Es ist sehr üblich, aus Gründen der Liebe einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu konsultieren. Oh! Liebe… .! Die meisten Menschen wollen lieben und sich geliebt fühlen, sie wollen als Paar leben und eine dauerhafte Beziehung pflegen beteiligt und engagiert.
Ich teile einige Überlegungen als Empfehlung, die durch meine Erfahrung als gestützt werden Paartherapeut.
Die Verliebtheit dauert eine kurze Zeit, ungefähr 2 Jahre. Liebe kann jedoch ein Leben lang dauern. Menschen haben die Fähigkeit zu lieben, über die Liebe eines Vaters zu seinen Kindern nachzudenken, die Liebe, die Sie für Ihre Seelenfreunde empfinden, für ein Familienmitglied, das Sie schätzen..
Das Liebe ist unendlich und es kann entwickelt werden. Für Buddhisten wird Liebe hauptsächlich durch Mitgefühl angetrieben. Je mitfühlender, desto liebevoller.
Wir verbringen viel Zeit damit, einen Partner zu haben und Was passiert mit uns, wenn wir es haben?? Kümmern wir uns um unseren Partner, während wir uns um unsere Kinder kümmern? Respektieren wir es? Hören wir es uns an? Haben wir Spaß mit ihr? Investieren wir in unseren Partner, während wir in unsere Arbeit investieren??
Möglicherweise haben wir viele Fragen verneint. Wenn wir schlank aussehen wollen, kümmern wir uns um unsere Ernährung, wenn wir einen gesunden Hund haben wollen, kümmern wir uns darum und gehen spazieren; das gleiche mit dem Paar.
Vorgeben, Leidenschaft, Begeisterung, gute Kommunikation im Paar zu haben, wenn ich nicht aufgeregt bin, kommuniziere ich nicht und ich bin nicht jeden Tag ein wenig leidenschaftlich, es ist eine Idealisierung, aber nichts weiter als das..
Viele Menschen möchten, dass ihre Partner alle ihre Erwartungen erfüllen: Freunde, Liebhaber, Kollegen, Personal Trainer, Anwälte, Psychologen, Manager, Informatiker ... Das ist unmöglich, es ist eine Illusion, ein Ideal, aber es ist nicht etwas innerhalb der wirklichen Ordnung.
Es gibt vollständigere Paare als andere. Paare, die Werte, Lebensweisen, Hobbys, kulturelle und soziale Interessen usw. teilen und seine Mitglieder fühlen sich zufriedener und vollständiger, aber denken Sie daran, dass selbst das vollständigste Paar seine Mängel hat.
Es gibt viele Modelle von Paaren: verheiratete Paare, homosexuelle Paare, geografisch getrennte Paare, Lebenspartner, Paare mit Kindern, Paare ohne Kinder, Paare mit Adoptivkindern, Paare, die in verschiedenen Häusern leben, Paare, die sich die Finanzen teilen ...
Es gibt keinen besseren Weg als einen anderen, in einem Paar zu sein und eine dauerhafte Beziehung aufzubauen. Daher gibt es kein Modell eines Paares, das uns den Erfolg garantiert, das Paar und die Liebe zu erhalten. Das gewählte Modell muss beide Parteien glücklich machen, obwohl einige Paarmodelle für das Zusammenleben einfacher sind als andere..
Das Kommunikation aufrichtig, emotional und einfühlsam Nur so kann man sich um das Paar kümmern und die Liebe jeden Tag wachsen lassen. Behalte das gegenseitiges Interesse undl Vorsichtig und der ich respektiere damit die Liebe andauert und das Zusammenleben nicht zu einem Schlachtfeld wird, das mit der reinsten Liebe endet.
Wenn wir wissen, wie man die individuelle Freiheit respektiert, sehen wir die Dinge nicht auf die gleiche Weise, und vielleicht ist es nicht notwendig, das nenne ich, lernen divergieren. Es ist notwendig, verhandeln zu können, um gemeinsame Punkte zu erreichen, und dass die Beziehung von Dauer sein kann, nenne ich das, konvergieren.
Wissen, wie man verhandelt, um Vereinbarungen zu erzielen. Um richtig zu verhandeln, muss ich es wissen durchsetzungsfähig ausdrücken was ich will und brauche. Setzen Sie Grenzen, wo meine Rechte enden und Ihre beginnen.
Es gibt Leute, die verlangen, dass alles als Paar gemacht wird. Zuerst mag es Ihnen vielleicht gefallen, aber es erstickt jedes Paar. Wir alle müssen uns frei fühlen, um ausdrücken zu können: "Ich möchte das alleine machen " und das passiert nicht.
Es ist gesund, weiterhin Momente in Einsamkeit zu haben, und jeder wird sehen, in was er investieren muss (Hobbys, Arbeit, Freunde ...). Zu zweit zu sein bedeutet nicht, verschmolzen zu sein, da es niemanden erstickt. Es gibt Menschen, die Liebe mit Abhängigkeit verwechseln.
Es ist notwendig, flexibel mit den natürlichen Veränderungen des Paares und des Lebens umzugehen. Das Paar ist keine statische Einheit, das heißt, es entwickelt sich im Laufe der Jahre.
Es ist normal, dass Transformationen im Paar stattfinden. Ein Paar ist mit 30 nicht dasselbe wie dasselbe Paar mit 50 (Kinder, Hypothek, ein kranker Elternteil, Arbeitsprobleme oder Arbeitslosigkeit)
Paare müssen sich verwandeln und verändern und manchmal sind wir nicht offen für Veränderungen und wir bekräftigen: "Du hast mich so getroffen und so musst du dich mit mir abfinden", Diese Art von Affirmationen führen zum Versagen der Liebe und des Paares. Wir müssen lernen Bedürfnisse ausdrücken und wissen klare Grenzen setzen Für das, was wir nicht wollen, ist dies einer der Schlüssel zu einer dauerhaften Beziehung.
Die beiden Mitglieder des Paares sind auf gleicher Höhe. Was bedeutet das? Das eine ist nicht mehr als das andere. Einer mag mehr Einkommen haben als der andere, aber es ist nicht mehr, es hat weder mehr Wert noch mehr Macht innerhalb des Paares. Akzeptiere die anderen so wie sie sind ohne "aber".
Akzeptieren bedeutet nicht, zu ändern, zu transformieren oder zu manipulieren. Der andere ist gleich, er ist weder besser noch schlechter. Jedes Mitglied des Paares kommt mit seiner Überzeugung an, wie die Dinge im Paar sein und getan werden sollen. Manchmal glauben wir, dass unsere die beste ist, ohne anzuhalten zu denken, dass wir vielleicht nicht so erfolgreich sind.
In dem Paar haben wir mehr Intimität. Es gibt Leute, die glauben, dass ein Paar immer glücklich und verliebt sein muss, wie am Ende der Geschichten: "Sie waren glücklich bis ans Ende".
Manchmal gibt es sehr starke Krisen. Krisen können als Chance erlebt werden, zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und sich immer daran zu erinnern, dass sie nur vorübergehend sind, dass eine Krise nicht 100 Jahre dauert und dass gut gemanagte Krisen uns immer wachsen lassen und die Beziehungen stärken. Dauerhafte Beziehungen zeichnen sich durch Offenheit für Liebe aus.
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