Das Erektor Spinae Muskel Es besteht aus einer komplexen Gruppe von Muskeln, die von Sehnen begleitet werden. All dies wird durch ein spezielles Bindegewebe abgedeckt. Dieser Funktionskomplex bedeckt einen wichtigen Teil des Rückens, hauptsächlich die Bereiche Lendenwirbelsäule, Brustkorb und Gebärmutterhals..
Sie befinden sich im mittleren Bereich der intrinsischen Rückenmuskulatur. Sie haben Faszikel, die vertikal entlang der Wirbelsäule verlaufen. Jeder Faszikel verbindet sich mit einer Struktur wie Schädel, Hals-, Brust- und Lendenwirbel sowie auf Höhe von Kreuzbein und Ilium..
Die komplexe Gruppe der Erektoren spinae besteht aus drei Muskeln, die als iliocostal, longisimo und spinous bezeichnet werden. Diese Muskeln sind gepaart, dh sie befinden sich auf jeder Seite der Wirbelsäule, insbesondere in der Rille, die zwischen den Winkeln der Rippen und den Dornfortsätzen gebildet wird..
Die Erektormuskelgruppe ist von einer Bindegewebsschicht bedeckt, die als thorakolumbale Faszie bezeichnet wird und die Brust- und Lendengegend umfasst, während der zervikale Bereich vom Nackenband bedeckt ist..
Zu den Funktionen, die diese Gruppe von Muskeln und Bändern erfüllt, gehört es, die Wirbelsäule in einer geraden oder aufrechten Position zu halten. Aus diesem Grund wird sie als Streckmuskel der Wirbelsäule bezeichnet. Andererseits ist die Wirbelsäule keine starre Struktur, daher ermöglicht der Muskelsatz eine Flexionsbewegung.
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Der Musculus erector spinae war lange Zeit als Sacrospinalmuskel bekannt, ein Begriff, der derzeit nicht verwendet wird. Heute ist es als Erektor-Spinae bekannt und wird aufgrund seiner Funktion manchmal als Extensor-Spinae bezeichnet..
Es ist jedoch kein einzelner Muskel, daher wird es als ein sehr wichtiger Muskelkomplex angesehen. Diese befindet sich im mittleren Teil der Muskelmasse, die sich auf der Rückseite des Rumpfes befindet..
Unterhalb des Erektor-Spinae-Muskels befinden sich die folgenden Muskeln: intertransversal, multifid, rotatorisch und interspinös. Darüber befinden sich: der Trapezius, die Rhomboide, der Latissimus dorsi, der Serratus posterior, der Quadratus lumbal und das eckige Schulterblatt..
Die Gruppe der Erektorspinae besteht aus drei Muskeln, die gepaart sind. Diese befinden sich symmetrisch auf jeder Seite der Wirbelsäule vertikal. Von unten nach oben kann gesagt werden, dass sich der Muskelkomplex vom Becken bis zum Schädel erstreckt. Der Muskel sieht aus wie ein dickes, breites Band.
Es gibt drei Muskeln, die als Dorn-, Lang- und Iliokostalmuskeln bezeichnet werden.
Es befindet sich direkt neben der Wirbelsäule (Mittellinie des Körpers).
Es befindet sich in der Mitte zwischen dem Dornmuskel und der Iliocostalis (Zwischenlinie)..
Es ist das äußerste der drei und das am weitesten von der Wirbelsäule entfernte (Seitenlinie des Körpers). Es ist in drei Regionen unterteilt, je nach der Stelle, an der die Fasern eingeführt werden: lumbaler, thorakaler und zervikaler Iliokostal.
Es wurde bereits erwähnt, dass der große Muskelkomplex 3 Muskeln umfasst, aber es gibt auch Bänder und die thorakolumbale Faszie. Daher ist die gesamte Struktur in Zonen unterteilt.
Der Dorn- und der Longis-Muskel sind an dieser Region beteiligt. Diese bedecken die Schädelbasis, die wiederum vom Nackenband bedeckt ist. Einige Autoren nennen diesen Teil den Muskel der Halswirbelsäule des Erektors..
Alle drei Muskeln sind an diesem Bereich beteiligt: Dorn, Longus und Iliocostal. Sie werden als 3 Säulen gesehen (von T12 bis L1). Die Fasern dieser Muskeln sind zur Basis hin am dicksten und zur Oberseite hin am feinsten. Diese ZoneEs ist auch als Erector Spinae Muskel bekannt.
In diesem Teil wird die Trennung der drei Muskeln nicht unterschieden, daher erscheint sie als einzelne dicke Muskelmasse. Dieser Bereich wird auch genanntLendenwirbelsäulenmuskel.
Diese Region ist im Wesentlichen von viel feineren Sehnen oder Bändern bedeckt, die in Form eines Punktes gipfeln. In diesem Teil ist die Struktur feiner oder schmaler. Entspricht dem gemeinsamen Ursprungsort des Erektorspinae-Muskelkomplexes.
Sein Ursprung liegt auf der Ebene der Aponeurose des untersuchten Muskels. Es entspricht dem gemeinsamen Ursprung des Musculus erector spinae. Dieser Bereich weist mehrere Insertionsstellen auf: Beckenkamm (oberes Drittel), Kreuzbein (hinterer Teil), Dornfortsätze der Lendengegend und der Iliosakralbänder.
In diesem Bereich werden die 3 Muskeln eingeführt, die den Dornfortsätzen als Befestigungsstelle für die Dornmuskelfasern dienen. Während die Querfortsätze als Befestigungsstelle für die Muskelfasern des Longusmuskels dienen. Während in die Rippen der Dorn eingeführt wird.
In diesem Bereich dienen die Dornfortsätze auch als Befestigungsstelle für die Muskelfasern des Dornbeins, setzen sich aber auch an der Basis des Hinterkopfes ein..
Ebenso dienen die Querfortsätze weiterhin als Bindungsstelle für die Muskelfasern des Longis-Muskels und fügen sich auch in den Mastoid-Prozess des Schläfenbeins ein..
Die komplexe Muskelgruppe wird von den Spinalnerven innerviert und erhält insbesondere Seitenäste, die vom hinteren Ast kommen.
Da es sich um einen großen Muskel handelt und eine lange Geschichte hat, wird er je nach Region von vielen Blutgefäßen gespült..
Im zervikalen Bereich wird es von den oberflächlichen und tief absteigenden Ästen der Arteria occipitalis, der transversalen Halsarterie, der tiefen Halsarterie und der Wirbelarterie versorgt..
Der dorsale oder thorakale Bereich wird von den dorsalen Ästen der oberen, hinteren und subkostalen Interkostalarterien versorgt..
Und der untere oder lumbosakrale Teil wird von den dorsalen Ästen der lateralen und mittleren Sakralarterien genährt.
Der venöse Rückfluss erfolgt nach dem gleichen Muster. Ändern des Wortes Arterie für Vene.
Seine bilaterale Wirkung besteht darin, sowohl den Hals als auch die Wirbelsäule zu strecken, was für die Aufrechterhaltung einer völlig geraden oder aufrechten Position unerlässlich ist. In diesem Sinne ist seine Wirkung konzentrisch.
In seiner einseitigen Wirkung erfüllt es eine Beugerfunktion, die es ermöglicht, die Wirbelsäule und den Hals je nach Muskel (rechts und links) zur einen oder anderen Seite zu bewegen. Die Bewegung wird auf dieselbe Seite des Muskels ausgeführt, die in Aktion ist.
Es ist auch an der Vorwärtsbewegung der Wirbelsäule beteiligt, bei der der Musculus erector spinae eine grundlegende Rolle bei der Kontrolle des Abstiegs spielt und exzentrisch wirkt..
Rückenschmerzen sind eine sehr häufige Erkrankung und die meisten Fälle sind muskulösen Ursprungs. Schmerzen können durch Muskeldehnung oder Krämpfe auftreten und Triggerpunkte können auftreten.
Die Muskelfasern der Erektor-Spinae können aufgrund einer übermäßig schlecht ausbalancierten Belastung des Rückens gerissen oder gedehnt werden. Dadurch werden die Muskeln überlastet..
Wenn der Körper vor bestimmten Übungen nicht aufgewärmt wird, können Krämpfe auftreten, die durch Muskelkontraktionen gekennzeichnet sind, die normalerweise schmerzhaft sind und die Verschlechterung seiner Funktion beeinträchtigen..
Der Muskel kann zu jedem Zeitpunkt Kontrakturen erleiden, unter anderem aufgrund einer schlechten Körperhaltung, Muskelschwäche und Gewichtsüberlastung. Triggerpunkte verursachen Schmerzen, die im Allgemeinen auf lumbaler Ebene (einseitig) auftreten, aber in den Gesäßbereich ausstrahlen können.
Um diesen Muskel zu entlasten, wird empfohlen, die ersten Schmerztage auszuruhen. Es ist auch günstig, Wärme in den betroffenen Bereich zu bringen, um die Durchblutung zu erhöhen.
Ebenso ist es ratsam, Übungen durchzuführen, insbesondere Dehnen, und zu vermeiden, ständig im Sitzen oder Stehen in derselben Position zu sein. Schließlich ist es nützlich, Physiotherapie durchzuführen (Massage, Übungen, Elektrotherapie usw.)
Bei akuten Schmerzen, die mit den oben genannten nicht aufhören, gibt es eine chirurgische Alternative, die die Schmerzen an den Wurzeln beseitigt. Dies wird erreicht, indem die Ebene der Lendenwirbelsäule des Erektors blockiert wird..
Um den Muskel abzutasten, müssen Sie ihn zuerst lokalisieren. Eine schnelle und einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, den Patienten anzuweisen, sich auf den Bauch zu legen und dann zu versuchen, Kopf, Becken und Arme nach hinten zu bewegen. Dort können Sie sehen, wie angespannt die Muskeln auf beiden Seiten der Wirbelsäule sind. Sobald sie gefunden wurden, können sie abgetastet und massiert werden.
Es gibt eine Vielzahl von Positionen im Yoga, die zur Stärkung dieses Muskels beitragen. Siehe folgende Abbildung.
Patienten mit dieser Störung haben eine abweichende Wirbelsäule, die schmerzlos oder schmerzhaft sein kann. Schmerzen sind mit chronischen myofaszialen Triggerpunkten verbunden. Einer der Muskeln, die am stärksten von dieser Störung betroffen sind, ist der Erektionswirbelsäulenmuskel..
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