Stress beeinflusst unser Gedächtnis

Das Erinnerung Es ist eine Gehirnfunktion, die es uns ermöglicht, uns nicht nur rückwärts in die Vergangenheit, sondern auch in die Zukunft zu projizieren, um Ereignisse zu planen.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung der Universität in Stanford hat wichtige Beweise gefunden, die das belegen Einfluss von Stress auf unsere Fähigkeit, Pläne zu entwickeln. Bei der Untersuchung der Ergebnisse der Gehirnscans der Teilnehmer stellten die Forscher fest, dass Menschen unter Stress weniger effiziente und effektive Pläne machen.

In den letzten Jahren ist die Rate der Personen, die wegen der zu einer Konsultation kommen Stress oder Angst. Die Besonderheiten des gegenwärtigen Lebensrhythmus, die zu anderen persönlichen Umständen hinzukommen, könnten für diesen Anstieg verantwortlich sein. Daher ist es wichtig, dass Fachleute ihre behalten Ausbildung in Psychologie, mit dem Ziel, dem Patienten eine qualitativ hochwertige Versorgung zu bieten, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Diese jüngsten Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Stress ein Zustand ist, der dies kann Menschen ihrer Fähigkeit berauben, die kognitiven Systeme zu nutzen, die dem Gedächtnis zugrunde liegen, sowie zielgerichtetes Verhalten, mit dem wir Probleme schneller und effektiver lösen können.

Nach den Ergebnissen der Forscher umfasst das Verfahren, mit dem unsere Planungskapazität aufgrund von Stress reduziert wird, das Netzwerk des Hippocampus-Frontallappens, das für die Unterbrechung des Gedächtnisses verantwortlich ist.

Gehirnüberwachung: Forschungsergebnisse

Um diese Ergebnisse zu erzielen, war das Forschungsteam für die Überwachung der Gehirnaktivität der Teilnehmer durch die zuständig funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRI) beim Durchstreifen virtueller Städte.

Nachdem sie sich mit der Umgebung vertraut gemacht hatten, wurden sie in ein anderes der bereits besuchten Gebiete zurückgebracht und gebeten, zu einem Zielort zu gehen..

Ebenso die Stressfaktor nach dem Zufallsprinzip einige der Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip auswählen, denen mitgeteilt wurde, dass sie während der Reise einen elektrischen Schlag erhalten könnten.

Auf diese Weise stellten die Forscher fest, dass die Personen, die diese Nachricht erhielten, dazu neigten, auf die üblichen Routen zurückzugreifen, während diejenigen, die diesen Stressor nicht hatten Sie waren einfallsreicher und gingen neuere Wege basierend auf Erinnerungen aus früheren Reisen.

Darüber hinaus zeigten Gehirnscans, bevor sie den Weg zum Zielort antraten, dass gestresste Menschen weniger wahrscheinlich waren, das zu aktivieren Hippocampus, eine Gehirnstruktur, die aktiv sein sollte, wenn sie sich an die vorherigen Routen erinnert hätten.

Ebenso erlebten sie auch weniger Aktivität in ihren Netzwerken der Frontal-Parietallappen, Diese Struktur ermöglicht es uns, neuronale Prozesse an aktuellen Zielen auszurichten, was es schwierig macht, Erinnerungen abzurufen und zu verwenden.

Auf diese Weise ist es die erste Studie, die zeigt, wie die Unterbrechung des Netzwerks der Hippocampus-Frontallappen ist dafür verantwortlich, die Speicherwiedergabe während einer Planungssitzung aufgrund von Stress auszuschalten.

Derzeit haben sich die Forscher darauf konzentriert, wie sich dieser Prozess auf ältere Menschen auswirkt, bei denen es häufiger zu Gedächtnisverlust kommt, was zusätzlich zu Stress diese Verschlechterung verstärken könnte.

Zu diesem Zweck haben sie begonnen, ähnliche Studien wie diese durchzuführen, jedoch bei Menschen im Alter von 65 bis 80 Jahren mit dem Ziel des Verständnisses wie sich Assoziationen zwischen Stress, Gedächtnis und Planung in Gruppen älterer Menschen entwickeln.

Lucie Heck, Einer der Hauptforscher dieser Studie und Professor für Sozialwissenschaften an der Stanford University bestätigt, dass "es eine Form des neurokognitiven Privilegs ist, dass Menschen, die nicht gestresst sind, ihre Gedächtnissysteme nutzen können, um sich optimaler zu verhalten"..

Und er kommt zu dem Schluss, dass es wichtig wäre, diesen Prozess besser zu verstehen, da es Menschen geben kann, die sich aufgrund einer stressigen Situation nicht so effektiv verhalten..

Die Ergebnisse dieser Forschung könnten wichtige Auswirkungen auf die Zukunft haben verstehen, wie Menschen für die Zukunft planen und wie die Abwesenheit von Stress diesen Prozess optimieren kann, was zu besseren Entscheidungen führen kann, die in Bereichen von besonderer Bedeutung angewendet werden können, die einem Kontext mit größerem Stress zugrunde liegen, wie z. B. Arbeit.