Das Kindheitsfettleibigkeit Es ist ein Gesundheitsproblem, das durch übermäßige Mengen an Körperfett bei Kindern gekennzeichnet ist. Insbesondere ist es eine Ansammlung von neutralem Fett im Fettgewebe, die 20% des Körpergewichts übersteigt.
Übergewicht ist wiederum Übergewicht für eine bestimmte Körpergröße aus Fett, Muskel, Knochen, Wasser oder einer Kombination all dieser Faktoren. Übergewicht, Fettleibigkeit und der Rest der Probleme, die sich aus dem Gewicht ergeben, sind ein Kalorienungleichgewicht, bei dem viel weniger Kalorien verbrannt werden als verbraucht werden. Faktoren können genetisch, verhaltensbezogen und umweltbedingt sein.
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nimmt die Fettleibigkeit bei Kindern alarmierend zu und erreicht weltweit 42 Millionen übergewichtige Kinder. In Ländern wie den Vereinigten Staaten hat es sich beispielsweise in den letzten 30 Jahren bei Kindern verdoppelt und bei Jugendlichen vervierfacht.
Dieser besorgniserregende Trend wiegt jeden Tag in Industrieländern und Schwellenländern wie Mexiko oder Brasilien sozioökonomisch mehr, aber glücklicherweise können diese ungesunden Gewohnheiten geändert werden.
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Für die WHO bestimmt eine Person mit einem Body Mass Index (BMI) von 25 oder mehr Übergewicht. Wenn der BMI gleich oder größer als 30 ist, handelt es sich um Fettleibigkeit. Es sollte beachtet werden, dass, obwohl sie in der Regel als gutes Messgerät zur Identifizierung des Fettproblems dienen, es wichtig ist, den BMI als Indikation zu betrachten, da er möglicherweise nicht für alle Menschen der gleichen Dicke entspricht.
Fettleibigkeit ist eines der Hauptprobleme des 21. Jahrhunderts, da es einen entscheidenden Faktor für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Betroffenen darstellt. In einer von der DUKE-NUS Graduate Medical School in Singapur entwickelten Studie wurde argumentiert, dass ein Kind mit Adipositas ab 10 Jahren im Laufe seines Lebens etwa 13.000 Euro mehr medizinische Kosten verursachen wird als ein Kind mit normalem Gewicht.
Es ist eine besorgniserregende Krankheit, da fettleibige und übergewichtige Kinder im Erwachsenenalter dazu neigen, dies zu bleiben, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, in einem frühen Alter an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes zu leiden. Übergewicht oder Fettleibigkeit können auch zu geringem Selbstwertgefühl und Depressionen führen..
Diese nicht übertragbaren Krankheiten (NCDs) verursachen 35 Millionen Todesfälle pro Jahr, die meisten davon in einem sehr frühen Alter. Diese Menge könnte erheblich sinken, um Fettleibigkeit bei Kindern zu bekämpfen und Essgewohnheiten zu ändern. Sie würden nicht nur einen Nutzen für die Gesundheit annehmen, sondern auch eine Entlastung für die Sozioökonomie der Länder.
Nach Vague (1947) ist Fettleibigkeit mit der Verteilung von überschüssigem Fett verbunden, wobei zwei Arten unterschieden werden:
Obwohl es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft Diskrepanzen gibt, ist die zentrale und allgemeine Fettverteilung bei Kindern und Jugendlichen, die an Fettleibigkeit leiden, am häufigsten..
Fettleibigkeit und Übergewicht haben als Hauptauslöser das Energieungleichgewicht zwischen den verbrauchten und verbrauchten Kalorien. Dies wird hauptsächlich gefördert durch:
Derzeit bietet der Markt eine Vielzahl von Lebensmitteln an, die reich an gesättigten Fetten, Zuckern, Transfettsäuren oder Salz sowie zuckerhaltigen Getränken sind. Sie sind Produkte, die viele Kalorien, aber nur wenige essentielle Nährstoffe für den Körper wie Vitamine oder Mineralien liefern.
Die einfache Beschaffung dieser Produkte in Lebensmittelgeschäften oder die direkte Werbung für Minderjährige fördern einen attraktiven Markt, der einen enormen Verbrauch auslöst..
Spiele im Freien, Ausflüge oder andere körperliche Aktivitäten haben in den letzten Jahren dazu geführt, dass außerschulische Zeit vor Fernseh-, Computer-, Mobiltelefon- oder Videospielkonsolen verbracht wurde.
Dieser neue Lebensstil bei Kindern fördert weiterhin Gewichtsprobleme sowie eine Verschlechterung ihres Wachstums und ihrer Gesundheit aufgrund des Mangels an Bewegung oder Sport.
Obwohl es seit vielen Jahren Gegenstand der Forschung ist, war es erst 2013, dass die amerikanische wissenschaftliche Zeitschrift Internationale Zeitschrift für Fettleibigkeit, veröffentlichte eine Studie, in der gezeigt wurde, dass bis zu 32 vererbte Gene als Faktoren von identifiziert wurden
Risiko für Fettleibigkeit.
Obwohl es nur wenige genetische Varianten gibt, bestätigen sie, dass Kinder fettleibiger Eltern häufiger an Gewichtsproblemen leiden.
Es gibt viele Konsequenzen, die Fettleibigkeit oder Übergewicht fördern. Sie werden normalerweise in psychische, emotionale oder physische Effekte eingeteilt.
Eine Gesellschaft, die durch Aussehen und Ästhetik gekennzeichnet ist, kann bei adipösen Kindern einige psychologische Auswirkungen auslösen, wie z.
Die Auswirkungen auf den Körper des an Fettleibigkeit leidenden Kindes gehören zu den unterschiedlichsten, obwohl wir insbesondere drei hervorheben können: Insulinresistenz, metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes.
Insulin ist ein Hormon, das Zellen mit Glukose (oder Zucker) aus der Nahrung versorgt. Dank dieses Prozesses erhalten wir die notwendige Energie für unser tägliches Leben.
Das Problem tritt auf, wenn diese Zellen kein Insulin passieren lassen und Glukose im Blut im Überschuss zirkuliert. Dies führt zu einer Schädigung des Körpers, die durch Hinzufügen von überschüssigen Kalorien und unzureichender Aktivität Diabetes auslöst.
Bei entwickeltem Typ-2-Diabetes treten häufig Symptome auf, die den Körper des Kindes verändern. Einige von ihnen sind:
Es tritt auf, wenn das fettleibige Kind Bauchfett ansammelt, einen niedrigen HDL-Cholesterinspiegel oder "gutes Cholesterin" (verantwortlich für die Beseitigung von LDL-Cholesterin oder "schlechtem Cholesterin") aufweist, hohe Triglyceride aufweist, an Bluthochdruck leidet und eine Glukoseintoleranz aufweist.
Diese Probleme führen zu Herzproblemen und Typ-2-Diabetes.
Obwohl weniger häufig, gab es Fälle, in denen Kinder mit Adipositas diese Probleme entwickelt haben:
Cholesterin, Diabetes, Herzprobleme, Bluthochdruck oder Gelenkschäden sind häufig die Komplikationen, unter denen übergewichtige Kinder leiden. Die Liste kann jedoch erweitert werden, wenn sie wächst, wobei die folgenden Pathologien im Erwachsenenalter häufig sind:
Um Übergewicht und Fettleibigkeit vorzubeugen und einen gesunden Lebensstil zu führen, müssen wir Gewohnheiten von Kindheit an erziehen. Eltern, Schulen und Institutionen sollten Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass Kinder ungesunde Ernährung und sitzende Aktivitäten vermeiden, die Fettleibigkeit fördern. Einige der Empfehlungen für Pädagogen sind:
-Gesunder Familien-Ernährungsplan unter Berücksichtigung des Kalorienbedarfs und der aufgenommenen Energie. Ein starkes Frühstück, vermeiden Sie Gebäck, zuckerhaltige Getränke, Gummis, vorgekochte Mahlzeiten oder Fastfood (Fastfood) und den Verzehr von Gemüse und Obst zu erhöhen, sind einige der Empfehlungen von Kinderärzten und Ernährungswissenschaftlern.
-Suchen Sie nach Aktivitäten für Minderjährige oder Familienmitglieder, um aktiv zu bleiben. Wandern, Radfahren, Skaten oder eine außerschulische Sportart sind einige der Empfehlungen.
-Beschränken Sie die Verwendung von Fernsehgeräten, Computern, Videospielen oder Derivaten auf weniger als 2 Stunden pro Tag. Essen vor dem Fernseher ist eine Gewohnheit, die beseitigt werden muss.
-Kontrolle von Gewicht, Wachstum, Body-Mass-Index und Taillenumfang des Kindes. Analysen oder Konsultationen mit Kinderärzten, um gute Ratschläge zu erhalten, können dazu beitragen, Gewichtsprobleme im Zusammenhang mit der Genetik zu vermeiden.
-Schlaf richtig. Schlafmangel und erhöhte Kalorienzufuhr gehen oft Hand in Hand. Es wird empfohlen, dass Kinder keine Videospielkonsolen oder Fernseher in ihrem Zimmer haben, um zu vermeiden, dass sie nachts länger benutzt werden.
-Bildungszentren müssen eine gesunde Ernährung durch Themen oder Speisesäle fördern und körperliche Aktivität entwickeln.
Im Gegenzug hat die WHO eine Liste von Empfehlungen auf institutioneller Ebene erstellt, die für die Bekämpfung dieses Problems bei Kindern und Jugendlichen verantwortlich sind:
-Entwicklung von Strategien, die die Förderung von Lebensmitteln reduzieren, die reich an gesättigten Fetten und Fettsäuren sind trans, Freier Zucker oder Salz in Umgebungen, in denen sich Kinder versammeln (Schulen, Kindertagesstätten, Parks, Familienbetreuung usw.).
-Richtlinien, Programme und Interventionen zur Bekanntmachung körperlicher Aktivität gegenüber Gemeinden und der Öffentlichkeit, um deren Verbreitung und Akzeptanz zu fördern.
-Obwohl die meisten Fälle von Fettleibigkeit bei Kindern in Industrieländern auftreten, ereignen sich 80% der Todesfälle im Zusammenhang mit diesem Problem in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen.
-Übergewicht und Adipositas stehen weltweit an fünfter Stelle bei den Sterblichkeitsrisiken.
-In Griechenland sind 45% der Jungen fettleibig oder übergewichtig.
-In den USA war 2012 mehr als ein Drittel der Kinder und Jugendlichen übergewichtig oder fettleibig.
-Während 1980 in den USA 7% der unter 11-Jährigen fettleibig waren, waren es 2012 über 18%.
-Im Jahr 2014 waren in Ländern wie Griechenland, Italien, Neuseeland, Slowenien und den Vereinigten Staaten 30% oder mehr ihrer Kinder (5-17 Jahre) fettleibig oder übergewichtig.
-Es wird geschätzt, dass Adipositasprobleme das mexikanische Gesundheitswesen bis 2017 zwischen 5,4 und 7,7 Milliarden Dollar kosten werden.
-Es wird angenommen, dass die Kinderpopulation mit Adipositas bis zum Jahr 2025 auf 70 Millionen ansteigen wird.
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