Selbstmordmythen, Risikofaktoren und Prävention

"Egal wie lange der Sturm dauert, die Sonne scheint immer wieder durch die Wolken."  -Khalil Gibran

Wir alle kennen jemanden, der in einem Moment großen Leidens darüber nachgedacht hat Selbstmord begehen. Viele von uns kennen Leute, die es versucht haben. Einige haben sogar eine direkte Erfahrung im Zusammenhang mit Selbstmord.

Selbstmord ist die häufigste Ursache für unnatürlichen Tod. Es ist noch häufiger als Verkehrsunfälle. Trotz seiner großen Auswirkungen auf die Menschen und seiner schlimmen Folgen bleibt es ein Thema, über Selbstmord zu sprechen Tabuthema in der heutigen Gesellschaft.

Selbstmord ist ein ernstes soziales und gesundheitliches Problem, das uns alle betrifft. Das Selbstmordprävention Es beginnt damit, Menschen, die leiden, zu unterstützen. Ihre Gefühle respektieren und ein warmes Klima emotionaler Erleichterung schaffen.

Schmerz verstehen und einer Person zu erlauben, sich frei und ohne Urteil auszudrücken, bedeutet, ihnen die notwendige Unterstützung anzubieten. Ist, dass du das fühlst du bist nicht allein.

Selbstmord ist eine radikale Lösung für psychisch unerträgliches Leiden. Die Person beschließt, ihr Leben zu beenden, nachdem sie an Ressourcen und ihrer Fähigkeit zur Bewältigung überschritten wurde, nachdem sie keinen Ausweg aus ihrem Leiden gesehen hat.

Diese Person ist der Meinung sein Leiden wird nicht aufhören (Hoffnungslosigkeit) und dass die Verwandten werden Überwinde deinen Verlust. Sie glauben sogar, dass es ein Gefallen ist, den Sie Ihren Lieben tun.

Mythen über die Person mit Selbstmordgedanken

"Wenn man eine Person fragt, ob sie über Selbstmord nachdenkt, kann sie dazu aufgefordert werden."

Es ist erwiesen, dass die Person nach ihren Selbstmordgedanken gefragt und mit ihnen gesprochen wird reduziert das Risiko die Tat begehen. Es hilft auch, Verspannungen zu lösen.

Es wird empfohlen zu fragen und zuzuhören Ohne Urteil, auf warme und ruhige Weise. Dies ist möglicherweise die einzige Gelegenheit, Ihnen zu helfen. Das Diskutieren oder Minimieren dieser Ideen ist die falsche Einstellung und legt nahe, dass wir nicht besorgt sind..

"Die Person, die Selbstmord begehen will, sagt es nicht"

Fälschung. Viele Menschen geben ihre Absichten klar an und andere weisen auf ihre Absichten hin.

Es ist sehr wichtig Finde diese Risikozeichen und nehmen Sie jede Gefahr von Selbstverletzung ernst.

Es ist besser, einzugreifen, auch wenn die Bedrohung nicht real ist, als nicht einzugreifen und die Bedrohung ist real. Daher sollten diese Verbalisierungen nicht als Manipulationen oder Erpressungen betrachtet werden noch nie Die Person sollte aufgefordert werden, dies zu tun.

„Nur Menschen mit ernsthaften Problemen begehen Selbstmord. Kinder / Jugendliche begehen keinen Selbstmord "

Selbstmord ist multikausal. Viele Probleme, die Erwachsenen und jungen Menschen trivial erscheinen, scheinen katastrophal. Sie können es als sehr schädlich empfinden. Beigefügt zu Funktionen von Impulsivität kann zum Selbstmord führen.

Aus diesem Grund wird empfohlen, die Schmerzen, unter denen sie leiden können, nicht zu unterschätzen..

"Wer Selbstmord begeht, macht eine Depression durch"

Obwohl dies ein Risikofaktor ist, leiden nicht alle Menschen, die Selbstmord begehen, an Depressionen oder umgekehrt.

Selbstmord kann nicht verhindert werden. Es passiert spontan "

Vor einem Selbstmordversuch zeigen die meisten Menschen a Reihe von Symptomen. Wenn wir sie rechtzeitig erkennen, können wir der Person aus dem Weg gehen und ihr helfen.

"Wer versucht, Selbstmord zu begehen, ist ein Feigling oder ein tapferer Mann"

Menschen, die Selbstmord versuchen, sind weder feige noch mutig. Sie sind Menschen, die leiden.

"Die Tendenz zum Selbstmord ist erblich"

Es ist nicht. Sie lernen, Selbstmord als endgültige Lösung zu sehen, wenn uns Probleme genauso überwältigen wie das Familienmitglied.

Selbstmordrisikofaktoren

Je mehr Risikofaktoren bei derselben Person auftreten, desto größer ist die Selbstmordwahrscheinlichkeit..

1. Frühere Versuche. Je höher die Zahl und je schwerwiegender sie ist, desto größer ist das Selbstmordrisiko. Der höhere Grad der Verschleierung ist auch mit einem höheren Risiko verbunden.

2. Selbstmordgedanken. Selbstmord wird als der einzige Ausweg aus dem Leiden angesehen.

3. Kommunikationsprobleme und schlechte soziale Fähigkeiten.

4. Vorhandensein einer Psychopathologie: Depression. Bipolare Störung. Borderline-Persönlichkeitsstörung. Schizophrenie

5. Vorhandensein von Funktionsstörungen: Drogenmissbrauch. Unsoziales Verhalten. Körperliche Selbstverletzung. Persönliche Selbstforderung. Gefühle des persönlichen Versagens oder der Minderwertigkeit. Eine Last fühlen. Gefühle der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit. Impulsivität. Geschlechtsspezifische Abweichungen. Sexueller Missbrauch Missbrauch.

6. Familienrisikofaktoren: Selbstmordgeschichte. Drogen- oder Alkoholkonsum. Häufige Kämpfe. Elterliche Psychopathologie. Mangel an Pflege und Aufmerksamkeit. Familiensteifheit. Unterschätzte oder vernachlässigte emotionale Probleme. Übermäßige Anforderungen der Eltern.

7. Soziale Risiken: Mangel an Unterstützung soziales Netzwerk. Isolation. Ablehnung oder Marginalisierung. Negative Lebensereignisse. Verluste. Paar Trennungen. Mobbing. Stigmatisierung Selbstmordversuche zum Schweigen bringen.

Angesichts des Risikos ist es wichtig, schnelle Maßnahmen zu ergreifen, wie z.

• Reduzieren Sie die Angst der leidenden Person.
• Informieren Sie Familienmitglieder und geben Sie ihnen Unterstützung. Es ist notwendig, die Person zu einem medizinischen Notdienst des Krankenhauses zu bringen oder 112 anzurufen.
• Beschränken Sie den Zugriff auf schädliche Medien.
• Lass sie nicht in Ruhe, Überwachung intensivieren.
• Fragen Sie ihn ohne Angst und hören Sie ihm zu Sensibilität und Verständnis.
• Erreichen Sie die Vertrauen mit Sätzen wie: "Ich möchte, dass Sie mir die Gelegenheit geben, Ihnen zu helfen. ". Vermitteln Sie, dass uns das wichtig ist, und lassen Sie Ihren Wert erkennen.
• Suchen Sie spezialisierte Unterstützung.

Warnsignale für Selbstmord

Diese Zeichen können uns glauben machen, dass eine Person über Selbstmord nachdenkt.

• Negative Kommentare oder Verbalisierungen über sich selbst oder über das Leben: Ich bin wertlos. Dieses Leben ist scheiße. Mein Leben macht keinen Sinn. Ohne mich wärst du besser dran.
• Unerwartete mündliche oder schriftliche Abschiede: Ich möchte, dass du weißt, dass ich dich sehr geliebt habe.
• Negative Kommentare zur Zukunft: Meins hat keine Lösung, die Dinge werden sich nie verbessern.
• Kommentare zu Selbstmord oder Tod: Ich möchte verschwinden, ich möchte nicht weiterleben.
• Plötzliche Verhaltensänderungen: Erhöhte Iraszibilität. Aggressivität. Schlaflosigkeit oder umgekehrt plötzliche Ruhe und Beschaulichkeit.
• Mangel an Interesse. Passive Einstellung. Isolation. Substanzgebrauch. Aufwand verringern. Unangemessenes Verhalten. Verschenken wertvoller und geschätzter persönlicher Gegenstände. Ungewöhnlicher Abschied. Schließen Sie Facebook- oder WhatsApp-Konten. Probleme lösen.

Schutzfaktoren gegen Selbstmord

Je mehr Schutzfaktoren vorhanden sind, desto geringer ist die Selbstmordwahrscheinlichkeit..

Persönliche Schutzfaktoren: Kommunikationsfähigkeit. Sei entscheidungsfreudig. Soziale Fähigkeiten. Sei kontaktfreudig. Aufnahmefähigkeit gegenüber ähnlichen Erfahrungen. Hohes Selbstwertgefühl. Positive Einstellungen und Werte (Respekt, Solidarität, Zusammenarbeit, Gerechtigkeit, Freundschaft). Sich herrlich fühlen.

Familienschutzfaktoren: Unterstützung für

Sozialschutzfaktoren: Qualität und Beständigkeit der sozialen Unterstützung. Gute Beziehungen. Gute Kommunikation mit Gleichen und Autoritätspersonen. Vertrauen. Ich fühle mich gehört. Freunde haben.

Im schulischen Umfeld: Schließen Sie Präventions-, Aktions- und Postpräventionsstrategien für Fälle von Selbstmordversuchen und -ideen ein. Sensibilisierung und Anleitung von Schulen. Keine Toleranz für Belästigung. Verbesserung der Kommunikation zwischen Lehrern und Jugendlichen. Unterstützen Sie unterstützende Verhaltensweisen.

In Spanien gibt es ungefähr 11 Selbstmorde pro Tag, ein Viertel davon sind Jugendliche.

Diese ernste Realität erfordert ein multidisziplinäres Eingreifen: Gesundheit, Familie, Schule, Polizei usw. Das Weltgesundheitsorganisation (WHO, 2011) berücksichtige das "Das Bildungsumfeld ist ein ausgezeichneter Ort, um angemessene Präventionsmaßnahmen zu entwickeln.".

Der Stadtrat von Madrid in Zusammenarbeit mit der Offizielles College der Psychologen von Madrid und der AIPIS Association haben einen Leitfaden zur Prävention von Selbstmordverhalten entwickelt, der sich an Lehrer richtet.

Dieser Artikel ist eine Zusammenfassung des Leitfadens und zielt darauf ab, Fachwissen über Selbstmord zu verbreiten.

Die Verbreitung wahrheitsgemäßer und objektiver Informationen über Selbstmordverhalten hilft dabei, die Warnzeichen zu identifizieren und zu wissen, wie wir vor diesen Zeichen handeln sollen, wohin wir gehen können und wohin, Stelle dich dem Duell vor dem vollendeten Selbstmord.