Wenn Sie diesen Artikel lesen, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie nervig Akne ist. Diese kleinen weißen, schwarzen Flecken oder die roten Beulen mit Eiter, die auf Gesicht, Schultern oder dem oberen Rücken erscheinen, sind ärgerlich und manchmal unansehnlich.
In diesem Artikel werde ich erklären wie man Akne vermeidet mit einigen einfachen und praktischen Tipps, die Sie von heute nehmen können. Denken Sie daran, dass einige Maßnahmen Zeit brauchen, da sie auf hormoneller Ebene wirken müssen.
Obwohl es schwierig ist, es vollständig zu beseitigen, gibt es derzeit Möglichkeiten, dies zu tun, von Hausmitteln bis hin zu Medikamenten. Prävention ist ohne Zweifel das Ideal, um andere Konsequenzen zu vermeiden, obwohl es in vielen Fällen etwas schwierig ist.
Wenn Sie seit Monaten Akne haben und alles versucht haben, können Sie schwere Akne haben. In dieser Klasse funktionieren oft nur die Medikamente. Sie können Cremes, Seifen und andere Arten von Produkten ausprobieren, aber es ist schwierig für sie, ein Ergebnis zu erzielen, da Akne aufgrund hormoneller Veränderungen eine Hautkrankheit ist.
Es ist wichtig, dass Sie vor der Einnahme von Medikamenten einen Dermatologen konsultieren. Er / sie sollte sie verschreiben und den Fortschritt bewerten. Laut Mayo Clinic sind Antibiotika, kombinierte orale Kontrazeptiva, Antiandrogenmittel (für Frauen) oder Isotetinoin (für schwere Fälle) die bevorzugten oralen Medikamente..
Wenn die Medikamente Nebenwirkungen hervorrufen, muss beurteilt werden, ob diese Wirkungen die positiven Ergebnisse überwiegen, die sie erzielen.
Das angesammelte Talg in den Poren ist die Ursache für Akne. Die zweimal tägliche Desinfektion der Gesichtshaut hilft, Unreinheiten zu beseitigen und die Bildung von Pusteln zu verhindern.
Waschen Sie Ihre Haut morgens und abends mit einem milden Reinigungsmittel. Wenn Sie viel trainiert und geschwitzt haben, reinigen Sie Ihre Haut nach Abschluss der Trainingseinheit erneut.
Um Ihr Gesicht zu waschen, beginnen Sie am Kiefer und arbeiten Sie sich bis zum Haaransatz vor. Wenden Sie sich an einen Dermatologen, um herauszufinden, welches Hautreinigungsprodukt für Sie am besten geeignet ist.
Übertreibe es nicht mit Wäschen. Übermäßige Reinigung kann Entzündungen in der Haut verursachen oder zu noch mehr Akne führen.
Adstringierende oder Peeling-Seifen können das Problem verschlimmern.
Verwenden Sie milde Reinigungsmittel. Wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt, verwenden Sie eine nicht ölige Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis.
Reiben Sie Ihre Haut nicht mit den Händen und platzen Sie nicht die Pickel. Häufiges Reiben der Haut kann Akne verschlimmern. Wenn Sie dagegen die Pickel brechen, kann das Material, das aus ihnen herauskommt, mehr Pusteln an anderen Stellen der Haut verursachen.
Sie können auch unangenehme dunkle Flecken auf Ihrer Haut oder bleibende Narben haben.
Wenn Sie kurz vor einem wichtigen Ereignis, wie beispielsweise einer Party, einen schrecklichen Pickel im Gesicht haben, kann Ihnen ein Dermatologe dabei helfen, ihn zu entfernen, ohne dass sich die Infektion ausbreitet oder unschöne Spuren auf Ihrer Haut hinterlässt..
Wenn Sie ein Mann sind, müssen Sie einen Rasierer von guter Qualität mit einer gut geschärften Klinge verwenden. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser und Seife, um den Bart zu erweichen, bevor Sie die Rasiercreme auftragen.
Wenn die Rasur mit einem Rasierer oder Rasierapparaten Ihre Haut reizt, können Sie einen Haarschneider "0" verwenden. Es schneidet nicht Ihren gesamten Bart, verhindert aber Irritationen.
Wenn Sie Akne haben, sollten Sie die Kosmetik auswählen, die Sie verwenden, indem Sie die Etiketten sorgfältig lesen. Alle Make-up-Entfernungsprodukte, Feuchtigkeitscremes oder sogar Shampoos, die Sie verwenden, sollten ölfrei sein..
Wählen Sie Produkte, deren Etikett "nicht komedogenes Produkt" lautet. Dies bedeutet, dass es sich um ein Produkt handelt, das keine Verstopfung der Poren verursacht und daher zur Vermeidung von Akne beiträgt.
Entsorgen Sie Make-up oder Kosmetika, die im Laufe der Zeit nicht so aussehen oder riechen wie beim Kauf. Sie könnten kontaminiert sein und mehr Pickel auf Ihrer Haut verursachen.
Einige Kleidungsstücke, Helme oder Hüte können zu viel Druck auf die Haut ausüben. Haut, die unter viel Reibung leidet, neigt dazu, mehr Pickel zu bilden.
Vermeiden Sie auch zu enge Kleidung.
Die Kopfhaut produziert natürliche Öle, um das Haar in gutem Zustand zu halten. Bei einigen Menschen kann die Produktion dieser Öle übermäßig hoch sein und beispielsweise die Haut der Stirn beeinträchtigen.
Die Öle, die auf die Stirn gelangen, können die Poren verstopfen und Akne verursachen. Wenn Sie fettiges Haar haben, waschen Sie Ihr Haar täglich mit einem geeigneten Shampoo. Wenn Sie normales oder trockenes Haar haben, können Sie es alle zwei Tage waschen.
Bevor Sie schlafen gehen, sollten Sie Ihr Make-up mit einem duftstofffreien Produkt auf Wasserbasis entfernen, egal wie spät es ist.
Wenn Sie Ihr Make-up auflassen, können die Poren in Ihrem Gesicht verstopfen und die lästigen Akne-Pickel bilden.
Wenn Sie eine Brille tragen, reinigen Sie diese regelmäßig, um zu verhindern, dass sich angesammelter Schmutz in Ihren Poren verstopft und sich Pickel auf Ihrer Nase oder in der Nähe Ihrer Augen bilden..
Kissenbezüge sammeln auch schnell Öl und abgestorbene Hautzellen an. Waschen Sie es häufig, da das Auflegen Ihres Gesichts auf eine schmutzige Abdeckung die Akne erhöhen kann.
Wenn Sie einen Bereich Ihres Gesichts und dann einen anderen berühren, kann sich Akne ausbreiten.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren oder zu kratzen, um diese Ausdehnung zu vermeiden.
Wenn Sie an schwerer Akne leiden und diese Tipps Ihnen nicht viel dabei geholfen haben, die auf Ihrer Haut auftretenden Pickel zu reduzieren, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren.
Dieser Spezialist kann einige Medikamente verschreiben, die bei der Bekämpfung von Akne helfen.
Einige von ihnen sind die folgenden:
Pickel auf der Haut, typisch für Akne, werden durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, das die Ölproduktion in den Talgdrüsen der Haarfollikel erhöht.
Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass Schokolade, fettige oder würzige Lebensmittel Akne verschlimmern können.
Eine frühzeitige Behandlung von Akne verhindert die Bildung von Narben. Pflegen Sie Ihre Haut, indem Sie diese einfachen Tipps befolgen. Wenn sich die Akne immer noch verschlimmert, suchen Sie einen Dermatologen auf.
Und was tun Sie, um Akne zu verhindern?
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