Es gibt einige Eigenschaften der Kamille für die Gesundheit: Lindert Hautprobleme, verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, beugt Krebs vor, behandelt Erkältungen, lindert Hämorrhoiden, beruhigt Angstzustände, bekämpft Infektionen und andere, die ich weiter unten erläutern werde.
Kamille ist eines der beliebtesten Kräuter der Welt und wird seit Tausenden von Jahren unter anderem als Medikament zur Linderung von Nerven, zur Beruhigung des Magens, bei Hautproblemen und bei vielen anderen Anwendungen eingesetzt..
Es gibt zwei Arten von Kamille: deutsche Kamille und römische Kamille. Während angenommen wird, dass die beiden ähnliche Wirkungen haben, ist die deutsche Sorte die häufigste..
Eine Studie an freiwilligen Probanden zeigte, dass Kamillenflavonoide und ätherische Öle unter die tiefsten Hautschichten eindringen und so als topisches antiphlogistisches (entzündungshemmendes) Mittel eingesetzt werden können..
Die meisten Bewertungen der Hemmung des Tumorwachstums durch Kamille umfassen Studien mit Apigenin, einem der bioaktiven Bestandteile von Kamille..
Eine Studie der Abteilung für Urologie der Case Western Reserve University in Cleveland (USA) zeigte die hemmende Wirkung von Apigenin bei Prostatakrebs.
Daher gibt es auch andere Untersuchungen an präklinischen Modellen von Haut, Brust und Eierstock, die vielversprechende Wirkungen als Inhibitoren des Tumorwachstums gezeigt haben.
Eine Studie von Saller, Beschorner und ihren Kollegen zeigt, dass das Einatmen von Dampf mit Kamillenextrakt bei Erkältungssymptomen hilfreich war.
Kamille enthält Flavonoide, die reich an Antioxidantien sind und in erheblichem Maße mit der Verringerung des Todesrisikos durch koronare Herzkrankheiten bei älteren Männern verbunden sind.
Dies geht aus Untersuchungen des Nationalen Instituts für öffentliche Gesundheit und Umweltschutz in den Niederlanden hervor.
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um eine stärkere Empfehlung für diesen Zustand abzugeben..
Es gibt klinische Studien, in denen die Wirksamkeit von Kamille bei der Behandlung von Koliken bei Kindern untersucht wurde. In einer dieser Studien wurde Kamillentee mit anderen Kräutern (deutsche Kamille, Eisenkraut, Lakritz, Fenchel, Pfefferminzbalsam) kombiniert. Nach 7 Tagen Behandlung berichteten die Eltern, dass der Tee Koliken um 57% beseitigte.
Die Forschungsabteilung für Naturstoffe und die Abteilung für biologische und biomedizinische Wissenschaften der Universität Aga Khan kamen in ihrer Studie zu dem Schluss, dass Kamille wirksam gegen das Durchfallsyndrom wirkt.
Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um eine eindeutige Empfehlung abzugeben..
Ekzeme, ein durch Rötung und Juckreiz gekennzeichneter Hautzustand, können durch Anwendung von Kamille oder Cremes mit Kamillenextrakten gelindert werden..
Die Universität Bonn Venusberg in Deutschland führte einen Versuch durch, bei dem drei verschiedene Salben auf die Haut aufgetragen wurden. Die wirksamste war die mit Kamille..
Kamille ist besonders hilfreich bei der Ableitung von Gas sowie bei der Entspannung der Muskeln im Darm, die Lebensmittel bewegen.
Laut dem Medical Center der University of Maryland hilft es bei der Verdauung von Mahlzeiten, 1 Tasse kochendes Wasser und 4 Gramm trockenes Kamillenkraut 15 Minuten ziehen zu lassen..
In einer klinischen Studie der Abteilung für chirurgische Disziplinen des All India Institute of Medical Sciences in Neu-Delhi, Indien, kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Patienten mit akuten inneren Hämorrhoiden, die mit Flavonoiden behandelt wurden, ein schnelles Aufhören der Blutung und ein geringeres Blutungsrisiko hatten.
Kamille wurde im Laufe der Geschichte als "nervenberuhigender" verwendet, wie aus den Forschungsergebnissen hervorgeht, die darauf hinweisen, dass diese Art bei Patienten mit leichter bis mittelschwerer Angststörung eine mäßige anxiolytische Aktivität aufweisen kann..
In diesem Artikel können Sie lernen, Angstzustände zu kontrollieren.
Obwohl es noch keine Forschung am Menschen gibt, untersuchte das Team des Gesundheitsforschungszentrums der Medizinischen Universität Teheran (Iran) die Auswirkungen der Kamille bei Ratten mit polyzystischem Ovarialsyndrom.
Das Ergebnis zeigte, dass Kamille ihre Anzeichen reduzieren und zusätzlich Fixierungen des Endometriumgewebes als eine weitere seiner therapeutischen Wirkungen hervorrufen kann.
Farideh und seine Kollegen bestätigten in ihrer Studie auch, dass "die krampflösenden Eigenschaften der Kamille Menstruationsbeschwerden lindern", so dass sie als große Verbündete von Frauen angesehen werden kann.
Hier sind einige natürliche Heilmittel zur Linderung von Menstruationsbeschwerden.
Ob in einem Massagebalsam oder wenn Sie mehrere Tassen Tee pro Tag trinken, einer der Hauptvorteile der Kamille besteht darin, die Muskeln des Körpers zu entspannen.
Die Ergebnisse einer am Toyama University Hospital (Japan) durchgeführten Studie legen nahe, dass der tägliche Konsum von Kamillentee zur Vorbeugung und zum Fortschreiten von Hyperglykämie und diabetischen Komplikationen beitragen könnte.
Weitere Forschung ist noch erforderlich, um diese Studie zu unterstützen.
In einer Studie, die vom Journal of Agriculture and Food Chemistry der American Chemical Society veröffentlicht wurde und an der vierzehn Freiwillige teilnahmen, stellten sie fest, dass Tee das Immunsystem zu stärken und Infektionen zu bekämpfen schien.
Gießen Sie alle Zutaten in einen Mixer und genießen Sie einen reichhaltigen, nahrhaften und gesunden Smoothie.
Das Wasser in einen kleinen Topf geben, mit einem Deckel abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen..
Schalten Sie die Heizung aus und fügen Sie die Kamillenteebeutel hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Tee 5-7 Minuten ziehen, wenn Sie möchten, dass er sehr stark ist.
Entfernen Sie die Teebeutel und fügen Sie die milchfreie Milch, den Ahornsirup, den Zimt und das Salz hinzu..
Schalten Sie die Heizung wieder ein und rühren Sie kontinuierlich, bis die Mischung heiß ist, aber nicht kocht..
Schalten Sie die Heizung aus, gießen Sie sie in Ihren Lieblingsbecher und genießen Sie sie. Dieser Kaffee-Tee ist ideal für den Nachmittag.
Tee in 2 Tassen kochendem Wasser 4 Minuten lang aufbrühen, abseihen oder den Beutel herausnehmen. Vollständig abkühlen lassen. Kombinieren Sie den Zucker und eine halbe Tasse Wasser in einem kleinen Topf. Unter Rühren zum Kochen bringen, bis sich der Zucker aufgelöst hat..
Vollständig abkühlen lassen und dann mit Zitronensaft und Tee in einem Krug vermengen. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren. Auf mit Zitronenschnitzen garniertem Eis servieren.
Machen Sie den Tee und lassen Sie ihn abkühlen. Fügen Sie Aloe Vera und ätherisches Öl hinzu und gießen Sie es in eine Sprühflasche. Bei Bedarf auf Sonnenbrand verteilen. Während der Saison im Kühlschrank lagern.
Beginnen Sie mit einer Tasse Kamillentee. In eine Schüssel Hafer, Backpulver und Honig geben. 2 Esslöffel Tee in die Schüssel geben und aufbewahren.
Wenn die Mischung zu trocken ist, fügen Sie etwas mehr Tee hinzu, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Nun den Weißzucker (optional) hinzufügen und gut mischen.
Waschen Sie Ihr Gesicht und tragen Sie mit den Fingern das Präparat auf und bedecken Sie es vollständig. 5 Minuten stehen lassen.
Es ist ratsam, es in der Dusche vorzubereiten und anzuwenden, da der Prozess ziemlich chaotisch sein kann. Sobald Sie es eine Weile ruhen lassen, spülen Sie die Maske ab und tragen Sie etwas Feuchtigkeitscreme auf.
Entleeren Sie zunächst den Inhalt des Teebeutels in einen Behälter. Den weißen Zucker und das Olivenöl in die Schüssel geben und gut mischen. Lagern Sie die Mischung in einem luftdichten Behälter..
Spülen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser. Tragen Sie die Maske mit zwei Fingern gleichmäßig mit kreisenden Bewegungen auf das gesamte Gesicht auf. Vermeiden Sie empfindliche Bereiche um die Augen.
Lassen Sie die Maske nach dem Auftragen 10 bis 20 Minuten ruhen. Spülen Sie das Gesicht mit kaltem Wasser ab und trocknen Sie es anschließend ab.
Welche anderen Eigenschaften kennen Sie von Kamille?
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