Wie man zwischen zwei Personen vermittelt und Triangulation vermeidet

Ist dir jemals passiert, dass deine Mutter dir von einem Problem erzählt, das sie mit einem Bruder von dir hat, anstatt direkt mit ihm oder ihr darüber zu sprechen??

Oder vielleicht haben Sie selbst ein kleines Problem mit einem Schwager und sagen es einer Schwester, die um Diskretion bittet.

Dies hat einen Namen in der Familientherapie, heißt es Triangulation (Salvador Minuchin)

Triangulation Es tritt auf, wenn zwei Personen in Konflikt stehen, offen oder verdeckt, aber anstatt darüber zu sprechen und es zu lösen, ziehen sie einen Dritten hinzu und suchen Allianzen oder Unterstützung, die eine starke erzeugen Konflikt der Loyalitäten.

Zum Beispiel: Eines Tages gehst du nach Hause und deine Mutter sagt dir ziemlich traurig: -Ihre Schwester lässt mich die Kinder nicht sehen, sie hat nie Zeit, mich zu besuchen. Ich weiß nicht, was ich ihr angetan habe. Sie sind meine Enkelkinder.

Es macht dich traurig, deine Mutter so zu sehen, und du verstehst deine Schwester nicht, du versuchst immer noch, deiner Mutter einen Rat zu geben, "Sprich mit ihr" "sei geduldig, etwas später ..." usw..

Deine Mutter bittet dich, es deiner Schwester nicht zu sagen, sie wird sehen, wie sie es lösen kann, aber die Zeit vergeht und du merkst, dass die Dinge gleich bleiben. Du siehst deine Mutter schlecht, besorgt und wirst langsam wütend auf deine Schwester, weil sie so rücksichtslos ist und das Problem nicht erkennt.

Was können Sie gegen so etwas tun??

• Du bist immer noch still wütend auf deine Schwester mit den daraus resultierenden Konsequenzen in der Bindung an sie.

• Sie beschließen, mit Ihrer Schwester über das Problem zu sprechen. Es ist etwas gewalttätig, aber es gibt Vertrauen, also bitten Sie ihn, zu Ihrer Mutter zu gehen. Sie erklären, dass Sie Ihre Mutter nicht so jung sehen wie zuvor, sie ist allein ... ja, Sie sagen ihr nicht, dass Ihre Mutter gegen sie geschimpft hat.

• Sie stellen fest, dass Ihre Schwester eine andere Vision des Problems hat (Wir sehen sie oft, ein Wochenende mit einer Familie meines Mannes, ein anderes mit meiner und eine andere allein) und egal wie sehr Sie versuchen, sie verständlich zu machen, es gibt keinen Weg, weil Sie ihr nicht sagen können, dass es Ihre Mutter ist, die es ist beschwere dich die ganze Zeit. Zeit und deine Schwester denkt, es ist dein Standpunkt.

Oder du kannst du selbst sein. Sie sind überwältigt, weil Ihr Schwager Sie mehrmals nach dem Auto gefragt hat. Es stört Sie, dass er es für selbstverständlich hält und Ihre Pläne nicht berücksichtigt. Anstatt mit ihm darüber zu sprechen, erzählst du es einem anderen Bruder, der sich wahrscheinlich schlecht fühlen wird, was er durchmacht..

Um nicht zu triangulieren, ist es sehr wichtig, demütig zu sein. Wir können und sollten die Probleme anderer nicht lösen. Wir müssen zugeben, dass wir alle Erwachsene sind und wir müssen unsere eigenen Entscheidungen treffen.

Um auf das Problem mit unserer Mutter zurückzukommen, können wir zwei Dinge tun:

• Hören Sie Ihrer Mutter zu, aber machen Sie deutlich, dass sie mit Ihrer Schwester darüber sprechen muss, und nutzen Sie jede Zeit, in der wir alle das Thema ansprechen sollen: -Schwester, Mama sagt mir, dass sie super müde ist ... .

• Oder lassen Sie sie sprechen und entlüften und denken, dass sie erwachsen ist und das Problem lösen muss. Wenn Sie uns um Hilfe bitten und wir können, werden wir, aber keine unsichtbaren Allianzen bilden.

Wir müssen klarstellen, dass wir nicht an diesen Spielen teilnehmen werden. EIN offene und ehrliche Kommunikation wird uns helfen, uns zu verbessern Dynamik familiärer Beziehungen und allen wird klar sein, dass sie sich nicht darauf verlassen können, dass wir über Dritte sprechen.