Bei den Prüfungen geht es uns mehr als sonst darum, die Leistung zu beeinträchtigen und schnell gute Ergebnisse zu erzielen. Die beste Formel ist kontinuierliches Studium, damit wir die beschwichtigen Sättigungen und Nerven Diese werden normalerweise zur Prüfungszeit gegeben, trotzdem werde ich Ihnen Strategien und Tipps vorstellen, die immer nützlich sind, um sie anzuwenden. Viele von ihnen kennen Sie wahrscheinlich bereits, andere können Sie eindeutig als produktiv wahrnehmen, und einige scheinen ein bisschen nutzlos zu sein, aber glauben Sie mir, sie werden Ihnen alle dabei helfen Verbessern Sie die Studie und führen Sie zu einer höheren Leistung zusammen mit besseren Ergebnissen.
1. Räumen Sie Ihr Zimmer oder Ihren Arbeitsbereich auf. Wenn Sie Ihre Umgebung bestellen, werden auch Ihre internen Ideen und Ihre kognitiven Schemata bestellt.
2. Räumen Sie den Untersuchungsbereich von ablenkungsempfindlichen Objekten ab, das Handy vor allem.
3. Bereiten Sie während des Studiums das gesamte erforderliche Material vor Es gibt also keine möglichen Ablenkungen, wenn Sie nach etwas suchen müssen, das Sie vergessen haben.
4. Zeigen Sie eine gute Einstellung. Ihre Haltung, Ihre Gesten, Ihre Art zu lernen ... alles beeinflusst mehr oder weniger Leistung. Wenn Sie zum Beispiel eine widerstrebende Haltung einnehmen, kostet dies Sie mehr. Wenn Sie richtig, energisch und lernbereit sitzen, ist Ihre Leistung effizienter und Sie erreichen mehr in kürzerer Zeit..
5. Nehmen Sie die gleiche Gewohnheit täglich. Er ist es gewohnt, immer die gleiche Zeit und den gleichen Ort des Studiums festzulegen. Wenn sich Ihr Körper an eine Routine gewöhnt, wird er diese als notwendig wahrnehmen.
6. Planen Sie täglich für sich so dass Sie eine günstige Zeit für das Studium und eine andere für Ihre Freizeit und Ruhe einplanen.
7. Versuchen Sie sich zu organisieren Bringen Sie die Studie auf den neuesten Stand. Binge nicht in letzter Minute, sie werden nur dazu dienen, dich zu sättigen und zu überwältigen, sie werden dich schlecht fühlen lassen, du wirst das Vertrauen in dich selbst verlieren, die Energie wird früher als erwartet schwächer und es wird wahrscheinlich Leerstellen in deinem Geist verursachen, die dies können Sie zum Zeitpunkt der Prüfung verraten.
8. Kontrollieren Sie die Lernzeit um das Beste daraus zu machen. Sie können sich mit einer Stoppuhr, einer Sanduhr usw. bedienen. solange es keine neue Ablenkung darstellt.
9. Vor allem Motivation. Suchen Sie nach etwas, das Sie zum Lernen motiviert, sei es eine Befriedigung oder Belohnung am Ende oder Ihre eigene Selbstverwirklichung, wenn Sie das erreichen, was Sie vorschlagen.
10. Papier und Stift immer in der Hand. Wenn Ihre Hände beschäftigt sind und auch aktiv schreiben, vermeiden Sie es, abgelenkt zu werden, indem Sie an die Decke schauen oder an Spitzmäuse denken. Darüber hinaus erreichen Sie die Informationen doppelt und Sie zwingen Ihr Gehirn, sie zu verarbeiten, um sie zu schreiben. Sie haben bereits einen Teil der Studie gewonnen.
11. Erste Lesung und Herangehensweise an das zu untersuchende Fach. Machen Sie sich mit dem Thema vertraut, bevor Sie mit dem Studium beginnen. Es reicht aus, es noch einmal zu lesen, damit der Geist anfängt zu arbeiten und es mit anderen Ideen in Verbindung bringt.
12. Wenn Sie alleine sind und niemanden stören, ist es ratsam, die wichtigsten Punkte vorzulesen Informationen anhören und lesen: doppelte Eingabe von Informationen durch Sehen und Hören und Ordnen von Ideen.
13. Setzen Sie sich kleine kurzfristige Ziele. Tu nicht so, als ob du alles auf einmal bekommst. Es ist besser, kleine, aber feste Schritte zu unternehmen und sich zunehmend erfüllt zu fühlen, als gleichzeitig zu viel erreichen zu wollen und es nicht zu erreichen.
14. Wiederholen, wiederholen und wiederholen. Sie können das, was Sie gelernt haben, schnell in Ihrem Kurzzeitgedächtnis behalten, aber wenn Sie es länger behalten möchten, müssen Sie es wiederholen, erneut lesen und neu schreiben. Wir lernen hauptsächlich durch Wiederholung.
15. Machen Sie sich Ihre eigenen Notizen. Erkennen Sie die wichtigsten Ideen, unterstreichen Sie sie, kommentieren Sie sie und zeichnen Sie sie. Von dort aus können Sie Ideen in Beziehung setzen, Ihren Geist zum Arbeiten bringen und das, was Sie selbst gelernt haben, als Zusammenfassung umschreiben. Durch die Verarbeitung der Informationen findet Lernen statt. Denken Sie nicht, dass es Zeitverschwendung ist, im Gegenteil, Sie werden viel Fortschritt haben.
16. Wenn Sie Zweifel an etwas Bestimmtem haben, schreiben Sie es auf und später Informationen entweder mit Hilfe des Wörterbuchs oder der Enzyklopädie, mit einem Partner oder mit dem Lehrer nachschlagen.
17. Verwenden Sie mnemonische Strategien schwierige Namen oder komplexere Informationen auswendig zu lernen. Verbinden Sie das Neue mit etwas, das Sie bereits kennen oder an das Sie sich leicht erinnern können. Unsere kognitiven Fähigkeiten erwerben neues Lernen, indem sie neue Ideen mit anderen bereits bekannten verbinden und so unsere mentale Struktur modifizieren und bereichern.
Beispiel: Um den Namen mehrerer Flüsse in Spanien zu erfahren, wie zum Beispiel: Tajo, Duero, Tormes, Ebro, Guadalquivir, Turia, Jucar, Segura ... Sie können Akronyme, Wörter oder Phrasen erfinden, die lustig und leicht zu merken sind, um die zu gruppieren acht Namen: tadueto, eguatujuse. Oder tdt, egs sj.
18. Wenn Sie nicht weiterkommen, fahren Sie mit etwas anderem fort. Verschwenden Sie keine Zeit damit zu denken, dass Sie dieses Stück lernen müssen, vergessen Sie es. Sie werden zu einem anderen Zeitpunkt darauf zurückkommen, dass Sie empfänglicher sind, diesen Punkt zu verstehen und beizubehalten.
19. Machen Sie Pausen. Zum Beispiel dauert jede Lernstunde eine zehnminütige Pause. Der Geist wird müde und muss erneuert werden. Nach ungefähr fünfzig Minuten kontinuierlicher Untersuchung gehen die Aufmerksamkeit und die Retentionskapazität normalerweise verloren oder sind stark beeinträchtigt. Die Pomodoro-Technik kann Ihnen in dieser Hinsicht helfen.
20. Überprüfen Sie, ob Sie wissen, was Sie studiert haben. Wiederholen Sie die Lektion, die Sie für sich selbst oder eine andere Person gelernt haben, oder schreiben Sie sie neu, ohne auf Notizen zu achten. Es ist ratsam, mindestens eine halbe Minute zu warten, um zu überprüfen, ob Sie wirklich wissen, was Sie studiert haben, da das Kurzzeitgedächtnis Informationen für 20 oder 30 Sekunden speichert und wir daran interessiert sind, dass es zum Speichern in das Langzeitgedächtnis übergeht es und erinnere dich daran in der Zukunft
21. Überprüfung. Wenn Sie wieder zum Lernen zurückkehren, lesen Sie noch einmal, was Sie am Tag zuvor gesehen haben, um eine Verwässerung der Informationen zu vermeiden. Wenn wir uns nicht daran erinnern, was wir gelernt haben, geht es mit der Zeit verloren. Ansonsten verstärken wir es.
22. Geben Sie sich eine Auszeichnung oder eine Belohnung für eine gut gemachte Arbeit. Es kann eine Motivation sein, das nächste Mal fortzufahren, und Sie werden sich besser fühlen.
23. Trennen Sie die Verbindung am Ende der Studienzeit und tun Sie alles, was Sie ausstehend hatten oder einfach, was Sie wollen. Die Lernzeit ist vorbei, sättigen Sie Ihren Geist nicht damit, entspannen Sie sich.
Obwohl wir nach effektiven Schritten studiert haben, scheint es manchmal im entscheidenden Moment der Prüfung, dass alles verschwindet und es für uns schwierig ist, uns der Bewertung zu stellen. Lass dich nicht von deinen Nerven verraten, Hierfür können Sie folgende Tipps berücksichtigen:
24. Atme. Wenn Sie jemals Yoga gemacht haben, kennen Sie sicherlich wirksame Methoden für die richtige Atmung und Entspannung. Wenn nicht, können Sie die 6 + 6 + 12-Methode verwenden. Atme 6 Sekunden lang ein, halte die Luft für weitere 6 Sekunden und stoße sie schließlich langsam für 12 Sekunden aus. Wiederholen Sie es mindestens fünf Mal. Diese Atemzüge können auch für andere Situationen verwendet werden, in denen Sie sich beruhigen müssen, z. B. bei Vorstellungsgesprächen oder in schwierigen Momenten, in denen Sie Angst haben..
25. Vertrauen in sich. Sie haben studiert, Sie wissen es, es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn Sie sich sicher fühlen, werden Ihre Nerven verdunsten.
26. Glaube an dich. Positivität, fühle, dass du kannst. Wenn Sie es wirklich sicher fühlen, werden Sie es bekommen.
27. Keine Last-Minute-Bewertungen. Sie werden nur dazu dienen, Sie zu verwirren und Sie daran zweifeln zu lassen, was Sie wissen oder nicht. Vergiss das Lernen, diese Zeit ist bereits vergangen. Jetzt ist es an der Zeit zu zeigen, was Sie mit Ihrer Anstrengung erreicht haben. Wenn Sie sich vor der Seite befinden, werfen Sie die angeforderten Informationen aus. Dies ist gut für Sie.
28. Versuchen Sie während der Prüfung nicht anzuhalten oder sich ablenken zu lassen es sei denn, Sie müssen wirklich (atmen, Wasser trinken, denken Sie daran ...). Aus zwei Hauptgründen: Sie können den Informationsfaden verlieren und Sie verlieren wertvolle Zeit, die Sie nicht wiederherstellen können.
29. Wenn Sie irgendwann Zweifel haben, fahren Sie mit dem nächsten fort. Wenn Sie viel Zeit verschwenden, können Sie Dinge unbeantwortet lassen, die Sie gut kennen..
30. Letzte Überprüfung. Versuchen Sie, sich am Ende etwas Zeit zu geben, um eine abschließende Bewertung abzugeben. Möglicherweise haben wir einen Punkt übersprungen, Informationen, die wir kennen, verwirrt, Rechtschreibfehler, die das Verständnis der Prüfung erschweren, Daten, die wir getrennt notiert haben ... Wenn Sie eine gute Bewertung abgeben und dumme Fehler korrigieren, können Sie zusätzliche Punkte verdienen.
Ich hoffe, Sie fanden all diese Tipps und Tricks interessant, berücksichtigen sie und helfen Ihnen, gute Ergebnisse zu erzielen.
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