Das freiwillige Bewegungen Sie sind diejenigen, die der Mensch aus freiem Willen tut, z. B. etwas mit den Händen nehmen, reden, aufstehen oder im Bett liegen. Die Gegensätze sind unwillkürliche Bewegungen wie Herzschlag, Blinken oder peristaltische Bewegungen..
Alle freiwilligen Bewegungen sind dank des Nervensystems möglich, einem komplexen Netzwerk von Neurotransmittern, die elektrische Signale zum oder vom Gehirn senden und empfangen, wo sie verarbeitet und in Aktionen umgewandelt werden..
Im speziellen Fall der Bewegung ergibt sich dies aus der Kontraktion der Muskeln und der Bewegung der Knochen und Gelenke, die sie begleiten. Bei jeder Bewegung wird eine Gruppe von Muskeln in Aktion gesetzt, die es dem Körper ermöglichen, sich zu bewegen..
Die freiwilligen Bewegungen des Körpers werden im Wesentlichen auf der Ebene der Außenseite des Körpers ausgeführt, dh diejenigen, die von den Muskeln ausgeführt werden, die das Skelett bedecken, die als Skelettmuskeln bezeichnet werden..
Der Rest der inneren Aktivität des Körpers, wie der Herzschlag, das Pumpen von Blut durch Venen und Arterien, die Prozesse der verschiedenen inneren Systeme und Organe (Atmung, Verdauung usw.), sind keine freiwilligen Bewegungen.
Freiwillige Bewegungen sind aktiv, weil sie vom Zentralnervensystem (ZNS) aktiviert werden. Dieses System besteht aus Gehirn, Kleinhirn und Rückenmark..
In der Hirnrinde befinden sich Nervenimpulse - eine winzige elektrische Entladung, die Millisekunden dauert und in Millivolt gemessen wird -, die durch die Nerven und das Rückenmark zum Skelettmuskel wandern, um Bewegung zu erzeugen.
Infolge dieses Signals werden Proteine wie Actin und Myosin abwechselnd aktiviert und überlappt, wodurch die Erregung einer bestimmten Gruppe von Muskeln und die Entspannung oder Hemmung der entgegengesetzten Gruppe erzeugt werden, wodurch sich ihre Länge ändern und die gewünschte Bewegung erfolgen kann durchgeführt..
Diese Aktion ist deutlich sichtbar, wenn wir beispielsweise versuchen, einen Arm oder ein Bein zu beugen oder beim Gehen oder Auf- und Absteigen einer Leiter..
In dem Maße, in dem ein Muskel gedehnt wird, um das Glied zu beugen, muss sein Gegenteil schrumpfen, um die Bewegung zu vervollständigen..
Freiwillige Muskelkontraktionen werden vom Gehirn gesteuert, während unwillkürliche Reflexe und Bewegungen vom Rückenmark gesteuert werden..
Die meisten Muskeln, die durch den Willen des Individuums (Skelett) bewegt werden können, sind gestreifte Muskeln, die nach ihrem rauen Aussehen benannt sind, wenn sie unter einem Mikroskop betrachtet werden..
Im Gegensatz dazu sind die Muskeln, die die inneren Organe bedecken und Bewegungen ausführen, die nicht vom Menschen gesteuert werden, glatte Muskeln, mit Ausnahme des Herzmuskels, der ebenfalls gestreift ist, sich aber ohne Eingreifen seines Trägers ständig bewegt..
Wenn die Skelettmuskeln unter dem Mikroskop beobachtet werden, kann die Veränderung des Aussehens der Muskeln deutlich erkannt werden, wenn sie sich in einem Entspannungszustand befinden und wenn sie sich zusammenziehen, hauptsächlich aufgrund der größeren oder geringeren Überlappung der Muskelfasern aufgrund der Wirkung von Myosin und Actin.
Bei dieser Änderung überlappt Aktin Myosin vollständig, wenn sich der Muskel zusammenzieht, und zieht sich zurück, wenn er gedehnt wird..
Diese Überlagerung erfolgt durch die Einwirkung mechanischer, chemischer und elektrostatischer Kräfte, in die Substanzen wie Calcium, Natrium und Kalium eingreifen..
Die meisten freiwilligen Bewegungen unseres Körpers sind ziemlich automatisiert und wir machen sie fast ohne es zu merken..
Diese hängen jedoch von unserer Entscheidung ab, ob wir sie durchführen oder nicht. Wir beschließen, so oft wir wollen zu gehen, uns die Nase zu kratzen oder den Kopf von einer Seite zur anderen zu drehen, und wir entscheiden auch, wann wir mit diesen Bewegungen aufhören sollen.
In beiden Fällen erforderte jede Bewegung zuvor einen sehr komplexen Prozess auf der Ebene der Großhirnrinde, der aufgrund seiner schnellen und sich wiederholenden Natur nicht mehr sehr aufwändig ist..
Der Grund dafür, dass es sich um Bewegungen handelt, die uns einfach erscheinen, ist, dass wir viel Zeit haben, sie auf die gleiche Weise zu wiederholen. Die Erfahrung und die Informationen, die wir von der Außenwelt erhalten, kurz gesagt die Praxis, ermöglichen es uns, diese Bewegungen auf flüssige und koordinierte Weise auszuführen.
Um diesen Lern- und Übungsprozess zu verstehen, reicht es aus, ein Baby zu beobachten, das lernt, Gegenstände mit der Hand zu greifen, zu gehen oder zu sprechen. Auf jeden Fall sind sie keine einfachen Verfahren und es dauert lange, bis wir sie fachmännisch beherrschen.
Diese Beherrschung und Kontrolle von Körperbewegungen wird auf zwei Arten erreicht: visuelle Darstellungen, bei denen das Individuum Bewegungen wiederholt, die es in seiner Umgebung sieht, oder durch synästhetische Darstellungen, dh Auswendiglernen durch Wiederholen zuvor ausgeführter Bewegungen, die im Laufe der Zeit führen, um sie besser kontrollieren zu können.
Die Automatisierung von Bewegungen entwickelt sich dann allmählich und in Verbindung mit motorischen Gewohnheiten und erzeugt Stereotypen und Bewegungen, die, obwohl sie unbewusst sind, nicht aufhören, durch den klaren Willen der Person, die sie ausführt, erzeugt zu werden..
Diese Gewohnheiten und Stereotypen sind es, die alle Menschen dazu bringen, auf ähnliche Weise zu gehen, auf ähnliche Weise zu kauen, zu gestikulieren und alle Arten von täglichen Aktivitäten auf sehr ähnliche Weise auszuführen, ohne dass sich das geografische Gebiet, die soziale Schicht oder die Rasse entscheidend einmischen.
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