Wie man mit Fehlern umgeht

3260
Egbert Haynes
Wie man mit Fehlern umgeht

Einige Stürze sind das Mittel, um glücklichere Situationen zu meistern. William Shakespeare

Sie sagen, dass nichts mehr zum Erfolg führt als das Scheitern selbst. Manchmal neigen wir jedoch dazu, dies zu vergessen und werden von dem schrecklichen Gefühl der Frustration mitgerissen, dem wir begegnen, wenn wir unsere Erwartungen nicht erfüllen. Absolut alle Menschen scheitern irgendwann. Mal mild und mal durchschlagend beachtlich. Viele der berühmtesten Namen der Geschichte haben Geschichten über völliges Versagen erzählt, bevor sie Erfolg hatten. Wie finden Sie die Kraft, trotz Misserfolg weiterzumachen? Heute erklären wir einige Richtlinien, um unsere Fehler zu akzeptieren und mit mehr Weisheit und Stärke voranzukommen.

Inhalt

  • Die Psychologie des Scheiterns
  • Wie man Fehler akzeptiert?
    • Akzeptiere, wie du dich fühlst
    • Lernen
    • Nimm es nicht persönlich
    • Erfinde einen neuen Standpunkt
    • Bitten Sie nicht um Zustimmung von anderen
    • Links von Interesse

Die Psychologie des Scheiterns

Misserfolg erzeugt ein großes Gefühl der Unzufriedenheit, das uns blockieren und mit Angst füllen kann. Einige Studien haben gezeigt, wie das Gefühl des Versagens die Konzentration, Aufmerksamkeit und andere kognitive Fähigkeiten beeinflussen und die zukünftige Leistung sabotieren kann. Es ist, als würde ein Misserfolg manche Menschen dazu bringen, sich selbst abzulehnen, anstatt daraus zu lernen.

Professor Martin Covington von der University of California stellte in einer Untersuchung fest, dass eine der Strategien zum Schutz unseres Selbstwertgefühls darin besteht, zu glauben, dass wir kompetent sind, und dies anderen zu demonstrieren. Deshalb kann ein Misserfolg unser Selbstwertgefühl zunichte machen und uns glauben machen, dass wir nicht gültig sind. Dieser Lehrer hat jedoch auch überprüft, dass manche Menschen keine Angst vor dem Scheitern haben und dass diese sich auf das Lernen konzentrieren, um einfach Spaß am Lernen zu haben, und am meisten auf Erfolg ausgerichtet sind..

Wie man Fehler akzeptiert?

Das Scheitern ist Teil unseres eigenen Lernens. Wir hätten niemals laufen lernen können, wenn wir nicht mehrmals gestolpert und gefallen wären, wenn wir kaum Stabilität gehabt hätten. Aber nach einem guten Wutanfall standen wir auf und machten es erneut, bis es uns Schritt für Schritt gelang, die Arme derer zu erreichen, die uns anriefen. Um glücklich zu sein, muss man nicht nur lernen, erfolgreich zu sein, sondern auch zu scheitern. Hier sind einige Tipps und Überlegungen, die Ihnen helfen, Fehler zu überwinden, daraus zu lernen und mit sich selbst in Frieden zu sein.

Akzeptiere, wie du dich fühlst

Diejenigen, die in jeder Enttäuschung einen Anreiz für größere Eroberungen sehen, haben die richtige Sicht auf das Leben. Goethe

Es ist normal, sich beschädigt zu fühlen, wenn Sie versagen. Wir hatten möglicherweise hohe Erwartungen an bestimmte Ergebnisse und müssen uns plötzlich der Tatsache stellen, dass die Realität nicht dem entspricht, was wir wollten. Manchmal führt ein Misserfolg zu Unzufriedenheit, manchmal ist es zu schmerzhaft, abhängig von den Erwartungen und der Wichtigkeit dessen, was wir erreichen wollten..

Der Versuch, wegzuschauen und unsere Emotionen zu unterdrücken, führt nur dazu, dass sich der Heilungsprozess verschlechtert und emotionale Wunden nicht heilen können. Wenn wir akzeptieren, wie wir uns fühlen, und diese Gefühle auftauchen lassen, wird der Prozess auf lange Sicht weniger schmerzhaft. Denken Sie daran, dass wir alle Menschen sind und Fehler machen können. Eine übermäßige Bestrafung führt nicht zu einem besseren Ergebnis.

Lernen

Vom Erfolg kann man nichts lernen (…). Alles wird aus dem Scheitern gelernt. David Bowie

So sehr uns jemand außerhalb etwas erklärt oder wir eine Lektion in einem Lehrbuch lesen, gibt es keinen besseren Weg, um im Leben zu lernen, als durch Versagen. Es sind Fehler und anschließendes Lernen, die uns reifer und weiser machen. Eine Person, die nie einen Fehler gemacht hat, konnte keine realistische Wahrnehmung des Lebens haben. Denken Sie daran, dass das Scheitern auch eine positive Seite hat und uns dazu zwingt, zu analysieren, welche Fehler wir gemacht haben, um unser Handeln zu ändern. Selbst wenn wir keine begangen haben, werden wir darauf aufmerksam, dass im Leben nicht immer alles so wird, wie wir hoffen, und der Versuch, in Ablehnung zu leben, würde uns nur zu einem Zustand der Frustration und ständigen Unreife führen.

Wenn Sie sich wegen eines Fehlers schlecht fühlen, versuchen Sie, diese Fragen ehrlich zu beantworten:

  • Was kann ich darüber lernen? Versuchen Sie nur eine Sache zu nennen
  • Was kann ich an meinen Handlungen ändern, um es beim nächsten Mal besser zu machen??
  • Welche Veränderungen in meinen Leistungen würden mich zu anderen Zeiten stolzer auf mich machen, selbst wenn ich erneut versagen würde?

Diese Schlussfolgerungen werden uns helfen, die Seite umzublättern, indem wir aus jedem unserer Fehler aus einer objektiveren und externeren Perspektive lernen..

Nimm es nicht persönlich

Ein Misserfolg ist ein Mann, der einen Fehler gemacht hat, ihn aber nicht in Erfahrung umsetzen kann. Elbert Hubbard

Wenn wir versagt haben, ist es leicht zu glauben, dass wir "dazu verdammt" sind, es immer wieder zu tun, dass wir nicht dazu gebracht werden, erfolgreich zu sein, und dass alles, was wir tun, schief gehen wird. Wir ziehen Schlussfolgerungen aus konkreten Tatsachen und verinnerlichen sie, als ob diese Tatsachen uns definieren und zu uns selbst werden. Unsere Identität besteht jedoch nicht nur aus diesen Ergebnissen, und nur weil wir versagt haben, heißt das nicht, dass wir durch Korrespondenz gescheiterte Menschen sind. Viele berühmte Namen in der Geschichte waren Menschen, die kläglich gescheitert sind, bevor sie Erfolg hatten. Schriftsteller, Musiker, Politiker, Sportler ... viele Weltstars haben öffentlich ihre früheren Misserfolge erklärt und erklärt, wie sie beschlossen haben, weiterzumachen und nicht aufzugeben. Das ist der Unterschied: Misserfolg bedeutet nicht, ein Misserfolg zu sein. Sie sind nur dann ein Versager, wenn Sie sich dafür entscheiden, einer zu sein.

Erfinde einen neuen Standpunkt

"Ich habe nicht versagt. Ich habe einfach 10.000 Straßen gefunden, die nicht funktionieren." Thomas A. Edison

In einer Gesellschaft, die uns schon in jungen Jahren gegen das Scheitern ausbildet, hat der Irrtum keinen Platz in unserem Leben, und dies stört uns psychisch sehr. Von unserer ersten Prüfung in der Schule bis zu unserem ersten Vorstellungsgespräch wurde uns beigebracht, dass Erfolg gleich Glück ist und dass Misserfolg zu einem unbefriedigten Leben führt, ohne die von uns gewünschte Universität betreten zu können oder Zugang zu der Stelle zu haben wir haben davon geträumt. Aber diese Aussage, die wir in unseren Überzeugungen völlig verankert haben, ist nicht real. Wie viele erfolgreiche Menschen, reich und berühmt, sagen, dass sie nicht glücklich sind? Wie viele sagen, dass sie sich trotz des Geldes oder des erreichten Status wirklich elend fühlen? Das Maß an Glück hängt nicht von unserem Erfolg ab, sondern davon, wie wir uns selbst akzeptieren und wie zufrieden wir mit unserer eigenen Haut sind, selbst wenn wir tief versagen.

Das Ändern dieser Perspektive ist sehr wichtig, um nicht von unseren Fehlern versenkt zu werden. Warum denken wir nicht, wenn wir versagen, liegt es daran, dass wir es versuchen? Je mehr wir versagen, desto näher sind wir vielleicht daran, es zu erreichen, weil es bedeutet, dass wir nicht aufgegeben haben.

Bitten Sie nicht um Zustimmung von anderen

Diejenigen, die aufhören, sind zahlreicher als diejenigen, die versagen. Henry Ford

Bitten Sie nicht um Zustimmung von anderen. Manchmal werden Sie es nicht finden, einfach weil wir in einer sehr wettbewerbsintensiven Welt leben, in der jeder Mensch eine andere Meinung hat, die falsch sein kann oder nicht. Walt Disney wurde von seinem Job bei einer Zeitung entlassen, weil sein Chef dachte, er habe "keine Phantasie". "Carrie", Stephen Kings erster Roman wurde 30 Mal abgelehnt, bevor er veröffentlicht wurde. Und die Liste der erfolgreichen Menschen, die zuvor kritisiert oder abgelehnt wurden, ist immens. Sie wurden nicht von den Meinungen anderer mitgerissen.

Wir können nicht hoffen oder so tun, als ob wir alle mögen, und wenn wir versagen, fürchten wir die Kritik anderer, was sie sagen und wie wir mit dieser "Schande" leben sollen..

Aber es ist Ihre Meinung, die zählt, nicht die anderen Menschen, die auch ihre eigenen Fehler tragen müssen. Zu viel Aufmerksamkeit auf die Meinung anderer zu richten, blockiert uns nur und lähmt uns. Vergiss nicht, dass es dein Leben ist und du das Recht hast zu scheitern, genau wie alle anderen auch.

Misserfolg bedeutet, zu leben und zu versuchen, diese Tatsache zu leugnen, bedeutet, die Realität zu leugnen. Nicht das zu bekommen, was wir wollen, kann ein großer Rückschlag sein, aber gleichzeitig eine großartige Lektion fürs Leben. Eine Lektion, die wir nur durch Leben lernen. Wenn Sie aufgrund eines Versagens auf eine Beule stoßen, vergessen Sie nicht zu atmen und erinnern Sie sich an diese schönen Worte von Charles Dickens: Jedes Versagen lehrt den Menschen etwas, das er lernen musste..

Links von Interesse

  • Was ist Frustration und wie wirkt sie sich auf uns aus? Marta Guerri. https://www.psicoactiva.com/blog/la-frustracion-nos-afecta/
  • So überwinden Sie Fehler: 9 Mächtige Gewohnheiten. Henrik Edberg. https://www.positivityblog.com/how-to-overcome-failure/
  • Fünf Wege, um mit Misserfolg Frieden zu schließen. Susan Tardanico. https://www.forbes.com/sites/susantardanico/2012/09/27/five-ways-to-make-peace-with-failure/#799c5a063640

Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.