Das Introvertierte Sie sind diejenigen, die dazu neigen, sich in Situationen, in denen sie alleine sind, besser zu fühlen. Im Gegensatz zu dem, was die meisten Leute denken, hat dieses Merkmal nichts mit Schüchternheit zu tun; Tatsächlich handelt es sich um zwei völlig unterschiedliche Konzepte, und sie müssen nicht zusammenkommen.
Das Hauptmerkmal eines Introvertierten ist, dass er sich in sozialen Situationen müde und energiearm fühlt, als ob er sie erschöpft hätte. Im Gegenteil, wenn Introvertierte alleine sind, neigen sie dazu, sich zu aktivieren und sich besser gelaunt zu fühlen..
Der Unterschied zwischen Introversion und Extroversion ist eine zentrale Idee für die meisten Modelle der Persönlichkeit. Es ist auch eines der Merkmale mit den meisten wissenschaftlichen Beweisen. Nach verschiedenen weltweiten Umfragen würden ungefähr 50% der Bevölkerung in die Gruppe der Introvertierten fallen.
Es ist nicht genau bekannt, warum eine Person introvertiert oder extrovertiert ist. In den letzten Jahrzehnten wurden diesbezüglich verschiedene Theorien vorgeschlagen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was sie sind, zusätzlich zu den häufigsten Merkmalen von Introvertierten und einigen Empfehlungen, wie sie dieses Merkmal nutzen können.
Artikelverzeichnis
Ein Introvertierter ist eine Person, die eine ruhige Umgebung ohne zu viel Anregung einer Person mit hoher Energie vorzieht. Introvertierte neigen dazu, sich müde zu fühlen, nachdem sie sich mit anderen Menschen getroffen haben, und sie "laden sich auf", wenn sie Zeit alleine verbringen..
Dies mag wie ein kleiner Unterschied erscheinen, betrifft jedoch nahezu jeden Lebensbereich. Ein Introvertierter wird dazu neigen, auf andere Weise glücklich zu werden als ein Extrovertierter. Sie werden verschiedene Hobbys genießen, Sie werden auf andere Weise interagieren ...
Das Hauptproblem für diese Menschen ist, dass unsere Gesellschaft mit Extroversion als Ideal aufgebaut ist. Bis vor kurzem war Introversion mit etwas Negativem verbunden, und es wurde angenommen, dass es notwendigerweise mit Problemen wie sozialer Angst, mangelndem Charisma oder Einsamkeit zusammenhängt.
In den letzten Jahren hat sich diese negative Sicht auf Introvertierte jedoch aufgrund der neuen Informationen, die wir zu diesem Thema erhalten haben, allmählich geändert. Heute wissen wir, dass Introversion nicht gewählt oder verändert werden kann, sondern hauptsächlich von unseren Genen bestimmt wird.
Eysenck, der Schöpfer des ersten Persönlichkeitsmodells, das dieses Merkmal beschreibt, vermutete, dass der Hauptunterschied in der Art und Weise, wie Menschen auf soziale Situationen reagieren, in ihrem Gehirn liegt..
Dieser Forscher glaubte, dass Extrovertierte ein geringeres Maß an Basenstimulation (Erregung) hatten, weshalb sie in externen Elementen danach suchen mussten.
Im Gegensatz dazu erzeugt das Gehirn von Introvertierten seine eigene Stimulation in großen Mengen. Dies führt dazu, dass sich diese Menschen in Umgebungen mit hohem Energieniveau gesättigt fühlen und sich häufig von ihnen ausruhen müssen.
Neuroimaging-Studien haben Beweise geliefert, um diese Theorie zu stützen. Beispielsweise wurde festgestellt, dass Extravertierte eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Dopamin aufweisen. Dies würde dazu führen, dass sie sich in Situationen, in denen es viele soziale Verstärkungen gibt, besser fühlen.
Introvertierte Patienten zeigen, dass sie in bestimmten Bereichen des Gehirns, beispielsweise im präfrontalen Lappen, eine größere Durchblutung aufweisen. Dies könnte erklären, warum sie dazu neigen, sich in ihren eigenen Gedanken zu verlieren und lieber Zeit damit zu verbringen, über tiefe oder komplexe Themen nachzudenken..
Nachfolgend finden Sie einige typische Merkmale von Personen mit diesem Persönlichkeitstyp. Sie müssen sich nicht mit allen identifizieren, um sich als introvertiert zu betrachten. bei jeder Person ist diese Eigenschaft auf leicht unterschiedliche Weise.
Das vielleicht markanteste Merkmal eines Introvertierten ist, dass es ihnen nichts ausmacht, Zeit alleine zu verbringen. Obwohl er auch gerne mit Menschen zusammen ist, kann er die Zeit alleine genießen. Darüber hinaus können viele seiner Hobbys allein ausgeübt werden, wobei das Lesen eines der typischsten ist.
Ein Extrovertierter hingegen ist lieber die ganze Zeit mit anderen Menschen zusammen, und die meisten seiner Hobbys werden in Gruppen ausgeübt. Einige der häufigsten sind Mannschaftssportarten oder Partys.
Im Gegensatz zu anderen Menschen bleiben Sie in bestimmten Situationen, in denen viel Stimulation herrscht, ohne Energie. Obwohl Sie beispielsweise einen Nachtclub genießen können, in dem die Musik sehr laut ist, möchten Sie nach einigen Stunden lieber nach Hause gehen oder mit Ihren Begleitern sprechen.
Dies geschieht natürlich nicht in allen Situationen gleichermaßen; Jeder Introvertierte hat seine eigenen Vorlieben und wird einige Aktivitäten mehr genießen als andere.
Obwohl sie gerne in Situationen mit vielen Menschen leben, fühlen sich Introvertierte eher wohl, wenn sie mit einer kleinen Anzahl von Freunden ausgehen..
Für sie ist es anregender, nur wenige Beziehungen zu haben, aber dies auf einer tieferen Ebene zu tun, als viele Bekannte zu haben und sie oberflächlich zu behandeln..
Introvertierte genießen es sehr, sich eingehend mit allen möglichen Themen auseinanderzusetzen. Wenn sie sich für ein Gebiet interessieren, untersuchen sie es im Allgemeinen und widmen einen großen Teil ihrer mentalen Aktivität dem Nachdenken über das, was sie entdecken.
Dies gilt auch für Ihr eigenes Leben. Introvertierte analysieren im Allgemeinen viel häufiger ihre Art zu sein, sich zu verhalten oder zu fühlen als Extrovertierte. Aus diesem Grund ist es sehr üblich, dass sie den Eindruck erwecken, "in den Wolken" zu sein oder nicht auf ihre Umgebung zu achten..
Weil sie Umgebungen mit wenigen Menschen bevorzugen und sich bei vielen sozialen Aktivitäten überfordert fühlen, fühlen sich Introvertierte oft etwas unwohl, wenn alle auf sie achten. Normalerweise hören sie lieber zu und greifen nur dann ein, wenn sie etwas Wertvolles zu sagen haben..
Die sozial angepassten Introvertierten haben jedoch gelernt, eine Interaktion oder Gruppe in den Momenten zu übernehmen, in denen dies erforderlich ist. Sie ziehen es einfach vor, dies nicht zu tun, es sei denn, dies ist absolut notwendig..
Es besteht kein Zweifel, dass unsere Kultur auf die kontaktfreudigsten Menschen ausgerichtet ist. Möchten Sie im Geschäft erfolgreich sein? Sie müssen Ihre sozialen Fähigkeiten vernetzen und verbessern.
Möchten Sie jemanden treffen? Feiern Sie und sprechen Sie mit Fremden in einer Bar. Willst du Spaß haben? Gehen Sie an Orte voller Menschen und mit viel Anregung.
Aufgrund der Art und Weise, wie unsere Gesellschaft uns lehrt, dass wir leben müssen, haben viele Introvertierte einen Großteil ihres Lebens damit verbracht, das Gefühl zu haben, dass sie nicht dazu passen. Sie fühlen sich möglicherweise unsicher, weil sie nicht die gleichen Dinge wie ihre kontaktfreudigeren Bekannten genießen, oder fragen sich, ob mit ihnen etwas nicht stimmt..
Introvertierte können jedoch auch ein äußerst angenehmes Leben mit guten Zeiten führen. Um dies zu erreichen, müssen sie nur lernen, ihre angeborenen Stärken zu nutzen und einen Lebensstil zu entwerfen, der sie wirklich glücklich macht..
Wie wir bereits gesehen haben, haben Introvertierte eine Reihe von Merkmalen, die dazu führen, dass viele der Dinge, die wir als "normal" betrachten, für sie nicht am besten geeignet sind. Introvertierte fühlen sich zum großen Teil aufgrund der gesellschaftlichen Struktur weniger glücklich als Extrovertierte.
Dieses Persönlichkeitsmerkmal muss jedoch kein Hindernis für ein Leben voller Freude und guter Erfahrungen sein. In diesem zweiten Teil des Artikels finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, positivere Emotionen zu erleben und alles zu erreichen, was Sie sich als Introvertierter vorgenommen haben..
Viele Introvertierte fühlen sich schlecht, wenn sie nicht die gleichen Aktivitäten oder Situationen wie andere Menschen genießen. Wenn jemand lieber zu Hause bleibt als zu feiern, als zum Beispiel zu feiern, könnte er denken, dass es "komisch" ist oder dass er ein Problem hat. Wie wir jedoch gesehen haben, ist diese Präferenz völlig normal..
Die Realität ist, dass es keinen richtigen Weg gibt, unser Leben zu leben. Was einen Menschen ungemein glücklich macht, kann einen anderen völlig unglücklich machen. Daher besteht ein Großteil des Weges, um gesund zu werden, darin, herauszufinden, was uns wirklich Spaß macht.
Nur weil Sie manchmal lieber allein sind, heißt das nicht, dass Sie es sich leisten können, extrem schüchtern zu sein. Menschen sind soziale Tiere; Daher muss der größte Teil Ihrer Zeit in der Gesellschaft anderer verbracht werden.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie schüchtern sind, Angst haben, mit anderen Menschen zu sprechen, oder Probleme mit der Beziehung haben, sollten Sie aktiv daran arbeiten, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern..
Viele Introvertierte haben Probleme in diesem Bereich, weil sie es nicht so oft praktizieren wie Extrovertierte. Es ist jedoch möglich, sich in diesem Bereich extrem zu verbessern.
Da die Gesellschaft in erster Linie für Extrovertierte gedacht ist, können viele der "Must-Do" -Dinge Ihnen möglicherweise nicht dabei helfen, glücklich zu werden. Wenn Sie als Introvertierter wirklich gut sein wollen, müssen Sie sich daher bewusst anstrengen, um herauszufinden, was Sie dafür brauchen..
Zum Beispiel denken die meisten Menschen, dass man in ein großes Unternehmen eintreten muss, um bei der Arbeit erfolgreich zu sein. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Energie Sie benötigen, um introvertiert zu sein? Sie müssten den ganzen Tag damit verbringen, mit Ihren Kollegen, Vorgesetzten, Besprechungen zu sprechen ...
Obwohl es natürlich Ausnahmen gibt, fühlen sich die meisten Introvertierten in alternativen Berufen wohler, beispielsweise wenn sie von zu Hause aus arbeiten oder ein eigenes Unternehmen gründen, in dem sie selbst die einzigen Mitarbeiter sind. Diese Einstellung, einen anderen Weg zu suchen, kann auf fast jeden Lebensbereich angewendet werden..
Obwohl viele der Eigenschaften, die normalerweise als positiv angesehen werden, für Introvertierte schwierig zu erwerben sein können (z. B. Führungsqualitäten oder Aufmerksamkeit), weist dieser Persönlichkeitstyp auch eine Reihe von Stärken auf, die Ihnen viel Zeit helfen können, Ihre Fähigkeiten zu verbessern Leben.
Zum Beispiel ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie gut zuhören können oder dass Sie lernen können, dies ohne allzu großen Aufwand zu tun. Möglicherweise fällt es Ihnen auch leichter, Aufgaben zu erledigen, die mehr Konzentration erfordern, z. B. Abenteuersport, Schreiben oder Kunst im Allgemeinen..
Viele Introvertierte erkennen ihre Stärken nicht und vergleichen sich nur dort mit anderen, wo sie die geringste natürliche Möglichkeit haben. Machen Sie diesen Fehler nicht: Setzen Sie sich dafür ein, Ihre angeborenen Eigenschaften zu finden und sie optimal zu nutzen.
Dieser Rat gilt für jeden, unabhängig von seinen angeborenen Tendenzen. Die Realität ist jedoch, dass extrovertierte Menschen aufgrund ihres höheren Aktivitätsniveaus anscheinend dazu neigen, mehr Dinge zu erreichen und schneller voranzukommen als diejenigen, die es nicht sind..
Wenn Sie introvertiert sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie lieber mehr Zeit damit verbringen, zu analysieren, was passiert, als zu handeln. Dies kann sehr vorteilhaft sein; Aber wenn Sie Ihr Leben wirklich verbessern wollen, müssen Sie sich irgendwann ein Ziel setzen und ernsthaft daran arbeiten..
Die gute Nachricht ist, dass Ihre Fähigkeit zu reflektieren Ihnen hilft, Ihren Kurs zu korrigieren. Wenn Sie also in der Lage sind, konsequent zu handeln, werden Sie Ihr Ziel wahrscheinlich viel früher als ein Extrovertierter erreichen. Denken Sie daran, dass Reflexion ohne Aktion Sie nirgendwohin bringt.
Introvertierte haben von Natur aus eine Reihe von Vor- und Nachteilen, Eigenschaften und Merkmalen, die ihr Leben geringfügig von dem von Extrovertierten unterscheiden..
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Persönlichkeit der in diesem Artikel beschriebenen ähnlich ist, empfehlen wir Ihnen, mehr über dieses Merkmal zu erfahren, damit Sie alles, was Sie tun, optimal nutzen können.
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