Entdecken Sie die kraftvolle Kunst, sich von Objekten zu lösen

Bevor Sie mit dem Lesen des Artikels beginnen, möchte ich Sie einladen, das folgende Video anzusehen (es dauert eine Minute):

Was lässt dich denken, was ich dir im Video sage??

Sicherlich sind Sie zu diesem Zeitpunkt voller Zweifel und es fällt Ihnen schwer, eine Entscheidung zu treffen.

Ich verstehe, dass es für Sie nicht einfach ist, da die meisten von uns heute mehr denn je von Objekten umgeben leben. Unsere Häuser, Schränke, Regale ... sind voll von Dingen, die wir im Laufe der Jahre ansammeln, und obwohl sie eines Tages ihren Grund und ihre Nützlichkeit hatten, ist dies möglicherweise nicht mehr der Fall..

Lassen Sie uns analysieren, warum dies passiert:

• Besitz und Gegenstände geben uns Sicherheit. Dies ist etwas, das wir in Anführungszeichen setzen könnten, da dieser Aspekt genauer betrachtet werden müsste, da es sich hauptsächlich um eine subjektive Empfindung handelt, die in den meisten Fällen hauptsächlich mit dem zu tun hat Anhang.

• Was ist Anhaftung?? Es ist ein Konzept, das vom Wunderbaren kommt Bindungstheorie entwickelt vom Psychologen John Bowlby, um die Art der affektiven Bindung, die wir als Kinder herstellen, mit unseren Referenzfiguren zu untersuchen und wie sich unser emotionaler Bindungsstil später in den Beziehungen widerspiegelt, die wir zu anderen Menschen im Erwachsenenleben herstellen.

Zurück zum Punkt… Was ist Anhaftung an ein materielles Objekt?? Es ist die affektive und emotionale Bindung, die wir mit einer physisch fühlbaren Sache herstellen, die durch die emotionale und symbolische Ladung gekennzeichnet ist, die wir darauf legen..

• Beispielsweise: Denken Sie an eine Puppe, die Ihre Mutter Ihnen gegeben hat, als Sie klein waren. Auf den ersten Blick würde jemand von draußen vor ihm nur eine Figur sehen, aber für Sie ist es etwas anderes, es ist etwas mehr als das, denn wenn Sie dieses Spielzeug sehen oder sich daran erinnern, fällt Ihnen das Bild Ihrer Mutter ein verschenkt, die Zeiten, in denen Sie mit ihm gespielt haben, ist es auch wahrscheinlich, dass Ihr Geist Erinnerungen an Ihre Kindheit in Verbindung bringt und Emotionen und Gefühle vergangener Zeiten in Ihnen geweckt werden usw..

• Die Verbindung mit den Objekten, die wir in den ersten beiden Punkten gesehen haben, macht Das Rückgängigmachen kostet uns von vielen Dingen, die wir haben, obwohl wir sie nicht mehr verwenden und wir wissen, dass wir sie nicht mehr verwenden werden.

Warum sollten Sie sich von einigen Ihrer Habseligkeiten lösen müssen??

Ich werde Ihnen drei Gründe nennen, die mir grundlegend erscheinen:

1 # - Platz schaffen für neue Dinge. Obwohl es schwer zu glauben scheint, wenn Sie von Dingen umgeben leben, die Ihnen nicht mehr dienen und die sowohl physisch als auch psychisch Ihren Lebensraum einnehmen, bleibt nur wenig Platz, um all das Neue aufzunehmen, das Ihnen das Leben bieten kann. Wenn Sie sich also neuen Möglichkeiten und zukünftigen Erfahrungen öffnen möchten, ist die Behandlung dieses Themas der erste Schritt..

2 # - Verbinde dich wieder mit dir. Wenn die Umgebung, in der Sie sich bewegen, mit Objekten beladen ist, bleibt Ihnen wenig Raum, um geistige Stille zu finden, um klar zu sehen, wer Sie sind, was Sie wollen und etwas Neues zu schaffen, sei es ein Projekt, ein Hobby usw..

Und auf einer leeren Seite finden Sie einen Ort, an dem Sie Ihre aktuelle Geschichte schreiben und sehen können, was in Ihnen steckt. Du veränderst dich im Laufe der Zeit, auch dein Geschmack, deine Sorgen und ohne das Vorhandensein von leeren Räumen um dich herum wird es schwieriger sein, dich mit deiner Essenz zu verbinden und dich wieder zu finden..

3 # - Lebendiges leichteres Gepäck. Wenn wir leichter werden, fühlen wir mehr Freiheit.

Sie denken vielleicht ...:

"Ja Laura ... was du mir erzählst, scheint einfach zu sein, aber in Wirklichkeit weiß ich nicht, was ich loswerden soll oder wo ich anfangen soll ... ich finde es sehr schwierig!"

Wir werden sehen…

Wie kannst du das machen?

Die Habseligkeiten, die uns unser ganzes Leben lang begleiten, sind voll von unserer Vorstellung von Erinnerungen, Wünsche, Illusionen und Fantasien Wenn wir uns ihrer nicht bewusst sind und sie von vorne und sorgfältig betrachten, können wir sie nicht unterscheiden und werden uns weiter ansammeln.

Ist einfacher als es aussieht ...

In einem Artikel und einem Video, die ich vor langer Zeit gepostet habe, haben wir einen Aktionsplan gesehen, um Dinge loszuwerden, die nicht mehr funktionieren. Sie können es hier sehen

Aber heute möchte ich mich mehr auf das konzentrieren Teil, der sich hinter dieser Angelegenheit verbirgt, Denn egal wie viel Sie vorschlagen, bestimmte Dinge zu geben oder zu werfen, wenn nicht, arbeiten Sie die Emotionen Y. Gefühle Wenn Sie mit ihnen verbunden sind, wird diese Aufgabe viel komplexer und Sie können das Handtuch werfen, noch bevor Sie anfangen.

7 Schritte folgen:

• Sucht Ein Objekt, das Ihnen wichtig erscheint und das Sie in einer Schublade aufbewahrt haben und das Sie lange nicht mehr verwendet haben.
• Du hast es schon? Nimm es… Ich werde auf dich warten.
• Schau es dir an und sag es laut weil Sie speichern es weiter.
• Verbalisieren Was erwacht in dir? dieses Objekt. Welche Emotionen, Erinnerungen, Hoffnungen ...
• Ist dir klar, dass genau das, was dir in den Sinn kommt, in deinem ist? Verstand, und erscheint nicht physisch auf dem Objekt?
• Glaubst du, du könntest das immer noch behalten? Ich erinnere mich ohne deine Anwesenheit?
• Wenn Ihre Antwort auf diese letzte Frage lautet JA, da draußen hast du schon einen freien weg zu Handlung.

- Wenn Ihre Antwort gewesen ist NICHT, Ich schlage vor, eine zu machen Fotografie zu diesem Objekt, damit Sie es in einem speichern können Sammelalbum und dass es auf diese Weise für Sie einfacher ist, es loszuwerden.

Manchmal behalten wir die Dinge in der Hoffnung, sie eines Tages zu nutzen, ohne den Preis zu bewerten, den wir zahlen, um jahrelang Platz zu beanspruchen. Wenn es am Ende viele Dinge gibt, weiß man nicht einmal, wo sie sind und benutzt sie möglicherweise nicht wieder. Ist Ihnen nicht passiert, dass Sie eines Tages nach etwas gesucht haben, von dem Sie wussten, dass Sie es behalten und nicht finden konnten??

Keine Panik! Es gibt sieben Schritte, die auf den ersten Blick etwas langsam erscheinen, aber wenn Sie sie bereits mit mehreren Objekten in die Praxis umgesetzt haben, werden Sie es tun verinnerlichen und automatisieren, und Sie treffen die Entscheidung schneller und agiler.

Ich schlage eine HERAUSFORDERUNG vor: Beseitigen Sie heute mindestens Ihr Zuhause 3 Objekte.

Theorie ohne Praxis ist nutzlos ... Handeln Sie!

Und schließlich, um einen Film zu empfehlen, den ich vor Jahren gesehen habe und der als Hintergrund das Thema hat, das wir heute gesehen haben: "Die Sicherheit von Objekten"