Akrophobie die irrationale Höhenangst

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Philip Kelley
Akrophobie die irrationale Höhenangst

Akrophobie ist eine extreme und irrationale Höhenangst und gehört zu einer Kategorie spezifischer Phobien. Im Gegensatz zu einer anderen Phobie wie Aerophobie, die nur die Flugangst definiert, umfasst Akrophobie eine Vielzahl von Situationen, die mit der Abwesenheit vom Boden zusammenhängen. Abhängig von der Schwere der Störung kann das Subjekt befürchten, sich auf einer hohen Etage eines Gebäudes zu befinden oder einfach eine Leiter zu besteigen.

Inhalt

  • Ist Schwindel dasselbe wie Akrophobie??
  • Prävalenz von Akrophobie
  • Ursachen der Akrophobie
  • Symptome einer Akrophobie
    • Emotionale Symptome
    • Körperliche symptome
    • Angst- und Vermeidungsreaktion
  • Akrophobie und verwandte Störungen
    • Bathmophobie
    • Klimakophobie
    • Aerophobie
  • Behandlung von Akrophobie
    • Verweise

Ist Schwindel dasselbe wie Akrophobie??

Dieser Begriff wird durch den gleichnamigen Alfred Hitchcock-Film "Vertigo" von 1958 verewigt und häufig missbraucht. Viele Menschen sprechen fälschlicherweise von "Schwindel", wenn sie sich auf Höhenangst oder sogar einfachen Schwindel beziehen wollen. Schwindel ist jedoch ein Begriff, der speziell ein falsches Bewegungsgefühl beschreibt..

Schwindel bezieht sich also auf ein subjektives Gefühl der Bewegung der Objekte, die uns umgeben, oder unseres eigenen Körpers. Die Person, die darunter leidet, hat das Gefühl, dass sie sich dreht oder bewegt oder dass sich die Welt um sie dreht, und dieses Gefühl kann von Übelkeit und Erbrechen begleitet sein. Akrophobie hingegen unterscheidet sich stark von Schwindel, obwohl beide Zustände gleichzeitig auftreten können. Wenn wir uns zum Beispiel in großer Höhe befinden und nach unten oder oben schauen, kann dies zu schwindelerregenden Bewegungsempfindungen führen. Gleichzeitig kann diese Wahrnehmung von Spin die Höhenangst zurückführen..

Prävalenz von Akrophobie

Die meisten Menschen haben natürliche Angst, wenn sie Höhen ausgesetzt sind. Dies ist das typische Gefühl der Angst vor dem Sturz. Obwohl es diejenigen gibt, die wenig oder keine Höhenangst haben.

Menschen mit Akrophobie können eine Panikattacke bekommen, wenn sie sich in hohen Lagen befinden und verzweifelt versuchen, sicher abzusteigen. Ungefähr 2-5% der Allgemeinbevölkerung leiden an Akrophobie, wobei doppelt so viele Frauen betroffen sind wie Männer.

Ursachen der Akrophobie

Bis vor relativ kurzer Zeit wurde der Ursprung der Höhenangst wie bei vielen anderen Phobien auf das Lernen (Konditionieren) oder eine traumatische Erfahrung zurückgeführt. Neuere Studien haben jedoch eine andere Erklärung geliefert. Anscheinend ist die Angst vor dem Sturz zusammen mit der Angst vor lauten Geräuschen eine der angeborenen oder "nicht assoziativen" Ängste, unter denen Menschen am häufigsten leiden..

Die Theorie besagt, dass Höhenangst eine adaptive Entwicklung zu einer Welt ist, in der Stürze eine erhebliche Gefahr für die persönliche Integrität und Gesundheit darstellen. Forscher haben argumentiert, dass Höhenangst ein Instinkt ist, der bei vielen Säugetieren, einschließlich Haustieren und Menschen, zu finden ist..

Experimente mit visuellen Techniken haben gezeigt, dass Säuglinge und Kleinkinder sowie andere Tiere unterschiedlichen Alters nur ungern auf einem Glasboden mit Blick auf einige Meter scheinbaren Abfalls darunter gehen. Während eine angeborene Vorsicht in Richtung Höhe überlebenswichtig ist, kann extreme Angst die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen..

In einigen Fällen ist der Ursprung der Akrophobie eine Funktionsstörung, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. In diesen Fällen ist die Angst begründet und die Störung ist zweitrangig. Das menschliche Gleichgewichtssystem integriert visuelle Hinweise, um Position und Bewegung zu erkennen. Mit zunehmender Körpergröße nehmen die visuellen Signale ab und das Gleichgewicht wird auch bei Menschen ohne Probleme schlechter. Die meisten verwalten diese Empfindung jedoch mithilfe der propriozeptiven und vestibulären Zweige des Gleichgewichtssystems..

Höhenangst ist mit visueller Wahrnehmung verbunden.

Eine Akrophobie ist jedoch weiterhin zu stark auf visuelle Hinweise angewiesen, die entweder auf eine unzureichende vestibuläre Funktion oder auf eine falsche Strategie zurückzuführen sind. Die Fortbewegung in großer Höhe erfordert mehr als die normale visuelle Verarbeitung, da der visuelle Kortex überlastet und verwirrt wird. Einige Fachleute warnen davor, dass es kontraproduktiv sein kann, Akrophobiker zu ermutigen, sich Höhen auszusetzen, ohne zuvor Probleme mit dem Vestibular zu lösen. In verschiedenen Kliniken wird derzeit geforscht.

Symptome einer Akrophobie

Sowohl auf emotionaler als auch auf physischer Ebene ähnelt die Reaktion auf Akrophobie der Reaktion auf jede andere Phobie. Die häufigsten Anzeichen sind:

Emotionale Symptome

Gefühl der Panik, wenn man wahrnimmt, dass man sich an einem hohen Ort befindet. Instinktiv kann das Subjekt beginnen, nach etwas zu suchen, an dem es sich festhalten kann, und dabei feststellen, dass es seinem eigenen Gleichgewichtssinn nicht vertrauen kann. Die häufigsten Reaktionen sind sofortiges Absteigen, Krabbeln auf allen Vieren und Knien oder im Grunde genommen Biegen des Körpers..

Körperliche symptome

Sie können zittern, schwitzen, klopfen, schreien und weinen. Die Person fühlt sich oft verängstigt und gelähmt. Es kann schwierig für Sie sein zu denken.

Angst- und Vermeidungsreaktion

Die Person mit Akrophobie befürchtet, sich in Situationen zu befinden, in denen sie Zeit auf hohen Plätzen verbringen muss. Zum Beispiel können Sie sehr nervös werden und keine natürlichen Orte mit großen Höhen und Klippen besuchen möchten. Sie können auf einer zu hohen Messegeländeattraktion in Panik geraten und in Aufzüge mit Glaswänden steigen usw..

Die größte Gefahr, die die meisten Phobien darstellen, ist das Risiko, unser Leben und unsere Aktivitäten einzuschränken, um die gefürchtete Situation zu vermeiden. Akrophobie ist jedoch ein Sonderfall, da eine Panikattacke in großer Höhe zu Stürzen führen kann, die wir im Inneren so sehr fürchten, da Panik zu unsicheren Bewegungen führen kann. Daher ist es äußerst wichtig, dass Akrophobie so schnell wie möglich professionell behandelt wird, insbesondere wenn Höhen ein fester Bestandteil unseres Lebens sind..

Akrophobie und verwandte Störungen

Andere Störungen, die mit Akrophobie zusammenhängen und auftreten können (abgesehen von Schwindel), sind:

Bathmophobie

Es ist die Angst vor Hängen und Treppen. Menschen mit dieser Störung können beim Anblick eines steilen Abhangs oder einer steilen, hohen Treppe in Panik geraten, selbst wenn sie diese nicht besteigen müssen. Obwohl viele Menschen mit Bathmophobie an Akrophobie leiden, leiden die meisten Menschen mit Akrophobie auch nicht an Bathmophobie..

Klimakophobie

Diese Angst bezieht sich auf die Angst, Treppen hoch oder runter gehen zu müssen. Diese Menschen haben keine Angst davor, wie im vorherigen Fall eine steile Treppe zu sehen, solange sie sicher unten bleiben können. Somit kann Klimakophobie gleichzeitig mit Akrophobie auftreten.

Aerophobie

Dies ist die spezifische Angst vor dem Fliegen. Abhängig von der Schwerkraft kann das Subjekt Angst vor Flughäfen und Flugzeugen haben oder Angst haben, wenn es sich in der Luft befindet. Aerophobie kann gelegentlich zusammen mit Akrophobie auftreten.

Behandlung von Akrophobie

Behandlungen für Akrophobie umfassen:

  • Psychotherapie: Die kognitive Verhaltenstherapie ist die am weitesten verbreitete Behandlung für alle spezifischen Phobien. Häufig werden Verhaltenstechniken angewendet, um der befürchteten Situation entweder allmählich (systematische Desensibilisierung) oder schnell (Überschwemmung) ausgesetzt zu werden. Darüber hinaus wird dem Patienten beigebracht, wie er die Panikreaktion stoppen und die emotionale Kontrolle wiedererlangen kann..
  • Medikamente: Manchmal können Beruhigungsmittel oder Betablocker verschrieben werden, um Panik- und Angstgefühle zu lindern.
  • Entspannung: Yoga zu machen, tief zu atmen, zu meditieren oder Ihre Muskeln schrittweise zu entspannen, kann Ihnen helfen, mit Stress und Angst umzugehen. Regelmäßige Bewegung ist auch sehr effektiv.

Verweise

http://www.wadsworth.com/psychology_d/templates/student_resources/0155060678_rathus/ps/ps05.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5345832/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4081005/


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