Wir haben uns von einer Gesellschaft entfernt, die praktisch entschieden hat, dass Mutterschaft ein normativer Punkt im Leben jeder Frau ist.
Aber was passiert heute? Es scheint, dass die Mutterschaft heute von Forderungen, Rücktritten und Mythen geprägt ist, die zu Frauen führen, die sich nach der bewussten Entscheidung, Mutter zu sein oder nicht, von der Mutterschaft überwältigt fühlen Angst vor Mutterschaft.
Die Angst, Mutter zu sein, ist nicht seltsam, obwohl sie eines der Tabus der Mutterschaft ist. Sie zeigt wenig Ausdruck, möglicherweise aus Angst, beurteilt zu werden. Angst davor zu haben, Mutter zu sein, ist keineswegs gleichbedeutend mit "Ich will es nicht" oder "Ich werde eine schreckliche Mutter sein"..
Angst ist Teil der fünf Grundemotionen. Und wie alle von ihnen hat es auch eine adaptive Funktion. Daher ist es nicht negativ, obwohl es unangenehm ist. Im Falle von Angst können wir sagen, dass sie uns schützt und uns auf eine echte Gefahr aufmerksam macht, die eine bestimmte Reaktion auslöst.
Die Antwort ist normalerweise Flucht oder Verweigerung. Es lädt uns ein, einem Reiz zu entkommen, dem wir nicht gewachsen sind. Aber was ist, wenn wir es sind und dieses Gefühl uns lähmt??
Mutterschaft beinhaltet Veränderungen im Laufe der Zeit Schwangerschafts- und Aufzuchtphase. Wir könnten das fürs Leben sagen. Und auch die hormonellen Veränderungen in diesem Stadium können die Art und Weise beeinflussen, wie Sie den Moment wahrnehmen, in dem Sie leben.
Und selbst wenn wir ein begehrtes Baby sind, kann es sein, dass es in dem Moment, in dem wir es herausfinden, das Gefühl der Angst erzeugt: "Werde ich es gut machen? Werde ich in der Lage sein? Werde ich es wollen?" Der Widerspruch und die Duplizität von Gefühlen ist gewährleistet.
Desinformation ist das beste Lebensmittel für Angst. Wir müssen ein gewisses Maß an Ignoranz normalisieren, insbesondere wenn wir zum ersten Mal Eltern sind. Alles ist neu. Und selbst wenn man schon Eltern war, kann es eine ganz andere Erfahrung sein..
Gewöhnen Sie sich an die Situation: Willkommen im Rest Ihres Lebens. Mutterschaft, dieses Langstreckenrennen, bei dem sich die Fragen ändern, wenn Sie glauben, die Antworten zu kennen, weil das Wachstum einer anderen Person in einem anderen Evolutionsstadium von Ihrer Hand ausgeht.
Lassen Sie uns normalisieren, dass wir viele Dinge nicht wissen werden das passiert uns von nun an. Wir müssen lernen, mit Unsicherheit umzugehen. Aber je mehr Informationen wir haben, desto stärker werden wir uns fühlen..
Das Beste ist, sich auf die Zeit der Schwangerschaft zu konzentrieren Seien Sie sich der Ressourcen bewusst von denen wir haben und von denen wir nicht.
Mach ein Liste der Ressourcen, die wir haben, und ein weiterer Zweifel das hast du gerade. Sie sind sicher riesig. Haben Sie die Ressourcen, an die Sie sich wenden können, um Ihre Anforderungen zu erfüllen??
Beispielsweise sind medizinische Fragen normalerweise am häufigsten. Das Beste ist, zu guten Fachleuten zu gehen, denen wir vertrauen.
Momente wie die Geburt sind geprägt von Vorurteilen und Narben, die unsere Kindheit durch unsere Kultur hervorgerufen hat. Darüber hinaus halten immer mehr Krankenhäuser an dem Konzept der "respektierten Geburten" fest, bei dem Sie sich zu diesem Zeitpunkt auf Bedingungen für Sie, Ihren Partner und Ihr zukünftiges Baby "einigen" können..
Die Informationen erhöhen das Gefühl der Kontrolle und verringern unsere Angst.
Zunächst müssen wir uns fragen, ob wir Mutterschaft leben wollen. Mit anderen Worten, eine Übung in Ehrlichkeit mit uns selbst. Manchmal stoßen wir auf Fälle (ich konzentriere mich auf Frauen, weil wir über Mutterschaft sprechen, aber wir finden sie bei beiden Geschlechtern), die diese Situation nicht durchmachen wollen. Sie haben nicht den Wunsch, Mutter zu sein, oder sie verabscheuen im Gegenteil die Idee und "verkleiden sich" als Angst, Mutter zu sein.
Wie wir am Anfang des Artikels gesagt haben, sollte dies nicht als normative Phase angesehen werden. Wenn wir ehrlich zu uns selbst, unseren Partnern oder der Umwelt sind, lähmen wir manchmal und geben uns einen anderen Namen.
Die Gesellschaft sendet immer wieder die falschen Nachrichten, mit denen Sie Druck ausüben können. Aber nicht alle Menschen genießen die gleichen Dinge oder wollen die gleichen Erfahrungen machen.
Auch in diesem Fall müssen wir beurteilen, ob sWir beschäftigen uns mit der Realität oder wenn es eine subjektive Einschätzung ist, die uns dazu bringt, den Einwand zu sehen geschaffen durch unsere Angst.
Wir müssen beurteilen, ob wir über die materiellen oder persönlichen Ressourcen verfügen, um die Erfahrung der Mutterschaft günstiger zu machen. Wenn nicht, wäre es ratsam, die Situation zu stabilisieren und später neu zu bewerten..
Es geht nicht um eine idyllische Situation, sondern um eine sichere und komfortable Umgebung, die es uns ermöglicht, die Erfahrung zu genießen, und nicht um einen Stressor.
In diesen Zeilen möchte ich den Leser zu einer Reflexion führen, wie verbunden leben wir heute Mutterschaft / Vaterschaft??
Wir fordern viele Dinge und Aktivitäten von uns selbst, weil die Gesellschaft anzeigt, dass dies normal ist und wir normale Kinder haben möchten, die das tun, was jeder tut: Wir bringen sie zu außerschulischen Aktivitäten (wenn wir mehr als eine haben, tun wir die Klöppelspitze, um dies zu tun es.
Wir schreiben sie in Verstärkungsklassen ein, um ihnen das Beste aus der Zukunft zu geben. Wir arbeiten beide, weil wir eine Rechnung stellen müssen, um unsere Ausgaben und Hausaufgaben zu decken. Wir fühlen uns schuldig, wenn wir kein umfangreiches Menü haben oder wenn wir sie nicht mit allen Spielsachen unterhalten können dass sie fragen.
In vielen Fällen treffe ich Eltern, die gegenüber dem Verhalten ihrer Kinder hypervigilant sind und übermäßige Sorge angesichts einer geringfügigen Abweichung von der Norm, nach der wir bei Google oder im besten Fall bei den Fachleuten suchen; und brauchen Kennzeichnen Sie Ihre Kinder.
Wir setzen unseren Körper und Geist (manchmal auch den von Kindern) einer übermäßigen Nachfrage aus. Das macht uns ängstlich, aber natürlich "Ich muss Wenn Martas Mutter länger arbeitet, warum kann ich dann nicht? ".
Das erzeugt mich Schuld wenn ich nicht ankomme und wir uns in den Self-Demand-Modus versetzen und standardmäßig, Wir leben in Angst installiert. Die Angst, mit der wir leben, bleibt unbemerkt. Wir sind nicht bereit. In einigen Fällen haben wir uns selbst gemacht "Angst Junkies", für den Einsatz von Energie, die es uns ermöglicht, die geplante Agenda und am Ende des Tages zu erreichen.
Und wenn ich etwas müde werde, trinke ich einen viertel Kaffee, interpretiere die Signale meines Körpers nicht oder wir hören ihnen nicht einmal zu. Und so Tag für Tag. Und diese Anzeige von Energie ist nicht kostenlos. Wir zahlen hohe Kosten.
Wir müssen aufhören. Halt mich zu regenerieren und einen Öffnungsraum zu schaffen in dem wir uns ausdrücken können: unsere Kinder und wir. Generieren Sie Umgebungen des Teilens, des Seins und nicht nur des Tuns.
Lassen Sie uns auch das Modellieren des Lernens berücksichtigen. Ich helfe dir, dein erwachsenes Selbst zu erschaffen. Und manchmal sind wir Erwachsenen auch müde und müssen aufhören. Wir sind verantwortlich, aber lassen Sie uns sie auch lehren, sich selbst gegenüber verantwortlich zu sein: auf sich selbst zu hören und sich selbst zu respektieren.
Wir wollen eine Welt der Vollkommenheit, in einer Welt per Definition unvollkommen und unsicher.
Für diejenigen von Ihnen, die bereits unterwegs sind, oder für diejenigen von Ihnen, die gerade herausgefunden haben und diese Angst vor Gemeinheit spüren, über die wir gesprochen haben. Möglicherweise ist der beste Weg, dass Sie gerade erst begonnen haben: Hören Sie auf sich selbst, seien Sie sich Ihrer Emotionen bewusst und verwalten Sie sie von dort aus. Um auf uns aufzupassen, müssen wir auf uns selbst aufpassen.
Wenn sich die Situation jedoch verlängert oder das Unbehagen, das Sie verursacht, hoch ist, ist es ratsam, sich an Fachleute zu wenden, die Ihnen beim Umgang mit diesen Emotionen helfen. Sicherlich haben Sie Psychologen in Ihrer Nähe, denen wir Ihnen gerne weiterhelfen, damit Sie die Situation so angenehm wie möglich gestalten können.
Mutterschaft ist eine Reise, ein Geschenk, um sie mit den 5 Sinnen zu leben.
Literaturverzeichnis:
Warner, J. (2006): "Ein echter Wahnsinn: die Mutterschaft des 21. Jahrhunderts". Barcelona, Spanien. Peninsula Editionen
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