Glaubst du irgendwelche Gedanken? So vermeiden Sie Subjektivität

Wir neigen dazu, unsere Meinung mit dem zu verwechseln, was wahr ist. Das heißt, wir halten gewöhnlich etwas (alles) für selbstverständlich, nur weil wir das glauben.

Wenn ich zum Beispiel nach unserem konventionellen Glaubenssystem denke, dass eine bestimmte Person neidisch ist, tue ich dies, weil ich die volle Überzeugung habe, dass diese Person tatsächlich neidisch ist..

So einfach ist das. Wir hören nicht auf, die Ursachen zu bewerten, durch die diese Idee entsteht, den Kontext, in dem diese Art der Beurteilung stattfindet, oder andere Umstände in Frage zu stellen.

Und weit davon entfernt hören wir auf, das zu bewerten Vielleicht ist unsere Meinung falsch, oder zumindest teilweise voreingenommen ... So ist es, Punkt, seit ich es so gesehen habe.

Tatsache ist, dass nach Angaben unserer Mitarbeiter Denkweise (geprägt von unserer Lebenserfahrung, unseren sozialen Vorurteilen, unseren früheren Überzeugungen, unseren unbewussten Ängsten, unseren zukünftigen Interessen usw.) Wir verstehen die Realität auf die eine oder andere Weise. Das heißt, wir geben dem, was passiert, eine bestimmte Bedeutung.

Und wie wir das Gefühl haben, dass unser Geist objektiv ist, das heißt einer Videokamera, die in der Lage ist, die Umstände ohne das geringste Maß an Subjektivität festzuhalten, Wir nehmen wirklich alles, was uns durch den Kopf geht, ohne daran zu zweifeln.

Und die Wahrheit ist, dass wir oft falsch liegen. Und tief im Inneren wissen wir es. Wir sammeln genug Erfahrungen, um zu erkennen, dass viele der Dinge, die wir zuvor auf konkrete Weise gesehen haben, im Laufe der Zeit jetzt auf eine ganz andere Weise bewertet werden.

Oder wir erinnern uns perfekt an Situationen, in denen die Stimmung dass wir zu dieser Zeit gehostet haben, hat unsere total beeinflusst Verhalten im Vergleich zu unserer üblichen Vorgehensweise. Aber selbst wenn wir die Gewissheit haben, welche Schwankungen in unseren Interpretationen der Realität auftreten (oft sogar launisch), funktionieren wir in unserem Alltag weiterhin auf die gleiche Weise und interagieren mit anderen. Als ob wir Besitzer der absoluten Wahrheit wären.

Diese Art zu handeln führt uns jedoch oft hoffnungslos dazu Leiden. Wir haben oft das Gefühl, dass wir fast ständig einer Gefahr ausgesetzt sind (von größerer oder geringerer Tiefe) und dann unserer primitivster Geist (verbunden mit dem limbischen System, dem "emotionalen Gehirn") übernimmt die Kontrolle über die Situation und bereitet uns auf eine "Kampf oder Flucht" -Reaktion vor.

Das Problem ist, dass wir, da es in den meisten Fällen derzeit keine wirkliche Bedrohung gibt, eine völlig unangemessene Antwort auf die gegenwärtigen Umstände geben oder keine Antwort geben, völlig blockiert werden, von Angst berauscht sind und nicht zu wissen, was zu tun ist.

Wenn wir jedoch in der Lage sind, die volle Verantwortung für unsere zu übernehmen Emotionen und Gedanken, Indem wir die Idee annehmen, dass das, was mit uns passiert, weitgehend von unserer besonderen Sichtweise abhängt und wie wir darauf reagieren, öffnen wir uns der Möglichkeit eines besseren Verständnisses des Lebens und erlauben uns so, dem zu entkommen Rad der Angst das verfolgt uns oft, da wir wieder die Kontrolle über unser Leben erlangen können.

Wenn wir sehen, dass unsere Gedanken und Gefühle vollständig sind subjektiv, Das heißt, sie sind keine Einheiten, die in der Lage sind, unabhängig von uns zu existieren. Wir werden unsere tiefe Verantwortung verstehen, da wir selbst dafür verantwortlich sind, sie so zu denken und zu fühlen, wie wir es tun..

Nun, was oben gesagt wurde, bedeutet auf keinen Fall, dass wir alles verachten müssen, was wir fühlen oder denken, seit dem Emotionen und Intellekt sind wunderbare natürliche Fähigkeiten des Menschen, obwohl wir vielleicht die Bedeutung, die wir ihnen gewöhnlich geben, neu interpretieren sollten, besonders wenn wir uns dessen bewusst sind Stimmung bewegt sich immer weiter weg von innerem Frieden und Harmonie.

Wenn wir also die Möglichkeit in Betracht ziehen, falsch zu liegen, wenn wir uns die Gelegenheit geben, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, werden wir unsere nutzen Geist als Fokus auf unsere eigene Selbsterkenntnis und unser persönliches Lernen.

Auf diese Weise werden wir auch verstehen können, dass unsere Meinung in keiner Weise der universellen Wahrheit entspricht, da wie wir alle Menschen die Realität erfassen und sich gemäß ihren eigenen besonderen Umständen und subjektiven Gesichtspunkten verhalten und glauben, dass sie auch in der Welt sind Wahrheit. Und es ist so, dass tief im Inneren keine Meinung so wichtig ist.

Kurz gesagt, es ist sinnlos, gegen das zu kämpfen, was wir fühlen oder denken. Der Versuch dient nur dazu, dem Leiden mehr Schmerz zuzufügen. Es ist auch nicht hilfreich zu glauben, dass sich die äußere Realität gemäß unseren besonderen Wünschen, Wünschen oder Überzeugungen manifestiert, da dies normalerweise nur dazu beiträgt, unser Schuldgefühl zu erhöhen, anstatt unsere Sicherheit oder unser Vertrauen zu erhöhen..

Was völlig in unserer Reichweite liegt, ist nach und nach zu versuchen, unsere Sicht auf die Dinge zu ändern, zu lernen, unsere Meinungen zu relativieren und letztendlich eine Art der Interpretation der Realität, die uns verletzt, durch eine andere zu ersetzen, die unsere Existenz verbessert oder Zumindest stellen Sie es uns zur Verfügung. Aus Demut, Werturteile vermeiden und Verantwortung für uns selbst übernehmen.

Denn am Ende des Tages ist es schließlich möglich, dass die wirklich bedeutende innere Veränderung eintritt, wenn wir in der Lage sind, das Beste aus uns selbst in die Situation zu bringen, die zu jeder Zeit stattfindet, wie auch immer sie sein mag. Sowohl für uns als auch für andere.