Das Orthorexie es ist ein Essstörung, bei der die Person einen strengen Ernährungsplan befolgt, bei dem sie nur die Dinge konsumiert, die sie für gesund hält.
Das Problem ist, dass alles, was bis zum Äußersten geht, zu einer völligen Katastrophe der inneren Systeme des Körpers führen kann, da wesentliche Bestandteile wie Vitamine, Mineralien und Fette fehlen. Um richtig zu essen, ist es notwendig, einen richtigen Ernährungsplan zu haben, und wir können uns jederzeit an einen Online-Ernährungsberater wenden, um uns zu helfen, wenn wir nicht über die erforderlichen Kenntnisse verfügen.
Orthorexie ist eine Essstörung im Zusammenhang mit Zwangsstörungen, In diesem Sinne bemerkt der Mensch den Mangel kaum und konzentriert sich auf das, was er angeblich gut macht.
In diesem Sinne beginnen Menschen mit Orthorexie normalerweise mit Verhaltensweisen, die auf den ersten Blick gesund erscheinen mögen, aber im Extremfall zu einer potenziellen Gefahr werden.
Die Eliminierung von Fetten und Zuckern aus der Ernährung ist normalerweise ein erster Schritt, dann gibt es eine komplexe Besessenheit zu wissen, welchen Beitrag jedes Lebensmittel bringt.
Diese Menschen streichen schnell alles aus ihrer Ernährung, was ihnen möglicherweise schädlich erscheint, einschließlich Obst und Gemüse, da das Problem unerwartete Wendungen nehmen kann, z. B. den Gedanken, dass Düngemittel oder Pestizide in Früchten enthalten sind oder dass es sich um gentechnisch veränderte Lebensmittel handelt.
Es ist wichtig zu beachten, dass obwohl Orthorexie gehört zur Gruppe der Essstörungen, Im Gegensatz zu anderen hat es nicht direkt mit der Wahrnehmung des Körpers zu tun, sondern mit den Gesundheitszuständen.
Obwohl die meisten Fälle mit Problemen mit dem Selbstbild und übermäßiger Pflege zusammenhängen, kommt das Ausmaß der Angst nicht vom Körper, sondern von der Idee, ungesunde Dinge zu essen.
Normalerweise ist Orthorexie mit anderen Essstörungen und Bildstörungen wie Anorexie und Körperdysmorphie verbunden, da diese das Vehikel sein können, das Angst auf die verzehrte Nahrung überträgt.
Der Patient zeigt ein übermäßiges Interesse an den zu verzehrenden Lebensmitteln, insbesondere an solchen, die seiner Meinung nach etwas enthalten, das seinen Körper beeinträchtigen kann. Es ist von Affekt gesprochen, wenn eine Person mehr als drei Stunden am Tag nach Informationen über Lebensmittel sucht.
Anschließend werden diese Lebensmittel aus der Nahrung gestrichen und im Allgemeinen bei Patienten mit Orthorexie nicht durch andere natürliche oder synthetische Nahrungsergänzungsmittel ersetzt..
Es gibt eine übermäßige Planung hinsichtlich des zukünftigen Verzehrs von Nahrungsmitteln, so dass sich die Person lange Zeit damit beschäftigt, ihre Mahlzeiten für den nächsten Tag zu planen, und mehr, wenn sie reisen oder irgendwohin gehen muss.
Aufgrund besonderer Essgewohnheiten leiden Menschen darunter Orthorexie bevorzugen Sie soziale Isolation und vermeiden Sie Treffen und Ereignisse, die möglicherweise ihren Zustand aufdecken könnten.
Diese Isolation kann zu schweren Fällen führen, in denen die Person definitiv keinen Kontakt zu Freunden oder der Familie haben möchte. Zumindest nicht, wenn es um Mahlzeiten geht.
All dies ist als großes Problem konfiguriert und kann eine größere Beeinträchtigung erreichen, Stress-Episoden und Angstkrisen auslösen und den Patienten sogar in depressive Zustände führen.
Dies ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen, unter anderem müssen wir den Grad der relationalen Beeinflussung berücksichtigen, da je größer die Isolation ist, desto größer ist natürlich die Möglichkeit, einen Zustand wie den im vorherigen Absatz genannten zu erreichen.
Auf der anderen Seite, und dies ist ein häufiger Faktor bei Patienten mit Orthorexie, Das Problem mit dem Essen ist nicht die Menge oder der Geschmack, sondern die Qualität des Essens.
In diesem Sinne kann der Patient von einigen Lebensmitteln, die er für ungesund hält, in Versuchung geführt werden. Dies kann eine erzeugen starker Selbstvorwurf und führen den Patienten zu Nervenzusammenbrüchen aufgrund eines starken Schuldgefühls.
Auf den ersten Blick mag es ziemlich unschuldig und nicht sehr gefährlich erscheinen, sich mit Argwohn um das zu kümmern, was Sie essen. Aber im Fall der Orthorexie der Patient kann die Idee nicht messen, und eine Besessenheit entwickeln Das wird verarbeitet, indem plötzlich vermieden wird, bestimmte Dinge zu essen.
Wie es offensichtlich ist, kann die Eliminierung einiger Lebensmittel aus unserer Ernährung an der Wurzel schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen und die meisten Systeme dekompensieren.
In erster Linie und als logische Konsequenz haben wir die Anämie und Unterernährung, Diese treten in den frühen Stadien der Krankheit auf und sind relativ leicht zu erkennen.
In diesen Fällen ist es üblich, dass die Person Fleisch, Fette und Zucker zunächst aus ihrer Ernährung entfernt. In diesem Sinne nimmt sie keine fast unersetzlichen essentiellen Mineralien mehr auf, sodass ihr Körper nicht bereit ist, die von ihnen konsumierten Vitamine angemessen aufzunehmen.
Dies kann a auslösen Hypervitaminose oder, falls dies nicht der Fall ist, Hypovitaminose, da es keine Möglichkeit gibt, die Menge der vom Körper aufgenommenen Vitamine und Spurenelemente zu regulieren.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass der Mangel an einigen Vitaminen wie B12 die Gehirnfunktion dekompensieren kann, was dazu führen kann Episoden von Verwirrung und geistiger Schwäche, perfektes Feld für die Besessenheit zu übernehmen.
Es wurde festgestellt, dass möglicherweise eine genetische Veranlagung zu besteht Orthorexie mit Familienketten, die verschiedene Essstörungen aufweisen oder gezeigt haben.
Andererseits hängt diese Neigung zur Ordnung der Ideen stark mit dem zusammen Lebensstil. Es ist üblich, dass diejenigen, die darunter leiden, eine größere Kaufkraft haben, wodurch sie immer wissen, was konsumiert wird.
In diesem Sinne schaffen es Menschen, die nicht über viele Ressourcen verfügen, nicht, ihre Krankheit zu erweitern, so dass es schwierig ist, sie auf Erwachsene zu übertragen..
Auf der anderen Seite sind Sportler, Bodybuilder und Models am stärksten von dieser Krankheit betroffen, obwohl dies kein Zustand ist, der in direktem Zusammenhang mit dem Körperbild steht..
Das Alter ist ein weiterer zu berücksichtigender Faktor. Normalerweise können wir die Krankheit bei Menschen zwischen 20 und 35 Jahren deutlich beobachten, obwohl dies bei Frauen normalerweise viel länger dauert..
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Störung Menschen, die sich von Adipositasproblemen erholen, stark betreffen kann. Ihr neuer Lebensstil bringt sie auf die Spitze und gefährdet ihre Gesundheit.
Es ist wichtig, dies hervorzuheben Unterernährung kann während des Gewichtsverlustprozesses auftreten, selbst wenn die Person immer noch übergewichtig ist.
Im engeren Sinne ist es notwendig, mit der physiologischen Erholung zu beginnen, dies ist vorher wesentlich jeden psychologischen Aspekt ansprechen, da es unmöglich ist, an eine Therapie für einen Nährstoffmangel zu denken.
Nach dieser Ausnahme muss die Person hart an Aspekten arbeiten, die mit ihrem Verhalten und ihren Gewohnheiten im Zusammenhang mit der Besessenheit zusammenhängen..
Die kognitive Verhaltenstherapie wird empfohlen, da sie angesichts der Orthorexie, der Veränderung der Wahrnehmung und des Verhaltens vor der Nahrung die besten klinischen Ergebnisse erzielt. Es ist wichtig, einen Rückfall in gefährliche physiologische Zustände zu vermeiden.
In vielen Fällen kann die Besessenheit nicht vollständig beseitigt werden, sondern sie kann kontrolliert und ausgeglichen werden, so dass die relationalen und gesundheitlichen Aspekte nicht stärker beeinflusst werden..
Wir hoffen es ist ganz klar was das ist Orthorexie und seine Auswirkungen. Wie immer empfehlen wir Ihnen, keine Zweifel an dem Thema zu haben. Hinterlasse einen Kommentar und wir werden auf jedes Anliegen so genau wie möglich reagieren.
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