Das Anhedonie es ist der Verlust des Interesses oder der Freude an allen oder fast allen Aktivitäten. Es ist eine Blockade der Fähigkeit, normal verstärkende Reize zu belohnen. Das heißt, die Person mit Anhedonie hört auf, sich für etwas, das sie vorher mochte, zu erfreuen oder sich wohl zu fühlen, und ihre Fähigkeit, Dinge um sich herum zu genießen, ist verringert..
Es ist sehr häufig, dieses Problem mit Depressionen zu verwechseln, da die Person zeigt, dass sie Dinge nicht tun will, wenn sie sie tun, tun sie sie, ohne es zu wollen, und sie scheinen niemals irgendeine Art von Motivation zu haben oder glücklich oder glücklich zu sein.
Trotz der Tatsache, dass Anhedonie normalerweise ein Symptom bei Depressionen ist (eine Person mit Depressionen kann ihre Fähigkeit verlieren, Vergnügen zu empfinden), bedeutet die Tatsache, dass sie an Anhedonie leidet, nicht, dass sie an Depressionen leidet.
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Es ist wichtig anzumerken, dass Anhedonie durch die Unfähigkeit gekennzeichnet ist, Vergnügen zu erfahren, nicht mehr. Ebenso ist es wichtig, Anhedonie von mangelnder Motivation (Apathie) zu unterscheiden..
Apathie ist gekennzeichnet durch mangelnden Willen oder mangelndes Interesse an täglichen Aktivitäten und Freizeitaktivitäten. Der Verlust des Interesses an diesen Aktivitäten ist durch einen völligen Mangel an Motivation gekennzeichnet.
Eine Person mit Anhedonie mag auch wenig Interesse an (scheinbar angenehmen) Freizeitaktivitäten zeigen, aber der Grund, warum sie das Interesse an ihnen verliert, ist das Wissen, dass sie keine Freude daran haben wird, sie zu tun.
Es ist verständlich, dass die Person mit Anhedonie sich dafür entscheidet, inaktiv zu bleiben, anstatt sich an Aktivitäten zu beteiligen. Mit anderen Worten: Motivationsverlust ist normalerweise eine Folge von Anhedonie.
Einerseits hätten wir eine totale Anhedonie (die wir bisher erklärt haben), die, abgesehen davon, dass sie die schwerwiegendste Art von Anhedonie ist, dadurch gekennzeichnet ist, dass sie die Fähigkeit verliert, in absolut allen Lebensbereichen und in allen Bereichen Freude zu empfinden die Aktivitäten.
Partielle Anhedonie ist die Unfähigkeit, Freude an bestimmten Aktivitäten oder an bestimmten Aspekten zu haben.
Unter ihnen finden wir soziale Anhedonie, wenn die Person keinen Kontakt zu anderen hat und überhaupt nicht in der Lage ist, Freude an der Interaktion mit Menschen zu haben. In diesen Fällen vermeidet die Person soziale Kontakte und wird sozial isoliert.
Es gibt auch sexuelle Anhedonien, bei denen das Vergnügen durch Liebesspielaktivitäten verloren geht, Anhedonien im Appetit, bei denen das Interesse an Nahrungsmitteln verloren geht, oder Anhedonien bei Freizeitaktivitäten und Situationen, die zuvor für die Person angenehm waren..
In Anhedonie gibt es Grade. Es gibt Menschen, die unter der völligen Unfähigkeit leiden können, etwas zu genießen, und es gibt Menschen, die unter einer Abnahme der Freude an einigen Aktivitäten leiden.
Anhedonie wird heute nicht als Krankheit an sich betrachtet, sondern als Symptom, das bei verschiedenen psychischen Erkrankungen auftreten kann. Es gibt jedoch eine Reihe von Merkmalen, die mit Anhedonie in Verbindung gebracht werden können, und es gibt eine Reihe von Symptomen, die daneben auftreten können.
Um das Konzept der Anhedonie etwas besser abzugrenzen, werde ich im Folgenden einige der meiner Meinung nach relevantesten kommentieren.
Laut Forschern scheint Anhedonie durch eine Störung des Belohnungssystems des Gehirns verursacht zu werden. Das Belohnungssystem wäre wie ein "Netzwerk von Neuronen" in unserem Gehirn, das die Funktion erfüllt, Lustgefühle zu erzeugen.
Zum Beispiel: Wenn wir eine Aktivität ausführen, die wir mögen, essen, wenn wir hungrig sind, oder trinken, wenn wir durstig sind, wird das Belohnungssystem unseres Gehirns aktiviert und wir erleben sofort das Gefühl des Vergnügens.
Dieses Belohnungssystem unseres Gehirns arbeitet mit dem Neurotransmitter Dopamin (einer chemischen Substanz, die die Aktivität unseres Gehirns moduliert) zusammen. Daher konzentriert sich die Forschung zum Auftreten von Anhedonie auf mögliche Veränderungen dieser Substanzen.
Heutzutage wurde jedoch kein Mechanismus gefunden, um dieses Phänomen im Gehirn von Menschen, die an Anhedonie leiden, eindeutig zu erkennen, so dass die Diagnose dieses Problems rein klinisch bleibt.
Um eine Anhedonie zu diagnostizieren, muss ein Psychiater die tatsächliche Fähigkeit des Patienten, Freude zu empfinden, beurteilen, indem er die persönlichen Beziehungen, täglichen Aktivitäten, Gedanken und Verhaltensweisen des Patienten untersucht..
Die Unfähigkeit, Vergnügen zu erleben, ist ein Symptom, das bei einer Reihe von psychischen Störungen häufig sehr häufig auftritt.
Nicht alle Fälle von Anhedonie hängen mit einer dieser Krankheiten zusammen, jedoch ist die Unfähigkeit, Vergnügen zu erfahren, in diesen Zusammenhängen besonders wichtig. Mal sehen, was sie sind:
Depression ist die Psychopathologie, in der Anhedonie am häufigsten auftritt. In diesen Fällen ist Anhedonie tatsächlich ein wichtiges Symptom für depressive Symptome.
Depressionen sind durch eine schlechte Stimmung und eine Abnahme der Aktivitäten gekennzeichnet. Daher ist die Fähigkeit, in diesen Situationen Spaß zu haben, häufig komplex.
Die bipolare Störung ist gekennzeichnet durch depressive Episoden, gefolgt von manischen Episoden, was das Gegenteil von Depression wäre: Die Stimmung steigt über den Normalwert und die Aktivität ist viel höher.
Menschen mit bipolarer Störung können in ihren depressiven Episoden an Anhedonie leiden, die sich ähnlich wie bei einer unipolaren Depression zeigt.
Schizophrenie ist eine psychotische Störung, bei der Symptome wie Wahnvorstellungen, Halluzinationen, unorganisiertes Verhalten oder erhöhte Sprachgeschwindigkeit auftreten (positive Symptome)..
Neben diesen Symptomen gibt es jedoch auch entgegengesetzte Symptome wie Sprachverarmung, Apathie, Energieverlust und offensichtlich Anhedonie (negative Symptome)..
Die Abhängigkeit von bestimmten Substanzen kann auch zu Anhedonie führen.
Von allen Substanzen ist Kokain diejenige, die normalerweise eine größere Anzahl von Fällen verursacht, aufgrund der direkten Veränderung, die es an Dopamin und am Belohnungssystem unseres Gehirns vornimmt.
Wie wir zuvor kommentiert haben, scheint der Ursprung der Anhedonie in der Funktion von Dopamin zu liegen, insbesondere in seiner Teilnahme am Belohnungssystem des Gehirns..
Es scheint ziemlich klar zu sein, dass der Verlust der Fähigkeit, Vergnügen zu erfahren, mit den Bereichen des Gehirns zusammenhängen muss, die für die "Erzeugung" dieser Empfindung verantwortlich sind..
Wie wir gerade gesehen haben, gibt es bestimmte psychische Erkrankungen, die diese Funktionsstörung im Gehirn verursachen und Anhedonie hervorrufen können. Allerdings müssen nicht alle Fälle von Anhedonie in direktem Zusammenhang mit einer dieser Psychopathologien stehen..
Unabhängig von diesen Krankheiten, was sind die Ursachen und welche Mechanismen muss unser Gehirn tun, um an Anhedonie zu leiden?
Wie es bei psychischen Erkrankungen aufgrund ihrer Komplexität üblich ist, wurde heutzutage noch keine universelle Erklärung für diese Frage gefunden, es gibt jedoch bestimmte Aspekte, die wichtig zu sein scheinen.
Die Tatsache, sich schuldig zu fühlen, glücklich zu sein, wenn andere Menschen nicht glücklich sind und unter Stresssituationen wie Hunger oder Schmerzen leiden, kann ein Faktor sein, der zum Auftreten von Anhedonie beiträgt.
Das regelmäßige Erleben von Schuldgefühlen, sexueller Angst und einer Persönlichkeit, die vom Bedürfnis nach Erfolg oder Anerkennung getrieben wird, kann dazu beitragen, Gedanken und Gefühle über das Vergnügen zu verzerren..
Als Kind unter Unterdrückung zu leiden, um Gefühle auszudrücken, kann zu einer Anhedonie führen. Zum Beispiel einen Bildungsstil erhalten zu haben, der es verhindert, positive Emotionen wie Freude oder Humor auszudrücken, und eine ernsthafte und unaussprechliche Art des Verhaltens betont.
Traumatische Ereignisse in der Kindheit erlitten zu haben, kann die Fähigkeit, Vergnügen zu erleben, verarmen.
Ja, Anhedonie kann geheilt oder zumindest verbessert werden.
Wenn der Ursprung eine der von uns diskutierten psychischen Störungen ist (Depression, Schizophrenie, bipolare Störung und Substanzabhängigkeit), bessert sich die Anhedonie normalerweise durch die Behandlung der Grunderkrankung.
Ebenso kann Anhedonie mit Pharmakologie behandelt werden, Antidepressiva helfen normalerweise, dieses Problem zu lösen. In der Regel umfasst die Überwindung der Anhedonie jedoch mehr als nur eine medikamentöse Behandlung.
Das Erkennen und Erleben eigener negativer Emotionen ist oft von Vorteil. Sie können jeden Tag einige Zeit damit verbringen, sich Situationen vorzustellen, in denen Sie bestimmte Emotionen erleben. Wenn Sie negative Emotionen verspüren, werden Sie die positiven mehr schätzen..
Ebenso ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie sich zu Aktivitäten zwingen. Wenn Sie den ganzen Tag im Bett bleiben, werden Sie die Anhedonie niemals überwinden. Treffen Sie Freunde, gehen Sie spazieren, trainieren Sie ... Auch wenn Sie es jetzt nicht genießen, wird es einen Tag geben, an dem Sie es tun werden.
Um diese Aktionen einfacher ausführen zu können, können Sie von einer Psychotherapie profitieren.
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