Seit vielen Jahren praktiziere ich eine chinesische Kampfkunst, die als bekannt ist TAI CHI CHUAN deren wörtliche Übersetzung ist "leere Hand" (Faust) des "Grundprinzips" (ultimatives höchstes Absolut), das ein innerer Stil der Kampfkunst ist, der aus einer Reihe von kreisförmigen und harmonischen Bewegungen besteht, die langsam, flüssig und mit einem hohen Wert ausgeführt werden Konzentrationsgrad im Körper sowie in dem ihn umgebenden Raum und in der Zeit, die bei der Ausführung der Bewegungen vergeht.
Taichi Chuan basiert auf dem dualistischen Konzept der chinesischen Philosophie, I-Ching, nach dem die universellen Kräfte Yin und Yang vereint sind und in ständiger Wechselwirkung stehen, wodurch alle existierenden Dinge und Wesen unter einer dynamischen Konzeption der Bewegung und Schöpfung entstehen.
Die Hauptvorteile des Taichi-Praktizierens sind die interne Energiebilanz, Besseres Stressmanagement, das Gefühl der Entspannung und Ruhe, die Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Energie, die Stärkung des Immunsystems, die Wahrnehmung einer Meditation in Bewegung, die spirituelle Entwicklung sowie das Erlernen von Techniken der Selbstverteidigung.
Ich möchte mit Ihnen darüber sprechen, wie das, was ich in all den Jahren in Tai Chi Chuan gelernt habe, mir als Psychologe und Coach sowie in meinem täglichen Leben gedient hat..
Die Kunst des Seins "Krieger des Lebens" Es basiert auf einer Strategie. Wir alle müssen dem Weg folgen, den unsere Neigungen anzeigen und markieren.
Es gibt keinen einzigen Weg, es gibt Hunderte. Der Weg der Krieger des Lebens Es ist der Weg der Strategie und es gibt diejenigen, die glauben, dass das Erlernen der Kunst der Strategie angesichts einer sich verändernden und überwältigenden Realität nutzlos ist. Die wahre Wissenschaft der Kampfkunst besteht darin, sie unter allen Umständen zu praktizieren und an andere weiterzugeben. Vom Lehrer zum Schüler.
Jeder Krieger muss seinem Weg folgen und das Leben zu seinem "Dojo oder Tatami" machen. Dies ist der "Ort, an dem sich die Straßen treffen", ein Ort, an dem Kampfkunst praktiziert wird..
Um auf diesem Weg zu beginnen, muss der Krieger das Große und das Kleine, das Wahre, das Oberflächliche und das Tiefe kennen. Dies ist das Erdweg.
Der zweite Weg ist der Wasserweg, denn so sollte unser Geist sein. Wasser nimmt die Form des Behälters an, in dem es sich befindet. Es kann ein stürmisches Meer oder ein schwacher Wasserfall sein. Das Größte kann erreicht werden, indem das Kleinste getan wird. So auch diejenigen, die dem Weg der Strategie folgen. Wenn ein kleiner Teil bekannt ist, werden Tausende wichtiger Dinge bekannt sein.
Der dritte Der Weg ist der des Feuers. Feuer hat einen wilden Geist, egal ob groß oder klein. Das Große ist leicht zu entdecken, nicht so das Kleine. Es ist wichtig, darüber nachzudenken. Sie müssen lernen, wie wichtig es ist, ständig schnell Entscheidungen zu treffen. Auf dem Weg des Strategen ist es wichtig, dass eine permanente Ausbildung durchgeführt wird, um sicherzustellen, dass der Geist unverändert bleibt, egal wie schwierig die Situation ist, der man sich stellen muss..
Der Weg des Windes Es ist der vierte Weg. Der Wind gibt einen Bericht über die Traditionen unserer Vorfahren. Es ist wichtig, andere zu kennen und sich selbst zu kennen. Es reicht nicht aus, jeden Tag zu üben, der Geist muss unsere Handlungen begleiten, um nicht in den Fehler zu geraten, zu glauben, dass wir auf dem wahren Weg sind, ohne dass dies der Fall ist. Diese Art der Verwirrung kann zu anderen großen führen.
Der fünfte Weg ist der Pfad der Leere. Die Leere ist das, was keinen Anfang und kein Ende hat. Seine Lehre konzentriert sich darauf, zu beobachten und nicht zu beobachten, auf natürliche Weise zu handeln, dem natürlichen Rhythmus der Dinge zu folgen und mit ihnen zu fließen, um im Einklang mit der Natur zu sein..
Jedes Ding hat seinen eigenen Rhythmus. Der Krieger wird nur mit großem Engagement und intensivem Training den genauen Rhythmus der Strategie erreichen. Rhythmus und Trittfrequenz sind auf dem Weg der Kampfkünste von grundlegender Bedeutung. Sogar in der Leere gibt es Rhythmus.
Während seines gesamten Lebens folgt der Krieger bei jedem Akt, den er ausführt, einem Rhythmus. Alles hat eine aufsteigende oder absteigende Trittfrequenz und es ist wichtig, dass eines vom anderen unterschieden werden kann. Auf diese Weise gibt es unterschiedliche Rhythmen in der Strategie, und es ist wichtig, darüber nachzudenken..
Der Rhythmus kann harmonisch sein oder nicht, es gibt einen angemessenen und einen unangemessenen, einen schnellen und einen langsamen. Jeder Krieger muss seinen eigenen Rhythmus finden und verstehen, was ihm erlaubt, voranzukommen und was ihn auf seinem Weg aufhält. Um dies zu wissen, muss man verstehen, was das Herzstück der Straße ist.
Das Erkennen, welcher Rhythmus uns blockiert, ist wichtig, um den wahren Wert der Strategie zu erreichen.
Der Krieger wird lernen, seinen Feind zu besiegen, wenn er den Rhythmus findet, der aus der Leere geboren wird.
Jetzt werde ich die Prinzipien des Weges nennen, denen diejenigen folgen müssen, die die Kunst der Strategie erlernen möchten..
Es ist wichtig, diese Prinzipien in den Mittelpunkt zu stellen und den Weg der Strategie zu verfolgen. Sie müssen sie verinnerlichen und ausführen, um keine Niederlage zu erfahren, selbst wenn Sie vielen Feinden gegenüberstehen, die ständig lauern.
Nur wenn Sie davon ausgehen, dem zu folgen Herz Weg, und du übst es ernsthaft und ohne Pause wirst du in den Schlachten des Lebens gewinnen. Wir müssen trainieren, um die Kontrolle über unser Sein zu erlangen.
Der Weg der Strategie ist derjenige, der den Geist zum Sieg führt, und er ist derjenige, der unsere eigene Transformation ermöglicht und dazu beiträgt, Ehre zu erlangen..
Ich möchte mit diesen Worten enden: ""Hat dieser Weg ein Herz? Wenn Sie haben, ist die Straße gut; wenn nicht, ist es nutzlos. Keiner der Wege führt irgendwohin, aber einer hat ein Herz und der andere nicht. Man macht die Reise freudig; Solange du ihm folgst, bist du eins mit ihm. Der andere wird dich dein Leben verfluchen lassen. Man macht dich stark; der andere schwächt dich ". Carlos Castaneda.
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