Wie man gute Entscheidungen trifft Emotion vs Reason

Um Entscheidungen für eine lange, aber lange Zeit zu treffen, haben Psychologen vorgeschlagen die Liste der "Vor- und Nachteile", "der positiven und der negativen" Jetzt wissen wir, wie falsch wir waren, Diese Liste ist nicht wert, alles ist viel einfacher ... ich werde es dir sagen.

Schau dir das Hemd an, das Kleid, die Kleidung, die du trägst, was hat dich dazu gebracht, es zu kaufen? Hat es dir gefallen oder hast du es gebraucht? Oder wolltest du es einfach? Oder beides gleichzeitig?

Und dein Auto, Champagnerfarbe? Ist es diese Farbe, weil die Versicherung billiger ist, oder haben Sie festgestellt, dass die Anzahl der Unfälle mit dieser Farbe statistisch niedriger ist??

Was hat meiner Meinung nach meine Entscheidung bestimmt, als ich mich vor 35 Jahren für die Fakultät für Psychologie entschieden habe? Die Illusion oder die Vollbeschäftigung meines Berufes.?

Und meine Entscheidung, als Paar zu leben? Wie hätte es am Altar geklungen, wenn ich anstelle von "JA, ICH WILL" ausgesprochen hätte:

• Ja, ich muss dich heiraten
• Ja, ich kann dich heiraten

Und dein Haus? Deine Möbel, die Vorhänge, die Farbe der Wände, die Größe des Fernsehers ... Warum ist es so wie es ist??

Und was würden Sie auf die Frage nach den Gründen beantworten, aus denen Sie Kinder bekommen haben??

Ich habe zwei, die Antwort für mich ist sehr einfach: Ich wollte, ich fühlte mich danach, ich wollte es, ich träumte davon ... Das heißt, pure Emotion.

Wenn wir also Entscheidungen treffen, von den einfachsten bis zu den komplexesten, ist das erste, was wir tun Entscheide dich mit Emotionen.

Und alles ist so einfach: Emotionen bringen uns in Bewegung, das erste ist, will ich oder will ich nicht?

Und wenn ich kein Auto, keine Kinder, kein Haus oder keine Hochzeit will, dann denke ich nicht mehr darüber nach, einfach weil ich nicht will, EMOTION IST DER ERSTE SCHLÜSSEL BEI DER ENTSCHEIDUNG. (Und dies ist auch auf neurologischer Ebene bekannt. Studien an Patienten mit Läsionen in der Amygdala bestätigen eindeutig den direkten Zusammenhang zwischen Entscheidungsfindung und Emotion. Es ist bekannt, dass eine gesunde Amygdala uns bei der Einnahme vorsichtig und umsichtig macht Entscheidungen)

Dann kommt das "Ich kann oder ich kann nicht"

Sobald wir uns entschieden haben, ein Auto, ein Haus, Kinder oder einfach nur ein Hemd zu kaufen, setzt uns die Emotion in Bewegung, wenn sie erscheint Grund, der uns bei Entscheidungen leitet.

Dann erscheint die berühmte Liste, in der wir verschiedene Elemente aus der Vernunft analysieren:

• Wir lernen mit Taschenrechner in der Hand, der Höchstpreis der Wohnung, die wir kaufen möchten, der Raten, die wir monatlich bezahlen können ...

• Wir reflektieren ob wir angemessene Stunden haben, um auf die Kinder aufzupassen, die wir haben wollen, wenn unsere Wirtschaft es sich leisten kann ...

• Wir analysieren Die Anzahl der Sitze und die Größe des Kofferraums, den das Auto, das wir kaufen möchten, haben muss ...

• Wir untersuchen über die beste Universität, das Qualitäts- / Preisverhältnis des Meisters ...

Und nach der Analyse des Ich kann oder Ich kann nicht, manchmal müssen wir entscheiden, dass wir nicht das Champagner-Farbauto kaufen, das wir so sehr mögen, weil wir sechs Monate warten müssen, um ein bisschen mehr zu sparen ...

Oder wir haben beschlossen, unsere Hochzeit um ein Jahr zu verschieben, da wir in diesem Jahr den Stapel von Projekten abgeschlossen haben, die wir eröffnet haben, den Meister, die Arbeit des Hauses beenden, die neue Firma konsolidieren ... und so können wir genießen diese begehrte Hochzeit noch mehr.

Zusammenfassend

Wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen, die Sie auf den Kopf stellt, für die Entscheidung fällen vereinfachen Sie den Prozess:

A) Stellen Sie sich die erste Frage: Möchte ich Kinder haben??

Dann musst du beobachte deine emotionale Reaktion, Was lässt dich diese Frage fühlen Fühle ich mich danach, ich lächle, wenn ich darüber nachdenke, ich träume davon, ich stelle es mir vor und diese Vorstellungskraft lässt mich Freude und Illusion fühlen?

1) Wenn die Antwort lautet positiv, Lassen Sie die Vernunft vergehen und analysieren Sie sie sorgfältig, wenn Sie können, Wenn Ihre gegenwärtigen Umstände dies zulassen und die Erfüllung dieses Wunsches und seine Verwirklichung es Ihnen ermöglichen, ihn weiterhin emotional zu genießen.

2) Wenn die Antwort lautet, dass Sie dies nicht können, ziehen Sie die Aktionsplan konkret, dass Sie ausführen müssen, um das, was Sie wollen, in einer geplanten Zukunft Wirklichkeit werden zu lassen.

B) Wenn die Antwort negativ ist oder "aber" erscheint, ist der Entscheidungsprozess beendet.

Die Antwort lautet "Ich will nicht" und das musst du dir selbst sagen oder wer auch immer dich fragt "Ich will nicht, ich habe keine Lust, ich will es nicht ..."

Wir sind Emotion und Vernunft, Wir haben zwei Werkzeuge zur Verfügung, zwei Elemente, die, ausgewogen angewendet, unser Leben optimieren und erleichtern.

Vorzugeben, ausschließlich von der Vernunft zu leben, ist absurd, es nur von gefährlichen Emotionen zu tun.

Die Lehre, die wir heute gezogen haben, ist, dass emotionale Intelligenz ein Gleichgewicht zwischen Vernunft und Emotion impliziert..

Bei der Entscheidungsfindung müssen unsere Emotionen uns mobilisieren und unsere Vernunft uns leiten. Und in dieser Reihenfolge.