Das posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine emotionale Störung, die auf ein Trauma oder ein traumatisches Ereignis folgt, wie z. B. Todesfälle von Angehörigen, Naturkatastrophen, Autounfälle, körperliche Übergriffe, Kriege, Bedrohung durch Waffen, psychischer Missbrauch usw..
Viele andere traumatische Ereignisse können ebenfalls zu PTBS führen, wie Raubüberfälle, Raubüberfälle, Flugzeugabstürze, Folter, Entführungen, Terroranschläge und andere extreme oder lebensbedrohliche Ereignisse..
Um diese Störung zu entwickeln, muss ein traumatisches Ereignis ausgesetzt werden, bei dem Angst, Schmerz oder Hilflosigkeit auftreten. Anschließend erlebt das Opfer dieses Ereignis erneut durch Albträume oder Erinnerungen und vermeidet jede Situation oder Sache, die es an das traumatische Ereignis erinnert.
Infolge des Traumas kann sich das Opfer möglicherweise nicht an einige Aspekte des Ereignisses erinnern oder es unbewusst vermeiden, die Emotionen zu erfahren. Andererseits kann das Opfer leicht Angst bekommen, chronisch überaktiviert, leicht verärgert oder chronisch überaktiviert werden..
Die traumatischen Ereignisse, die zu PTBS führen, sind normalerweise so stark und befürchtet, dass sie bei jedem Menschen emotionale Reaktionen hervorrufen würden. Wenn das Sicherheitsgefühl zerstört wird, ist es normal, sich getrennt oder gelähmt zu fühlen. Es ist üblich, Albträume zu haben, Angst zu haben oder nicht aufhören zu können, darüber nachzudenken, was passiert ist.
Für die meisten Menschen sind diese Symptome jedoch nur von kurzer Dauer. Sie können mehrere Tage oder Wochen dauern, aber allmählich abnehmen.
Bei PTBS nehmen diese Symptome nicht ab und das Opfer fühlt sich nicht besser. Tatsächlich fühlt es sich schlimmer an. Kinder entwickeln seltener eine PTBS als Erwachsene, insbesondere wenn sie jünger als 10 Jahre sind.
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Die Symptome einer PTBS können drei Wochen nach dem traumatischen Ereignis beginnen, obwohl sie manchmal nach mehreren Jahren auftreten.
Im Allgemeinen werden die Symptome in vier Typen eingeteilt (detailliert im Abschnitt "Diagnose"):
Die Symptome der PTBS variieren im Laufe der Zeit in ihrer Intensität. Sie können mehr gehabt werden, wenn das Stressniveau hoch ist oder wenn es Rückrufreize des Traumas gibt.
Die Ätiologie der PTBS ist klar: Eine Person erlebt ein Trauma und entwickelt die Störung.
Ob sich eine Person entwickelt, hängt jedoch von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren ab..
Je intensiver das Trauma ist, desto wahrscheinlicher ist es im Allgemeinen, dass sich eine PTBS entwickelt..
Eine Studie aus dem Jahr 1984 ergab, dass 67% der Veteranen in Vietnam an PTBS erkrankten.
Es besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, an PTBS zu erkranken, wenn in der Familie des Opfers in der Vergangenheit Angststörungen aufgetreten sind. Tatsächlich hat die Forschung herausgefunden, dass generalisierte Panikstörungen und Angstzustände 60% der genetischen Varianz mit PTBS teilen..
Es gibt Hinweise darauf, dass die Anfälligkeit für PTBS vererbbar ist. Etwa 30% der Varianz sind auf genetische Faktoren zurückzuführen.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Menschen mit einem kleineren Hippocampus nach einem traumatischen Ereignis eher an PTBS erkranken..
Wenn die Intensität des Ereignisses hoch ist, ist es viel wahrscheinlicher, dass sich eine PTBS entwickelt, und es besteht keine Beziehung zu psychologischen Faktoren.
Wenn die Intensität des Ereignisses jedoch mittel oder niedrig ist, können Faktoren wie familiäre Instabilität die Chancen erhöhen, es zu entwickeln..
Auf der anderen Seite wirken die Vorbereitung auf Ereignisse oder die Erfahrung als Schutzfaktoren..
Menschen mit starker sozialer Unterstützung entwickeln nach einem Trauma seltener eine PTBS.
A) Die Person war einem traumatischen Ereignis ausgesetzt, bei dem 1 und 2 bestanden haben:
Die Person hat ein (oder mehrere) Ereignis (e) erlebt, miterlebt oder erklärt, das durch Todesfälle oder Bedrohungen ihrer körperlichen Unversehrtheit oder der anderer gekennzeichnet ist.
Die Person hat mit intensiver Angst, Hoffnungslosigkeit oder Entsetzen reagiert. Hinweis: Bei Kindern können diese Reaktionen in unstrukturierten oder aufgeregten Verhaltensweisen ausgedrückt werden.
B) Das traumatische Ereignis wird auf eine (oder mehrere) der folgenden Arten dauerhaft wiedererlebt:
C) Anhaltende Vermeidung von Reizen, die mit einem Trauma verbunden sind, und Abschwächen der allgemeinen Reaktivität des Individuums (vor dem Trauma nicht vorhanden), wie durch drei (oder mehr) der folgenden Symptome angezeigt:
D) Anhaltende Symptome einer erhöhten Erregung (vor dem Trauma nicht vorhanden), wie durch zwei (oder mehr) der folgenden Symptome angezeigt:
E) Diese Veränderungen (Symptome der Kriterien B, C und D) dauern länger als einen Monat.
F) Diese Veränderungen verursachen erhebliche klinische Beschwerden oder soziale, berufliche Verschlechterungen oder andere wichtige Bereiche der Aktivität des Einzelnen.
Geben Sie an, ob:
Akut: Die Symptome dauern länger als 3 Monate.
Chronisch: Die Symptome dauern 3 Monate oder länger.
Geben Sie an, ob:
Mäßiger Beginn: Zwischen dem traumatischen Ereignis und dem Auftreten der Symptome sind mindestens 6 Monate vergangen.
Die von der Weltgesundheitsorganisation festgelegten diagnostischen Kriterien für PTBS sind wie folgt zusammengefasst:
Zu den als gefährdet eingestuften Personen können gehören:
Aus psychologischer Sicht ist es wichtig, dass das Opfer mit dem Trauma fertig wird, funktionierende Bewältigungsstrategien entwickelt und die Auswirkungen der Störung überwindet.
Die kognitive Verhaltenstherapie versucht, die Art und Weise zu ändern, wie das Opfer ein Trauma wahrnimmt, und arbeitet, indem es die Denk- und Verhaltensmuster ändert, die für negative Emotionen verantwortlich sind..
Ziel dieser Behandlung ist es, dass das Opfer lernt, die Gedanken zu identifizieren, die ihm Angst oder Unbehagen bereiten, und sie durch nicht bedrohliche Gedanken ersetzt..
Eine der am häufigsten verwendeten Techniken ist die Exposition, bei der das Opfer das traumatische Ereignis erneut erleben muss, um die Gewöhnung und emotionale Verarbeitung des Traumas zu erleichtern.
Diese Technik beinhaltet sowohl die Konfrontation in der Vorstellung als auch die Exposition im wirklichen Leben gegenüber Reizen, die an das Ereignis erinnern..
Die erneute Exposition gegenüber einem Trauma erfolgt am besten schrittweise. Obwohl das Wiedererleben von Erinnerungen beängstigend sein kann, ist es therapeutisch, wenn es richtig gemacht wird..
Die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen ist eine Form der Psychotherapie, die von Francine Shapiro entwickelt und untersucht wurde. Sie stellte fest, dass ihre Augen flackerten, wenn sie über traumatische Erinnerungen nachdachte. Als er seine Augenbewegungen kontrollierte, waren seine Gedanken weniger stressig.
Diese Technik wird durch die Theorie unterstützt, dass Augenbewegungen verwendet werden können, um die emotionale Verarbeitung von Erinnerungen zu erleichtern..
Der Therapeut initiiert schnelle Augenbewegungen, während sich die Person auf Erinnerungen, Gefühle oder Gedanken über ein bestimmtes Trauma konzentriert.
Obwohl vorteilhafte Wirkungen dieser Therapie gezeigt wurden, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Wirkungen zu klären.
Die Autoren einer 2013 durchgeführten Metaanalyse bestätigten: „Wir fanden heraus, dass Menschen, die mit einer Augenbewegungstherapie behandelt wurden, eine größere Verbesserung ihrer PTBS-Symptome zeigten als Menschen, die ohne Augenbewegungstherapie behandelt wurden. Zweitens stellten wir fest, dass in Laborstudien die Beweise zu dem Schluss kamen, dass das Nachdenken über unangenehme Erinnerungen und das gleichzeitige Ausführen einer Aufgabe, die die Augenbewegung erleichtert, das mit unangenehmen Erinnerungen verbundene Unbehagen verringert. ".
Fluoxetin oder Paroxetin können die Symptome in geringer Menge verringern. Die meisten Medikamente haben nicht genügend Beweise, um ihre Verwendung zu unterstützen. Bei vielen Medikamenten sind Restsymptome nach der Behandlung eher die Regel als die Ausnahme.
Nebenwirkungen von Medikamenten wie Paroxetin sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafstörungen und sexuelle Probleme..
Körperliche Aktivität kann sich auf das psychische und physische Wohlbefinden der Menschen auswirken. Es ist ratsam, 3-5 Mal pro Woche mindestens 30 Minuten am Tag zu üben, um sich von störenden Emotionen abzulenken, das Selbstwertgefühl zu verbessern und das Gefühl der Kontrolle zu verbessern.
Im Fall von Kriegsveteranen werden Programme empfohlen, die zur Schaffung sozialer Unterstützung, zur Anpassung an das zivile Leben und zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, insbesondere mit Familienmitgliedern, beitragen..
Manchmal ist eine große Anzahl von Menschen von demselben traumatischen Ereignis betroffen, wie Naturkatastrophen, Kriegen oder Terroranschlägen..
Die meisten Menschen haben in den ersten Wochen nach dem Ereignis einige Symptome von PTBS, was eine normale Reaktion auf ein Trauma darstellt, und bei den meisten Menschen nehmen die Symptome mit der Zeit ab.
Die grundlegende Unterstützung ist:
Manchmal erholen sich Menschen, die ein schweres traumatisches Ereignis erlebt haben, jedoch nicht von alleine..
In diesem Fall können in den ersten Wochen kurze kognitive Verhaltenstherapien angewendet werden..
In einer in 21 Ländern durchgeführten WHO-Studie gaben mehr als 10% der Befragten an, Gewaltakte (21,8%) oder zwischenmenschliche Gewalt (18,8%), Unfälle (17, 7%) und bewaffnete Exposition erlebt zu haben Konflikte (16,2%) oder traumatische Ereignisse im Zusammenhang mit Angehörigen (12,5%).
In der Studie wird geschätzt, dass 3,6% der Weltbevölkerung im letzten Jahr an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) gelitten haben.
Posttraumatische Belastungsstörungen können in verschiedenen Lebensbereichen negative Folgen haben: Arbeit, Beziehungen, Gesundheit und Lebensqualität im Allgemeinen..
Eine PTBS kann das Risiko erhöhen, andere psychische Störungen zu entwickeln, wie z.
Es ist ratsam, einen professionellen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen, wenn Sie länger als einen Monat Gedanken oder Gefühle über das traumatische Ereignis haben, wenn die Symptome schwerwiegend sind und wenn Sie Probleme haben, ein normales Leben zu führen.
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