Das Vigorexie oder Muskeldysmorphie ist eine psychische Störung, die häufiger bei Männern auftritt, bei der das Individuum von seinem Aussehen besessen ist und ständig den Wunsch hat, seine Muskeln zu entwickeln.
Um größere Muskeln aufzubauen, nimmt die Person mit Vigorexie extreme Diäten und Übungen an. Obwohl die genaue Ursache dieser psychischen Störung unbekannt ist, deuten Studien darauf hin, dass dies auf eine Kombination von genetischen und Umweltfaktoren zurückzuführen sein könnte.
Damit Muskeldysmorphien diagnostiziert werden können, muss die Besessenheit mit dem Körper die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen. Die Betroffenen verbringen zu viel Zeit im Fitnessstudio, machen eine Diät und vergleichen sich mit anderen.
Einige missbrauchen Anabolika und andere Nahrungsergänzungsmittel, die oft gesundheitsschädlich sind. Andererseits kann Vigorexie persönliche Beziehungen zerstören und zum Verlust von Arbeitsplätzen führen..
Menschen mit Vigorexie haben ein hohes Risiko für gesundheitliche Komplikationen durch übermäßiges Training und extreme Diäten. Die häufigsten Komplikationen sind: Verletzungen und Schäden an Muskeln, Gelenken und Sehnen, Gesundheitsrisiken durch übermäßigen Gebrauch von Steroiden und Bodybuilding-Ergänzungsmitteln sowie ein schlechtes soziales und berufliches Leben.
Darüber hinaus besteht bei Menschen mit Vigorexie ein höheres Risiko, an Angstzuständen, Depressionen und Selbstmord zu leiden. Die empfohlene Behandlung umfasst kognitive Verhaltenstherapie, Antidepressiva oder eine Kombination aus beiden..
Artikelverzeichnis
Weltweit gibt es schätzungsweise 100.000 Fälle, die die formalen diagnostischen Kriterien für Vigorexie erfüllen. Die meisten Betroffenen sind Männer zwischen 15 und 35 Jahren.
Diejenigen, die darunter leiden, hauptsächlich Männer, neigen dazu, eine Verzerrung ihres Körperbildes zu haben. Sie schauen in den Spiegel und glauben, dass sie nicht genug Muskeln haben, obwohl sie in Wirklichkeit gut ausgeprägte Bizeps- und Brustmuskeln haben oder sogar übermäßig entwickelt sind.
Vigorexie wurde als eine Form der Zwangsstörung eingestuft. Die Besessenheit ist die Zunahme der Muskelmasse und der Zwang, immer mehr Übungen zu machen, um mehr Muskeln zu erreichen.
Sie können an dieser Störung leiden, wenn:
Damit es sich wirklich um Vigorexie handelt, müssen folgende Bedingungen erfüllt sein:
Zusätzlich zu den vielen Stunden, die sie im Fitnessstudio verbringen, sind Menschen mit dieser Störung oft auch von ihrer Ernährung besessen. Sie verbrauchen normalerweise große Mengen an Eiweiß und Kohlenhydraten, wodurch die Fettaufnahme auf nahezu Null reduziert wird.
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist sehr verbreitet. Proteinderivate helfen beim Muskelaufbau, aber übermäßiger Verzehr kann die Nieren schädigen.
Muskeldysmorphien können in Verbindung mit anderen Erkrankungen wie Anorexie oder Bulimie auftreten.
Laut DSM-5 hat eine Person eine Muskeldysmorphie, wenn "sie mit der Idee beschäftigt ist, einen kleinen oder unzureichend muskulösen Körper zu haben". Die häufigsten Symptome sind:
Die Ursachen für Muskeldysmorphien sind unklar, obwohl verschiedene Theorien vorgeschlagen wurden:
Menschen mit Muskeldysmorphie haben mit größerer Wahrscheinlichkeit ein traumatisches Ereignis (z. B. sexuelle Übergriffe oder häusliche Gewalt) erlebt als Angehörige der Allgemeinbevölkerung. Da der Vigoréxico muskulös ist, würde er sich psychologisch dem Trauma der Vergangenheit stellen.
Andererseits ist es auch wahrscheinlicher, dass Menschen, die an Muskeldysmorphie leiden, wegen wahrgenommener Mängel schikaniert, eingeschüchtert oder verspottet wurden. Zum Beispiel, wenn man ihn neckt und ihn klein, schwach, schlaff nennt ...
Muskulös zu sein würde der Person mit Vigorexie helfen, sich auch den möglichen Bedrohungen der Zukunft zu stellen.
Menschen, deren Selbstwertgefühl von der körperlichen Erscheinung abhängt, entwickeln eher eine Vigorexie. Das Wohlbefinden mit sich selbst hängt von der wahrgenommenen Muskelentwicklung ab.
Darüber hinaus hat die Forschung einen Zusammenhang zwischen Muskulatur und dem Gefühl des Fortpflanzungserfolgs festgestellt und postuliert, dass Muskeln bei Menschen mit Muskeldysmorphie zu einem sekundären sexuellen Merkmal werden können, was auf Männlichkeit und die Fähigkeit hinweist, dem Partner und den Kindern Sicherheit und Ressourcen zu bieten.
Andere Forschungen haben auf die Bedrohung der Populärkultur und die Exposition gegenüber den Medien hingewiesen..
Sport kann helfen, den Menschen dem sozialen Ideal der Muskulatur auszusetzen.
Im Allgemeinen stehen Sportler ihrem Körper und ihrem Körpergewicht kritischer gegenüber als diejenigen, die nicht an sportlichen Aktivitäten teilnehmen. Sportler, die ihren Körper kritisch sehen und die Leistungsstandards nicht erfüllen, können extreme Maßnahmen ergreifen, um das Muskelideal zu erreichen.
Die ständige Beschäftigung mit vermeintlich niedrigen Muskeln beeinträchtigt die schulische und berufliche Leistung. Es kann Freundschaften, Paare und familiäre Beziehungen zerstören.
Da der Mensch zu jeder Zeit äußerst selbstbewusst ist, kann er sich nicht entspannen und das Leben genießen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was andere Menschen denken.
Menschen mit Muskeldystrophie brechen ihre körperlichen Übungen oft nicht ab, wenn sie verletzt sind. Wenn sie Steroide missbrauchen, fällt es ihnen schwer aufzugeben, selbst wenn sie sich bewusst sind, dass es sich um eine Praxis handelt, die ein hohes Gesundheitsrisiko birgt.
Es gibt verschiedene Behandlungen für Muskeldysmorphien:
Es handelt sich um eine schwerwiegende Störung, deren Prognose von mehreren Faktoren abhängt, wie dem Zeitpunkt, zu dem die Behandlung beginnt, der Art und Weise, wie der Patient mit seinem Problem umgeht, den verfügbaren Mitteln, der Unterstützung des familiären Umfelds und das Vorhandensein anderer assoziierter Störungen.
Es muss berücksichtigt werden, dass es sich um eine chronische Erkrankung handelt und es als solche keine vollständige Heilung gibt, aber es kann eine Genesung und Kontrolle der Krankheit geben, aber es kann Rückfälle geben.
Patienten mit Muskeldysmorphie sollten von einem multidisziplinären Team behandelt werden. Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände können helfen.
Andererseits wird auch eine psychologische Therapie empfohlen. Es können Einzel- oder Gruppensitzungen sein.
Die Anleitung eines Ernährungsberaters ist auch erforderlich, um eine gesunde Ernährung wieder aufzunehmen, die für die körperliche Aktivität, die sie ausführen, angemessen ist..
Insgesamt sollte die Behandlung darauf abzielen, die Wahrnehmung des Patienten in Bezug auf seinen Körper zu verbessern, obsessive Verhaltensweisen zu ändern und gleichzeitig die Essgewohnheiten zu verbessern.
Die meisten Menschen mit Vigorexie können ihr Ziel (einen extrem muskulösen Körper) nicht erreichen, ohne Nahrungsergänzungsmittel oder Steroide einzunehmen..
Sicherlich werden nicht alle Menschen, bei denen das Risiko einer Vigorexie besteht, auf diese Art gefährlicher Substanzen zurückgreifen, aber ohne Zweifel erhöhen ein geringes Selbstwertgefühl und das unwirkliche Bild ihres Körpers das Risiko, sie verwenden zu müssen, um die übertriebene Zunahme zu erreichen Masse. Muskel, den Sie suchen.
Unternehmen, die Proteinpräparate herstellen, sind für die Verbreitung von Bildern vermeintlich idealer Körper verantwortlich, die für die meisten Menschen schwer zu erreichen sind.
Menschen mit Vigorexie verwenden häufig höhere Dosen als empfohlen, was zu Nierenversagen führen kann. Wenn sie auch anabole Steroide verwenden, können die Folgen noch schwerwiegender sein.
Sport ist natürlich völlig gesund und es ist nicht schlecht, dass Sie Ihren Körper verbessern und gut aussehen möchten.
Wenn Sie jedoch immer mehr Stunden im Fitnessstudio verbringen und dies Ihr Studium, Ihre Arbeit oder die Beziehung zu Ihrer Familie und Ihren Freunden beeinträchtigt, haben Sie ein Problem..
Um dies zu verhindern, beschränken Sie die Anzahl der Stunden, die Sie im Fitnessstudio verbringen, und halten Sie diese ein.
Vielleicht denken Sie, dass viele Bodybuilding-Übungen Ihr Leben nicht negativ beeinflussen, aber ... warum machen sich Ihre Familie und Freunde so viele Sorgen??
Höre auf die Worte derer, die dich lieben. Sie können vor Ihnen die negativen Auswirkungen sehen, die diese langen Trainingsstunden auf andere wichtige Aspekte Ihres Lebens haben.
Bevor es noch schlimmer wird, wenden Sie sich an einen Fachmann. Es kann ein Psychologe, ein Psychiater oder beides sein.
Sie sollten sich nicht schämen, zu ihnen zu gehen: Millionen von Menschen brauchen die Unterstützung einer psychologischen oder pharmakologischen Therapie, um verschiedene Probleme zu überwinden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie, wenn Sie glauben, an Vigorexie zu leiden oder ein Familienmitglied oder einen Freund mit dieser Störung zu haben, keine Zeit verschwenden und sofort Hilfe suchen, wenn Sie die schrecklichen negativen Folgen dieser Erkrankung vermeiden möchten..
Was ist Ihre Erfahrung mit Vigorexie?
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.