Proaktiv lernen

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Charles McCarthy
Proaktiv lernen

Proaktivität oder proaktives Verhalten von Menschen bezieht sich auf vorausschauendes Verhalten, das sich an Veränderungen in Situationen orientiert. Proaktives Verhalten bedeutet, vor einer zukünftigen Situation zu handeln und nicht nur zu reagieren. Es bedeutet, die Kontrolle zu übernehmen und Dinge geschehen zu lassen, anstatt sich nur an eine Situation anzupassen oder darauf zu warten, dass etwas passiert..

Proaktiv zu sein bedeutet nicht nur, Initiative zu ergreifen, sondern Verantwortung dafür zu übernehmen, dass etwas passiert. Entscheide jederzeit, was wir tun wollen und wie wir es tun werden.

Eine proaktive Person ist eine Person, die ihre eigene Verantwortung übernimmt und unter den gegebenen Umständen nicht aufgibt. Laut Víktor Frankl ist er auch derjenige, der Initiative hat und Ziele verfolgt, zum Wohl seiner selbst und anderer..

Inhalt

  • Proaktivität ist der Idee der Reaktivität entgegengesetzt
  • Woher weiß ich, ob ich proaktiv oder reaktiv bin?
  • Gegenfaktoren oder reaktive Einstellungen
  • Allgemeine Affirmationen, die uns daran hindern, proaktiv zu sein
  • Alternativen zu einer proaktiven Person
    • Literaturhinweis

Proaktivität ist der Idee der Reaktivität entgegengesetzt

Wenn sich Menschen proaktiv verhalten, lehnen sie gleichzeitig reaktive Einstellungen ab, die implizieren, dass sie von Umständen beeinflusst oder sogar überwältigt werden, die jede Änderung zu einem Hindernis für die Bemühungen machen würden. Darüber hinaus konzentriert sich eine reaktive Person auf Sorgen, auf das Nachdenken über die vielen Dinge, über die sie keine Kontrolle hat, und sie werden sich gegen ihn wenden. Proaktivität entsteht im Gegensatz zu dieser Idee und unterstreicht die Bedeutung des Handelns unter Berücksichtigung sorgfältig überlegter Werte, bei denen die Anstrengungen an sich positiv sind..

  • Proaktiv zu sein bedeutet, bewusst die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, Ziele zu setzen und hart daran zu arbeiten, diese zu erreichen. Anstatt auf Ereignisse zu reagieren und auf sich bietende Gelegenheiten zu warten, gehen Sie hinaus und erstellen Ihre eigenen Ereignisse und Gelegenheiten..
  • Proaktiv zu sein bedeutet, dass Sie, anstatt auf der Grundlage der Situationen zu handeln, die in Ihr Leben kommen, Situationen mit einem fast technischen Prozess schaffen.

Viele Menschen denken reaktiv. Das heißt, sie denken in dem Moment, in dem Dinge passieren, sie reagieren, wenn sie bestimmte Situationen oder Eventualitäten wahrnehmen.

Und reaktives Denken ist bis zu einem gewissen Punkt gut, aber es wird zu einem Problem, wenn Sie es die ganze Zeit tun..

Es gibt einen wichtigen Raum zwischen Reizen und Reaktionen, und in diesem Raum liegt das Potenzial, das wir in uns tragen, um zu reagieren oder zu reagieren..

Woher weiß ich, ob ich proaktiv oder reaktiv bin?

Eine hervorragende Möglichkeit, sich unserer eigenen Proaktivität bewusster zu werden, besteht darin, zu untersuchen, wie wir unsere Zeit und Energie investieren. Jeder von uns hat eine Vielzahl von Bedenken: Gesundheit, Kinder, Arbeitsprobleme, Staatsverschuldung, Kriege ... Wir können sie von Dingen trennen, mit denen wir keine mentale oder emotionale Verpflichtung haben, und so einen „Kreislauf der Sorgen“ schaffen..

Wenn wir die Dinge überprüfen, die in unserem Kreis der Besorgnis liegen, wird klar, dass wir über einige von ihnen keine wirkliche Kontrolle haben und in Bezug auf andere etwas tun können. Wir können die Anliegen der letzteren Gruppe identifizieren, indem wir sie in einem kleineren „Einflusskreis“ umschreiben. Proaktive Menschen konzentrieren ihre Bemühungen auf den Einflussbereich. Sie widmen sich Dingen, gegen die sie etwas tun können. Ihre Energie ist positiv: Sie dehnt sich aus und nimmt zu, was zur Erweiterung des Einflusskreises führt.

Eine Möglichkeit, unseren Sorgenkreis zu bestimmen, besteht darin, zwischen "Haves" und "Bes" zu unterscheiden. Der Kreis der Besorgnis ist voll von "Haben": "Ich werde glücklich sein, wenn ich mein eigenes Haus habe"; "Wenn ich einen Chef hätte, der nicht so ein Diktator wäre ..."; "Wenn ich eine geduldigere Frau hätte ..."; "Wenn ich einen gehorsameren Sohn hätte ...". Der Einflusskreis ist voll von "Sein": Ich kann geduldiger sein, ich kann vernünftig sein, ich kann liebevoll sein. Der Fokus liegt auf dem Charakter.

Wann immer wir denken, dass das Problem "da draußen" ist, ist dieses Denken das Problem, weil wir etwas geben, das außerhalb der Macht liegt, uns zu kontrollieren. Das Paradigma des Wandels ist dann von außen nach innen: Was außen ist, muss sich ändern, bevor wir uns ändern..

Der proaktive Ansatz besteht darin, von innen nach außen zu wechseln.

Der proaktive Ansatz schlägt vor, anders zu sein und auf diese Weise eine positive Veränderung im Außenbereich herbeizuführen: Ich kann genialer, fleißiger, kreativer und kooperativer sein.

Sie haben die Verantwortung, selbst zu handeln. Wenn Sie erwarten, dass andere auf Sie einwirken, werden sie auf Sie einwirken. Und die Konsequenzen in Bezug auf Entwicklung und Chancen hängen davon ab, auf welchem ​​Weg oder auf welchem ​​Weg..

Gegenfaktoren oder reaktive Einstellungen

  1. Sei deterministisch.
  2. Sei fatalistisch.
  3. Das Gemeinsame mit dem Normalen verwechseln.
  4. Wie der Riss oder Klatsch.
  5. Immer rechtfertigen.
  6. Nicht in Aktion treten.
  7. Mach Dinge in zwei Hälften.
  8. Sei ärgerlich.
  9. Sei negativ.
  10. Gehen Sie keine Risiken oder Verantwortlichkeiten ein.
  11. Immer Ausreden haben.
  12. Zeit verschwenden.

Allgemeine Affirmationen, die uns daran hindern, proaktiv zu sein

  1. Ich halte die für die Lieferung von Aufgaben, Berichten, Projekten usw. festgelegten Fristen nicht ein. Weil… .
    Häufige Ausreden: Ich habe keine Zeit für so viele Dinge.
    Wahre Gründe: Ich plane die Zeit nicht, ich lasse mich von Faulheit oder Schlamperei gewinnen.
  1. Ich mache keine Aktivitäten, die ich machen möchte (Übungen, Lesen, Reisen, Ausgehen usw.), weil ... .
    Häufige Ausreden: Ich habe keine Lust dazu oder ich habe nicht das Geld dafür.
    Wahre Gründe: Ich verlasse mein Zuhause nicht gern oder möchte nicht dafür ausgeben.
  1. Oft komme ich zu spät zu Terminen oder Terminen, weil ... .
    Häufige Ausreden: Jeder kommt zu spät oder es gibt viel Verkehr.
    Wahre Gründe: Es gibt so viel Zeit, dass ich nicht früh ankommen möchte oder immer spät abreise.
  1. Manchmal mache ich Dinge nicht so gut, wie ich sie machen könnte, weil ... .
    Häufige Ausreden: Niemand schätzt es oder ich habe nicht die notwendigen Bedingungen.
    Wahre Gründe: Ich möchte mich nicht mehr anstrengen oder fühle mich nicht fähig.
  1. Auch wenn ich nicht einverstanden bin, mache ich oft das, was meine Freunde tun, weil ... .
    Häufige Ausreden: Ich möchte nicht mit ihnen streiten oder ich möchte nicht, dass sie schlecht über mich denken.
    Wahre Gründe: Ich schätze meine eigenen Meinungen nicht oder vertraue mir selbst nicht.
  1. Manchmal sage ich den Leuten nicht, was ich sagen möchte (Gefühle, Meinungen, Ideen usw.), weil ... .
    Häufige Ausreden: Ich möchte nicht belästigt werden oder es nicht wert sein, erzählt zu werden.
    Wahre Gründe: Angst, wütend zu sein oder abgelehnt zu werden.
  1. Normalerweise gebe ich in der Gruppenarbeit meine Meinung nicht ab, weil ... .
    Übliche Ausreden: Ich denke nicht, dass es wichtig ist oder alle reden.
    Wahre Gründe: Glauben Sie, dass meine Meinung nicht wichtig ist oder zeigen Sie mir nicht wirklich, wer ich bin.
  1. Normalerweise lasse ich Dinge in letzter Minute zu tun, weil ... .
    Häufige Ausreden: Es gibt viel Zeit oder warum werde ich mich zum Vergnügen anstrengen.
    Wahre Gründe: Ich lasse mich von Apathie überwinden oder habe nicht den Willen, sie zu tun.

Alternativen zu einer proaktiven Person

  1. Finden Sie Lösungen und nicht schuldig.
  2. Seien Sie nachdenklicher und reagieren Sie nicht immer automatisch.
  3. Fähigkeiten und Leistungen erkennen.
  4. Mach keine Ausreden.
  5. Konzentrieren Sie sich auf Leistung (ich werde es erreichen, ich kann ...).
  6. Bitten Sie bei Bedarf um Anleitung und Hilfe.
  7. Finden Sie alternative Lösungen.
  8. Sei positiv (bereite dich auf das Beste vor).
  9. Haben Sie unter allen Umständen immer Willen und Motivation.

Literaturhinweis

Die 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen, von Stephen R. Covey.


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