Das Schlafapnoe ist eine Störung im Zusammenhang mit Ruhe, deren Hauptsymptom eine Unterbrechung der Atmung oder das Auftreten von Perioden ist, in denen sie während des Schlafens sehr oberflächlich ist. Jede Pause kann zwischen einigen Sekunden und mehreren Minuten dauern und tritt häufig nachts auf.
Da Schlafapnoe dazu führt, dass sich eine Person im Schlaf nicht gut ausruht, fühlen sich die Betroffenen tagsüber normalerweise sehr müde, selbst wenn sie lange im Bett gelegen haben. Es ist ein Syndrom, das alle Aspekte des Lebens eines Menschen betrifft und dessen Routine stark beeinträchtigen kann.
Es gibt drei Arten von Schlafapnoe: obstruktive, zentrale und gemischte. Obstruktiv ist die häufigste von allen und wird normalerweise durch Faktoren wie Fettleibigkeit, Allergien, das Vorhandensein eines abgelenkten Nasenseptums oder andere ähnliche Probleme verursacht. Zentral dagegen tritt aufgrund mangelnder Anstrengung der Person zum Atmen auf.
Eines der häufigsten Probleme bei dieser Erkrankung ist, dass Menschen, die darunter leiden, normalerweise nicht erkennen, was mit ihnen passiert. Glücklicherweise gibt es viele Methoden, um es zu behandeln oder die Symptome zu lindern, wenn es entdeckt wird. Wenn es jedoch nicht gelöst wird, kann es das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes oder Herzinfarkt erhöhen.
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In diesem Abschnitt werden sowohl die tatsächlichen Symptome der Schlafapnoe als auch die Anzeichen erörtert, die auf das Vorhandensein dieser Störung hinweisen können. Auf der Suche nach ihnen zu sein, ist oft die einzige Möglichkeit, dies zu erkennen.
Das Hauptsymptom der Schlafapnoe ist die Unterbrechung der Atmung, während die Person für Zeiträume von bis zu mehreren Minuten schläft, die häufig während der Nacht auftreten. Manchmal wird der Luftstrom nur flacher, anstatt vollständig zum Stillstand zu kommen.
Wenn die normale Atmung wieder aufgenommen wird, schnarcht die Person häufig laut und unregelmäßig. Es kann auch andere Geräusche wie Keuchen oder Husten erzeugen.
In jedem Fall wiederholt sich dieser Zyklus so lange, wie die Person schläft, und verhindert, dass sie sich richtig ausruht..
Obwohl dies nicht in allen Fällen der Fall ist, wachen Menschen mit Schlafapnoe in vielen Fällen jedes Mal auf, wenn ihre Atmung stoppt. Sie sind sich jedoch selten bewusst, warum ihnen dies passiert, und stellen möglicherweise nur fest, dass es ihnen schwer fällt, sofort zu schlafen..
Aufgrund dieses Symptoms gehen die Betroffenen nachts oft mehrmals auf die Toilette, reduzieren die Anzahl der Stunden, die sie normalerweise ruhen, oder glauben, dass sie Schlaflosigkeit entwickelt haben. Alle diese Probleme hängen jedoch mit ihrer Unfähigkeit zusammen, im Schlaf richtig zu atmen..
Ein weiteres der häufigsten Symptome, die durch Apnoe verursacht werden, ist das Vorhandensein von Müdigkeit und Schläfrigkeit bei der Person während des Tages, unabhängig davon, wie viele Stunden sie schläft..
Dies liegt daran, dass die betroffene Person durch ständiges Anhalten der Atmung die tiefsten Schlafphasen nicht richtig erreichen kann..
Dieses Problem kann bei Betroffenen, die im Allgemeinen nicht verstehen, warum sie so müde sind, zu großer Verwirrung führen.
Darüber hinaus betrifft allgemeine Müdigkeit viele andere Bereiche Ihres Lebens und ist die Hauptursache für die meisten anderen Symptome, die mit Schlafapnoe verbunden sind..
Wenn chronische Müdigkeit besonders schwerwiegend wird, kann dies zu besorgniserregenden Problemen wie Verkehrsunfällen oder erhöhten Risiken am Arbeitsplatz führen..
Aufgrund des durch die Störung verursachten Mangels an Ruhe zeigen Menschen mit Schlafapnoe häufig Probleme in verschiedenen Aspekten der geistigen Leistungsfähigkeit.
Einige der Bereiche, die am häufigsten betroffen sind, sind Gedächtnis, Konzentration, Aufmerksamkeit oder die Fähigkeit, die Zukunft zu planen oder darüber nachzudenken.
Wenn die Schlafapnoe lange anhält, können diese Probleme sehr ernst werden, was es für die Person schwierig macht, ihr tägliches Leben auf normale Weise zu entwickeln..
Ein Mangel an ausreichender Ruhe kann auch die Emotionen der Betroffenen stark beeinträchtigen. Oft zeigen sie plötzliche Stimmungsschwankungen, eine melancholische Stimmung oder eine größere Reizbarkeit als gewöhnlich..
Wenn Apnoe nicht behandelt wird, können diese Symptome zu einer echten Stimmungsstörung führen, wie z. B. Depressionen, generalisierte Angstzustände oder andere ähnliche Syndrome.
Schlafapnoe kann durch viele Faktoren verursacht werden, die je nach obstruktiver, zentraler oder gemischter Version variieren. In diesem Teil des Artikels werden wir sehen, was die Hauptursachen sind, die jede der Variationen dieser Störung verursachen.
Diese Form der Apnoe ist die häufigste von allen. Der Atemstillstand tritt aufgrund einer Verstopfung einiger Kanäle auf, durch die die Luft strömt, wie z. B. Hals, Nasenlöcher oder Luftröhre.
Es gibt verschiedene Ursachen, warum dies auftreten kann, von denen die häufigsten im Folgenden beschrieben werden..
Der häufigste Grund für Schlafapnoe ist Übergewicht, wodurch das Gewebe von Mund und Rachen flexibel und schlaff wird.
Wenn die Person schläft und sich die Muskeln entspannen, "hängen" diese Gewebe zusammen und können dazu führen, dass der Hals blockiert wird..
Diese Ursache tritt besonders häufig bei Erwachsenen mit diesem Problem auf, obwohl immer mehr Kinder aus demselben Grund an Apnoe leiden..
Eine weitere der häufigsten Ursachen für obstruktive Apnoe ist das Vorhandensein einiger Organe oder Körperteile mit einer anderen Form als gewöhnlich, die nachts die Atemwege verstopfen können. Beispielsweise tritt dieses Problem bei Kindern häufig aufgrund einer Verbreiterung der Mandeln auf.
Andere Körperteile, die Schlafapnoe hervorrufen können, sind die Zähne (bei einem extremen Überbiss) oder die Adenoide, Organe im hinteren Bereich der Nasenlöcher. Das Problem könnte auch durch eine Abweichung des Nasenseptums verursacht werden.
Schließlich könnte in einem kleinen Teil der Fälle eine Schlafapnoe aufgrund des Vorhandenseins eines Tumors in einem Bereich der Atemwege hervorgerufen werden. Dieser Grund ist jedoch einer der seltensten.
Einige genetische Probleme wie das Down-Syndrom oder das Pierre-Robin-Syndrom können das Auftreten von Schlafapnoe als Nebenwirkung haben..
Bei Menschen mit Down-Syndrom haben sie normalerweise eine größere Zunge, Mandeln und Adenoide als gewöhnlich, zusätzlich zu einem niedrigen Muskeltonus im Mund.
Andererseits haben Personen mit Pierre-Robin-Syndrom einen Unterkiefer, der kleiner als gewöhnlich ist, und ihre Zunge neigt dazu, sich im Rachen in sich selbst zu kräuseln. Beide Faktoren können das Auftreten von Schlafapnoe verursachen.
Die zentrale Schlafapnoe tritt aus ganz anderen Gründen auf als bisher. In den Fällen, in denen es auftritt, wird die Kurzatmigkeit nicht durch eine Verstopfung der Atemwege verursacht; im Gegenteil, das Gehirn sendet einfach nicht den notwendigen Befehl, um diesen Prozess korrekt auszuführen.
Die zentrale Apnoe ist im Allgemeinen mit äußerst schweren Krankheiten verbunden, insbesondere solchen, die Bereiche des Gehirns wie die Medulla oblongata betreffen. Es ist jedoch bekannt, dass mindestens eine Form dieser Störung allein und ohne andere Symptome auftritt..
Einige der Faktoren, die das Auftreten einer zentralen Apnoe verursachen können, sind Alzheimer, ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt oder das Vorhandensein eines Tumors in einigen Bereichen des Gehirns.
Kurzatmigkeit während des Schlafes, die sowohl durch physische als auch durch neurologische Faktoren verursacht wird, wird als gemischte Apnoe bezeichnet. Die Ursachen sind daher eine Mischung aus denen der beiden vorherigen Versionen der Krankheit und variieren von Fall zu Fall..
Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen und Techniken, mit denen die Symptome der Schlafapnoe gelindert werden können. und in einigen Fällen sogar vollständig verschwinden lassen.
Die Wahl der einen oder anderen Methode hängt von den spezifischen Ursachen der Krankheit bei einem Patienten, seinem Lebensstil und seinen Vorlieben ab.
Für den Fall, dass die Apnoe obstruktiv ist und ein Zustand mittlerer oder hoher Schwere ist, ist die häufigste Behandlung die Verwendung einer Luftmaske während der Schlafstunden..
Durch den eigenen Luftdruck, den sie abgeben, können diese Geräte die Atemwege des Patienten im Schlaf offen halten.
Diese Lösung ist äußerst wirksam bei der Linderung der Symptome der meisten Schlafapnoen; Das Schlafen in einer Maske kann jedoch unangenehm sein, und viele Patienten brechen die Behandlung nach einer Weile ab.
In weniger schweren Fällen von Schlafapnoe oder in solchen, die hauptsächlich durch Faktoren verursacht werden, die der Patient kontrollieren kann, kann es für den Patienten ausreichend sein, einige Änderungen in seinem Lebensstil vorzunehmen.
Einige dieser Änderungen können so einfach sein wie das Vermeiden von Koffein, Tabak und Alkohol oder das Ändern der Schlafposition, um die Atemwege so weit wie möglich zu öffnen.
Andere erfordern etwas mehr Aufwand, wie z. B. Gewichtsverlust in Fällen, in denen Apnoe aufgrund eines Fettleibigkeitsproblems auftritt..
Abgesehen davon kann es für Menschen mit dieser Störung auch hilfreich sein, eine Übungsroutine zu befolgen und zu versuchen, immer zur gleichen Zeit zu schlafen. Diese Lösungen sind jedoch nicht in allen Fällen wirksam..
Als letztes Mittel bei Atemwegsobstruktion kann der Patient die Möglichkeit in Betracht ziehen, sich einer Operation zu unterziehen, um diese zu beseitigen..
Die Optionen sind vielfältig und können von der Korrektur der Abweichung des Nasenseptums bis zur Rekonstruktion des Gaumens reichen, damit dieser nicht mehr durchhängt, während die Person schläft..
Wenn eine Schlafapnoe aufgrund eines Versagens der Hirnregionen im Zusammenhang mit der Atmung auftritt, kann das Öffnen der Atemwege die Symptome nicht wirksam lindern.
In diesen Fällen gibt es mehrere Möglichkeiten, um das Problem zu beenden. Die erste davon ist die Verwendung kleiner elektrischer Schläge, um das Zwerchfell zu stimulieren und die Person zum Atmen zu zwingen. Diese Behandlung befindet sich noch in der Testphase, hat sich jedoch als sehr wirksam bei der Behandlung der zentralen Apnoe erwiesen..
Andererseits ist es auch möglich, bestimmte Arten von Medikamenten zu verwenden, um die Schwere der Symptome zu verringern. Einige von denen, die sich als am wirksamsten erwiesen haben, sind Acetazolamid, Zolpidem und Triazolam..
Wenn die Symptome der Schlafapnoe nicht behandelt werden, kann die Person, die daran leidet, alle Arten von Komplikationen entwickeln. Am häufigsten sind schwere chronische Müdigkeit und verminderte kognitive Fähigkeiten, aber dies sind nicht die einzigen vorhandenen Risiken.
Beispielsweise scheinen mehrere Langzeitstudien darauf hinzudeuten, dass Schlafapnoe mit schwerwiegenderen Problemen wie Diabetes, erhöhtem Blutdruck, Alzheimer oder der Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Probleme wie Herzinfarkt oder Krebs zusammenhängt.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise an Schlafapnoe leiden oder dass jemand in Ihrer Umgebung darunter leidet, ist es wichtig, dass Sie mit einem Arzt sprechen, damit dieser Ihnen bei der Lösung des Problems helfen kann..
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