zumindest teilweise) nicht würdig bist, auf der Welt zu sein
  • Es wird angenommen, dass es wenig Wert hat
  • Ist normalerweise dünn, hat nicht die Geduld zu essen oder hat keinen Appetit
  • In sozialen Situationen wird es unsichtbar
  • Er mag Einsamkeit und befürchtet, dass Menschen, die ihn sehen, für sein Verhalten beurteilt werden und ihn ablehnen
  • Vermeiden Sie die Aufmerksamkeit der Menschen

Körpertyp

Abhängig

  • Sie glauben nicht an sich selbst und erwarten, dass andere Sie ständig unterstützen
  • Sie denken, Sie sind ein Opfer
  • Er kann keine eigenen Entscheidungen treffen, er bittet immer um Rat und Bestätigung
  • Hat normalerweise die Stimme eines Kindes
  • Seine Hauptemotion ist Traurigkeit
  • Sie tun alles, was andere Leute wollen, damit sie Sie nicht ablehnen
  • Mag Sex und nutzt ihre Fähigkeiten, um eine Beziehung zusammen zu halten
  • Suchen Sie ständig nach Aufmerksamkeit und Zustimmung
  • Einsamkeit ist deine größte Angst
  • Sie ändern häufig Ihre Stimmungen

Körpertyp

Der Masochist

  • Er schämt sich für sich selbst oder andere Menschen, weshalb er dazu neigt, sich zu verstecken
  • Er ist besessen von Sauberkeit, perfekter Kleidung und seinem Aussehen, damit andere nicht auf ihn herabblicken
  • Verstecke Ereignisse in deinem Leben, die demütigend erscheinen
  • Entspricht Ihren Anforderungen nicht angemessen
  • Glaubt anderen Menschen unterlegen
  • Er wird leicht von Kritik verletzt und fühlt sich gedemütigt
  • Seine größte Angst ist die Freiheit
  • Sie ziehen Menschen an, bei denen Sie sich gedemütigt fühlen. Eine Frau kann einen Mann anziehen, der mit anderen Frauen flirtet, ein Mann kann eine Frau anziehen, die anderen Männern gegenüber sehr provokativ ist.
  • Sie helfen freiwillig Menschen, werden aber letztendlich zu ihren "Dienern", weil sie glauben, dass die Hilfe für Menschen sie dazu bringt, sie mehr zu schätzen.
  • Er bestraft sich in der Hoffnung, seinen Demütiger zu bestrafen
  • Suchen Sie nach Situationen, in denen er sich selbst vergessen kann
  • Sie essen zu viel, um fehlende Dinge auszugleichen

Körpertyp

Der Dominator

  • Er glaubt sehr stark zu sein und hat viele Aufgaben
  • Sie möchten als stark und besonders wahrgenommen werden. Er spricht immer über sich und seine Leistungen.
  • Es fällt schwer, Versprechen zu halten
  • Wird leicht wütend
  • Es ist verführerisch und manipulativ
  • Übernimm die Macht und lass andere sich schwach fühlen
  • Ändern Sie einfach Ihre Stimmung
  • Glaubt, dass er die Wahrheit besitzt und sie auch anderen aufzwingt
  • Ist intolerant
  • Strebt danach, dass ihre Leistungen geschätzt werden
  • Akzeptieren Sie Ihre Schwachstellen nicht
  • Er weiß nicht, wie er seine Fehler bekennen soll

Körpertyp

Das Starre

  • Strebt danach, immer richtig zu sein
  • Ist besessen von Gerechtigkeit
  • Blockiere ihre Gefühle
  • Verschränke deine Arme häufig
  • Er mag Sauberkeit und Disziplin
  • Er ist intolerant gegenüber Fehlern
  • Seine Stimme ist flach und unnachgiebig
  • Er gibt nicht zu, dass er Probleme hat
  • Es ist schwierig für ihn, Menschen willkommen zu heißen, er ist lieber allein
  • Wenn Sie sich amüsieren, fühlen Sie sich schuldig
  • Hat hohe Erwartungen an sich und überschreitet seine Grenzen
  • Es ist empfindlich, entwickelt aber eine Kontrolle über die Empfindlichkeit, so dass es als stark wahrgenommen werden kann

Körpertyp

Laut Lise Bourbeau ziehen wir paradoxerweise genau die Situationen und Menschen an, die wir brauchen, um uns abgelehnt, verlassen, gedemütigt, betrogen oder mit Ungerechtigkeit zu fühlen, obwohl wir diese Masken in einem kindlichen Versuch verwenden, uns selbst zu schützen..

Glücklicherweise ist es möglich, unsere Wunden zu heilen und aus diesen Masken herauszukommen, wenn:

  • Wir erkennen die Wunde (n) und die Maske (n), die wir tragen
  • Wir vergeben uns und den Menschen, die uns verletzt haben
  • Wir beginnen uns selbst so zu akzeptieren und zu lieben, wie wir sind

Ich hoffe, Sie sind nicht traurig, weil Sie Ihre Wunde und Ihre Maske bereits identifiziert haben, denn all dies löst sicherlich einige Erinnerungen und Emotionen aus. Seien Sie vor allem nicht besessen von dieser neu gefundenen Identität. Du weißt bereits, wie es dir geht, also nimm Mut, liebe dich heute, morgen und immer ... bedingungslos. Dies ist die beste Medizin.

Verweise

  • Boureau, L. Die fünf Wunden, die verhindern, sich selbst zu sein. Ed. OS Stare. 2014
  • Boureau, L. Hör auf deinen Körper, er ist dein bester Freund auf Erden. Ed. Sirio. 2016

Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.