Wir hören viel über Erfolg und das unermüdliche Streben danach. Wir leben in starkem Wettbewerb mit unseren Mitmenschen und mit uns selbst, weil wir ständig nach mehr und besserem Verlangen verlangen.
Gleichzeitig hören wir Geschichten von "Burn Out", Depressionen, Angstzustände und Unzufriedenheit. Emotionen, die selbst bei denen vorhanden sind, die anscheinend "alles" haben.
Was vernachlässigen wir??
Wo ist der Fehler in den vielen Erfolgsformeln??
In diesem Artikel schlage ich meine Theorie dazu vor. Aber bevor ich irgendwelche Erwartungen wecke, muss ich Ihnen sagen, dass ich sicher bin, dass ich nichts Neues entdeckt habe. Was ich als nächstes tun werde, ist Ihnen eine Realität zu zeigen, die Sie sicher bereits kennen, aus einer Perspektive, die es Ihnen ermöglicht, zu visualisieren, was das Stück ist, das Sie für Ihre Definition von Erfolg benötigen.
Ich muss Ihnen sagen, dass ich in der Tiefe gearbeitet habe Empowerment von Frauen in Lateinamerika durch die Entwicklung ihrer inneren Stärke und im letzten Semester habe ich 10 Fälle von Transformation eingehend analysiert.
Das Ergebnis, das ich heute mit Ihnen teile, zeigt den gemeinsamen Nenner von 10 Frauen, die Sie verwandelten ihre Gefühle der Angst, Furcht und Traurigkeit in Gefühle des Friedens, der Entscheidung und der Befriedigung.
Was ist in diesen Fällen der gemeinsame Nenner??
Jeder von ihnen verstand, dass diese Veränderungen, die es ihm ermöglichten, seine emotionale Gesundheit zu erreichen, parallel Entscheidungen beinhalteten, die ihn zu seiner persönlichen Definition von Erfolg führen würden.
Emotional gesund zu sein bedeutet, sich der Gefühle bewusst zu sein, die man hat, und zu wissen, wie man mit ihnen in den verschiedenen Herausforderungen umgeht, denen man gegenübersteht.
Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, haben selbst Menschen, die emotional gesund sind, Momente der Traurigkeit, Angst, Enttäuschung usw. Das wesentliche Merkmal dieser Menschen ist jedoch, dass sie, indem sie sich ihrer Emotionen bewusst sind, diejenigen sind, die sie kontrollieren und die Auswirkungen dieser Emotionen auf ihr Leben definieren..
Bei meiner Analyse der Transformation dieser 10 Frauen wurde die Zufriedenheit ihres Lebens gesteigert, als sie lernten, sowohl vergangene Erfahrungen als auch gegenwärtige und zukünftige Szenarien positiv zu bewerten..
50% dieser Gruppe von Frauen hatten ständige Gefühle von Wut, Frustration und Angst im Zusammenhang mit der Trennung der Liebe, die jeder von ihnen erlebt hatte. Ihre Wahrnehmung in Bezug auf romantische Beziehungen, Liebe, das Paar und Engagement war negativ und verstärkte ihre Ängste und Frustrationen weiter.
Ihre Gefühle waren real, ebenso wie der Schmerz, den sie fühlten, aber um diese Phase der Trennung zu überwinden, war es wichtig, die Wahrnehmung dieser Erfahrungen zu verändern.
In diesen Fällen bestand die größte Herausforderung darin, diese Frauen dazu zu bringen, sich anhand ihres gegenwärtigen und zukünftigen Lebens zu definieren, anstatt sich anhand der Trennung zu definieren, die sie erlebt haben. Um dies zu erreichen, konzentrierte sich die Transformation darauf, zu lernen, sich ihrer Emotionen in einem gegenwärtigen Kontext im Hinblick auf eine positive Bewertung bewusst zu werden.
Auf diese Weise hörten sie zum Beispiel auf, Trennung als ein Versagen ihrer selbst oder ihrer Fähigkeit, Liebe zu inspirieren, zu betrachten, und lernten, Trennung als Lernerfahrung zu schätzen..
Das Endergebnis dieser Fälle war, dass sie durch das Lernen, emotional gesund zu sein, bewusst kontrollieren Welche Gedanken und Schwerpunkte begleiten Ihre Emotionen?. Darüber hinaus beschließen sie, ihre Überlegungen in einem positiven Kontext für jeden von ihnen entsprechend ihrer Definition von Zufriedenheit und Fülle zu erheben..
Die anderen 50% meiner Fokusgruppe waren Frauen, die, obwohl sie wussten, dass sie mehr von sich und ihrem Leben wollten, ihre persönliche Entwicklung ständig boykottierten. In dieser Gruppe Gefühle des Scheiterns, der Angst und der Resignation Sie waren gemeinsame Nenner sowohl aufgrund der Ergebnisse vergangener Erfahrungen als auch hinsichtlich der Erwartung ihrer zukünftigen Möglichkeiten.
In diesen Fällen konzentrierte sich die Transformation darauf, den Fokus auf Misserfolg und die Schwierigkeiten in ihrem Leben durch einen befähigenden Ansatz als Eigentümer der Erfolgschance zu ersetzen..
Die größte Herausforderung für die Transformation dieser Gruppe von Frauen bestand darin, die Umstände, früheren Erfahrungen oder sogar andere Menschen nicht mehr für ihre Schwierigkeiten verantwortlich zu machen..
Die Veränderung wurde erreicht, indem man lernte, Verantwortung für ihre Entwicklung aus der Wertschätzung von Macht und nicht aus Belastung zu übernehmen. Auf diese Weise stärkten sie als Eigentümer und Erbauer ihrer Realität motivierende und konstruktive Emotionen..
Auf die einfachste Weise können wir diese Frage beantworten, indem wir feststellen, dass erfolgreiche Entscheidungen diejenigen sind, dank denen Sie Ihre vorgeschlagenen (erfolgreichen) Ziele erreichen.
Welche Beziehung hat Lernen und Selbstkontrolle von Emotionen zum Erfolg??
Die Beziehung besteht darin, dass Sie durch Ihre emotionale Gesundheit Ihre Fähigkeit stärken, positive Entscheidungen für sich selbst zu treffen, die wiederum mit Ihren persönlichen Zielen und damit mit Ihrer Definition von Erfolg zusammenhängen..
Und damit dieser positive Kontext gesunder Emotionen und erfolgreicher Entscheidungen existiert, sind zwei grundlegende Bedingungen erforderlich.
Die erste Bedingung besteht darin, zu lernen, sich Ihrer Gefühle bewusst zu werden, und die zweite darin, Ihr Erfolgskonzept klar zu definieren. Es sollte beachtet werden, dass keine dieser Bedingungen statisch ist, beide sich ständig entsprechend der persönlichen Entwicklung entwickeln und aus Erfahrungen lernen..
Sich der Emotionen bewusst zu sein und klare Ziele zu halten, wird daher zu einem Lebensprinzip, das über eine Lösung für einen kritischen Moment hinausgeht..
Innerhalb meiner Analysegruppe haben diejenigen Frauen, die Erfolg (vorübergehend) als Frieden in ihren Herzen definiert haben und unabhängig von ihrem Familienstand ein neues Leben aufbauen wollen, Entscheidungen getroffen, die dazu führen würden.
Entscheiden Sie sich zunächst dafür, den Emotionen, die andere Menschen und Situationen in ihrem gegenwärtigen Leben hervorrufen, mehr Wert und Wertschätzung zu verleihen. Und dafür war es wichtig zu erkennen Welche Emotionen konnten sie jenseits der Traurigkeit fühlen, die sie aufgrund der Trennung empfanden?.
Die zweite erfolgreiche Entscheidung bestand darin, zu erkennen, welche Lücken jeder von ihnen in seinem Leben hatte, und diese Räume mit ihren eigenen Reflexionen, Verhaltensweisen und Handlungen zu füllen. Das heißt, sie haben das Lernen gelebt, das zu verstehen sind in der Lage, ihr eigenes Glück aufzubauen.
In meiner zweiten Gruppe von Analysen definierten diese Frauen (vorübergehend) ihren Erfolg in dem Maße, in dem sie eine Änderung ihres Arbeitsstatus erreichten. In diesen Fällen ermöglichte es ihnen die emotionale Befriedigung, sich fähig zu fühlen, ihre Fähigkeiten zu erkennen und zu wissen, wie man ihre Tugenden einsetzt, die Befriedigung der Ermächtigung zu spüren.
Sehen Sie sich als Eigentümer und sicher ihrer Entscheidungen. Mit dieser inneren Stärkung waren ihre erfolgreichen Entscheidungen, es zu wagen, die Veränderung aufzubauen, die sie wollten..
Wie Sie sehen, war es in beiden Szenarien wichtig, erstens ihre Emotionen zu verstehen, indem man sich auf ihre Fähigkeit konzentrierte, eine andere Realität aufzubauen, und zweitens genau zu definieren, welches Ziel ihren nächsten Schritt zum Erfolg darstellt..
Ich sehe, dass diese unersättliche Suche nach Zufriedenheit, Frustrationen, Ängsten, mangelnder Motivation und ständigem Aufschub ein Spiegelbild eines Mangels an Lebensvision ist. Wir sind mehr als die Umstände, unter denen wir jetzt leben, oder die Schwierigkeiten, mit denen wir heute konfrontiert sind, genauso wie wir mehr sind als die Erfolgssituation, in der wir heute leben..
Und es gibt genau die emotionale Intelligenz, zu wissen, wie wir uns in einem breiteren Kontext erkennen können, und dafür lautet die Schlüsselfrage:
Entscheiden Sie, was positiv ist, um Ihre Lebensvision zu erreichen??
Und um diese Frage zu beantworten, lade ich Sie ein, darüber nachzudenken:
Entscheiden Sie, was für Sie positiv ist??
Bewerten Sie Ihre Emotionen aus einer konstruktiven Perspektive??
Sehen Sie sich als Eigentümer Ihrer Entscheidungen und verantwortlich für den Aufbau Ihres Glücks??
Geben Sie dem Lernen und positiven Situationen in Ihrem Leben den angemessenen Wert?
Sind Sie sich der Tugenden bewusst, die Sie am meisten charakterisieren, und was sind Ihre wesentlichen Werte??
Wissen Sie, welchen Lebensstil Sie erreichen möchten??
Sie bauen Ihr Leben auf der Grundlage der Entscheidungen auf, die Sie heute treffen. Und so wie Sie heute das Ergebnis der Erfahrungen, Erkenntnisse und Entscheidungen von vor ein paar Jahren sind, denke ich, dass Sie heute sicherstellen möchten, dass Sie entscheiden, was zu der Vision des Lebens führt, die Sie erreichen möchten..
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