Was ist Regression und ihre Beziehung zur Psychoanalyse?

Regression ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, bei dem eine Person bestimmte Verhaltensweisen aus einem früheren Entwicklungsstadium annimmt. Das Subjekt lässt altersgerechte Bewältigungsstrategien hinter sich und zeigt frühere und kindischere Verhaltensmuster.

Regression ist eine Form der Regression, die eine Zeit zurückbringt, in der sich die Person sicher und umsorgt fühlte.

Inhalt

• Was sind Abwehrmechanismen?
• Warum tritt regressives Verhalten auf??
• Beispiele für regressives Verhalten
• Psychoanalytischer Ursprung der Regression
  • Schlussfolgerungen

Was sind Abwehrmechanismen?

Abwehrmechanismen sind die Bewältigungstechniken, mit denen wir versuchen, die Intensität negativer, unangenehmer und / oder bedrohlicher Gefühle zu verringern. Wir alle verwenden sie irgendwann und sie sind für die Aufrechterhaltung einer positiven psychischen Gesundheit unerlässlich..

Wir alle sind von Zeit zu Zeit mit Stresssituationen konfrontiert, und jeder versucht, so gut wie möglich damit umzugehen. Einige weinen möglicherweise, um eine Katharsis zu provozieren, andere sprechen lieber mit einem Freund, um Erleichterung zu erlangen, andere meditieren, um den Geist zu beruhigen usw. . All dies sind reife oder "erwachsene" Methoden, um mit Stress und Angst umzugehen. Einige Menschen wenden jedoch das Regressionsinstrument an, wenn sie mit einer stressigen und angstauslösenden Situation konfrontiert sind, was bedeutet, dass sie bestimmte Verhaltensmuster aus früheren oder sogar kindlichen Entwicklungsstadien erwerben..

Warum tritt regressives Verhalten auf??

Wie bei jedem anderen Abwehrmechanismus wird die Regression verwendet, um zu vermeiden, dass eine negative Emotion in ihrer ganzen Intensität auftreten muss. Eine Situation, in der es sehr unangenehm oder bedrohlich ist, kann sich zerstörerisch auf die psychische Gesundheit der Person auswirken. Wenn es sich zurückbildet oder zu einem früheren Stadium zurückkehrt, geschieht dies, weil dieses Stadium Sie an die Zeit erinnert, als keine Stressoren vorhanden waren. Für sie ist es eine sicherere und ruhigere Phase, in der wahrscheinlich ihre Eltern oder ein Erwachsener den Stress verschwinden lassen würden. Wenn Sie dorthin zurückkehren, gewinnen Sie all diese Sicherheitsgefühle zurück und können besser mit der Situation umgehen..

Wenn sich jemand zurückbildet, unterscheiden sich jedoch sowohl die Phase, in die er geht, als auch die Art des Verhaltens, das er annimmt, von Person zu Person. Manchmal kann dieses Verhalten sehr subtil sein, während es zu anderen Zeiten sehr explizit sein kann. Regressionisten sind sich dessen oft nicht bewusst, während die Zuschauer ein solches Verhalten als unreif, selbstsüchtig, kindisch, nachsichtig und unangemessen ansehen..

Beispiele für regressives Verhalten

Hier einige Beispiele für regressives Verhalten:

• Nach der Scheidung seiner Eltern macht ein 10-jähriger Junge das Bett wieder nass.
• Nach der Ankunft seiner kleinen Schwester beginnt plötzlich ein 8-jähriger Junge an seinem Daumen zu saugen, eine Angewohnheit, die er aufgegeben hatte..
• Ein Student, der versucht, sich an sein neues Leben außerhalb des Hauses anzupassen, schläft wieder mit einem ausgestopften Säuglingstier ein.
• Nachdem sich ihr 4-jähriger Freund getrennt hat, rollt sich ein Mädchen in einer fötalen Position zusammen und schaukelt hin und her, ohne sich aus dem Bett zu erheben..
• Die Wut, die eine Person zeigt, wenn sie im Verkehr steckt, ist einer der häufigsten Fälle von Regression..

Die meisten milden regressiven Verhaltensweisen gelten als harmlos und erfordern keine Therapie. Menschen mit komplexen oder traumatischen Kindheiten sind jedoch möglicherweise nicht in allen Wachstumsstadien richtig gereift und können destruktiv handeln..

Psychoanalytischer Ursprung der Regression

Regression ist eng mit Freuds Stadien der psychosexuellen Entwicklung verbunden. Sigmund Freud popularisierte das Konzept der Abwehrmechanismen und schlug die Theorie der menschlichen Entwicklung in psychosexuellen Stadien vor, wobei er sie als orale, anale und phallische Entwicklungsstadien bezeichnete. Er erklärte, dass unsere Entwicklung und unser Verhalten als Erwachsene von diesen Entwicklungsstadien bestimmt werden, die während des Wachstums angenommen wurden.

Es war seine Tochter Anna Freud, die die Regression als den grundlegendsten und wichtigsten Abwehrmechanismus einstufte und dafür sorgte, dass die Art der Verhaltensmerkmale, auf die eine Person zurückgreift, ihre Fixierung auf das genaue Entwicklungsstadium erklären konnte..

Ein Beispiel für die Fixierung auf die orale Phase wäre daher, wenn eine Person, die unter viel Stress steht, ununterbrochen raucht, zu viel isst oder andere beschimpft. Wenn jemand in der analen Fixierungsphase steckt, kann er außergewöhnlich oder sogar rücksichtslos sauber und ordentlich werden, oder er kann in die entgegengesetzte Richtung gehen und furchtbar schlampig und chaotisch werden. Eine Person mit einer phallischen Fixierung kann eine Konversionshysterie entwickeln und auf sexuellen Drang reagieren..

Schlussfolgerungen

Trotz der Tatsache, dass Regression zur Reduzierung des Stressniveaus beiträgt, kann eine regelmäßige und längere Anwendung dieses Abwehrmechanismus Anpassungsprobleme im täglichen Leben verursachen, da sie die Person von der wahren Realität distanziert. Deshalb ist es wichtig, dass sich jeder seines Verhaltens bewusst ist und bessere und gesündere Möglichkeiten findet, um mit Stress und Angst umzugehen..