Erfolg oder Glück? Was ist der Unterschied?

769
Alexander Pearson
Erfolg oder Glück? Was ist der Unterschied?

Nachdem ich Tag für Tag beobachtet habe, wie sie versuchen, Glück mit Erfolg gleichzusetzen, habe ich die Notwendigkeit gesehen, über das Thema zu schreiben, um zu versuchen, diese beiden Konzepte zu trennen.

Oft setzen wir uns Ziele im Leben mit der Hoffnung, dass, wenn wir sie erreichen, das gewünschte Gefühl der Vollständigkeit entsteht..

Wir bedingen unser Glück zum externen Erfolg, dass die meiste Zeit nicht einmal 100% von uns abhängig ist. Und deshalb sind wir frustriert, unglücklich und unzufrieden, wenn wir es nicht schaffen ... wir extrapolieren dieses kleine Versagen auf den Rest unseres Lebens und kontaminieren unseren ganzen Tag mit dem Gefühl der Niederlage und des Unglücks.

Die andere Annahme ist, dass wir nach Opfer und Anstrengung endlich das lang erwartete Ziel erreichen, aber überraschenderweise finden wir dieses Gefühl der Erfüllung und des Glücks nicht (oder wenn wir es finden, ist es etwas Vorübergehendes), mit dem wir ein suchen werden neues Ziel, damit in die so aktuelle Dynamik von "immer mehr" und "nie genug" eintreten.. Auf diese Weise konditionieren wir unser Wohlbefinden auf etwas außerhalb, Kontinuierliches Ändern dieses Objekts.

Nun, die Wahrheit ist das die Fröhlichkeit Zum Glück liegt es in unserer Macht und es hängt von uns selbst ab., es ist total intern. Hören wir auf zu denken und zu fühlen, uns von allen Bedingungen zu trennen, die wir von der Umwelt nehmen, und suchen wir nach einem tieferen Blick, um herauszufinden, dass wir dieses Gefühl des Wohlbefindens Tag für Tag erreichen können, was auch immer wir tun und unabhängig davon von dem, was wir erreichen. äußere Augen.

Es geht darum, Glück als Ihr eigenes Ziel zu setzen, nicht um Perfektion, denn das ist etwas unmöglich zu erreichen und das bringt uns trotz allem ständig zur Selbstkritik und Forderung. Es scheint etwas Abstraktes und Schwieriges in die Praxis umzusetzen, aber es ist so einfach, sich in der Gegenwart zu orientieren, in der wir handeln können, und nicht so sehr in einer Zukunft, die wir weder kennen noch kontrollieren können, oder in einer Vergangenheit, die unveränderlich ist.

"Lass uns aufpassen" in der Gegenwart dieser Zukunft, die wir so sehr wollen, aber machen wir uns darüber keine "Sorgen"..

Was kann ich tun, um dieses Wohlbefinden zu fördern??

Fehler und Misserfolg zulassen

Wir haben die Kraft, unsere Fehler anzunehmen, zu akzeptieren und zu verinnerlichen, um daraus zu lernen. Wir sind in der Lage, Widrigkeiten zu überwinden und zu überwinden, wodurch wir uns selbst mit Selbstvertrauen belasten. Aus Fehlern entstehen die besten Ideen ... und was sind wir nur ein glücklicher Fehler der Natur? Es geht nicht darum, mit dem Irrtum aufzuhören, sondern besser zu scheitern.

Verzeihen

Wir sollten es wissen vergib und vergib uns, Frieden schließen mit den Wunden der Vergangenheit.

Teilen

Nun, was nicht geteilt wird, entwickelt sich nicht und wächst nicht. Alle positiven Gefühle, die geteilt werden, werden größer und ansteckender, und die negativen Emotionen verlieren ihre Intensität, wenn sie durch das Wort herauskommen.

Befreie uns von unseren Schultern

Da wir klein waren, sind wir mit Vorschriften beladen, die wir einhalten sollen. Es liegt in unserer Macht, sie zu unseren zu machen oder sie loszulassen, um herauszufinden, was für jeden wirklich wichtig ist und nicht für andere.. Es ist die Aufrichtigkeit und Kohärenz mit einem, die uns zufrieden und voll fühlen lässt.

Optimismus und Illusion

Die Art und Weise, wie wir mit dem Leben umgehen, verändert nachweislich unsere Gene und hat enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Nur indem wir über das Negative nachdenken und uns Sorgen machen, lässt wir den ganzen Körper reagieren, als ob es real wäre, weil der Geist nicht diskriminiert oder unterscheidet, alle Gedanken behandeln es auf die gleiche Weise (sei es real oder imaginär)..

Umgekehrt, Wenn wir positiv denken und was wir wollen, können wir unser Gehirn verändern und das Wohlbefinden steigern. Eine Möglichkeit, dies zu unserem Vorteil zu fördern, besteht darin, externen Reizen, die unseren internen Zielen entsprechen, mehr Aufmerksamkeit zu schenken..

Akzeptanz üben

In vielen Fällen haben wir nicht die Möglichkeit, die Ergebnisse zu beeinflussen, die uns täglich präsentiert werden, aber wir können die Art und Weise ändern, wie wir die Situation sehen, akzeptieren, uns an die Umgebung anpassen und lernen.

Glück ist nicht die Umstände, die uns gegeben werden oder was mit uns passiert, sondern wie wir es interpretieren oder was wir mit dem machen, was wir haben. Es geht darum zu lieben, was du tust.

Bleib in der Gegenwart

Oft verstehen wir Glück, wenn wir zurückblicken, aber Nur in der Gegenwart lebt das Glück. Lassen Sie uns die Technik des Hier und Jetzt perfektionieren, um in dem Moment zu erkennen, in dem wir selbst in den unwahrscheinlichsten und flüchtigsten Momenten Freude und Glück empfinden. Auf diese Weise können wir sie genießen und in vollen Zügen auspressen, bevor sie vergehen, und wir bedauern, nicht gewusst zu haben, wie man sie bewertet.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Sein in der Gegenwart zu üben, wie z Meditation oder Achtsamkeit, Sie alle sind in vielen Bereichen unseres Lebens und für die Gesundheit von großem Nutzen.

Suche nach einem Sinn im Leben

Ich beziehe mich nicht darauf, es von jemandem zu kopieren, der bewundert wird, oder es von dem zu nehmen, was Menschen, die uns lieben, uns sagen, sondern es wirklich in sich selbst zu suchen. Erkennen Sie, was uns bewegt, was uns motiviert und was uns hilft, jeden Morgen aufzustehen, und machen Sie es.

Entwickeln Sie emotionale Intelligenz

Wie jede andere Fähigkeit kann sie gelernt und geübt werden. Aber dafür müssen wir uns erlauben, uns selbst zu fühlen und das Innenleben anderer zu akzeptieren. Lass uns nicht vor der Emotion davonlaufen, Nun, am Ende kommt alles auf die eine oder andere Weise zurück.

Lassen Sie uns Platz dafür schaffen, ohne es als negativ oder positiv zu beurteilen, Da alles seine Funktion hat und wenn wir wissen, wie man zuhört, sagt uns das, was wir brauchen und wohin wir gehen sollen.

Am Ende des Tages passiert alles, nichts bleibt in der Zeit, also mach dir keine Sorgen über negative Emotionen und schau darüber hinaus, lerne. Lernen Sie auf die gleiche Weise, positive Emotionen in vollen Zügen zu genießen, denn sie werden auch verschwinden. Bewerten Sie sie und genießen Sie sie.

Abschließend möchte ich einen Vortrag von Miriam Rojas teilen, in dem sie auf verständliche und einfache Weise alles erklärt, was in dem Artikel enthüllt wird:


Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.