Sigmund Freuds Psychoanalytische Therapie

Die psychoanalytische Therapie ist eine Art der Behandlung, die auf den Theorien von Sigmund Freud basiert, der als einer der Vorläufer der Psychologie und Begründer der Psychoanalyse gilt. Diese Therapie untersucht, wie das Unbewusste Gedanken und Verhaltensweisen beeinflusst, mit dem Ziel, der behandlungssuchenden Person Einsicht und Entschlossenheit zu bieten.

Die psychoanalytische Therapie tendiert dazu, frühkindliche Erfahrungen zu beobachten, um festzustellen, ob diese Ereignisse das Leben des Einzelnen beeinflusst oder möglicherweise zu aktuellen Bedenken beigetragen haben. Diese Therapieform wird als langfristige Option angesehen und kann je nach Tiefe der untersuchten Bedenken Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern..

Im Gegensatz zu verschiedenen anderen Therapiearten zielt die psychoanalytische Therapie von S. Freud darauf ab, tiefgreifende Veränderungen in der Persönlichkeit und der emotionalen Entwicklung herbeizuführen.

Annahmen der psychoanalytischen Therapie

Es kann hilfreich sein zu wissen, woran sogenannte Psychoanalytiker arbeiten, wenn sie über eine Art von Therapie nachdenken. Während jeder Therapeut je nach den Bedürfnissen des Patienten, der eine Therapie sucht, anders arbeitet, arbeiten viele von ihnen mit den folgenden Annahmen:

• Psychische Probleme entstehen aus dem Unbewussten.
• Manifestierte Symptome, die durch versteckte oder "latente" Veränderungen verursacht werden.
• Typische Ursachen für psychische Belastungen sind ungelöste Probleme während der Entwicklung oder unterdrückte Traumata.
• Die Behandlung scheint unterdrückte Konflikte an die Oberfläche zu bringen, mit denen Menschen umgehen können.

Wie funktioniert die psychoanalytische Therapie??

Die psychoanalytische Therapie ist eine Vision von Impulsen und zielt daher darauf ab, Veränderungen zu fördern, indem sie Ihnen hilft, Ihre Vergangenheit zu verstehen und wie Ereignisse in Ihrem frühen Leben Sie jetzt beeinflussen könnten. Die Sitzungen variieren je nachdem, wo Sie sich im Verlauf Ihrer Therapie befinden. Die meiste Zeit wird jedoch damit verbracht, in einer sicheren, nicht wertenden Umgebung frei mit Ihrem Therapeuten zu sprechen..

Der Psychoanalytiker hört auf Ihre Bedenken und untersucht Muster oder bestimmte Ereignisse, die von Bedeutung sein können. Bei dieser Art der Therapie wird angenommen, dass unbewusste Gefühle und Ereignisse in der Kindheit eine Schlüsselrolle bei psychischen Problemen spielen..

Ihr Therapeut kann Ihnen nicht nur zuhören, wie Sie über Ihre Erfahrungen sprechen, sondern auch andere Techniken anwenden, um mögliche Ursachen für Ihre Bedenken zu ermitteln. Diese Techniken können umfassen:

• Freie Assoziation: Freie Assoziation beinhaltet das Sprechen über alles, was einem in den Sinn kommt, ohne den Fluss von Erinnerungen / Ideen zu zensieren oder zu bearbeiten. Ihr Therapeut wird Sie ermutigen, frei zu sprechen, um zu einem früheren emotionalen Zustand zurückzukehren, damit Sie die wiederkehrenden Konfliktmuster, die Sie möglicherweise erleben, besser verstehen können..
• Therapeutischer Transfer: Transfer bezieht sich auf die Art und Weise, wie Sie Gedanken oder Gefühle, die mit einflussreichen Personen in Ihrem Leben verbunden sind (z. B. Ihre Eltern oder Geschwister), auf Ihren Therapeuten übertragen. Obwohl dies möglicherweise nicht in allen Fällen der Fall ist, sollte Ihr Therapeut die Übertragung mit Ihnen besprechen, um ein besseres Verständnis für den Umgang mit Menschen in Ihrem täglichen Leben zu erhalten..
• Interpretation: Ein Schlüsselelement der psychoanalytischen Therapie ist das Interpretieren und "Lesen zwischen den Zeilen". Während Ihr Therapeut wahrscheinlich relativ ruhig ist und Ihnen erlaubt, frei zu sprechen, wird er von Zeit zu Zeit mit Gedanken oder Interpretationen der diskutierten Themen in die Quere kommen. Ihr Psychoanalytiker kann Sie auch nach Ihren Träumen fragen. Freud schrieb viel zum Thema Traumanalyse und glaubte, dass Träume wichtige Ressourcen für das Verständnis des Unbewussten seien.

Anwendungen der psychoanalytischen Therapie

Die psychoanalytische Therapie kann sowohl von Personen angewendet werden, die ein bestimmtes emotionales Anliegen haben, als auch von Personen, die sich einfach selbst erforschen möchten. Zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind, bringt oft ein Gefühl des Wohlbefindens und ein größeres Gefühl für uns selbst mit sich. Vielleicht ist es weniger hilfreich für diejenigen, die nach schnellen, lösungsorientierten Therapien suchen. Die psychoanalytische Therapie ist ein schrittweiser Prozess, der Zeit braucht. Die Ergebnisse können jedoch lebensverändernd sein..

Einige glauben, dass psychoanalytische Arbeit aufgrund der Art der Therapie besser für allgemeinere Probleme wie Angstzustände, Beziehungsschwierigkeiten, sexuelle Probleme oder ein geringes Selbstwertgefühl geeignet ist. Soziale Phobien, Schüchternheit und Schlafstörungen sind weitere Beispiele für Bereiche, die in der psychoanalytischen Therapie behandelt werden könnten..

Kritiker haben darauf hingewiesen, dass die Therapie für Patienten mit spezifischeren oder auf Obsessionen basierenden Problemen wie Zwangsstörungen (OCD) möglicherweise nicht so hilfreich ist, da sie möglicherweise zu sehr mit ihren Handlungen beschäftigt sind, um uneingeschränkt teilnehmen zu können..