In diesem Artikel werde ich die wichtigsten erklären Vorteile von Musik bei Kindern und Erwachsenen. Seine Auswirkungen können auf zerebraler, sozialer und Verhaltensebene beobachtet werden. Musik ist für Homo sapiens seit Tausenden von Jahren wichtig.
Es ist nicht genau bekannt, wann das erste Lied oder die erste Melodie geboren wurde, obwohl bekannt ist, dass es vor 40.000 Jahren bereits Flöten mit mehreren Löchern gab, wie sie bei Ausgrabungen in Deutschland gefunden wurden.
Derzeit haben wir es oft in unserem Leben und seit unserer Geburt: in der Schule, zu Hause, auf Filmmusik, bei Hochzeiten, in Kirchen, Zeremonien, Sportveranstaltungen ...
Charles Darwin sagte, dass Musik den Menschen anfangs half, einen Partner zu finden. In seinem Buch The Origin of Man (1859) drückte Darwin aus, dass Männer und Frauen, die ihre Liebe nicht in Worten ausdrücken konnten, dies durch Noten und Rhythmus taten, genau wie Vögel.
Im Jahr 2013 haben im „Journal of Positive Psychology“ veröffentlichte Forschungsergebnisse gezeigt, dass das Hören von Musik ein wirksames Mittel zur Steigerung des Glücks sein kann, insbesondere in Verbindung mit der Absicht, glücklich zu sein..
Teilnehmer, die Musik hörten und gleichzeitig glücklich sein wollten, verbesserten ihr Glück. Während sich Teilnehmer, die Musik hörten, ohne die Absicht zu haben, glücklich zu sein, nicht verbesserten.
Sicherlich haben Sie bemerkt, dass Musik Ihnen helfen kann, Angstzustände oder Stress abzubauen. In der Tat wurde gezeigt, dass es Stress und Angst im Zusammenhang mit Herzerkrankungen reduziert..
Untersuchungen aus dem Jahr 2009 zeigten, dass das Hören von Musik Herzfrequenz, Blutdruck und Angstzustände bei Herzpatienten senkt.
Forscher aus Großbritannien zeigten in einer Studie, dass sich Teilnehmer, die Motivationsmusik hörten, während des Trainings besser fühlten.
In einer anderen Studie wurde der Sauerstoffverbrauch gemessen, während Menschen beim Training mit dem Fahrrad unterschiedliche musikalische Rhythmen hörten..
Die Ergebnisse zeigten, dass ihr Körper Sauerstoff effizienter verbrauchte, wenn der Rhythmus schneller und synchron zu ihrer Bewegung war..
Laut einer 2010 veröffentlichten Studie fühlen sich 90% der Menschen beim Musikhören kalt.
Und der Grad der Schüttelfrost hängt von der Persönlichkeit ab. Menschen, die offen für die Erfahrung sind, fühlen mehr Schüttelfrost. Darüber hinaus spielen diese Menschen eher ein Instrument und betrachten Musik als wichtig in ihrem Leben..
Das Hören von Mozart erhöht die Intelligenz, wenn es ein Mythos der Psychologie ist. Das Üben des Klaviers verbessert jedoch Ihre visuellen und verbalen Fähigkeiten..
Dies wurde durch eine 2008 von Forschern der University of Massachusetts veröffentlichte Studie belegt.
Das ist nichts Neues, aber Sie werden überrascht sein, dass traurige Musik auch Ihre Stimmung hebt. Laut einer 2013 veröffentlichten Studie wird traurige Musik genossen, weil sie eine Mischung aus Emotionen hervorruft, von denen einige positiv und andere negativ sind..
In den Worten der Autoren selbst:
„Die Ergebnisse zeigten, dass traurige Musik als tragischer empfunden wurde, während die Erfahrungen der Teilnehmer, die traurige Musik hörten, romantische und freudige Gefühle hatten. Daher nehmen die Teilnehmer ambivalente Emotionen wahr, wenn sie traurige Musik hören. "
Eine Studie der Universität Jyväskylä aus dem Jahr 2013 ergab, dass Schüler mit außerschulischem Musikunterricht in fast allen Bereichen der Schule über eine höhere Zufriedenheit in der Schule berichteten..
Mit den Worten der Autoren der Forschung: „Die Ergebnisse legen nahe, dass das Musikstudium messbare soziale Vorteile bietet. Schüler mit einer erweiterten Musikausbildung waren im Allgemeinen zufriedener als Schüler mit einer normalen Musikausbildung"".
Das Genießen von Musik fördert die Freisetzung von Dopamin im Gehirn, was mit Motivation verbunden ist und an Lernen und Gedächtnis beteiligt ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigte, dass Patienten, die Musik hörten, das verbale Gedächtnis und den Aufmerksamkeitsfokus signifikant verbesserten.
Laut einer Studie der University of London kann das 15-sekündige Hören von Musik die Beurteilung der Gesichter anderer Menschen verändern.
Wenn Sie nur ein wenig fröhliche Musik hören, wirken die Gesichter glücklicher. Das gleiche passiert mit trauriger Musik: Wenn wir traurige Musik hören, nehmen wir die Gesichter anderer als trauriger wahr.
Daher projizieren Menschen die Stimmung der Musik, die sie hören, auf die Gesichter der Menschen..
Menschen mit Schlaganfällen können einen Teil ihres Gesichtsfeldes aus den Augen verlieren.
Nun, eine Studie aus dem Jahr 2013 hat gezeigt, dass das Hören klassischer Musik das Sehvermögen von Patienten verbessern kann, die Schlaganfälle hatten und nur ein Sichtfeld haben.
In den Worten der Autoren der Studie:
"Das Hören klassischer Musik könnte die visuelle Aufmerksamkeit bei Patienten mit einseitigem Sehen verbessern.".
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass das Hören oder Spielen von Musik im späteren Leben dazu beitragen kann, die Alterung des Gehirns zu verlangsamen und es gesund zu halten. Es wird auch erwartet, dass sich das Gedächtnis verbessert.
Einige der häufigsten Probleme, die den Schlaf beeinträchtigen, sind Stress und Angstzustände. Da Musik beides verbessert, hat die Forschung gezeigt, dass das Hören von Musik zu bestimmten Zeiten einen guten Schlaf fördert.
Musik kann wahrgenommene Schmerzen reduzieren, insbesondere in der Alten-, Intensiv- oder Palliativpflege.
In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurden 60 Personen mit Fibromyalgie angewiesen, 4 Wochen lang einmal täglich Musik zu hören. Im Vergleich zu der Gruppe, die keine Musik hörte, hatte die Gruppe mit Musik weniger Schmerzen und weniger Symptome einer Depression.
Es scheint, dass der Einfluss von Musik auf den Dopaminspiegel eine der Ursachen für diese Schmerzreduktion sein könnte.
Helen Neville und andere Forscher führten 2008 eine Intervention mit Kindern im Alter von drei bis fünf Jahren durch, um die Auswirkungen von Musik als akademisches Unterstützungsprogramm zu sehen..
Die Ergebnisse zeigten, dass Musik als akademisches Unterstützungsinstrument genauso leistungsfähig ist wie individuelle Unterstützung. Der grundlegende Unterschied besteht in der spielerischen Wirkung von Musik gegenüber individueller Unterstützung..
Und welche Effekte haben Sie beim Musikhören beobachtet? Ihre Meinung interessiert mich. Vielen Dank!
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