Finden Sie heraus, ob Sie eine emotionale Kultur haben

Coaching und emotionale Kultur, die anstehende Angelegenheit

Das emotionale Pädagogik befasst sich mit der Analyse und Intervention der emotionalen Faktoren und affektiven Prozesse, die an den verschiedenen Lernmechanismen in unserem täglichen Leben beteiligt sind, so dass analysiert die Auswirkungen, die Emotionen auf unsere verschiedenen Systeme haben wie Familie, Arbeit, Partner oder die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, um feststellen zu können, ob es ein gesundes Management von ihnen gibt.

Wir können sagen, dass es auch ein Lehr- und Lernprozess ist, bei dem nicht nur ein kognitiver Prozess Vielmehr lernt die Person, jede ihrer Emotionen zu identifizieren und gesund zu erleben. Dies ermöglicht eine Erhöhung des Managements und der persönlichen Selbsthilfe.

Werden Sie zweifellos emotional kultivierter, erhöht in der Person ihre Entscheidungsmöglichkeiten und ihre Möglichkeiten damit sie ihre Gegenwart und ihre Zukunft verändern oder aufbauen können und nicht nur sehen, wie sie eintreffen oder sich einfach daran anpassen

Schlechte Pressemotionen

Eine der großen Überraschungen, die Menschen bekommen, wenn sie anfangen persönlicher emotionaler Lernprozess ist, dass es an sich keine positiven oder negativen Emotionen gibt, wie Dr. Norberto Levy sagte - aber jede bringt uns eine implizite Botschaft, die wir lesen lernen müssen. Sowohl Angst als auch Wut, Schuldgefühle und Neid sind Emotionen, die eine sehr schlechte Presse haben Wir alle wollen vermeiden, sie zu fühlen.

Wir neigen dazu, Angst zu vertuschen, und dennoch fungieren sie als Signale, wobei jeder von ihnen vor einem bestimmten Problem warnt und sich auf dieses Problem bezieht. Emotionen bringen uns Insiderinformationen Wenn wir lernen, sie zu lesen, können wir verstehen, welches spezifische Problem jede Emotion erkennt und auf welchem ​​Weg das erkannte Problem gelöst wird.

Wir neigen dazu zu glauben, dass Emotionen das Problem sind. Diese Angst, Wut, Schuld usw. sind die Probleme, die uns beschäftigen. Und so ist es nicht. Sie werden zu Problemen, wenn wir nicht wissen, wie wir die von ihnen bereitgestellten Informationen nutzen können. Lernen Sie zum Beispiel den Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist einer der großen Schritte in diesem Prozess.

Wir alle wissen, dass jeder, der schuldig ist, "eine Bestrafung" verdient, und so funktioniert es in unserem Kopf. Wenn wir uns schuldig fühlen, werden wir uns auf irgendeine Weise bestrafen. Wenn ich mich verantwortlich fühle und einen Fehler gemacht habe, den ich lösen kann es in vielerlei Hinsicht Entschuldigung und Reparatur des gemachten Fehlers sowie über den gesamten Prozess zu lernen

Emotionales Training in Coaching-Sitzungen

In Sitzungen Coaching Sowohl einzeln als auch in Gruppen unterrichten wir, um die emotionale Kultur unserer Kunden zu fördern, was uns hilft, viel mehr von den verschiedenen Bereichen zu genießen, in denen wir interagieren. Studium, Arbeit, Familie, Freunde, Paar.

Emotionale Kultur es istEin wertvolles Werkzeug, um zuerst gesund mit uns selbst und dann mit einer Vielzahl von Menschen um uns herum zu interagieren.

5 praktische Tipps zur Steigerung Ihrer emotionalen Kultur

• Schauen Sie Ihrem Gesprächspartner in die Augen. Wenn Sie Augenkontakt herstellen, können Sie sich besser auf das einstellen, was gerade passiert.
• Hören Sie mit Empathie zu und beurteilen Sie die anderen Grenzen.
• Lösen Sie Ihr unfertiges Geschäft, dies befreit Sie und eröffnet Ihnen und anderen neue Möglichkeiten..
• Verlieren Sie die Angst vor Angst, unternehmen Sie kleine Schritte, erkennen Sie sie, wenn sie auftritt, und bedecken Sie sie nicht mit Nahrungsmitteln oder überschüssigen Leistungen.
• Finden Sie heraus, was Sie mit Wut machen? Wo legst du es hin? In Beziehungen? , In dir selbst? In den Muskeln Ihres Körpers? und sobald es gefunden ist, beginnt es es zu verwalten.