Fokus und Aufmerksamkeit, um unser Leben zu stärken

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Alexander Pearson
Fokus und Aufmerksamkeit, um unser Leben zu stärken

"Ihre Denkweise wirkt sich stark auf Ihren Fokus auf den Weg zum Erfolg aus." - John Maxwell

Zunächst ist es wichtig zu betonen, dass der Mensch von Natur aus und von Natur aus dazu bestimmt ist in ständigem Wachstum und Entwicklung bleiben, sowie in der Natur selbst, in der es ein Prinzip der Bewegung und Veränderung gibt, das es ermöglicht, dass von der Keimung eines kleinen Samens bis zum ausgedehnten Wachstum großer Laubbäume sowie in den Jahreszeiten und den verschiedenen natürlichen Prozessen diese Essenz vorhanden ist des natürlichen Wachstums, das auf die eine oder andere Weise die Evolution und Entwicklung fördert.

Unter Berücksichtigung dieser Prämisse der Evolution verstehen wir die Bedeutung der Betonung auf dieses persönliche Potenzial entwickeln dass es in ständigem Wachstum sein muss und dass es in Wirklichkeit die kreative Quelle sowohl jedes großen Projekts als auch des Glücks und der Erfüllung des Seins ist, angefangen von seiner primären Essenz bis zu seiner kognitiven, emotionalen, spirituellen, physischen und finanziellen Entwicklung, die jeden Bereich potenziert seines Lebens nach der Individualität und dem Fokus eines jeden Menschen.

Daher drückt der Ausdruck "Worauf Sie sich konzentrieren, erweitert" deutlich aus, was Sie jeden Tag den größten Teil Ihrer Zeit widmen, es wird sich früher oder später in jedem Bereich Ihrer physischen Welt manifestieren. Daher ist dies der Ausgangspunkt, um ein Bewusstsein für die Richtung zu schaffen, in die wir uns bewegen und unser Leben mobilisieren wollen.

Dieser gezielte Fokus der Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit verstehen Fokus als bewusste Kontrolle der Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, die Konzentration aufrechtzuerhalten, die auf dasselbe Ziel gerichtet ist, Kohärenz im Denken, Fühlen und Handeln setzt den Standard, um den Geist ständig zu trainieren und die Verbindung neuronaler Netze zu stärken, die zunehmend dazu verbunden sind, neues Lernen zu erlangen oder bestehende zu stärken und zu bereichern.

Die beiden Hauptwege, um diese Verbindungen und Erkenntnisse zu stärken, sind durch ständige Wiederholung und der emotionale Grad, der darauf eingeprägt ist, Je größer die emotionale Wirkung ist, desto stärker wird sie in den Geist eingraviert, egal ob sie positiv oder negativ ist.

Die Konsequenz der Entwicklung eines ständigen Aufmerksamkeitsfokus und Fokus als Gewohnheit macht Nach einer bestimmten Zeit werden diese Aktivitäten, Gedanken, Emotionen oder Erfahrungen Teil der unbewussten Ressourcen, auf die leichter zugegriffen werden kann. und ermöglicht daher eine viel spontanere, natürlichere und reaktionsschnellere Vorgehensweise, die den Geist öffnet, um aktiv Chancen im Zusammenhang mit dem gewählten Fokusfeld zu nutzen..

Auf die gleiche Weise würde das quantenphysikalische Modell, wenn es auf sehr vereinfachte Weise entlarvt wird, den Geist durch Aufmerksamkeit dazu bringen, aus dem Feld aller Möglichkeiten ein konkretes Ereignis hervorzubringen, das die Realität formt und aufgrund dessen Quantenreaktionen erzeugt die klare Wahl des beobachteten Objekts und seiner Energie- und Informationsdichte, die nach Forschungen und wissenschaftlichen Studien durchgeführt wurde, würde die Realität eindeutig beeinflussen und so Situationen, Dinge, Menschen magnetisieren, oder die Kontexte, die notwendig sind, um das Verlangen oder Ziel physisch zu manifestieren, wenn die Aufmerksamkeit fokussiert ist und somit aktiv an der Schaffung unserer Realität teilnimmt.

Tipps, um konzentriert zu bleiben

1. Identifizieren Sie diesen Zweck das kommt aus den Tiefen des Herzens und das lässt den Geist träumen und sich bewegen.

2. Die Verwirklichung produktiver und gesunder Gewohnheiten wie: Lesen, Sport treiben, audiovisuelles Inhaltsmaterial für Geist und Seele bereichern, Kontakt mit der Natur, Interaktion in sozialen Beziehungen, die im Einklang mit unserem Zweck stehen und vor allem die Gewohnheit haben, Maßnahmen zu ergreifen und nicht zu verschieben.

3. Meditation: Es hilft, den Geist zu beruhigen, reguliert Emotionen, übt Aufmerksamkeit aus und seine ständige Übung stimuliert und stärkt die Funktionen höheres Gehirndes präfrontalen Kortex wie Bewusstsein, Konzentration, Urteilsvermögen, Selbstkontrolle, Entscheidungsfindung unter anderem.

4. Selbstbewusstsein: Das heißt, die Fähigkeit zu erkennen, was durch unseren Geist, durch unsere Emotionen und Handlungen geht, und in der Lage zu sein, über sie nachzudenken, um ihnen die wirklich gewünschte Richtung zu geben und nicht nur automatisch zu reagieren, wie dies häufig der Fall ist..

5. Klare, strategische, organisierte und konsistente Planung, Es ist ein Aktionsplan, der, obwohl er aus externen Gründen nicht immer wie vorgeschrieben durchgeführt wird, ein wichtiger Schritt ist, um nicht vom Weg abzuweichen und dem Norden zu folgen.

6. Selbstmotivation, Das geht einher mit der Klarheit über diesen tiefen Zweck und der Fähigkeit, immer die starken Gründe im Auge zu behalten, warum wir auf dieses Ziel zusteuern. Auf diese Weise behalten wir genug Haltung und Begeisterung bei, um mit unserem fokussierten Verstand und unseren Emotionen fortzufahren und trotz Schwierigkeiten zu bestehen..

7. Machen Sie den ersten Schritt. Der Beweis für das Gehirn, dass dieser Zweck oder dieses Ziel ernst ist, was bedeutet, dass, wenn beispielsweise das Ziel darin besteht, vor x (x) Monaten vor 24 Stunden so viele Kilo abzunehmen, dieser erste Schritt unternommen werden muss, um dem Gehirn dies zu demonstrieren feste Absicht. In diesem Fall kann es sein, dass Sie in ein Fitnessstudio gehen, sich in verschiedenen Sportzentren informieren, Aerobic machen, spazieren gehen, gesündere Essgewohnheiten identifizieren oder Maßnahmen ergreifen, die die Überzeugung stärken, auf Ihr Ziel zuzugehen..

„Es ist egal, wie fähig du bist; Nur durch Fokussierung ist es möglich, erstklassige Dinge zu tun “- Bill Gates


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